Как одеваться, когда на улице 15-20 градусов тепла?

Где лучше бегать зимой

Если вы готовитесь к асфальтовым стартам, безусловно, выбор стоит сделать в пользу расчищенных дорожек – лучше гаревых, потому что асфальт при понижении температуры становится ещё более жёстким.

По чистому асфальту также можно бегать, но для этого обязательно выбрать качественные беговые кроссовки с хорошей амортизацией.

Однако чистое покрытие – особенно в регионах – скорее редкость, чем норма. Чаще можно встретить наледи, снежные заносы. В случае, если вам необходимо бежать по скользкой, заснеженной поверхности, выбирайте трейловые кроссовки с агрессивным протектором.

И, как уже было сказано, никто не отменял тренировки в манеже. Особенно если вам нужно выполнить скоростную работу.

Читайте по теме: 9 покрытий для бега и их особенности

Как одеваться по сезону в Санкт-Петербурге

Давайте подчеркнем особенности погоды в разное время года, чтобы правильно собрать чемоданы, особенно, если Вы приезжаете на длительное время и планируете забронировать отель.

Погода летом

Санкт-Петербург славится удивительными белыми ночами, которые начинаются с 11 июня и длятся примерно до 2 июля. В период белых ночей световой день длится около 19 часов. Стирается грань между концом и началом дня. В этот период петербуржцы собственноручно создают еще одно чудо – грандиозное пиротехническое шоу в акватории Невы в рамках всероссийского бала выпускников «Алые паруса».

В июле погода может достигать даже 28 градусов, но не стоит сразу надевать топ и шорты, ведь ветер по-прежнему остается холодным, поэтому желательно брать с собой что-то, что можно накинуть на плечи: например, легкую кофту, джинсовку или пиджак. Планируя прогулку вдоль водоемов, держите ноги закрытыми, чтобы исключить возможность простуды.

Купальный сезон начинается сравнительно поздно и длится недолго. С середины петербуржцы июня берут купальники и идут на пляж загорать и купаться. Самые нетерпеливые нежатся на песке уже в конце мая, когда без ветра температура достигает 24 градусов.

• В июне дожди длятся 13 дней;
• В июле 14 дней;
• В августе 15 дней.

Самые жаркие дни летом:

• Июль +23 °C
• Август +20 °C
• Июнь +18 °C

Что взять из вещей летом?

• Вещи по сезону: футболки/топы/майки; шорты/джинсы/брюки/юбки; платья; комбинезоны; костюмы и тд.
• Солнечные очки.
• Зонт (Советуем купить маленький зонтик и носить его с собой. Исходя из примет Петербуржцев, взял зонт – дождя не будет).
• Пиджак/ветровка/джинсовка (что-то, что можно накинуть).
• Обувь: кроссовки, сандали, туфли и тд.
• Купальник.
• Шлепки.

Также про лето 2020 года мы подготовили информационную статью, представили, чем можно будет заняться и что будет открыто.

Погода осенью

Осень приходит в Петербург уже в августе и продолжается вплоть до конца октября. В октябре учащаются дожди, ветер становится сильнее, а влажность увеличивается. Этот месяц не самый благоприятный для прогулок по паркам и улицам.

В сентябре и октябре дождь длится по 17 дней, в ноябре 15 дней, но уже появляются осадки в виде снега: ожидается примерно 6 снежных дней.

Что взять из вещей осенью?

• зон;
• непромокаемая обувь (Чем толще подошва, тем лучше);
• шапки/шарфы/перчатки/варежки;
• пальто/куртка;
• вещи по сезону: свитера/футболки/майки; джинсы/юбки; утепленные платья; комбинезоны; костюмы и тд.
• теплые носки.

Погода зима

Для зимнего путешествия по Санкт-Петербургу больше подойдет январь и февраль. В декабре учащаются туманы и изморози, что негативно влияет на организм. Многим людям, родившимся за пределами Петербурга, такой декабрь совершенно неподвластен. Есть даже в народе фраза: «Если сумел пережить декабрь в Питере, значит, со всем остальным справишься». В январе и в феврале холоднее, чем в декабре, но влажность значительно ниже.

• Продолжительность светового дня не более 6 часов.
• В декабре дождь идет 2 дня, а снег 21.
• в январе 19 снежных дней.
• в феврале 15 снежных и 2 дождливых.

Это самые холодные месяца в году, средняя температура по месяцам составляет:

• Январь -5 °C
• Декабрь -3 °C
• Февраль -5 °C

Что взять из вещей зимой?

• Утепленная и не продуваемая верхняя одежда: например, пуховики.
• Шапки/шарфы/перчатки/варежки.
• Теплые носки.
• Вещи по сезону: свитера/футболки/майки; джинсы/юбки; утепленные платья; комбинезоны; костюмы и тд.
• Непромокаемая обувь на резиновой подошве (В Питере то гололед, то мокрый снег).

Погода весной

Весной Петербург благоухает и расцветает. Влажность снижается, солнце чаще заглядывает, осадки выпадают все реже. С середины апреля становится гораздо теплее, температура не опускается до отрицательных показателей. В мае все чаще можно увидеть чистое голубое небо над головой.

Весной в Петербурге наступает период обновления, который не испортят знаменитые грозы столицы. Собираясь на прогулку, не забудьте взять с собой зонтик или дождевик!

• В марте снег идет 9 дней, а дождь примерно 3 дня.
• В апреле 13.
• В мае 12 дождливых дней.

Весна — это самые ветреные месяца

• Март 3 м/с;
• Апрель 3 м/с;
• Май 3 м/с.

Что взять из вещей весной?

• Зонт.
• Непромокаемая обувь (чем толще подошва, тем лучше).
• Шапки/шарфы/перчатки/варежки.
• Пальто/куртка.
• Вещи по сезону: свитера/футболки/майки; джинсы/юбки; утепленные платья; комбинезоны; костюмы и тд.
• Теплые носки.

Головные уборы

Не стоит пренебрегать панамой или кепкой, выходя из дома в самое пекло. Пожалуй, самый летний вариант головного убора — канотье, соломенная шляпа жёсткой формы с узкими прямыми полями. Лёгкая, светлая и универсальная по цвету, она будет уместна как в городе, так и на пляже. Можно также присмотреться к различным банданам, панамам, шляпам классической «синатровской» формы, шляпам-федорам и широкополым вариантам. Главное правило здесь — как и в одежде, соблюдать цветовой баланс, а именно ненароком не навлечь солнце на свою голову, купив головной убор слишком тёмного оттенка, а также выбирать лёгкие материалы, такие как солома или хлопок.

Вписать шляпу в повседневный городской образ довольно просто: сочетание с бельевым стилем можно подсмотреть у The Row, милитари- и casual-варианты — у Greg Lauren, а как носить шляпу с летящими платьями, показывает Luisa Beccaria. Яркие варианты уместны скорее на пляже, чем в городе. Поэтому гамма зависит от специфики летнего энтертейнмента. Если задача стоит в спасении лица от загара, можно присмотреться к козырькам. Лучше, чтобы сам козырёк был выполнен из материала холодного оттенка — так он будет меньше нагреваться от солнца.

Как одеться по погоде, когда прохладно, жарко или мороз

Перед выходом на улицу нужно интересоваться, что показывает столбик термометра. Не имеет значения, какой месяц на календаре. С наступлением первых теплых дней не стоит полностью отказываться от зимней одежды. Если вы носите пуховик, надевайте под него тонкий джемпер. Если же вам по душе теплый свитер из крупной вязки, замените пуховик курткой

Важно сочетать одежду таким образом, что вам не было слишком жарко во время ходьбы по улице.
В теплые весенние дни одеться по погоде не составит труда. Поверх тонкого свитера или блузки с рукавами надевайте кардиган из крупной вязки

Если днем пригреет солнце, вы снимете удлиненную кофту. На работу надевайте строгую юбку и светлую рубашку. Пиджак накидывайте на плечи, когда на улице сильный ветер. Если погода не радует стабильностью, всегда одевайтесь так, чтобы «верх» можно было снять.

Как одеваться зимой

В морозную погоду одежду нужно выбирать так, чтобы было тепло и комфортно. Учитывайте, какая температура на улице, сколько времени вы планируете провести на свежем воздухе. Чтобы не замерзнуть на улице зимой, надевайте несколько слоев одежды. Не стоит забывать о шапке и шарфе. Вещи должны плотно прилегать к телу. Носите хлопковую майку под свитером. Она поможет сохранить тепло. Зимняя обувь должна быть удобной и качественной. Выбирайте сапоги с натуральными меховыми вставками. Добавьте стельку из овечьей шерсти, чтобы ноги были в тепле.

Как одеться в жаркую погоду

Летом нужно выбирать одежду из натуральных тканей. Хлопковые топы, шелковые блузки, льняные брюки – лучшие друзья девушек. Не поддавайте сомнению то, что в жаркую погоду тоже нужно думать, как одеться по погоде. Удачный комплект будет не только удобным, но и убережет от перегрева. Если у вас нежная кожа, носите кофточки с закрытыми плечами. Не забывайте регулярно брать с собой головной убор.
Как одеться в дождливую погоду
Осенью нужно выбирать одежду так, чтобы тело было защищено от влаги. Тонкие блузки, рубашки, топы следует заменить водолазками и легкими свитерами. Незаменимым в дождливую погоду будет плащ из плотной ткани. Он укроет вас от холодных капель, если вы забудете взять с собой зонт. С наступлением сезонных дождей нужно отказаться от открытой обуви. Выбирайте качественные туфли. Следите за тем, чтобы подошва была хорошо прошита. Это обеспечит комфорт во время ходьбы по лужам. И ноги останутся сухими.
Выбирая наряд для повседневности, учитывайте не только свои предпочтения, но и капризы природы. Следите за сменой температуры, чтобы знать, как правильно одеваться по погоде.

Как одеть ребенка на прогулку

Одевать ребенка на прогулку лучше всего так, как мама одевается сама, добавив еще один лишний слой одежды. Например, в холодную зимнюю погоду (-5 – -15°С) следует надевать на боди трикотажный комбинезончик и шерстяную кофточку, а сверху — комбинезон. Затем надо положить ребенка в специальный конверт. Предпочтительно, если он будет сделан из натурального меха, например овчины. На голове у малыша должен быть трикотажный чепчик и теплая шапочка. В последнее время в продаже появились зимние шлемы, имеющие внутренний хлопковый трикотажный слой и верхний шерстяной. В некоторых моделях есть утеплитель в области лба и ушек. Конечно, в этом случае уже нет необходимости что-то надевать внутрь.

Не стоит укутывать ребенку шерстяным шарфом лицо, закрывая рот и нос. Это не только не полезно, но и вредно, потому что постоянное укутывание носа и рта создает предпосылки для резкого переохлаждения в том случае, если этой защиты вдруг не оказывается. Слизистые оболочки рта и носа очень обильно кровоснабжаются, что обеспечивает повышенную температуру в полости рта и носа, что уже само по себе предотвращает переохлаждение. Кроме того, контакт слизистой с прохладным воздухом позволяет тренировать защитные механизмы, укреплять иммунитет.

В межсезонье (весной и осенью), одевая ребенка, необходимо ориентироваться на погоду. В том случае, если на улице не очень холодно (до -5°С), нет ветра и не сыро, достаточно трех слоев одежды: боди, комбинезончик и верхняя одежда — демисезонный комбинезон. Конверт может в этом случае быть из тонкого синтепона; вместо него также можно использовать одеяло.

На голову в это время года надевают по-прежнему две шапочки — тоненькую и теплую. Их можно заменить шлемом, имеющим верхний слой из хлопка. Если весной или осенью сыро и ветрено, то одевать ребенка лучше почти так же, как и зимой, учитывая, что сырость и ветер значительно повышают риск переохлаждения даже при плюсовой температуре воздуха, Летом, одевая ребенка на прогулку, следует учитывать, что, находясь в коляске, малыш может достаточно быстро перегреться, т.к. внутри коляски нарушена циркуляция воздуха. Если же при этом ребенок еще и одет с излишней тщательностью, то перегревание наступает в два раза быстрее.

Летом в жаркую погоду на ребенка можно надеть только боди. Как только начинает позволять погода, нужно открывать ручки и ножки — это является одной из мер профилактики рахита, так как под действием ультрафиолетовых лучей образуется витамин D.

Маленький ребенок кажется нам таким беззащитным и уязвимым, что мы инстинктивно стремимся одеть его теплее, тщательнее укутать. Нам кажется, что ему обязательно должно быть холодно, что у него холодные ручки или ножки. В своем стремлении мы практически всегда одеваем малыша излишне тепло, оказывая ему медвежью услугу. Во-первых, будучи одет теплее, чем нужно, ребенок перегревается. Особенно это касается малышей — первых месяцев жизни. Перегревшись, кроха начинает беспокоиться, кричать. Во-вторых, одетый слишком тепло ребенок потеет, что, как известно, повышает риск простудного заболевания. Наконец, дети, которые систематически бывают одеты с излишней тщательностью, постоянно перегреваются, в большей степени подвержены простудным или вирусным болезням. Дело в том, что в этом случае их система терморегуляции не тренируется. Ребенок постоянно борется с перегреванием, и малейшее понижение температуры воспринимается как стресс, на который организм не может ответить адекватно. Поэтому даже умеренное, а тем более выраженное, понижение температуры окружающей среды вызывает резкое ослабление иммунной защиты, и ребенок заболевает.

Когда нужны носочки?
Миленькие маленькие носочки и пинетки часто являются символом детского гардероба, однако их уместно использовать только в том случае, если комбинезон, в который одет малыш, не имеет стоп, т.е. его нижняя часть представляет собой брючки. Надевать носочки на ползунки и комбинезоны нет необходимости, если дома поддерживается комфортная для ребенка температура — носочки надевают дополнительно маловесным или недоношенным детям.

Осенние и зимние прогулки

Прежде, нежели разобраться в таком важном для молодых мам вопросе, относительно того, как одевать ребенка на улицу осенью или зимой, следует прислушаться к рекомендациям по сборам:

• Ребенка следует одевать в последнюю очередь. Это предотвратит вероятность того что он вспотеет и, выйдя на улицу, простудится.
• Одежда малыша не должна быть тесной, так он не будет мерзнуть.
• Одевать младенца нужно исходя из его активности. Если на протяжении прогулки он спит, то можно поддеть лишнюю одежку или укрыть его пледом. Если же малыш на прогулке активный, то слишком кутать его не стоит.

Родители детей, рожденных в осеннее или зимнее время должны знать, как выглядит список одежды, которую потребуется подготовить младенцу для прогулок.

Выглядит этот список так:

• Хлопковый человек.
• Теплый человечек (флисовый).
• Хлопковый чепчик.
• Утепленная (плотная) шапочка.
• Кофточка.
• Носочки.

• Теплый (250 грамм утеплителя), облегченный (50 грамм утеплителя) комбинезон.

• Конверт (желательно из овчины).
• Плед.

Одежда, которую предусматривает приведенный список, должна быть изготовлена из качественного материала. Как правильно одевать новорожденного на улицу осенью и зимой в зависимости от погоды продемонстрирует следующая таблица. Стоит заметить, что памперс одевается всегда.

В таблице ниже также приведены рекомендации, как одевать грудничка от 8 градусов мороза до 15 градусов тепла.

Во время прогулки осенью и зимой необходимо время от времени проверять, не замерз ли младенец. Сделать это можно, потрогав его шею, если она теплая, то ребенку комфортно. Горячая, мокрая шея свидетельствует о том, что малышу жарко, а холодная о том, что он замерз.

Одежда для зимнего бега

Нет плохой погоды, есть неправильно подобранная экипировка. Поэтому позаботьтесь о том, чтобы одежда и обувь подходили для зимних тренировок, если планируете продолжать бегать на улице.

1. Обувь

Для мокрого асфальта подойдут шоссейные кроссовки, а для снега и гололёда выбирайте модели с хорошим протектором. В крайнем случае, запаситесь кроссовками с металлическими шипами. Однако стоит помнить, что в них ни в коем случае нельзя бежать по асфальту.

Обычно на зиму советуют покупать кроссовки с мембраной, чтобы избежать промокания обуви и сохранить ноги в тепле. Но некоторым бегунам хватает летних кроссовок, так как во время движения ноги не мёрзнут даже в насквозь мокрой обуви.

Всё зависит от индивидуальных особенностей организма и циркуляции крови в периферической части сердечно-сосудистой системы.

Зимние кроссовки должны быть на 0,5-1 размер больше обычного, чтобы можно было надеть или второй носок, или более плотный. Плотные кроссовки не только могут привести к повреждению ногтей, но и к тому, что ноги начнут сильнее мёрзнуть. В мыске должно сохраняться свободное пространство.

2. Носки

Носки с оленями и узорами лучше оставить для повседневного использования, а на зимнюю пробежку надеть более толстые, чем летом, беговые носки. В холода можно использовать и две пары сразу, как раз для этого мы и выбрали кроссовки с большим запасом.

Главное, чтобы носки не только были тёплыми, но и отводили влагу, не натирали ноги.

В холода также можно использовать специальные треккинговые синтетические носки – как и беговые носки, они отводят влагу и греют, даже будучи мокрыми.

3. Многослойность в одежде

Главный принцип в подборе одежды для зимнего бега – многослойность. Нижний слой отводит влагу, средний сохраняет тепло, а верхний защищает от ветра и осадков.

Таким образом, вниз лучше надевать термобельё, вторым слоем – флис (он греет даже при намокании и отводит влагу). Верхний слой: ветровки, мембранные куртки или кофты из непродуваемого материала типа WindStopper.

С понижением температуры нужно постепенно увеличивать количество слоёв. Причём каждый человек в индивидуальном порядке определяет, в какой момент ему нужно одеться на пробежку потеплее. Кто-то может в 0°C бегать в одном логсливе, а кто-то выйдет на тренировку в трёх слоях одежды.

Что касается тайтсов, на зиму лучше выбирать модели со специальными ветрозащитными вставками. Это убережёт мышцы ног и внутренние органы от охлаждения. Мужчины зачастую поверх тайтсов надевают беговые шорты.

А в случае сильных холодов можно добавить ещё один слой: или тонкое термобельё для безветренных морозных дней, или ветрозащитные внешние штаны для ветреной погоды.

Как выбрать куртку, тайтсы и термобельё для бега, читайте на нашем сайте.

4. Шапки

Шапка должна хорошо отводить пот и лишнее тепло наружу. Поэтому её толщина подбирается исходя из температуры за окном и ваших личных особенностей терморегуляции.

Шапка должна «дышать», сохранять тепло и закрывать уши. Кроме того, лучше выбирать шапку из синтетики, так как шерсть легче продувается и не отводит влагу.

Читайте по теме: Как выбрать шапку для бега

5. Бафф

Некоторые бегуны предпочитают тренироваться зимой не в шапке, а в баффе. Различные варианты использования этой «повязки» делают её незаменимой в гардеробе бегуна. Шапка, шарф, повязка на уши – это всё о баффе.

Некоторые бегуны в сильные холода закрывают рот и нос с помощью баффа (или, как вариант, балаклавы). Якобы это защищает дыхательные пути от холодного воздуха. Однако если вы будете дышать через ткань, на ней начнёт образовываться конденсат, который потом помешает нормальному дыханию.

Поэтому использовать баффы и балаклавы с этой целью надо с осторожностью. По большому счёту, можно поднимать их на лицо только во время скоростной работы

Если же хочется защитить кожу лица, то надетый на шею бафф можно просто поднять немного выше: так, чтобы он закрывал щёки и подбородок, оставляя открытым рот.

6. Перчатки

Как и в случае с шапкой, лучше использовать синтетические перчатки. Они должны не только сохранять тепло, но и отводить влагу, так как при беге руки сильно потеют.

Желательно, чтобы в перчатках были ветрозащитные вставки, которые уберегут ваши руки. В сильные морозы многие бегуны переходят с перчаток на варежки, так как они лучше сохраняют тепло.

Как одеваться в сырую и ветреную погоду

Чтобы пронизывающий ветер и сырость не бросали в дрожь, лучше использовать верхнюю одежду из водоотталкивающих и не пропускающих воздух материалов. Если на улице не очень холодно, можно надеть плащ или болоньевую курточку. В сырую и ветреную погоду спасают накидки, жилеты и пончо.

В сырую погоду облегающие джинсы – не самый лучший вариант. Намного теплее будет даже в самых тонких шерстяных брюках. Самыми теплыми и практичными считаются вещи, содержащие в составе кашемир, шерсть и хлопок.

В обманчивое межсезонье не нужно спешить раздеваться. Достаточно сменить шубу и пуховик на демисезонное пальто, куртку на синтепоне или утепленный плащ, вместо толстого свитера надеть более тонкий. Не стоит игнорировать шарфы, защищающие горло от ветра. Только вместо толстого шерстяного шарфа можно взять полушерстяной палантин либо легкий платок.

Погода MeteoDress: прогноз и что надеть – Готовые продукты – iPhone forum Russia

Название приложения: MeteoDressСайт приложения: http://meteodress.comСсылка на AppStoreКраткое описание: лучшее погодное приложение, которое показывает, что надеть в конкретное время в любом месте земного шара.Описание
Основная функция MeteoDress – предоставить информацию о погоде и о том, что надеть в любом городе мира в конкретное время. В удобном приложении вы можете выбрать местоположение вручную или с помощью Gps, также Вы можете менять пол персонажа. Приложение MeteoDress предложит Вам надежный вариант одежды в соответствии с погодой в любой точке земного шара.
Теперь Вам не нужно звонить друзьям, чтобы узнать какая погода на улице. Вы можете с уверенностью в Вашем гардеробе ехать в путешествие или в командировку. Правильно решить вопрос «Что надеть?» непросто. Уникальное приложение MeteoDress поможет Вам в этом.Хотите всегда знать, как одеться по погоде?
Надежные и точные сведения о погоде, а также оптимальное предложение по выбору одежды теперь доступно в одном приложении для вашего гаджета.
В любой период времени и в любой точке земного шара вы сможете выбрать подходящий наряд на каждый день с помощью MeteoDress.
Для этого достаточно просто указать геолокацию или выбрать местоположение вручную, и вы сразу получите подробный отчет о состоянии за окном – MeteoDress оценит температуру, влажность и силу ветра, а также предложит наиболее оптимальный вариант одежды.
Вы можете выбрать своего персонажа – мужчину или женщину, а также настроить удобный для вас формат времени (12 или 24 часа) и показатели температурной шкалы (Цельсий или Фаренгейт).
Часто ли вы выглядывали в окно, чтобы посмотреть погоду, а потом оказывалось, что на улице совсем не так, как вам показалось? Теперь для определения погоды есть более надежный способ – MeteoDress.
Больше не нужно звонить друзьям или родственникам, чтобы узнать, насколько на улице холодно или тепло, или бегать утром в панике, не зная, что надеть. С этим приложением вы всегда будете чувствовать себя комфортно при любых погодных условиях.
Такое приложение – незаменимая вещь для тех, кто собирается в отпуск или путешествие. Зная, что вас ждет в другом месте земного шара – ливень или палящий зной – вы возьмете с собой только самое необходимое и сможете по-настоящему насладиться отдыхом.
Возможности приложения:
точные метеосведения из надежных источников;
практическое применение метеоданных;
интуитивно понятный интерфейс;
лаконичный дизайн;
модные и современные предложения по выбору одежды;
легкая установка – занимает мало места;
доступно для iOS.
В цифрах:
№ 1 в мире – не имеет аналогов;
2 персонажа;
2 режима выбора местоположения;
3-часовой интервал показа текущего состояния за окном;
прогноз на 5 дней;
5 мегабайт памяти для установки.УстройстваiPhone
Скачать – https://itunes.apple…ast/id957746103
Опубликовано: 07.02.2015
ОС: iOS 7 или более поздняя версия.
Версия: 1.0
Размер: 4,9 МБ
Цена: 119 р.
Скриншоты iPhoneСоциальные сети
Twitter: https://twitter.com/meteodress
ВКонтакте общая группа: http://vk.com/meteodress
FaceBook общая группа: https://www.facebook.com/meteodressКонтакты:
По вопросам размещение пресс-релизов MeteoDress писать info@meteodress.com

Как правильно одеваться в холодную погоду?

Что надеть когда холодно, чтобы чувствовать себя комфортно при нашей капризной погоде?

• Для того, чтобы погодные изменения не застали врасплох, – одевайтесь послойно. Вместо одного толстого свитера наденьте водолазку и свитшот. Несколько слоёв лучше защищают от холода, а при потеплении что-то всегда можно снять.
• Выбирайте одежду, соответствующую предполагаемому уровню активности и времени, которое проведёте на улице: нет смысла «укутываться», если живёте в 5 минутах ходьбы от станции метро и с офисом поблизости.
• Носите «базовый слой»: колготки, трикотажные штаны, футболки с длинным рукавом. Не надевайте верхние вещи на голое тело и не забывайте о тёплых носках. Главное требование к «нижней» одежде — натуральный состав (100% хлопок — идеальное решение).
• Носите головные уборы: при отите «красиво» уже не актуально!
• Перчатки и варежки — обязательный аксессуар. Пальцы очень чувствительны к низким температурам: замёрзнут руки — станете дрожать от холода полностью.
• Не забывайте о шарфах (платках, палантинах, снудах) — эти вещи не только добавят шарм ансамблю, но и успешно справятся с теплозащитными функциями.

Под градусом: что носить от -1 до +7, то есть на этой неделе – Мода – SNCMedia.ru

Array
(
=> Array
(
=> О проекте
=> http://acmgroup.info/companies-brands/sncmedia-ru/
=>
=> Z
=> Array
(
)
=> D
=> 0
=> Array
(
=> _blank
)
=> 1
=>
)
=> Array
(
=> Реклама на сайте
=> /advertising/
=>
=> R
=> Array
(
)
=> D
=> 1
=> Array
(
)
=> 1
=>
)
=> Array
(
=> Скачать медиакит
=> /upload/SNCMedia.ru_digital_2018_rus.pdf
=>
=> R
=> Array
(
)
=> P
=> 2
=> Array
(
=> _blank
)
=> 1
=>
)
=> Array
(
=> О журнале
=> http://acmgroup.info/companies-brands/snc-magazine/
=>
=> Z
=> Array
(
)
=> D
=> 3
=> Array
(
=> _blank
)
=> 1
=>
)
=> Array
(
=> Реклама в журнале
=> http://acmgroup.info/companies-brands/snc-magazine/
=>
=> Z
=> Array
(
)
=> D
=> 4
=> Array
(
=> _blank
)
=> 1
=>
)
=> Array
(
=> Подписка
=> http://acmgroup.info/companies-brands/sncmedia-ru/
=>
=> Z
=> Array
(
)
=> D
=> 5
=> Array
(
=> _blank
)
=> 1
=>
)
)
О проекте
Реклама на сайте
Скачать медиакит
О журнале
Реклама в журнале
Подписка

Что надеть, чтобы подстроиться под любую погоду

При стабильной погоде всегда точно знаешь, что надеть. В жаркие летние дни, не задумываясь, надеваешь легкий сарафан или шорты с майкой, а зимой – теплую куртку или шубу, шарф и уютный толстый свитер. И совсем другой вопрос, как одеться, если на улице с утра холодно и на градуснике ниже нуля, а в течение дня становится намного теплее и в такой одежде уже совсем не комфортно.

Существуют основные правила, помогающие комфортно одеваться, в зависимости от погодных условий:

1. При выборе гардероба следует ориентироваться на то, сколько времени вы планируете провести на улице. Если вам необходимо только добраться до транспорта, и при этом не нужно долго стоять на остановке, можно добавить легкий свитер или жакет, от которого легко избавиться, придя в помещение.
2. Когда на улице холодно, актуальным становиться выражение «одеться, как капуста». Это не значит, что нужно надеть все и сразу. Здесь действует принцип многослойности: нательное белье, футболка, трикотажная кофта или свитер, а затем шарф и теплая верхняя одежда. Несколько слоев одежды отлично греют благодаря воздушной прослойке между ними. Когда потеплеет, один из них всегда проще снять, чем дрожать от холода.
3. В холодное время года утепляться нужно перед выходом из дома. Особенно, если на улице сильный мороз. Застегивание и надевание куртки, шапки, перчаток и шарфа на бегу приводят к потере тепла и запускания внутрь холодного воздуха. После такой спешки, организму придется потратить драгоценную энергию на согревание.
4. Натуральные ткани всегда эффективнее согревают, чем синтетические. Они «дышат», но не выпускают тепло и не впускают холод. Хотя бывают исключения. Например, хорошо согревает синтетический флис, который имеет термоизолирующие свойства.

Чтобы предварительно знать, как завтра одеться по погоде, достаточно потратить с вечера 10-15 минут, чтобы проверить прогноз погоды в интернете на предстоящий день и заранее подготовить вещи. Такая привычка значительно сокращает время и нервы на утренние сборы.

Есть такое понятие, как температура комфорта. При сильном порывистом ветре северного направления и повышенной влажности она может на несколько градусов отличаться от прогнозируемой, и +15 °С будет ощущаться как +10 °С. Этот показатель указывается почти во всех прогнозах погоды.

Для каждого времени года есть свой набор вещей, которые помогут одеться так, чтобы не было ни жарко, ни холодно.

Правила одевания новорожденных малышей

Вот новорожденные дети вообще на прогулке не двигаются, поэтому к их одежде подход еще более серьезный:

1. Всегда учитывайте не только температуру воздуха, но и влажность, а также ветер. Эти показатели могут оказать существенное влияние на восприятие погоды.
2. Отдавайте предпочтение натуральным тканям — они «дышат» и хорошо удерживают тепло.
3. В холодную погоду учитывайте, что малышу не должно быть тесно — ни в одеялке, ни в комбинезоне. Для того, чтобы ему было тепло, необходимо «место» для теплого воздуха между телом и одеждой. Вспомните, как мерзнут у вас ноги, если обувь хоть немного маловата.

1. Не отказывайтесь от великолепной возможности, которую предоставляет вам коляска, и возьмите с собой что-то теплое про запас. Не перекутывайте малыша, так как для грудного ребенка перегрев даже более опасен, чем переохлаждение. Лучше положите в коляску запасное теплое одеяльце. Будет нужно — укроете.