Фемилак для беременных. цена, инструкция по применению, состав, отзывы

Фемилак при лактации

По утверждению врачей, каждая мама, которая выносила и родила младенца, способна обеспечить его необходимым количеством грудного молока. Но в большинстве случаев у молодых мам возникают проблемы с лактацией. Это может происходить из-за неправильной техники прикладывания ребёнка к груди или нерационального питания. Как следствие, объем молока снижается, вплоть до полного его исчезновения.

Каждый день лактирующая женщина теряет около 600 ккал, для восполнения этой энергии необходимо улучшить качество питания. Фемилак для кормящих мам повысит энергетическую ценность рациона, усилит выработку молока.

Чтобы объём грудного молока не снижался – соблюдайте следующие правила:

• Мама и ребёнок должны придерживаться режима дня, это касается бодрствования, сна и кормления.
• Питание лактирующей женщины должно быть сбалансированным, необходимо соблюдать баланс белков, жиров и углеводов. Исключите из меню копчёные, острые продукты, тонизирующие напитки (кофе, чай).
• Пейте не менее 2 л жидкости за сутки, это может быть фильтрованная вода без газа и напитки для лактации.
• Правильно организуйте кормление по требованию. Не пропускайте ночное кормление.

Если вы соблюдаете все правила, но объём грудного молока снижается – принимайте Фемилак. Это смесь помогает при лактационном кризисе (кратковременное уменьшение количества молока). Чаще всего эта проблема возникает из-за того, что увеличиваются потребности новорождённого в количестве молока. Длится кризис около 4 суток, в этот момент необходимо стимулировать лактацию и повысить питательные свойства молока.

При регулярном применении Фемилака проблем с лактацией не возникает.

Таким образом, Фемилак – это полезный продукт, который используют для увеличения объёма молока и улучшения его питательных свойств. Смесь благотворно влияет на организм кормящей матери и новорождённого. Перед применением средства – проконсультируйтесь с врачом.

Подписывайтесь на нашу группу Вконтакте

Состав

Чтобы все это понять, рекомендуется сначала посмотреть на состав смеси. Ведь именно от него очень многое зависит. А когда речь идет о беременной или кормящей женщине, то такие моменты играют важнейшую роль. Любая девушка «в интересном положении» должна следить за тем, что потребляет в пищу.

Учтите, что перед нами фактически молочный коктейль. Но обогащенный разнообразными витаминами и минералами. Поэтому именно их можно увидеть в составе. За него «Фемилак» для беременных отзывы врачей получает положительные. Ведь никаких вредных веществ тут не будет.

В составе обнаруживается сухое молоко, молочная сыворотка, растительные и минеральные вещества, множество разнообразных витаминов, фолиевая кислота (которая так важна в период беременности и лактации), эмульгаторы и даже аскорбиновая кислота. Единственный момент, который некоторых смущает, — это имеющееся в составе пальмовое масло. Но пугаться не стоит, в небольших количествах оно даже полезно. Можно сказать, что «Фемилак» — это собрание витаминов и минералов, питательных веществ и компонентов, которые просто представлены в виде сухого обезжиренного молока. И это радует. Никакой «химии» или опасных компонентов для женщины или будущего малыша!

Для чего коктейль нужен кормящим мамам

Nutrilak Фемилак для беременных и кормящих, как упоминалось ранее, очень полезен. Известно, что кормящей маме требуется правильно питаться, чтобы у нее не пропало молоко, и оно было хорошего качества. В противном случае его количество с каждым днем будет уменьшаться, и если вовремя не принять меры, оно и вовсе пропадет.

В первые недели после родов женщине требуется обязательно придерживаться специальной диеты. Но не всегда получается сбалансировано питаться. Кроме того, если у малыша есть склонность к развитию аллергии, продукты тоже необходимо тщательно выбирать.

При помощи коктейля кормящая мама может получить требуемые питательные вещества. А они вскоре передадутся малышу, и в небольшом количестве останутся в материнском организме.

Фемилак для мам, вместе с другими препаратами для нормализации лактации, способен побороть следующие трудности:

• отсутствие молока в послеродовой период;
• небольшая выработка молока;
• низкая питательность грудного молока ввиду отсутствия в нем жиров и различных полезных веществ.

Вместе с приемом коктейля врачи часто советуют женщинам соблюдать следующие правила, позволяющие сохранить естественное кормление малыша:

• в сутки нужно выпивать не менее 2 литров воды или другой полезной жидкости (минералки, компотов, натуральных соков и так далее);
• стараться не тревожиться и не волноваться по пустякам. Ведь это может вызвать ухудшение выработки молока или его полное исчезновение;
• новорожденного малыша требуется прикладывать к груди сразу же по его требованию. Особенно это нужно делать ночью, когда в организме матери идет активная выработка пролактина (это гормон, отвечающий за сохранение лактации);
• докармливать малыша смесями не стоит. Ведь чем лучше он поест за один прием, тем больше к следующему кормлению у матери выработается молока. Если же использовать смеси, это нарушит естественные процессы, в результате чего лактация быстро завершится.
• Кроме того, Фемилак особенно полезен для материнского здоровья. Смесь защищает женский организм от истощения, поможет сохранить фигуру. А также насытит молоко всеми полезными компонентами, необходимыми для нормального развития и роста грудничка.

Как принимать Фемилак

Стоит сразу подчеркнуть, что перед тем, как принимать Фемилак, все беременные и кормящие мамы должны проконсультироваться с врачом, так как иногда организм может негативно реагировать на некоторые компоненты Фемилака.

Согласно инструкции по применению, в сутки необходимо принимать 9 гр смеси, что равно 9-ти мерным ложкам. Готовить Фемилак очень легко, необходимо только развести ее теплой кипяченой водой в объеме 200 мл и тщательно размешать.

Помимо того, что данный порошок можно употреблять как самостоятельный продукт, его также можно подсыпать в каши, добавлять в чай, кофе или какао. Фемилак вполне подойдет даже для приготовления вкусных молочных коктейлей: порошок разводится с водой, к нему добавляются ягоды и фрукты, все вместе размешивается миксером или блендером

Важно помнить только одно: данную смесь ни в коем случае нельзя подвергать термической обработке

Применение

Изготовитель рекомендует разводить сухую смесь следующим образом:

1. В чистую посуду нужно налить 200 мл закипяченной и охлажденной примерно до 45°С воды.
2. Затем необходимо комплектной мерной ложкой всыпать 4 порции порошка – около 40 г.
3. Далее питательный состав тщательно перемешивают.
4. Коктейль можно взбить блендером, что обеспечит полную растворимость полезных компонентов
5. Пить нужно не спеша небольшими глотками, чтобы биологически активные ингредиенты постепенно всасывались в ЖКТ.

Фемилак для беременных (цена позволяет любой женщине включить его в собственный рацион) можно употреблять не только в виде минерально-витаминного напитка. Смесь добавляют в каши, картофельное пюре, другие блюда.

Порошок можно смешивать с любыми напитками, за исключением алкогольных и кофе. Для достижения максимального эффекта Фемилак необходимо употреблять в свежем виде, сразу после приготовления.

В составе витаминно-минерального комплекса содержится большое количество летучих и химически нестабильных соединений, которые быстро разлагаются при контакте с атмосферным воздухом. Поэтому не стоит сразу готовить чрезмерный объем питательного напитка.

Разведенный водой Фемилак можно хранить в холодильнике максимум 24 ч. Этот белковый коктейль особенно понравится беременным женщинам и кормящим матерям, которые не переносят витаминные комплексы и таблетках или желатиновых капсулах.

Вскрытую коробку с сухой смесью желательно употребить на протяжении 21 дня. Фемилак можно использовать вместо обычного коровьего молока для приготовления вкусных завтраков. Им заливают овсяные хлопья, мюсли, другие легкие блюда.

Его применяют для приготовления десертов с ломтями фруктов. Вариантов использования питательной молочной смеси огромное количество. Приятный сливочный вкус добавит новую нотку любому блюду. Витаминно-минеральный коктейль повышает жирность и питательность грудного молока, избавляет от токсикоза, обеспечивает нормальное развитие ребенка.

Достоинства и недостатки

У беременных женщин часто в анализах отмечается явный дефицит минералов, витаминов, аминокислот. Фемилак эффективно восполняет эту нехватку. Он поставляет женскому организму и ребенку микроэлементы, незаменимые ферментативные соединения, необходимые для формирования мускульных волокон протеиновые белки.

Среди преимуществ молочной смеси выделяют:

• универсальность – коктейль отлично воспринимается организмом;
• практически полное отсутствие противопоказаний и побочных эффектов;
• устранение потенциальных патологий внутриутробного развития;
• уменьшение токсикоза;
• повышение качественных характеристик и жирности грудного молока;
• доступную цену.

Из недостатков витаминно-минерального комплекса отмечают лишь небольшой срок хранения готового напитка и сухой смеси после нарушения герметичности упаковки. Женский организм в период вынашивания ребенка находится в ослабленном состоянии и имеет несколько угнетенный иммунный статус.

Молочная смесь Фемилак эффективно устраняет эти негативные явления. Она обладает насыщенным и сбалансированным составом, имеет доступную любой женщине цену. Минерально-витаминный коктейль для беременных и кормящих женщин значительно облегчает процесс вынашивания ребенка и укрепляет здоровье новорожденного.

Жизненная сила

Нередко сейчас возникают у девушек в «интересном положении» проблемы с анализами. То есть присутствует явная нехватка минералов и полезных веществ в крови. Причем настолько большая, что обычными витаминами ее не поднять в кратчайшие сроки. При подобном раскладе вам могут назначить «Фемилак» для беременных и кормящих. Пугаться этого не стоит. Ведь врачи стараются отыскать самый лучший вариант обогащения организма полезными веществами без многочисленных таблеток и добавок.

Как раз наш сегодняшний продукт — это прекрасное решение. Такого мнения придерживаются и многие женщины, и сами врачи. Отлично подходит для особ, которые испытывают проблемы с глотанием и имеют сильный рвотный рефлекс (проще говоря, не умеют пить таблетки). Всего один стакан «Фемилака» в день — и вы можете забыть о разнообразных биологических добавках и даже витаминах. Только молочный коктейль, сытный и вкусный.

Состав сухой смеси, форма выпуска

Фемилак — молочная смесь со сливочным запахом. Упаковывается продукт в фольгированный пакет и картонную коробку розового цвета, в комплекте есть мерная ложечка для простоты дозирования смеси. Вес одной упаковки сухой смеси Фемилак составляет 360 г, такого количества хватает для приготовления 9 порций молочного коктейля объёмом 200 мл.

Фемилак содержит:

• коровье молоко;
• масла растительного происхождения (пальмовое, кокосовое, соевое и кукурузное);
• сывороточный и молочный белок;
• полиненасыщенные жирные кислоты;
• смесь мальтозы и декстрина (солодовый сахар);
• минеральные компоненты;
• витамины и аминокислоты.

Сухая смесь Фемилак находится в фольгированном пакете, в комплекте имеется мерная ложечка

Таблица: содержание витаминов и минералов в смеси Фемилак

Если женщина уже пьёт поливитаминный комплекс для кормящих (Витрум, Элевит или подобный), ей нужно учитывать, что Фемилак тоже содержит большую долю от суточной потребности этих веществ. То есть вопрос о совместном приёме виловитаминов и Фемилака должен решать ваш врач. Ведь передозировка витаминов и минералов скорее навредит, чем поможет маме и малышу.

Для чего нужен кормящим женщинам

Кормящей матери необходимо полноценное питание для выработки достаточного количества молока и сохранения его питательности. В условиях послеродовой диеты выполнить это не всегда удается, особенно если малыш склонен к аллергическим реакциям. Питательный коктейль «Фемилак» для кормящих мам позволит немного разнообразить рацион, получить нужные полезные вещества. Использование «Фемилак» в комплексе с другими приемами для увеличения лактации помогает справиться с такими трудностями как:

• отсутствие молока после родов;
• недостаточное его количество;
• низкая питательность молока.

В комплексе с употреблением смеси «Фемилак» неонатологи советуют новоиспеченным мамам придерживаться следующих правил для налаживания и сохранения грудного вскармливания.

Выпивать в день не меньше 2-х литров жидкости. Желательно, чтобы это была минералка без газа, соки, компоты, обычная чистая вода.
Меньше тревожиться. На свете достаточно мало вещей, по поводу которых стоило бы переживать, а постоянное стрессовое состояние может обернуться снижением выработки молока или привести к его полному отсутствию.
Грудничка, особенно новорожденного, следует прикладывать к груди по первому требованию. Постепенно расписание сложится само собой

Особенно важно кормление по ночам, поскольку в это время суток активируется синтез пролактина – гормона, отвечающего за лактацию.
Не докармливать смесями. Чем больше ребенок съест за один прием, тем больше молока прибудет к следующему кормлению

Применение смесей нарушает этот процесс и приводит к завершению лактации.

«Фемилак» при грудном вскармливании убережет материнский организм от истощения, наполнит молоко всеми необходимыми для нормального роста и развития малыша веществами, поможет поддержать фигуру в прекрасном состоянии.

Лактация

Но зачем нужна данная добавка? Так ли она хороша на самом деле? Что об этом могут сказать профессионалы? Самостоятельно в этом разобраться трудно — любая пища или смесь для беременных/кормящих вызывает массу подозрений

Особенно если обратить внимание на стоимость таких компонентов. Некоторые полагают, что все это просто развод женщин на деньги, необоснованное обогащение производителя

Только вот «Фемилак» для беременных и кормящих отзывы от врачей получает действительно хорошие. Особенно активно подчеркивается то, что всего один стакан коктейля в день — и в вашем организме будет все самое необходимо для благоприятного течения беременности и развития малыша. Разумеется, обогащенный минералами и полезными веществами состав способствует повышению лактации.

То есть, «Фемилак» рекомендуется врачами в период грудного вскармливания. Молоко будет «приходить» в больших количествах, да еще и обогащенное теми же полезными веществами, минералами и витаминами, которые входят в состав смеси. Во всяком случае, так говорят профессионалы. Они настойчиво всем беременным и кормящим рекомендуют присмотреться к данному товару.

Побочные эффекты

Негативные последствия применения Фемилака связаны преимущественно с индивидуальной непереносимостью составляющих питательной смеси или с перенасыщением организма витаминно-минеральными соединениями. Побочные эффекты выражаются в аллергических реакциях.

Они в большей степени касаются новорожденного, чем матери. У ребенка могут наблюдаться:

• вздутие живота;
• желудочные колики;
• запоры;
• изменение оттенка стула;
• отрыжка с неприятным запахом.

У беременных женщин в редких случаях возникают диспепсические явления. Аллергическая симптоматика выражается в сыпи на кожном покрове рук и лица, зуде, покраснении некоторых наиболее восприимчивых участков тела.

Грудные дети проявляют беспокойство, плохо спят, часто плачут. Такие побочные эффекты наблюдаются очень редко. Фемилак хорошо воспринимается как женским организмом, так и детским.

Виды белковой смеси для беременных

Обычно молочную смесь для беременных женщине рекомендует врач. Сухие смеси бывают на основе коровьего либо козьего молока или сои.

Данные продукты можно условно разделить на три группы. Рассмотрим каждую из них.

Первая группа

Смеси, которые обеспечивают повышенные потребности женщин в питательных веществах во время беременности, снижают риск развития раннего токсикоза и внутриутробной гипотрофии плода, а также стимулируют в будущем лактацию. Они могут приниматься в течение всего периода беременности и грудного вскармливания. Данная группа белковых смесей для беременных очень обширная. Приведем некоторые продукты из нее:

• «Фемилак » – смесь на основе коровьего молока. Состав продукта улучшен за счет обогащения его сывороточными белками. Оптимальное соотношение фосфора и кальция позволяет лучше усваиваться кальцию и обеспечивает профилактику остеопороза у женщины. «Фемилак» содержит фолиевую кислоту и другие необходимые витамины (С, D, Е), а также микроэлементы (железо, йод, медь, цинк).
• «Думил Мама Плюс » – имеет сбалансированный состав по содержанию белков, углеводов и жиров, кроме того, обогащен фолиевой кислотой, кальцием, таурином. В его составе присутствуют витамины С и Е, селен, бета-каротин. «Думил Мама Плюс» выпускается с различным вкусом – шоколад, апельсин, клубника, зеленое яблоко, ваниль.
• «МDмил Мама » – смесь для беременных, в состав которой кроме сухого частично обезжиренного молока входит смесь растительных масел (подсолнечного, пальмового и рапсового) и рыбий жир. Также продукт «МDмил Мама» обогащен витаминами, полезными минеральными веществами, в частности, селеном, и мальтодекстрином. Смесь имеет приятный ванильный вкус.
• «Энфамама » – питательная смесь для будущих мам, которая имеет сбалансированный состав углеводов, белков, жиров, витаминов и минералов.

Вторая группа

Включает молочные смеси для беременных, которые обогащены некоторыми важными для будущей мамы веществами. Такие продукты рекомендуются женщинам для решения возникших в период беременности проблем.

Примером смеси данной группы является «Аннамария

» – витаминизированная сухая смесь, обогащенная полиненасыщенными жирными кислотами (ПЖК). Ее рекомендуют будущим мамам, которые имеют избыточный вес, повышенный уровень холестерина или триглицеридов в крови, извращение аппетита в первые три месяца беременности.

Третья группа

Продукты для матерей, которые имеют высокий риск развития пищевой аллергии. В качестве примера можно привести сухую витаминизированную смесь «Амалтея

», которая изготовлена на основе козьего молока. Козье молоко относится к гипоаллергенным продуктам, то есть тем, которые не вызывают (или вызывают очень редко) пищевую аллергию. «Амалтея» обогащена кальцием, фолиевой кислотой, железом, йодом, селеном. Ее рекомендуют принимать беременным женщинам, которые страдают непереносимостью коровьего молока, заболеваниями пищеварительной системы, а также, аллергическими болезнями. На основе «Амалтеи» можно готовить закваски, йогурты и творог.

Лактирующая женщина должна следить за своим здоровьем, правильно питаться, соблюдать режим, ведь её организм подвергается сильной нагрузке. К тому же необходимо восстановить ослабленный после родов иммунитет, насытить организм полезными веществами. В противном случае могут возникнуть проблемы с лактацией и, в общем, со здоровьем.

Фемилак – это сухой молочный продукт, который улучшает рацион питания, восполняет недостаток полезных веществ в организме кормящей матери. Основа смеси – это высококачественное коровье молоко, а также витамины, минералы, жиры, углеводы, аминокислоты.

Действие

Регулярно употреблять минерально-витаминную молочную смесь женщинам рекомендуется еще на стадии планирования зачатия ребенка. Фемилак насыщает организм полезными веществами и облегчает протекание беременности. Коктейль содержит более 35-ти биохимически активных компонентов.

Каждый из них играет собственную уникальную биологическую роль. За счет сбалансированной и тщательно продуманной формулы молочная смесь оказывает разноплановое комплексное воздействие на женский организм и способствует нормальному развитию эмбриона.

Содержащийся в Фемилаке токоферол исключает риск выкидыша на ранних сроках беременности и обеспечивает планомерное формирование плода. Действие витамина D3 направлено на регулирование оптимального соотношения кальция с фосфором.

За счет его присутствия в составе питательного коктейля правильно формируются костные структуры скелета, укрепляются зубы женщины и ее нервная система. Действие фолиевой кислоты (Витамина В9) препятствует развитию мегалобластической анемии, улучшает клеточное деление эмбриона.

Биохимический механизм влияния на организм матери и ребенка обусловлен физиологической активностью входящих в состав Фемилака ингредиентов. Так, аскорбиновая кислота поддерживает надлежащее состояние иммунитета и улучшает реологические свойства крови, что имеет ключевое значение для родовой деятельности.

Фосфор с кальцием нужны для профилактики остеопороза – хронического системного синдрома, характеризующегося снижением минеральной плотности костных тканей. Комплекс витаминов группы В, которыми насыщена молочная смесь, обеспечивают надлежащий мышечный тонус маточного органа и ритмичность его сокращений при схватках.

Богатый состав натуральных антиоксидантных соединений защищает организм матери и ребенка от негативного воздействия факторов окружающей среды. Растительные масла придают питательному коктейлю гипоаллергенные свойства. В их составе содержатся жирные кислоты и лецитиновые вещества, необходимые для планомерного развития плода.

Фемилак для беременных, цена которого невысока с учетом его мощного комплексного воздействия, насыщен никотинамидом (витамином В2). Этот ингредиент особенно полезен для печени матери и ребенка. Он улучшает клеточное дыхание, благотворное влияет на скелет, нервную систему и мускулатуру эмбриона.

Для обеспечения нормального развития сердечного органа ребенка в состав Фемилака включен тиамин. Он выполняет 3 базовые биологические функции:

1. Снижает уровень токсикоза в период беременности.
2. Улучшает метаболизм.
3. Стабилизирует артериальное давление.

Гидрофобный витамин К (филлохинон), входящий в состав Фемилака, оказывает разнонаправленное действие на женский организм. Он улучшает коагуляцию крови, участвует в синтезе протеиновых белков, обеспечивает нормальное функционирование почек.

Это биологически активное соединение стимулирует обменные процессы в соединительных тканях. Благодаря его наличию удается снизить уровень кровопотери при родах. В первые дни жизни ребенка в его организме нет полезной микрофлоры, необходимой для секреции филлохинона, регулирующего содержание тромбоцитов.

Биологическое действие этого компонента направлено на формирование транспортных белков, обеспечивающих питание мозга и внутренних органов брюшной полости. Витамин К необходим для внутриутробного анаэробного дыхания плода.

Не менее полезен Фемилак и в период лактации. Он способствует обильной выработке грудного молока. Питательная смесь сделает рацион новорожденного насыщенным и позволит избежать аллергических реакций. Молочный коктейль убережет женский организм от истощения и позволит поддерживать фигуру в отличном состоянии.

Новости и статьи

11.05.2020
Ребенок заболел. Что делать?
Обратитесь к врачу онлайн!
Команда Nutrilak берет на себя 40% стоимости консультаций с педиатром и терапевтом в системе DOС- DOС.
Подробнее

30.12.2019
Детский новогодний праздник в «Инфаприм»
20 декабря в офисе компании «Инфаприм» прошел детский праздник.

Подробнее

23.12.2019
Первая и единственная безлактозная смесь готовая к употреблению для детей с рождения!
Новая смесь в линейке готовых детских смесей Nutrilak Premium
Подробнее

01.12.2019
Импортозамещение детского питания
Председатель совета директоров АО «Инфаприм» выступил на пресс-конференции, посвященной локализации производства детских смесей в России.
Подробнее

25.09.2019
«Инфаприм» получил премию «Экспортер года»
В начале сентября комиссия конкурса «Экспортёр года» назвала компанию «Инфаприм» лидером в номинации «Экспортер года в сфере агропромышленного комплекса».
Подробнее

19.01.2018
Нутритивно-метаболическая коррекция в интенсивной терапии перитонита.
Современная концепция метаболического лечения и нутритивной поддержки больных перитонитом рассматривает раннее энтеральное введение корригирующих растворов, специальных фармаконутриентов и питательных смесей, как компонент патогенетического лечения, способствующего восстановлению морфофункционального состояния кишечника, разрешению синдрома кишечной недостаточности, коррекции метаболических расстройств и адекватного обеспечения энергопластических потребностей организма.
Подробнее

19.01.2018
NutriМa — наш новый бренд

Nutrima – питание с заботой о двоих!

Подробнее

19.02.2018
Уникальная линейка стерилизованных продуктов Nutrilak Premium

Nutrilak Premium Полноцельный состав представляет детские стерилизованные молочные смеси, которые готовы к употреблению.

Подробнее

19.02.2018
Современные подходы к периоперационной нутритивной поддержке в онкохирургии

В соответствии с современными представлениями, обязательным компонентом периоперационного лечения пациентов хирургического профиля является нутритивная поддержка.

Подробнее

08.09.2020
Новая упаковка Nutrien
Продукты Нутриэн стали ярче.

До конца года на полках магазинов и аптек можно будет увидеть Нутриэн как в старой,
так и в новой упаковке. Не пугайтесь, это не поделка! Скоро мы полностью перейдем на новый дизайн.

Состав питания не изменился.

Подробнее

19.12.2019
«Инфаприм» подарил 1 000 подарков малышам
Компания «Инфаприм» стала спонсором новогоднего детского праздника

Подробнее

05.06.2019
Клинические исследования Нутриэн Стандарт
Клиническая эффективность и фармако-экономические преимущества применения продукта «Нутриэн Стандарт» подтверждены.
Подробнее

22.03.2019
Первые смеси с лактобактериями LGG
Детские молочные смеси Nutrilak Premium усовершенствовали свой состав. Теперь в них содержатся уникальные лактобактерии LGG, эффективность которых доказана многочисленными клиническими исследованиями.
Подробнее

17.07.2018
Энтеральное питание в лечении больных хирургического и терапевтического профиля.
Полноценное питание составляет основу жизнедеятельности организма детей и взрослых, определяет возможность переносить заболевание, физические и психоэмоциональные нагрузки.
Подробнее