Как уберечь ребенка от курения, если родители курят?

Как помочь ребенку бросить?

Если ребенок курит, родителей беспокоит главный вопрос – что делать с проблемным подростком и как заставить его бросить это занятие. Чтобы сподвигнуть подростка на отказ от сигарет порой недостаточно просто рассказать ему о пагубном воздействии на его организм табачного дыма.

Необходимо разъяснить тинейджеру, что он попал в ловушку зависимости. Он должен понять, что он курит не оттого, что ему нравится это занятие, а в результате сформировавшейся зависимости от никотина. Для того чтобы он убедился в этом, нужно предложить ему на несколько дней отказаться от сигарет. Тогда он поймёт, что у него уже сформировалась тяга к курению.

Когда подросток курит, важно объяснить ему, что курение не наделяет его какими-либо особыми качествами. Что он не становится от этого более привлекательным или «крутым» взрослым

Если ребёнок проведёт сравнительный анализ курящих с некурящими сверстниками, то он поймет, что они ничем не лучше.

Наоборот, даже хуже, поскольку выглядят не самым лучшим образом, постоянно кашляют и в целом отталкивают. Можно «раскрыть» своему ребенку глаза, проговаривая все эти моменты. Чтобы ребёнок сам осознал эти моменты без наставления взрослых, можно порекомендовать ему книги Аллена Карра. В них автор разрушает все эти мифы.

Чтобы отучить подростка курить, нужно растолковать ему, что из себя представляет зависимость. Осознание того, что это болезнь, которая будет влиять на его здоровье и жизни в целом, наверняка побудит его к прекращению курения

чрезвычайно важно стать для ребенка положительным примером по ведению здорового образа жизни

Если в семье есть курящие взрослые, то самое время показать ребёнку правильное решение и также бросить курить.

Отличным средством от подросткового курения являются занятия спортом. Они повышают самооценку подростка, позволяют ему ставить цели и достигать их. Спортивные тренировки несовместимы с никотином, так как эта вредная привычка снижает выносливость и другие физические показатели. Если у ребенка есть зачатки спортивного характера, то мотивация и решение бросить курить не заставят себя ждать.

Курение наносит непоправимый вред здоровью ребенка

Специалисты дают следующие советы членам семьи курящего подростка:

• Чаще проявлять неподдельный интерес к жизни ребёнка, проникнуться его проблемами и помочь найти пути выхода из неё. Попытаться выяснить, что привело его к курению.
• Создать в семье атмосферу доброжелательности.
• Ненавязчиво и без давления объяснить подростку о вреде курения.
• Мягкая пропаганда здорового образа жизни, желательно на собственном примере.
• Не упрекая ребёнка, проявить понимание к его проблеме, но при этом придерживаться своей позиции.

Взрослый должен суметь убедить подростка в том, что курение не дает ничего положительного человеку, а лишь отнимает его время, деньги и здоровье. Обязанность родителей – сделать все, от них зависящее для того, чтобы подросток бросил курить.

Сохранить здоровье

Преподаватель Светлана Капалина:

— Конечно, забота о наших учениках заключается не только в том, чтобы наблюдать за тем, как они учатся и ведут себя, но и в том, чтобы следить за их здоровьем. Это люди, которые только начинают свой жизненный путь, большой удачей будет, если удастся сохранить их здоровье.

В школе мы регулярно проводим классные часы, пятиминутки полезной информации, на которых большую часть времени уделяем именно обсуждению губительных для человека привычек. Мы говорим о курении, употреблении спиртных напитков и наркотиков. На ярких примерах из жизни мы показываем детям, к чему могут привести эти опасные «увлечения».

Электронные сигареты, вейпы появились сравнительно недавно, но очень быстро стали популярными среди молодежи и даже школьников. Мы доводим до детей, какие химические вещества входят в жидкости для вейпов и какой опасностью они грозят организму. Поясняем, что их использование чревато очень плачевными последствиями для здоровья, когда поправить будет уже ничего нельзя.

Если мы узнаем о каких-то происшествиях, о них мы также рассказываем ребятам. Например, очень впечатляющим для них оказался случай, когда вейп взорвался прямо во рту у подростка из Екатеринбурга. Несколько кадров последствий и даже просто описанный словами резултат повергают многих в шок.

Воспитательную работу мы проводим и со старшеклассниками, причем двусторонне: учим их не курить, а также не покупать такие вещи младшим товарищам. Кроме бесед мы еще, конечно, просто следим за ними, насколько это возможно. И если ловим «с поличным», то, как правило, решаем проблему уже в присутствиии родителей.

Реванш табачников

«Где-то в Калифорнии в домике с бассейном живёт счастливый белозубый человек. Бегает по утрам, пьёт сок, ест здоровую пищу. У него большая семья. Летом они катаются на яхте, зимой — на горных лыжах, путешествуют по миру. Никто из них не курит. Этот человек — топ-менеджер и акционер мультинациональной табачной компании. И за его благополучие платишь ты, выкуривающий по пачке в день. Ты платишь не только деньгами, но жёлтыми зубами, одышкой и преждевременной смертью. Тебе это нужно?» Не помню, где я слышал эту социальную рекламу лет 15 назад, но лично на меня она произвела впечатление.

Тогда мода на здоровый образ жизни пришла и в Россию. Мои сверстники, курящие с шестого класса, в 30—35 лет начали бросать. А их дети даже не начинали. По данным Всемирной организации здравоохранения, в России с 2009 по 2016 год потребление табака среди взрослых сократилось на 22%, а среди детей и подростков — в 2,5 раза!

Уже в 2017 году, судя по опросу холдинга «Ромир», курили лишь 26% россиян. В начале 2000-х курили 60—65% мужчин и более 20% женщин.

Тотальный запрет на рекламу табачных изделий, курения в общественных местах и даже демонстрацию соответствующих сцен в кино изменил восприятие сигарет в глазах нового поколения. Сигарета стала немодной, несовременной. Для мировых табачных компаний это катастрофа: старое поколение потребителей уйдёт, а смены не будет. Однако маркетологи нашли решение.

В конце XIX века курили трубки и сигары. Сигареты стоили дешевле, но джентльмены их не воспринимали. Основатель American Tobacco Company Джеймс Дьюк нашёл другую нишу — начал рекламировать их как товар для женщин и детей. Сигарета, оставаясь доступной, стала восприниматься как нечто инновационное, модное. Расчёт оказался беспроигрышным: выросшие подростки остались приверженцами нового продукта. А для женщин сигарета вообще превратилась в символ эмансипации. Тогда далеко не во всех штатах США были законы, ограничивавшие продажу сигарет несовершеннолетним, а законов, запрещавших рекламировать табачные изделия, используя образы подростков, не было вовсе.

Сегодня ситуация повторяется, считает Александр Муравец, главврач самарского Областного центра медицинской профилактики, член Общественной палаты Самарской области.

В итоге табачникам удалось переломить тренд. По данным Минздрава, курение среди подростков 13—15 лет снова начало расти и в 2018 году достигло уже 15%. В колледжах и вузах на тот момент курили 75% юношей и 55% девушек. 

Только медицинские факты!

Прежде чем перейти к изучению вопроса, как быть родителям, если ребенок вдруг начал курить, стоит рассмотреть подробнее данные о вреде никотина для молодого организма. Только родителям стоит учесть, что рассказывать ему истории о вреде и опасности курения нет смысла. Это никоим образом не поспособствует его отказу от курения. Гораздо больший эффект окажет точная медицинская статистика и ваш собственный пример.

• Если говорить о вреде курения с медицинской точки зрения, то первостепенно никотин негативно сказывается на нервной системе. Он буквально истощает нервные клетки, что ведет к постоянному чувству усталости. На смену привычной для здорового организма выносливости, активности вскоре приходит раздражительность, нервная возбудимость. Постоянная нервозность – вот верный спутник курильщика;
• Курение резко ухудшает и работу органов восприятия. Обоняние, слух и зрение начинают функционировать со сбоями. Эмаль зубов у курильщиков разрушается намного быстрее. Это происходит в связи с тем, что при курении человек вдыхает воздух, температура которого намного ниже, чем у сигаретного дыма, вот эта разница и провоцирует разрушение зубной эмали;
• Память из-за курения постепенно ухудшается, а также ухудшается развитие основных мыслительных процессов. При этом, чем больше ребёнок начинает курить, тем больше шансов, что его аналитическое мышление постепенно начнет давать сбои;
• Еще одна система организма, которая сильнее других страдает от никотиновой зависимости – органы дыхания. Ввиду того, что организм еще растет, дыхательная система оказывается не в состоянии перерабатывать поступающий в лёгкие табачный дым. Из-за этого его часть в буквальном смысле оседает на молодых легких. Это всегда осложняет течение простудных заболеваний. Со временем у юного курильщика даже при небольшой нагрузке начнёт изменяться тембр голоса, появится одышка, постоянный надрывный кашель;
• Начнет страдать и внешность от регулярного курения: угри и прыщи, лоснящаяся кожа. Часто именно эти признаки могут выдать юного любителя сигарет. Несмотря на весь вред, оказываемый курением на организм, дети в этом вопросе не отличаются особой грамотностью. Обычно они даже не подозревает и не подумывают о том, что курение – это не просто развлечение, модное среди сверстников, а самая настоящая пагубная привычка, которая со временем разрушает юный организм.

Вред детского и подросткового курения

Курящие дети и подростки обязательно должны знать последствия своей вредной привычки. Рассказать об опасности курения — конечно, задача родителей. Вот какие болезни и недуги подстерегают курильщиков, и особенно детей:

• депрессия и стресс,

• раздражительность,

• ухудшение памяти и концентрации внимания, как следствие — снижение успеваемости в школе,

• ранняя гипертония (инфаркт) и другие проблемы с сердцем,

• бессонница,

• эпилептический припадок,

• слабый иммунитет,

• ухудшение кожи и зубов,

• ухудшение состояния костей и суставов, замедление роста,

• понижение остроты зрения,

• туберкулез,

• одышка, астма, бронхит, воспаление лёгких и рак лёгких,

• аллергия,

• бесплодие у девушек, импотенция у юношей.

Нужно понимать, что на детский или подростковый несформировавшийся организм курение влияет намного сильнее, чем на взрослых, и последствия могут наступить гораздо раньше. Наконец, если у ребёнка и так есть какое-либо хроническое заболевание или предрасположенность к нему, курение повлияет на его активное развитие.

Важно понимать, как именно действуют сигареты, и для этого предлагаем изучить таблицу, в которой описано действие вредных компонентов на организм:

Запрета нет

«Курить вредно!» — твердят свои чадам родители с раннего детства. Когда ребенок подрастает, ему становится сложно противостоять соблазнами взрослой жизни, и в том числе – курению.

Новость по теме

42 ребенка ушли с незнакомцами в парке Березовая роща в Новосибирске

«У меня в этом году ребенок пошел в пятый класс, – рассказывает жительница Новосибирска Ирина Грызина. – Я провожаю дочку до школы и забираю ее, и каждый развижу, как ученики средних классов собираются группками за углом школы и курят вейпы. Говорят, что они менее вредны, чем простые сигареты, но когда я вижу эти белые облака плотного дыма, то очень в этом сомневаюсь. А еще я не понимаю, кто же продает детям такие вот недетские игрушки, неужели это еще не запрещено законом?».

К слову, взаконе нет ограничений, со скольки лет можно приобретать и употреблять электронные сигареты и вейпы. Сейчасвласти РФ под влиянием министерства здравоохранения обсуждают предложение приравнять электронные девайсы к табачным изделиям, и, следовательно, запретить их продажу людям младше 18 лет, однако пока ни один общий указ государственного масштаба в этом направлении не принят.

Владельцы розничных точек продажи по своему собственному усмотрению могут вводить запрет на продажу электронных сигарет несовершеннолетним или до достижения 14 и 16 лет. В таком случае они должны размещать информацию о том, с какого возраста можно покупать вейпы, на виду у покупателей.

«У нас свое локальное правило: мы продаем только при предъявлении паспорта, – рассказывает продавец одного из новосибирских магазинов вейпов Никита Колодкин. – Покупатель получит товар, только если он старше 18 лет. Но это решение хозяина магазина, у него у самого два ребенка-подростка, думаю, запрет связан именно с этим: он понимает, какой вред упототреблениевейпов наносит организму».

Однако подросток, который действительно собирается купить вейп, обязательно найдет способ, как сделать это и выйти из ситуации с принципиальными продавцами и владельцами магазинов. Например, ученики могут попросить своих старших товарищей купить им вейп или жидкость для него, и тогда установить, кто на самом деле этим пользуется, будет невозможно.

Профилактика

Важным моментом является профилактика не только дома, но и в детских учреждениях, школах и садиках

Важно проводить профилактику с того возраста, когда ребёнок начинает понимать и разговаривать – это приведёт к хорошему закреплению результата. В детских садах и школах ежегодно должны проводиться мероприятия против курения, где ребятам будут рассказывать о вреде, который наносит эта привычка

В школах можно проводить классные часы и диспуты о курении, где дети смогут высказывать свои мысли. Можно ввести систему штрафов за курение в школе и за ее пределами

Методов и способов профилактики множество, главное, чтобы наше общество уделяло этому внимание, и тогда у нас будет подрастать здоровое поколение

Курение тормозит зачатие, вредит при кормлении грудью, замедляет развитие дитя, когда вы курите рядом с ним, превращая его в пассивного курильщика. Родители, опомнитесь и сделайте будущее своих детей здоровым и счастливым.

▼СОВЕТУЕМ ОБЯЗАТЕЛЬНО ИЗУЧИТЬ▼

Ради ребенка: дома не место для табачного дыма

Единственный способ уберечь малыша от табачного дыма – бросить вредную привычку. Если сделать это никак не получается, нужно, во-первых, перестать курить в стенах квартиры, а во-вторых, сделать капитальный ремонт. Вентиляторы, освежители воздуха, ежедневное проветривание помещений ситуацию не спасают. Не поможет и самая мощная вытяжка. Курить в форточку или на балконе − тоже не выход. Все дело в том, что большинство токсических веществ почти не выветривается. Они проникают в ковры, занавески, обои, впитываются в одежду и волосы, а нерастворимые смолы, например, оседают на мебели и в щелях в полу. Получается, что квартира, в которой живет курильщик, как и он сам, буквально пропитана вредными веществами. Что касается очистителя воздуха, то он способен устранить только часть дыма. С осевшими повсюду токсинами он бороться не в силах. Фильтр кондиционера и вовсе может сослужить злую службу: пока не придет время его заменить, на нем будут накапливаться вредные вещества, а значит, их концентрация в воздухе будет постепенно увеличиваться.

Улучшить положение может только основательный ремонт с заменой полов, потолков, штукатурки, обоев и занавесок. И, конечно, курящим членам семьи эксперты советуют удовлетворять свое пагубное пристрастие только на улице.

Способ №2: организовать внезапную стирку

Как отмечают опытные родители, курящих детей часто выдают карманы. Даже когда в них нет сигарет или зажигалок, в них могут оставаться крошки табака, поскольку подростки часто носят сигареты без пачки или «экономят» — оставляют окурки «на потом». Так же большое количество крошек остается в карманах рюкзака или внутренних отделениях сумки.

Выберите максимально неожиданный момент и предложите устроить «большую стирку»: соберите куртки, рюкзаки, ветровки и толстовки. Предварительно вытряхните все содержимое карманов на белый лист или светлую поверхность – курящего подростка выдадут крошки от сигарет или обрывки фильтров.

Признаки курения

В настоящее время существует опасность курения подростками не только сигарет, но и таких наркотических средств, как травка (марихуана), спайс. Как понять, что сын или дочь курит? Есть ряд признаков, по которым можно определить, курит ли подросток, и что именно он курит.

Ребёнок курит сигареты, если:

• Есть соответствующий запах изо рта. Также он может присутствовать на волосах, одежде. От запаха сигаретного дыма на руках подростку трудно избавиться, это почти стопроцентное доказательство активного курения.
• Замечено усиленное применение ребёнком одеколона, возможны дезодоранты для полости рта, постоянное употребление жевательной резинки.
• Меняется цвет кожи лица, становится не таким свежим, более землистым. Кожа рук при продолжительном курении также желтеет, грубеет.
• Подросток нервничает, держит дистанцию с родителями, избегая разговоров, расспросов.
• Увеличился расход карманных денег. Ребёнок обращается с просьбами о дополнительных деньгах. От объяснений, на что будут потрачены деньги, уходит.
• Компания, в которой проводит большую часть времени ребёнок, курящая.
• В комнате или личных вещах найдены сигареты, зажигалка или следы табака.
• У подростка слабый иммунитет (Как его укрепить?).

Ребёнок курит марихуану (травку), если:

• Присутствует на одежде, коже, волосах специфический запах (сладковатый, травяной, пряный).
• Глаза красные или желтовато-красные.
• Налицо резкие перепады настроения.
• Ребёнок заторможенный, сонный.
• Поведение подростка неадекватно, характерна излишняя смешливость.
• Повышено потребление жидкости, еды.
• Среди личных вещей имеется пакетики с травкой.

Ребёнок курит спайс, если у него наблюдается:

• Покраснение кожи лица, глаз.
• Повышенное давление, частый пульс.
• Сильная жажда.
• Желание двигаться, сопровождаемое ощущением невесомости. Отсюда глупые, несуразные телодвижения.
• Неоправданный смех, нелепая весёлость.
• Ничем не объяснимые резкие смены настроения.
• Расширение, сужение зрачков.
• Тяжёлый травяной запах.
• Травка (спайс) или её следы в карманах, на одежде курящего ребёнка.

Не стоит набрасываться на своё чадо с упрёками и обвинениями в курении, заметив у него лишь некоторые признаки. Тем более, что они могут быть просто характерными для подросткового периода. Например, некоторая нервозность, перепады настроения, перемены в общении с родителями могут быть обоснованы гормональными изменениями и взрослением человека. Насторожиться стоит, если замечены неоспоримые факты причастности подростка к курению, такие как запах, наличие среди личных вещей сигарет, травки, спайс. Пропажа крупных сумм денег из семейного бюджета, аудио/видео/компьютерной или бытовой техники из дома, может являться прямым доказательством возникновения уже наркотической зависимости от курительных смесей.

https://youtube.com/watch?v=dumXscOSoUs

Если ребёнок ещё не начал курить

Статистика неумолима – чаще всего дети начинают курить в тех семьях, в которых один или оба родителя также любят подымить сигаретой. Поэтому самый первый способ предупреждения этой вредной привычки – собственный родительский пример. Согласитесь, бесполезно и даже аморально говорить о вреде курения или нежелательных последствиях, держа в руке сигарету. Что ещё нужно делать?

Казалось бы, банальный совет, но многие родители им пренебрегают. Звучит он просто – постарайтесь проводить больше времени с подростком, чаще и искренне интересоваться его успехами и неудачами. Попробуйте разделить его увлечения: если он любит велосипедные прогулки, составьте ему компанию. Конечно, не следует пытаться заменить сверстников и стать «своим в доску», вы должны оставаться авторитетом.
Чтобы ребёнок не говорил: «Меня никто не слушает и не уважает», предоставьте ему большую свободу при выборе одежды, литературы, музыкальный предпочтений. Так вы снизите риск возникновения вредной привычки по причине подросткового бунта и желания поступать назло, показывая свою взрослость и независимость.
Если ваш ребенок неуверен в себе и склонен поступать «за компанию», являясь ведомым по жизни, старайтесь научить его отстаивать собственную точку зрения и иметь свою позицию. Объясните, что не следует быть как ровесники, курить потому, что дымят сигаретами приятели. Ведь зрелая личность умеет противостоять мнению толпы.
Беседы о вреде никотина нужно заводить не в подростковом возрасте, а еще в детстве, когда малыши впервые заводят вопросы о «дымящих палочках», «колечках дыма, идущих у дяди изо рта»

Здесь важно соблюсти умеренность, то есть не нужно отмахиваться от любопытствующего карапуза, но и не следует запугивать его страшными рассказами и картинками. Учитывайте возраст ребёнка!

Лучшая «прививка» от курения – занятия спортом.

Во-первых, у ребенка вырабатывается негативная установка к сигаретам, которые могут разрушить его спортивную карьеру. Во-вторых, физические нагрузки способствуют выработке эндорфинов – гормонов счастья, которые также напоминают своеобразный наркотик, но, конечно, полезны для здоровья. И, в-третьих, спортивные занятия повышают самооценку, ускоряют физическое развитие, поэтому отпадает необходимость с помощью сигареты показывать свою взрослость.

Почему подростки начинают курить

Самая популярная причина – это стремление не выделяться из общей компании сверстников. Школьнику кажется, что таким образом он повышает свой авторитет в глазах всей компании. Так проще завести новые знакомства и не отбиться от уже существующей толпы.

Ещё одна черта, свойственная всем подросткам, –это чрезмерное любопытство. Если взрослые курят и им так это нравится, значит, надо узнать, что же это такое. А запреты на сигареты только подогревают интерес к ним. Первая затяжка кажется игрой и чем-то несерьёзным, но потом подросток сам не замечает, как уже втянулся и выкуривает целую пачку.

Подражание взрослым – третья причина из основных. Подростки часто перенимают внешние атрибуты того, что по их мнению показывает «взрослость». Разумеется, такая позиция в корне не верна. Взрослого человека определяют поступки и ответственность за свои действия.

Отдельно стоит выделить девочек. Часто они начинают курить не только по вышеперечисленным причинам, но и для того, чтобы понравиться парню или казаться модной. Девочкам-подросткам кажется, что с сигаретой в руках они выглядят старше и привлекательнее. Но это не так.

Как определить, курит ли подросток

Определить, потребляет ли сигареты ребёнок, на самом деле просто. Достаточно проявить больше внимания к нему. На вредную привычку указывает несколько признаков:

Кашель. Конечно, это далеко не всегда последствие курения, но присмотреться стоит. Характерный для курильщика кашель чаще всего усиливается по утрам, а из лёгких выходит слизь. Цвет её варьируется от прозрачного до желтоватого или зеленоватого.
Запах изо рта. Он появляется после любой выкуренной сигареты, никакие ароматизаторы не способны его скрыть. Если ребёнок стал часто пользоваться жевательной резинкой и чистить зубы не только утром и вечером, скорее всего, он курит.
Электронные сигареты не дают неприятного запаха и не оставляют жёлтого налёта на зубах, поэтому заметить, что ребёнок курит, сложнее

Здесь стоит обращать внимание, опять же, на кашель. Кроме того, дым электронных сигарет раздражает слизистую рта, что тоже будет видно при осмотре.
Хриплое дыхание.
Одышка

Частый спутник курильщика, особенно в совокупности с другими признаками. Если подросток быстро выдыхается при малейших нагрузках, это может говорить о том, что он пристрастился к сигаретам.
Простудные заболевания. Никотин снижает иммунитет, поэтому у курящих людей количество простудных недугов, бронхитов и других заболеваний такого типа резко возрастает.
Запах сигарет. Не заметить его сложно, табачный дым въедается в ткань, кожу и волосы, и избавиться от него трудно. Даже парфюм не способен его замаскировать.
Зажигалка или спички. Если ребёнок курит, скорее всего, он носит зажигалку в кармане куртки или рюкзака. Этот предмет небольшой, и его легко спрятать в любом месте. Если зажигалка всё-таки нашлась в вещах подростка, высока вероятность того, что он курит. Ну а обнаружение пачки сигарет и вовсе не оставляет сомнений.

Есть ещё один признак, но он косвенный. Если тинейджер осмеливается смолить дома в отсутствие родителей, он будет часто проветривать свою комнату в любую погоду.

Мировая практика

Во многих странах действует очень строгое национальное законодательство, направленное на защиту некурящих людей от воздействия табачного дыма. В Австралии все сигареты продаются только в типовой упаковке с устрашающими фотографиями, которые максимально наглядно демонстрируют вред от курения. В Италии запрещено курить в закрытых помещениях, которые считаются общественным местом, а также в присутствии детей и беременных. Нарушителей штрафуют на 600 евро. Однако самые высокие взыскания установила Великобритания. Здесь за нарушение запрета курить на футбольных стадионах полагается «пени» в виде 2500 фунтов стерлингов.

А в Финляндии нельзя курить даже на балконе собственного дома. Штраф за нарушение запрета – до 1000 евро. В России с 1 июня 2013 года введен запрет на курение в госучреждениях, вузах, школах, больницах, детских площадках, стадионах, на вокзалах и у входа в метро. Скоро дымить будет нельзя в поездах и на судах дальнего следования, в гостиницах, ресторанах и на перронах железнодорожных станций. Сигареты обещают снять с витрин – на кассе будет лишь вывешен прейскурант на табачную продукцию. Нарушителей запрета власти грозятся серьезно штрафовать.

Как отучить ребёнка курить?

Если вы всё-таки заметили, что Ваш ребёнок курит, то следует немедленно принимать меры, чтобы отучить его от этого. Чтобы занятие не переросло в хроническую привычку. Первым делом, нужно понимать, что скандалы и крики тут не помогут, а только усугубят проблему. Не стоит также вводить запреты по типу: нельзя выходить из дома, смотреть телевизор и встречаться с друзьями. Это разозлит подростка, и он будет курить ещё больше назло вам.

Нужно привести весомые аргументы против курения, объяснить, почему это плохо! Расскажите на примере своих друзей и знакомых. Хорошим методом отучить являются картинки, стихи, видео. Проиллюстрируйте своему ребёнку картинки и фотографии страшных болезней, к которым приводит курение. Почитайте ему стихи и рассказы о вреде курения для детей. Можно даже предложить малышу выучить стих, чтобы он делился и рассказывал его сверстникам. Показывайте фильмы против курения.

Чтобы отучить ребёнка курить, следует занять его мысли каким-то интересным делом. Отдать его на кружок либо записать в спортивную секцию. Стараться уделять ему больше времени. Сменить обстановку дома, сделать ремонт с участием дитя.

Почему дети начинают курить?

Не стоит нервничать и переживать в тот момент, когда пытаетесь донести до ребенка информацию о вреде курения, а он совершенно не хочет вас слушать.

Если подросток начал курить, что делать в первую очередь? Сначала вам необходимо остыть от неприятной новости, и только после этого, вы можете хорошо поразмыслить на тему, почему же он начал курить. После подробного размышления, вы можете начинать действовать. Изначально можно попробовать пообщаться с ребенком, однако стоит помнить, что разговор должен пройти в спокойных тонах, без ругательств и криков. Нужно выяснить, почему ребенок начал курить, и какие причины сподвигли его на это. Ребенок будет нацелен на правдивый ответ, если этот разговор пройдет в спокойных тонах. Обязательно предупредите ребенка, что вы не собираетесь его наказывать.

Итак, если подросток начал курить, что делать в этом случае, какие причины могли подтолкнуть на отрицательную привычку?

Обычно ребенок начинает курить в следующих случаях:

• подросток просто захотел попробовать покурить;
• примером для курения стали сами родители;
• примером для курения стали друзья, которые убедили вашего ребенка, что это модно;
• закурить предложили сверстники, а чтобы не показаться белой вороной, ваш ребенок согласился;
• подросток начал курить, чтобы стать авторитетом для своей компании;
• любимый герой кино или шоу-бизнеса курит, поэтому ребенок решил, что если будет курить, то станет похожим на него;
• привлекательная реклама табака;
• тяга к вредным и запрещенным предметам;
• излишний контроль со стороны родителей, ребенок может начать действовать назло;
• переизбыток свободного времени.

Самой главной причиной, из-за которой ребенок берет в руки сигарету – личный пример со стороны родителей. Если вы сами курите, то не стоит тратить время на объяснение ребенку о вреде курения. Также это может оказать влияние на отказ от сигареты ребенком.

Стоит отметить, что есть такая проблема, как нежелание и невозможность реализации ребенка в обществе. Например, если ребенок ничем не занят в свободное время, не посещает секции и не имеет никакого хобби, то есть большая вероятность того, что он возьмется за сигарету.

Как узнать, курит ли ребенок?

Если родители уделяют своему ребенку достаточно внимания, то для них не составит труда заметить характерные изменения в нем. Признаки курения у подростка тоже можно с легкостью заметить. На одежде и волосах, запах табака остается очень долго. Если ребенок начал курить, то у него может появиться сухой кашель. Через некоторое время у человека начинает немного меняться цвет кожи и зубов. Характерны данные изменения в основном для тех, кто курит сигареты из дешевой серии.

У курящего подростка может измениться психоэмоциональное состояние. В случае, если долгое время ребенок не может спрятаться от вас, чтобы покурить, он начинает значительно нервничать. Если подросток начал баловаться курением наркотических веществ, то его поведение будет совершенно нестабильным.

Еще одним признаком являются остатки табака в карманах и в сумке. Если же у ребенка появилась привычка постоянно жевать жвачку, то есть вероятность, что он начал курить, и таким способом избавляется от неприятного запаха.

Что делать родителям, если подросток курит?

Для начала нужно просто побеседовать со своим ребенком и объяснить ему всю суть курения. Однако не все родители могут проконтролировать свое психологическое состояние, если услышали от ребенка табачный дым.

Несколько примеров, как поступают родители в данной ситуации

1. Многие родители, которые узнали об отрицательном увлечении ребенка, разрешают ему курить дома. Очень часто данная манипуляция работает, так как ребенку становится стыдно, и он просто забрасывает курение. Однако случается так, что ребенок воспринимает это как вседозволенность и начинает идти в своих поступках все дальше и дальше.
2. Некоторые родители начинают заставлять подростка скурить целую пачку одну за одной, считая, что он начнет испытывать некое отвращение к никотину. Однако они не учитывают то, что это очень вредно для молодого организма, а также бесполезно. Скорее всего, ребенок начнет не просто курить, но и курить назло.
3. Ругаться и наказывать ребенка совсем не эффективными действами. Также не стоит запрещать ребенку гулять со своими друзьями. Вы потратите свои нервы, а ребенок продолжит делать по-своему.

Методы борьбы с зависимостью

Как помочь подростку бросить курить? Этот вопрос волнует родителей, столкнувшихся с этой проблемой. Бездействовать опасно, однако жесткое наказание связано с не меньшими угрозами. Оно укоренит привычку и спровоцирует выраженный протест.

Отвечая на вопрос, как отучить подростка курить, стоит проанализировать советы психолога:

Вначале нужно понять причины появления зависимости. После этого можно будет устранить провоцирующие факторы или предложить подростку альтернативный вариант.
Обозначить собственное отношение к курению. После чего совместно с ребенком стоит поискать средства для борьбы с данной зависимостью. Обязательным элементом помощи считается моральная поддержка.
Убрать сигареты из зоны доступа. Психологи не советуют курить при детях. Лучше всего постараться самостоятельно отказаться от пагубной привычки. Идеальным вариантом станет личный пример избавления от зависимости.
Исключить агрессивный тон при общении с подростком. Чтобы отучить его от курения, нужно относиться благожелательно.
Показать ребенку, что без курения можно казаться взрослым или выделяться на фоне окружающих. Стоит познакомить его со значимым человеком, который не имеет вредных привычек. Это даст больше результатов, чем нотации родителей.
Получить консультацию детского психолога. Специалист порекомендует эффективную методику отучения в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.
Ознакомить подростка с информацией о вреде курения. Чтобы добиться хороших результатов, нужно использовать достоверные и авторитетные источники.
Стараться сохранить доверительные отношения. Не стоит наказывать или унижать ребенка.
Проанализировать обстановку в семье. Плохие отношения между ближайшими родственниками нередко провоцируют появление проблем. Ребенку может казаться, что его не любят

В такой ситуации курение – один из способов привлечь внимание.
Следить за кругом общения. При этом не рекомендуется вторгаться в его личное пространство

Психологи советуют направлять энергию подростка в нужное русло. Не рекомендуется грубо отваживать ребенка от нежелательных друзей. Это нужно делать мягко и постепенно. Лучше всего уговаривать подростка переключить свое внимание на других людей.
Научить ребенка другим способам организации общения. Для этого стоит воспользоваться личным опытом. Если его нет, стоит обратиться к профессионалам.
Помочь открыть личностные качества и достоинства. Это поможет сформировать авторитет среди ровесников, стать более популярным и заслужить уважение.

Выясняя, как заставить ребенка бросить курить, стоит порекомендовать поговорить с ним о силе воли. Ее обязательно нужно проявить при очередном желании закурить. Это поможет сформировать у ребенка самоуважение и даст ему уверенность в своих силах.

В том случае, если сын курит травку, нужно выяснить, как отучить его с помощью народных методов. В такой ситуации никакие домашние рецепты не помогут. При появлении наркотической зависимости необходимо сразу обращаться к наркологу.

Курение – очень опасная привычка, которая приносит детям огромный вред. Чтобы избежать появления такой зависимости, рекомендуется поддерживать доверительные отношения с ребенком. Если тревожные симптомы все-таки появились, необходимо поговорить с подростком. При необходимости можно обратиться к детскому психологу.