На каких сроках беременности ???? может появиться изжога

Почему это происходит

С развитием науки и медицины изжогу перестали связывать с ростом волос и ногтей у ребенка в утробе. Теперь изжога на любом этапе беременности объясняется научными аргументами.

1 триместр

Изжога на ранних сроках чаще выступает следствием заболеваний желудка до беременности. Предотвратить эту проблему помогает планирование зачатия и тщательная подготовка к этому событию. Второй распространенный провокатор – токсикоз. Первые 12-16 недель проявления токсикоза присутствуют у большинства женщин. Нередко ощущение легкой тошноты сопровождается изжогой. Возникает она и на фоне сильного токсикоза, если будущая мама часто рвет.

Гормональный фактор изжоги – уровень прогестерона. Он резко повышается после зачатия и только продолжает расти по мере развития беременности. Прогестерон обладает релаксирующим действием на гладкую мускулатуру. Именно из таких мышц состоит нижний пищеводный сфинктер, который перекрывает «вход» в желудок. Расслабление сфинктера провоцирует регулярные забросы химуса в пищевод.

2 триместр

В средине беременности гормональный провоцирующий фактор не теряет актуальности, однако присоединяются и другие возможные провокаторы.

Первый – это чрезмерная агрессивность кислой желудочной среды. Проще говоря – повышение кислотности желудочного сока. Женщины, которые «пережили» токсикоз, часто возвращаются к излюбленным блюдам. Вкусовые пристрастия изменяются. Любимые продукты беременных – шоколад и маринованные яства даже у обычного человека могут спровоцировать изжогу.

Еще один распространенный фактор – нарушения моторики. У беременных часто возникают сбои в работе кишечника (запоры, вздутие), ферментативная недостаточность. Это способствует задержке пищевого комка в желудке с последующими забросами в пищевод (например, при физической активности).

3 триместр

На поздних сроках беременности изжогу провоцирует чисто механическое давление на желудок растущим внутри ребенком. На этом этапе гестации малыш занимает большую часть пространства в брюшной полости, давит на внутренние органы и диафрагму. При повышенном давлении на желудок бываает рефлюкс, даже если до этого женщина никогда не страдала изжогой.

Медикаменты, снижающие кислотность

Железистая ткань состоит из клеток, на которые возложены определенные функции, включая выработку кислоты и образование слизи. При приеме этой категории лекарственных средств наблюдается снижение функций некоторых клеток. Препараты позволяют ускорить выработку слизи, которая связывает кислоту и не позволяет ей проникнуть в пищевод.

Основные типы лекарств, притормаживающих выработку кислоты:

• протонные ингибиторы;
• антигистаминные блокаторы;
• холинолитики.

Протонный насос является ферментным белком, участвующим в процессах выработки кислоты в желудке. Под воздействием ряда медикаментов, к которым относят Омепразол и Рабепразол, снижается уровень кислотности при беременности что избавляет от неприятного чувства жжения в пищеводе. Медикаменты выпускаются в таблетированном или капсульном виде. Таблетки принимаются перорально, распад начинается по мере продвижения по пищеводу. Лекарственные средства действуют пролонгировано и имеют свойство накапливаться в организме. Прием должен осуществляться курсом.

Препарат Омепразол

Антигистаминные блокаторы Н₂ порядка притормаживают образование соляной кислоты и снижают воздействие пищевых раздражителей на слизистую. Антагонисты М₁ порядка уменьшает уровень соляной кислоты в желудке.

Антациды

В составе этой группы медикаментов присутствуют магниевые и алюминиевые соли. Активные компоненты антацидов при попадании в эпигастрий вступают в химические реакции с соляной кислотой. Под воздействием этих веществ агрессивные свойства кислоты нейтрализуются. При регулярном применении антацидных препаратов при беременности наблюдается снижение кислотности и уменьшение раздражительности слизистой оболочки.

Выделяют несколько видов лекарственных средств, различных по химическому составу. К ним относят:

1. Лекарства, которые содержат магниевый или алюминиевый гидроксид. Препараты — Маалокс, Альмагель.
2. Медикаменты, в составе которых присутствует алюминия фосфат. К ним относят Фосфалюгель.
3. Таблетированные средства с алюминиевыми и магниевыми гидрокарбонатами — Рутацид.
4. Карбонат кальция и магния содержится в таблетках для рассасывания Ренни.
5. Комплексные медикаменты, сочетающие в своем составе магния карбонат, натрия гидрокарбонат, висмута субнитрат. К таким препаратом относят Викаир, Викалин.

Форма выпуска препарата Маалокс

Холинолитики

Эта категория лекарственных средств относится к наименее эффективным при изжоге. В то же время, эта группа наиболее безопасна и разрешена к применению даже при беременности. Побочные эффекты, оказываемые лекарствами на центральную нервную систему, практически отсутствуют. Воздействие препаратов на желудок избирательное, средства выступают в роли блокаторов эпигастральных рецепторов. Секреция желудочного сока в других органах пищеварительного тракта не нарушается.

Действие препаратов продолжается на протяжении 10 часов. Это позволяет обеспечить равномерное воздействие медикамента на организм беременной женщины. Популярный селективный холинолитик широкого спектра действия — Гастроцепин. Помимо того, что лекарственная форма активна против кислотной диспепсии, препарат ускоряет восстановительные, заживляющие процессы, применяется при лечении язвенной болезни.

Препарат Гастроцепин

Структурным аналогом Гастроцепина считается Риабал, относящийся также к селективным холинолитикам. Обладает легким слабительным эффектом, что позволит избежать запоров у беременной женщины.

Риабал в форме сиропа

Причины изжоги у беременных в 1–3 триместре беременности

Выделяют 3 основных фактора, которые обуславливают или усугубляют проявления неприятных загрудинных ощущений у беременных в 1, 2 и 3 триместре.

Гормональный фон

Прогестерон, выделяемый в больших дозах при беременности, расслабляет матку. Этот механизм обуславливает сохранение беременности, расслабленная матка позволяет имплантироваться эмбриону и не может его отторгнуть в 1 триместре. Изучив этот механизм, доктора назначают при гипертонусе препараты, содержащие прогестерон. Но это положительное его свойство распространяется на все гладкомышечные клетки, которые есть не только в матке, но и в сосудах, желчном пузыре, кишечнике и, в том числе, в сфинктере пищевода. Потому гормональный фактор может быть причиной появления изжоги в 1 триместре беременности.

Под действием прогестерона в третьем триместре сфинктер пищевода приоткрыт. Поэтому любой наклон, поворот туловища, изменение положения может провоцировать изжогу.

Механический фактор

Также в 3 триместре у беременных женщин матка больших размеров, которая «подпирает» внутренние органы, давит на желудок. Пищеводный сфинктер оказывается несостоятельным в отношении выполнения своей функции – механической защиты. Это также способствует периодическим агрессивным перемещениям из желудка вверх по пищеварительному тракту.

Медикаментозный фактор

Для некоторых лекарственных препаратов характерно побочное действие в виде изжоги. В первую очередь – это препараты, назначаемые с целью предотвратить угрозу прерывания беременности. Например, но-шпа, папаверин, Магне B6 и препараты прогестерона могут провоцировать или усугублять изжогу при беременности.

Что помогает при изжоге при беременности?

Ощущение изжоги в горле и пищеводе при беременности крайне неприятно. Это доставляет не только физический, но и психологический дискомфорт. Рассмотрим, что можно беременным, и как поскорее избавиться от симптома.

Как бороться с изжогой при беременности домашними способами?

• Быстро и эффективно гасит кислоту обычное молоко. Достаточно сделать 3-4 глотка, как через минут 10 чувство жжения проходит.
• Хорошие результаты дает морковный сок. Если нет возможности приготовить свежий сок, можно съесть одну небольшую морковку.
• Несколько долек грейпфрута быстро нейтрализуют действие кислоты в пищеводе.
• Горстка подсолнечных семечек или парочка грецких орехов помогают при умеренной изжоге.
• Проверенное годами средство – содовая шипучка. В 0,5 стакане теплой кипяченой воды разводят половину ч.л. соды и гасят ее 1 ч.л. яблочного или обычного уксуса. Раствор выпивают залпом. Он гасит соляную кислоту в течение 10-15 минут.

Перед применением приведенных рекомендаций от изжоги при беременности необходимо посоветоваться с врачом.

Народная медицина

Народные средства от изжоги основаны на натуральных растительных компонентах, поэтому достаточно безопасны и при этом результативны.

• Мята перечная. Устраняет изжогу, улучшает пищеварение, убирает спазмы кишечника. Ее рекомендуется добавлять в чай (1:1 с чайной заваркой) и пить после еды несколько глотков. Чай также полезно употреблять между приемами пищи.
• Тысячелистник. Две ч. л. залить 300 мл кипятка, настоять 2-3 часа, затем сцедить. Пить по глотку перед едой и после.
• Зверобой. Траву заваривают точно так же, как описано выше (2 ч. л. на 300 мл воды). Принимают по паре глотков через 15 мин после еды.
• Корень аира. Быстро убрать изжогу может травяной отвар, приготовленный таким образом: 1 ст. л. заливают стаканом крутого кипятка. Через час процеживают и пьют понемногу после приема пищи.
• Вереск. Залить 2 ч. л. сухой травы стаканом кипящей воды, настоять 1-2 часа, процедить и разделить на 3-4 приема. Пить через 15 минут после еды.

Перечисленные травы от изжоги при беременности можно употреблять, только если на них нет аллергии. Перед тем как готовить отвар, желательно ознакомиться с противопоказаниями каждого растения.

Безопасные лекарства от изжоги

Что принимать, а чего нельзя пить беременным от изжоги из медикаментозных препаратов, может решать только доктор. Приводим общие сведения о лекарствах, разрешенных женщинам «в положении».

Медикаменты, нейтрализующие изжогу, делятся на две группы: альгинаты и антациды.

Альгинаты сделаны на основе натуральных растительных веществ. Основной компонент таких лекарств – бурые водоросли, эффективно нейтрализующие желудочную соляную кислоту. Лекарство образует защитную пленку, препятствуя воздействию кислоты на слизистую пищевода и желудка.

Эффективные препараты группы альгинатов:

• Альгинат кальция.
• Гевискон.
• Магний-альгалан.
• Ламиналь.

Огромный плюс этих лекарств в том, что они абсолютно безопасны и лишены побочных эффектов. Лечение изжоги у беременных альгинатами может проводиться на любом сроке.

Вторая группа – антациды, сделаны на основе магния, алюминия и кальция. Они, в свою очередь, подразделяются на два вида: всасываемые и невсасываемые.

Всасывающиеся антацидные препараты крайне не рекомендуются беременным. Препараты задерживают жидкость в организме, провоцируя отеки, которыми и так страдают многие женщины «в положении».

К невсасывающимся антацидам относятся:

• Фосфалюгель.
• Гастерин.
• Магния гидроксид.
• Топалкан

Неплохо себя зарекомендовали комбинированные препараты:

• Альмагель Нео.
• Ренни.
• Гастал.

Хорошим средством от изжоги при беременности является Маалокс. Наиболее быстрое действие оказывает жидкая форма лекарственного препарата.

Здоровый образ жизни

Огромное влияние на здоровье оказывает образ жизни, который ведет будущая мать. Если женщина имеет вредные привычки (алкоголь, курение), то с момента зачатия ей следует как можно скорее отказаться от них. Они только усугубляют риск возникновения изжоги и негативно влияют на здоровье матери и ее будущего малыша.

• Не стоит забывать о пользе прогулок на воздухе, легких физических упражнениях, ежедневном проветривании помещений.
• Беременной стоит отказаться от неудобной стесняющей одежды, обуви на каблуках, тяжелых сумок.
• Психоэмоциональное здоровье имеет не меньшее значение. Женщине, ожидающей ребенка, следует избегать стрессов и любых негативных переживаний.

Что такое изжога и почему появляется при беременности

Сама по себе изжога – это не болезнь, а симптом, который свидетельствует о регургитации (забросе кислого желудочного содержимого) в пищевод. Пищевой комок, образующийся во рту в процессе жевания, обволакивается слюной, реакция которой щелочная.

Привычная среда для пищевода pH – 6,0-7,0. Среда в желудке – кислая, натощак в пределах -1,5-2. Это говорит о том, что слизистая пищевода не приспособлена к кислой среде желудка. И когда происходит перемещение содержимого желудка в пищевод, орган дает знать о своем «неблагополучии» ощущением жара, жжения, боли за грудиной – это и есть изжога.

Появляется изжога из-за слабости нижнего пищеводного сфинктера, расположенного на границе желудка и пищевода. Это кольцевые мышцы и складки слизистой, которые смыкаются по мере того, как наполняется желудок. Часто у здоровых женщин изжога появляется в третьем триместре, когда давление матки на внутренние органы, в том числе желудка, становится ярко выраженным. Сфинктер не выдерживает сопротивления, и агрессивное, кислое содержимое поступает в пищевод. У части беременных изжога появляется во 2 триместре. И причина тому – вышеописанный механизм.

Во время гестации у многих симптом появляется впервые. Если он был еще до зачатия, то во время беременности изжога будет усиливаться, и вероятно, появится на раннем сроке – до 12 недели гестации.

Рекомендации и профилактика

Справиться с изжогой на 4—6 месяце беременности женщина может самостоятельно, достаточно придерживаться следующих рекомендаций:

• Не допускать переедания и быстрого заглатывания плохо пережеванной пищи.
• Не ложиться отдыхать после еды в горизонтальном положении. Лучшим решением будет расслабленно посидеть или медленно прогуляться.
• Во время сна и отдыха класть под голову и плечи дополнительную подушку. Это обеспечит защиту от обратного заброса кислоты из желудка в пищевод при неплотно прикрытом сфинктерном клапане.

Не носить тесную, сковывающую движения одежду из синтетических тканей
Особенно важно уделить внимание качеству нижнего белья и штанов. Эти вещи не должны сдавливать живот.
Не сутулится, чтобы не создавать дополнительное давление на внутренние органы.
Следует отказаться от поздних, плотных ужинов.
Нужно пересмотреть меню и избавиться от блюд из жирного мяса, сдобы, свежего хлеба (особенно, из муки грубого помола), кислых фруктов, ягод, овощей, от холодного и острого.. Эти правила можно использовать в качестве профилактических мер по недопущению появления неприятного симптома

Эти правила можно использовать в качестве профилактических мер по недопущению появления неприятного симптома.

Как избавиться от изжоги

Устранить изжогу, когда вы находитесь в “интересном положении”, достаточно просто. Для этого используйте препараты с пометкой “невсасывающиеся антациды”. Они уничтожают и поглощают соляную кислоту из желудка, а также обволакивают его стенки, избавляя от изжоги за несколько минут. Несомненным преимуществом лекарства является отсутствие всасываемости в кровь.

Прием антацидов способствует возникновению констипации. Но во многих современных медикаментах данный побочный эффект отсутствует, например, в Ренни. В составе этого препарата присутствует карбонат кальция и карбонат магния, который обладает слабительным воздействием.

Также Ренни эффективно справляется с симптомами, сопутствующими изжоге — тошнотой, вздутием живота и отрыжкой. Но по причине того, что магний может воздействовать на развитие плода, врачи советуют отказаться от приема данных препаратов.

Нередко для лечения изжоги используют средства, содержащие нитрат висмута. При этом информации о влиянии висмута на плод довольно-таки мало. По этой причине желательно воздержаться от употребления таких средств на время беременности.

Лечение изжоги должно проводиться под наблюдением врача. Специалист назначит необходимые средства и нужную дозировку.

Народные средства

Нередко для устранения изжоги вместо таблеток беременные используют пищевую соду, но делать это крайне нежелательно. И знаете почему? При взаимодействии соды и желудочного сока возникает углекислота, имеющая ярко выраженное сокогонное действие. Сода легко всасывается в кровь, вследствие чего происходит нарушение кислотно-щелочного баланса, что приводит к возникновению отеков, которые и так нередки во втором триместре.

Если изжога продолжает вас беспокоить, а принимать таблетки совсем не хочется, то воспользуйтесь советами народной медицины. Ниже приведены некоторые из них.

Настой с вереском

Ингредиенты:

• вереск обыкновенный — 15 г;
• вода — 2 стакана.

Приготовление: Залейте вереск водой. Прокипятите состав несколько минут, затем дайте составу настояться.

Использование: Пейте настой 3-4 раза в день по 20 мл.

Настой с золототысячником

Ингредиенты:

• золототысячник обыкновенный — 10 г;
• вода — 200 мл.

Приготовление: Залейте золототысячник залейте кипятком. Настаивайте средство несколько часов, процедите.

Использование: Пейте по 20 мл трижды в день за 30 минут до еды.

Если вас мучает сильная и продолжительная изжога, то для ее устранения принимайте трижды в день по ⅓ чайной ложки порошка из корневища аира.

Перед использованием народных целебных средств обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Наличие или отсутствие изжоги никак не влияет на развитие плода. По возможности старайтесь как можно меньше принимать лекарств от кислотной диспепсии. Но если не можете ее перетерпеть, то попробуйте съесть орехи миндаля, выпить минералку или молоко. Возможно, что это вам поможет.

Народные средствами от изжоги для беременных

Иногда рациональное дробное питание позволяет забыть о болезненных проявлениях. Если метод оказался бессильным, будущие мамы задаются вопросом, как избавиться от изжоги. Беременность – особое состояние, требующее внимательного и грамотного подхода. Можно попробовать решить проблему, используя безвредные народные средства. Они полностью натуральны, ими всегда можно воспользоваться в домашних условиях.

Минеральная вода

Быстро избавляться от приступов рефлюкса можно щелочной минеральной водой (например, Боржоми) комнатной температуры.

минеральная вода от изжоги у беременных

Сырая морковь

Овощ наделен множеством полезных свойств, одним из которых является благоприятное влияние на слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта, и он практически всегда есть дома. Морковь следует натереть на терке и съесть 2 столовые ложки массы без добавления сахара.

Молоко

Свежее молоко – полезный щелочной продукт, поэтому будет помогать при приступах рефлюкса. Нужно пить его в теплом виде небольшими глотками. Можно добавить в него немного меда или измельченных ядер миндаля.

Семена подсолнечника

Горсть очищенных сырых (не обжаренных) семечек нужно съесть, тщательно разжевывая. Подойдут для этой цели тыквенные семечки.

Картофель

Принимают свежевыжатый сок сырого овоща, содержащий большое количество крахмала, который обладает обволакивающим действием. Можно также готовить из крахмала домашний кисель.

Овсяный отвар

Потребуются цельные зерна овса. На половину стакана зерен берут 2 литра воды и варят на медленном огне до тех пор, пока объем воды не уменьшится в два раза. Затем отвар процеживают. Принимают по 100 миллилитров между приемами пищи.

Гречка

Гречневую крупу моют, сушат, измельчают с помощью кофемолки или блендера до порошкообразного состояния. Принимают между приемами пищи 3 раза в день по половине чайной ложки. Можно жевать цельные гречневые зерна.

Растительное сырье от изжоги у беременных

Устранить симптомы диспепсии помогают травяные чаи, отвары, слизи. Женщинам в «интересном положении» разрешено употребление не всех видов лекарственных растений. Есть безвредные и мягко действующие растительные составы.

Корень имбиря

Является хорошим противовоспалительным, общеукрепляющим, противомикробным, улучшающим пищеварение средством. Рекомендуется готовить отвар или жевать имбирный корень при приступах рефлюкса.

избавление от изжоги у беременных народными средствами

Цветки ромашки аптечной

Ромашка оказывает спазмолитическое, противовоспалительное, антисептическое, ветрогонное, успокаивающее, обезболивающее действие. Препараты из цветков растения способствуют регенерации слизистых оболочек ЖКТ, уменьшают брожение в кишечнике. Настой принимают внутрь по 30 мл 3 раза в день.

Семена льна

Обволакивающее средство. 2 чайные ложки семян заливают одним стаканом кипятка, перемешивают 15 минут, процеживают. Полученную слизь пьют за пол часа до еды по 50 мл 3 раза в день.

Трава золототысячник

Обезболивающее, регенерирующее, легкое слабительное, ветрогонное средство. Настой принимают за 30 минут до еды по 30мл трижды в день.

Причины изжоги при беременности

Изжога возникает, когда желудочный сок забрасывается обратно в пищевод и раздражает его слизистую оболочку. Тогда и возникает чувство жжения за грудиной, а во рту ощущается сильный или слабый кислый привкус. Иногда желудочный секрет может забрасываться даже через горло в рот.

Как правило, изжога начинает мучить беременных уже во второй половине беременности. И возникает она потому, что растущая матка начинает ощутимо давить на желудок, и с течением времени это ощущение только усугубляется. Хотя, случается, что изжога начинается у беременных уже с самого первого триместра.

В обычном состоянии, пищевод проход обратно в пищевод для желудочного сока закрыт сфинктером — особым предохранительным клапаном и здоровый человек изжогой не мучается. Однако прогестерон, гормон, который вырабатывается организмом в период беременности, размягчает суставы, связки и мышцы, соответственным образом, этот клапан тоже расслабляется. Вот это и дает возможность кислоте из желудка под давлением, которое на него оказывает матка, попадать обратно.

Гормональная перестройка и повышение уровня гормонов в организме значительно изменяют время протекания многих процессов. В частности, время пищеварения значительно увеличивается. Дело в том, что мышцы уже не так охотно сокращаются, как прежде и пища медленнее проходит по пищеводу. Таким образом, и расщепление пищи на составляющие происходит значительно медленнее, пищеварительные процессы нарушаются, результатом чего и становится изжога.

Проявления изжоги в гестационный период

Изжога появляется вследствие заброса содержимого желудка в пищевод. Среда в нем – щелочная, тогда как в желудке – очень кислая. Разница кислотности чревата образованием ожогов и изъязвлений пищевода. Поврежденные клетки слизистых оболочек имеют свойство перерождаться, с образованием опухолей. С изжогой необходимо бороться не только из-за дискомфортных ощущений, но и из-за риска серьезных заболеваний на фоне рефлюкса.

Проявляется изжога по-разному. Некоторые беременные жалуются на чувство жжения в загрудинном пространстве, сочетанное с частой кислой отрыжкой. У некоторых присутствует жжение намного ниже – «под ложечкой». Также есть жалобы на ощущение боли в грудине. Сильный рефлюкс сопровождается высоким забросом содержимого желудка, тогда у беременной может возникнуть рвота. Этот признак – повод обратиться к гастроэнтерологу по 2-м причинам: у беременной не должно быть рвоты, вероятно обострение хронической патологии желудка.

У большинства будущих мам изжога возникает непосредственно после приема пищи. Распространено появление симптомов в вечернее время суток, когда беременная ложится спать. Сопутствовать им могут ощущения тошноты, вздутия, тяжести в желудке.

Почему бывает изжога у беременных?

Чтобы разобраться, почему у беременных изжога и чем она может вызываться, необходимо обратить внимание на некоторые особенности, связанные непосредственно с процессом вынашивания малыша. Сама по себе изжога – это ощущение жжения, которое появляется после приема пищи

Она развивается в результате попадания в пищевод небольшого объема желудочного содержимого.

Изжога при беременности может развиваться по различным причинам. Зачастую их характер обусловлен сроком гестации. Быстрый рост плода и матки приводит к сдавливанию органов брюшной полости. В результате желудок уменьшается в размерах, а давление на него матки приводит к тому, что желудочный сок попадает в нижние отделы пищевода, вызывая изжогу.

Изжога при беременности – первый триместр

Изжога при беременности на ранних сроках в большинстве случаев обусловлена изменением гормонального фона. С наступлением гестации в организме в увеличенном количестве начинает синтезироваться прогестерон. Этот гормон приводит к снижению тонуса гладких мышц организма. Между желудком и пищеводом располагается сфинктер, который также расслабляется под влиянием гормона. В результате открывается его просвет. Часть желудочного сока попадает на слизистую пищевода и вызывает у женщин изжогу. Данное ощущение усиливается при:

• наклонах;
• длительной ходьбе;
• высоком поднимании ног (подъем по лестнице);
• резкой смене положения тела с горизонтального на вертикальное.

Изжога при беременности во втором триместре

Большинство будущих мам сталкиваются с появлением изжоги примерно в середине срока гестации. Матка и плод достигают внушительных размеров, занимая практически все свободное место в брюшной полости. Находящиеся в ней органы испытывают постоянное давление. В результате из желудка часть содержимого попадает в пищевод. Женщина отмечает появление следующих симптомов:

• чувство жжения;
• тяжесть в желудке;
• снижение аппетита.

В результате описанного выше явления происходит снижение перистальтики кишечника. Пища начинает перевариваться медленнее, провоцируя переполнение желудка. Это тоже повышает риск заброса пищи обратно в пищевод, что и вызывает ощущение изжоги. Учитывая это, врачи рекомендуют женщинам в положении следить за количеством съедаемой пищи. В таких случаях изжога у беременных развивается реже.

Изжога при беременности в третьем триместре

Изжога при беременности на поздних сроках связана с большим размером плода и матки. Будущий малыш занимает все свободное место в брюшной полости. В результате матка давит на диафрагму, смещая ее с нормального местоположения. Пищевод становится деформированным, пища способна легко в него проникнуть. На фоне таких изменений около 80 % беременных женщин в третьем триместре сталкиваются с изжогой. Чтобы она возникала реже, врачи рекомендуют избирательнее относиться к выбору блюд.

Изжога при беременности: как избавиться в домашних условиях

Здоровое питание

Есть до шести раз в день без переедания, маленькими порциями, тщательно пережевывая пищу.

Принимать продукты, нейтрализующие кислотную среду щелочной реакцией: молоко, кефир, сметану, сливки, сливочное масло, творог, отварное мясо и рыбу или приготовленное на пару, растительное масло, белый хлеб, овощные блюда – протертые, отварные, тушеные, печеные яблоки, свеклу, чернослив.

Ограничить употребление редьки, редиски, белокочанной капусты, чеснока, кислых фруктовых соков, шоколада; газированной воды, кофе, крепкого чая, травяных напитков.

Исключить: острые, копченые, соленые, маринованные, жирные жареные мясные и рыбные блюда, специи, фаст-фуд.

Предотвратить изжогу способны орехи – съешьте небольшое количество любимого полезного лакомства: фундука, миндаля или грецких орешков.

Если возникла изжога при беременности, то будущая мамочка задается вопросом, как избавиться от нее в домашних условиях, не навредив здоровью будущего малыша самолечением.