Коделак нео сироп 1,5мг/мл 100мл инструкция по применению

Популярные советы

  • Тест: какое впечатление ты производишь Что ни говори, мужская логика…
  • Тест: любит ли он тебя? Иногда так хочется заглянуть в…
  • Теcт на эрудицию для испытания Попытайтесь правильно ответить на наши…
  • Тест: насколько ты ревнива? Иммануил Кант говорил: «Мужчина ревнует,…
  • Тест на эрудицию, который может Интересные вопросы об очень необычных…
  • Тест: насколько интересно с вами Все хотят иметь друзей. Но…
  • Тест на эрудицию для всезнаек Интересный вопросы из самых разных…
  • Эрудит тест с 10 вопросами Десять интересных вопросов на самые…
  • Неординарный тест на эрудицию – Предлагаем достойное испытание для вас…
  • Эти 5 знаков зодиака будут У многих людей 2020 год…

Инструкция по применению

Какова схема лечения, основные противопоказания и дозировка препарата Мукалтин? Инструкция по применению детям от 3 лет подробно описывает все пункты. Во избежание осложнений необходимо строго следовать назначению лечащего врача и указаниям в инструкции.

Как и когда принимать?

Родители часто задают врачам вопрос — нужно ли разводить в воде Мукалтин, как принимать детям? В инструкции по применению описаны два способа использования данного лекарственного средства:

  • проглатывание с большим количеством воды;
  • разведение в воде.

Первый способ применим для лечения взрослых и детей, а второй — оптимален для малышей в возрасте до 3 лет. Половину таблетки растворяют в 30 мл теплой воды, целую таблетку (для детей школьного возраста и взрослых) — в 60 мл воды.

Многие врачи не советуют применять Мукалтин детям от кашля в самом начале заболевания. Это объясняется тем, что сгустки слизи еще не образовались и мокрота не находится в бронхах. Следовательно, на первых этапах ОРЗ попросту нечего отхаркивать.

В какой момент стоит начать давать ребенку таблетки Мукалтин? Инструкция по применению детям от 3 лет говорит о том, что как только родители замечают переход сухого кашля во влажный, появление хрипов и сгустков слизи, то в этот период применение препарата будет максимально эффективным.

Читайте еще:  Опасен ли сильный кашель без температуры и чем лечить такой симптом?

Дозировка ребенку

Дозировка любого препарата определяется строго врачом. Как принимать Мукалтин детям (2 года и старше)? Необходимо следовать следующей инструкции по применению:

  • от 2 лет: принимать по половине таблетки перед каждым приемом пищи (три раза за сутки);
  • от 3 лет: принимать по целой таблетке три раза в сутки, при этом интервал должен быть около 4 часов;
  • 4–12 лет: по одной таблетке четыре раза в день;
  • дети старше 12 лет: принимать препарат 4 раза в день по две таблетки.

Именно по такой схеме следует принимать таблетки Мукалтин. Инструкция по применению детям от 2 лет подробно описывает способ разведения таблеток и необходимую дозировку для каждого возраста ребенка.

Важные замечания для родителей

Подробное описание препарата Мукалтин, дозировка для детей, способы разведения таблеток — все это было описано выше в инструкции по применению. Но существуют дополнительные важные замечания для родителей. Прежде всего, это касается совмещения Мукалтина с другими препаратами. Таблетки ни в коем случае нельзя комбинировать со следующими лекарственными средствами:

  • Коделак;
  • Ношпалгин;
  • Кодтерпин;
  • Кофекс и другие средства, содержащие кодеин.

Все вышеперечисленные медикаменты угнетают активность центра головного мозга, отвечающего за кашель. В связи с этим процесс откашливания и выведения мокроты сильно усложняется.

Побочные действия

Любой лекарственный препарат может вызвать различного рода осложнения или побочные эффекты, исключением не является и Мукалтин. Согласно инструкции по применению побочные действия у детей чаще всего бывают следующего характера:

  • появляется аллергия на растительный компонент в виде сыпи или зуда;
  • возникают проблемы со стулом (диарея или запор);
  • ощущается дискомфорт в области живота;
  • появляется легкая тошнота, в редких случаях — рвота.

Чтобы все эти неприятные симптомы не возникали, необходимо строго соблюдать назначения врача и инструкцию по применению.

Коделак от кашля

Препарат Коделак относится к фармакологической группе противокашлевых средств комбинированного действия. Основное активное вещество кодеин принадлежит к классу наркотических анальгетиков, но по сравнению с другими представителями этого класса имеет менее выраженный эффект торможения передачи импульсов и перистальтики кишечника. Препарат обладает сильным муколитическим действием и способствует выведению мокроты из бронхов при сухом кашле.

Коделак от сухого кашля воздействует на рецепторы центральной нервной системы (ЦНС), блокируя передачу импульсов от них в мозг, что приводит к прекращению непроизвольной мышечной реакции на раздражители. Однако сокращение мышц дыхательных путей может быть вызвано наличием в организме патогенных агентов, вызывающих раздражение трахеобронхиального дерева (гной, мокрота, слизь), поэтому перед употреблением препаратов, купирующих кашель, необходимо обратиться к врачу для диагностики причины кашля.

Состав и форма выпуска

Коделак выпускается в форме таблеток, капель, сиропа. Таблетки окрашены в желтый или коричневый цвет, имеются белые или темные вкрапления. Сироп представляет собой густую жидкость темно-коричневого цвета. Капли предназначены для лечения грудных детей и содержат минимальную дозировку кодеина. Согласно инструкции в состав лекарства входят:

Вещество

Характеристики

Таблетки

Алкалоид опиума, снижает возбудимость кашлевого центра, оказывает обезболивающее действие

Гидрокарбонат натрия

Изменяет кислотно-щелочной баланс бронхиальной слизи

Порошок из корня солодки

Лекарственное растение, обладает отхаркивающими свойствами, содержит тритерпеновые сапонины, флавониды, стерины, рутин, аскорбиновую кислоту

Ланцетный термопсис

Ядовитое растение, в небольших дозах оказывает сильное отхаркивающее и противомикробное действие

Вспомогательные компоненты (тальк, крахмал картофельный, микрокристаллическая целлюлоза)

Предназначены для придания лекарственному веществу заданной формы и консистенции

Сироп Коделак

Фосфат кодеина

Алкалоид фенантренового ряда, блокирует кашлевые рефлексы

Экстракт травы термопсиса

Купирует воспалительный процесс, устраняет болевые ощущения

Экстракт корня солодки (густой)

Растительный секретолитик, стимулирует моторику дыхательных путей

Экстракт травы чабреца (жидкий)

Отхаркивающее средство растительного происхождения, способствует отхождению бронхиальной секреции

Вспомогательные компоненты (вода, сорбитол, нипазол, нипагин)

Обеспечивают однородность консистенции состава и сохранность лечебных свойств

Фармакодинамика и фармакокинетика

Инструкция по применению препарата Коделак содержит описание фармакодинамики комбинированного средства для лечения кашля, но данные о фармакокинетике лекарства производителем не предоставлены. Фармакологические свойства компонентов лекарства обуславливают механизм его действия. Так, кодеин способен уменьшать возбудимость импульсов дыхательного центра, но при этом он не угнетает функцию мерцательного эпителия бронхов и не уменьшает выработку бронхиального секрета.

Назначение травы термопсиса заключается в стимулировании активности реснитчатого эпителия для того, чтобы ускорить процесс выведения секрета из бронхов. Гидрокарбонат натрия обеспечивает снижение вязкости слизи за счет ее ощелачивания, что облегчает процесс ее эвакуации. Глицирризин, содержащийся в корне солодки, предназначен для усиления активности эпителия, выстилающего бронхи, и ускорения процесса выработки секрета, который помогает избавиться от раздражителей дыхательных путей.

Показания к применению

Причиной для приема противокашлевого лекарства является длительный кашель непродуктивного характера. Определить происхождение кашлевого рефлекса и его продуктивность должен только квалифицированный специалист. Коделак может быть назначен врачом для купирования приступов сухого кашля во время:

  • простудных заболеваний;
  • заболевания коклюшем;
  • гриппа;
  • острых респираторных вирусных инфекций;
  • подготовки к оперативному вмешательству;
  • послеоперационного периода.

Показания к применению

Сироп от кашля «Омнитус» назначают в основном детям. Такая форма предпочтительнее также в том случае, когда пациент не может проглотить таблетку. В основном показанием для применения препарата является наличие сухого кашля. Причем причиной его могут быть разные патологии. Инструкция к сиропу «Омнитус» рекомендует применять его в таких случаях:

  • при ОРВИ;
  • при гриппе;
  • при коклюше;
  • при остром бронхите;
  • для подавления кашлевого рефлекса перед операционным вмешательством или бронхоскопией.

В основном сироп «Омнитус» предназначен для облегчения острого кашля. Если же он хронический, необходима комплексная терапия, назначенная врачом. Ведь бутамират может убрать кашель, но не избавит от его причины, поэтому недуг снова вернется.

Противопоказания

Когда нельзя принимать Коделак Нео? Инструкция по применению описывает, что препарат в каплях нельзя назначать пациентам детского возраста младше 2 месяцев. Препарат в форме сиропа не допустим к использованию больным раннего детского возраста (до 3 лет). Таблетки допустимы к применению только пациентам по завершению 18 лет. В отношении остальных пациентов выделяют следующие противопоказания:

  • индивидуальная непереносимость организма на составные компоненты препарата;
  • 1 триместр беременности;
  • женщины, кормящие грудью.

Капли и сироп Коделак Нео содержат подсластители сорбитол и сахаринат. Данные лекарственные формы не допустимы к использованию лицам с непереносимостью фруктозы. Таблетки содержат молочный сахар. Пациенты, которые не переносят молочный сахар, имеют дефицит фермента лактазы и мальабсорбцией в отношении глюкозы и галактозы, недопустимо использование Коделак Нео в таблетках.

С осторожностью

Коделак Нео, инструкция по применению это описывает, не противопоказан категорически, но должен приниматься с осторожностью, поскольку может нанести потенциальный вред пациентам, страдающим:

  • различными видами эпилепсии;
  • воспалительными и невоспалительными заболеваниями головного мозга;
  • хроническим алкоголизмом;
  • патологией печени.

Коделак Нео воздействует на центральные звенья в патогенезе кашля. Заболевания, затрагивающие структуры головного мозга , могут осложниться. На фоне применения препарата произойдет прогрессирование патологии. Интенсивное превращение активных компонентов в печени может негативно отразиться на пациентах с заболеваниями печени, поэтому нужно проконсультироваться с врачом перед приемом Коделак Нео.

Принцип действия

У таких препаратов, как Коделак в таблетках и Коделак Фито, отмечается противокашлевое действие, обусловленное влиянием кодеина на кашлевой центр в головном мозге.

Также у таких медикаментов есть и отхаркивающее воздействие, связанное с другими активными ингредиентами:

  • Присутствующий в составе твердой формы гидрокарбонат натрия меняет рН слизи в бронхах, в результате чего мокрота становится менее вязкой.
  • У травы термопсиса отмечают свойство усиливать функцию бронхиальных желез и эпителия, благодаря чему секрет выделяется активнее, а затем выводится из легких.
  • Корень солодки выступает источников глицирризина, который тоже стимулирует образование бронхиального секрета и повышает активность реснитчатых клеток в бронхах и трахее. Кроме того, флавоновые соединения солодки обладают некоторым спазмолитическим действием.
  • Присутствующие в экстракте чабреца эфирные масла оказывают не только отхаркивающее, но и бактерицидное и противовоспалительное воздействие.

Результатом действия таких препаратов будет ослабление кашлевого рефлекса и более легкое выведение слизи из респираторного тракта во время кашля. Максимальный эффект наблюдается спустя 30-60 минут после приема и длится от 2 до 6 часов.

Бутамират в составе препаратов тоже оказывает противокашлевое действие, влияя на центр кашля в мозгу. Такое вещество не только подавляет рефлекс, но и уменьшает реактивность слизистой оболочки респираторного тракта, что и способствует устранению мучительного сухого кашля.

А вот действие средств с приставкой Бронхо направлено не на кашлевой рефлекс, а на воспалительный процесс в бронхах и состояние мокроты. Благодаря амброксолу эти препараты делают слизь менее вязкой и стимулируют ее выведение. Присутствие глицирризиновой кислоты уменьшает активность воспаления и оказывает некоторое противовирусное действие. Экстракты растений и гидрокарбонат натрия тоже разжижают мокроту и способствуют ее отхаркиванию, а экстракт чабреца в составе эликсира имеет антимикробные свойства.

Гель Коделак Пульмо воздействует на пациента как местно, так и ингаляционно. Пихтовое масло в его составе имеет бактерицидные, антисептические и противовоспалительные свойства. Камфора усиливает кровоснабжение в области легких, благодаря чему ткани сильнее насыщаются кислородом и мокрота отходит лучше. У нее, как и у скипидара, отмечают отвлекающее и раздражающее действие.

Противопоказания

При гиперчувствительности к любой из составляющих препарата прием не начинают. Во время вынашивания плода, особенно в период первых трех месяцев, применять средство нельзя.

Если мать практикует кормление грудью, то при терапии младенца от груди отлучают.

Противопоказания:

  • непереносимость бутамирата;
  • чувствительность к лактозе;
  • недостаток лактазы;
  • грудничкам до двух месяцев давать лекарство не рекомендуется из-за повышенной восприимчивости к его компонентам;
  • детям раннего возраста (до трех лет) нельзя употреблять препарат в виде сиропа;
  • подросткам до восемнадцати лет не выписывают Коделак Нео в блистере с таблетками.

При беременности

Исследований, которые бы подтверждали или опровергали негативное влияние составляющих препарата на плод внутри утробы, не проводилось. Чтобы исключить риски, связанные с прохождением средства через плаценту, противопоказан прием Коделак Нео во время первого, второго и третьего месяца вынашивания ребенка.,

В последующие месяцы лечение препаратом возможно, но под постоянным контролем врача. Обычно беременные женщины стараются избегать приема Коделак Нео.

Кормящим матерям также запрещен прием именно по причине того, что никаких исследований и тестов, доказывающих безопасность компонентов для грудничков, не проводилось. Чтобы минимизировать риски, врачи предпочитают не прописывать препарат женщинам, кормящим детей грудью.

Аналоги

При необходимости заменить таблетки или эликсир похожим препаратом врач может выписать другое средство под названием «Коделак».

Лекарство в таблетках, основой которого выступают солодка, термопсис, кодеин и гидрокарбонат натрия. Такое средство воздействует на вязкость мокроты и способно угнетать кашлевой рефлекс, поэтому чаще применяется при сухом кашле. Его выписывают с двухлетнего возраста.

Если у ребенка влажный кашель, то вместо «Коделак Бронхо» может применяться какой-либо другой отхаркивающий препарат, например, «Линкас», «Сухая микстура от кашля», «», «Гербион», «Бронхипрет» или «Аскорил». Поскольку такие аналоги действуют на дыхательные пути за счет разных активных веществ и имеют свои противопоказания, то выбирать подходящую замену нужно вместе с врачом.

О том, как лечить кашель у детей, расскажет доктор Комаровский в следующем видео.

Описание медикамента

Коделак бронхо производится в таблетках. Они плоскоцилиндрической формы, у них есть фаска и риска. Цвет их может варьировать от бледно-кремового до кремового с желтым оттенком. На поверхности таблеток можно увидеть более светлые или темные вкрапления.

Терапевтический эффект от таблеток объясняется следующими активными компонентами:

  • амброксол;
  • натрия бикарбонат и глицирризинат;
  • вытяжка из термопсиса.

Кроме них в состав таблеток входят следующие дополнительные ингредиенты:

  • МКЦ;
  • Е553b;
  • Е1422;
  • пласдон К-25;
  • Е570;
  • Е466.

Кроме таблеток в продаже имеется эликсир Коделак бронхо с чабрецом, некоторые родители по ошибке его называют сироп. Он представляет собой жидкость цвет, которой может варьировать от бледно-коричневого до коричневого. Во время хранения допускается выпадение осадка.

В качестве лечебных компонентов эликсир содержит:

  • амброксол;
  • вытяжку из чабреца;
  • натрия глицирризинат.

В состав эликсира входят следующие вспомогательные ингредиенты:

  • Е216;
  • Е218;
  • Е420;
  • вода.

Коделак бронхо не бывает отдельно для детей и взрослых, просто в зависимости от возраста пациента меняется дозировка.

Терапевтический эффект от медикамента объясняется его составом:

  • Амброксол стимулирует отхаркивание, разжижает мокроту, что облегчает ее выведение из дыхательных путей
  • Глицирризинат натрия проявляет активность против вирусов. Он купирует воспалительный процесс в дыхательных путях, защищает ткани от вредного воздействия свободных радикалов. Глицирризинат натрия усиливает противовоспалительное и антигистаминное действие от стероидных гормонов, образующихся в организме.
  • Термопсис повышает выделение секрета бронхиальными железами, усиливает двигательную активность реснитчатого эпителия, в результате мокрота быстрее эвакуируется наружу.
  • Натрия бикарбонат понижает вязкость бронхиального секрета, активирует двигательную функцию реснитчатого эпителия и бронхиол. Благодаря этому мокрота отходит легче и скорее.
  • Активные компоненты чабреца купируют спазмы и воспаление, оказывают отхаркивающее действие, ускоряют заживление поврежденных тканей.

Противопоказания

Таблетки Коделак и эликсир Коделак Фито не назначают:

  • При бронхиальной астме.
  • При дыхательной недостаточности.
  • При гиперчувствительности к их ингредиентам.

Противопоказаниями к средствам являются непереносимость фруктозы и любых компонентов капель или сиропа

Такие медикаменты из-за содержания этанола назначают с осторожностью при эпилепсии, патологиях головного мозга и болезнях печени

Средства линейки Бронхо не назначают лишь при чувствительности к их ингредиентам, но применение у детей с бронхиальной астмой, болезнями желудка, почек или печени требует осторожности. Смазывать кожу гелем Коделак Пульмо не рекомендуется при аллергии на его компоненты, а также при повреждениях кожи и наличии сыпи в месте обработки

Такое косметическое средство нельзя наносить на слизистую оболочку, а также на кожу лица

Смазывать кожу гелем Коделак Пульмо не рекомендуется при аллергии на его компоненты, а также при повреждениях кожи и наличии сыпи в месте обработки. Такое косметическое средство нельзя наносить на слизистую оболочку, а также на кожу лица.

Ограничения к приёму и побочные последствия

Сироп от кашля с чабрецом Коделак Бронхо не применяется:

  • при сверхчувствительности к активным веществам;
  • в детском возрасте младше двух лет;
  • при беременности и лактации.

Особую осторожность необходимо соблюдать пациентам, имеющим бронхиальную астму, тяжёлые печёночные и почечные болезни, а также эрозивно-язвенное поражение ЖКТ и 12-перстной кишки. Лекарство запрещено употреблять одновременно с другими противокашлевыми медикаментами

Совместное применение сиропа с антибиотиками способствует их лучшему проникновению в ткани бронхов

Лекарство запрещено употреблять одновременно с другими противокашлевыми медикаментами. Совместное применение сиропа с антибиотиками способствует их лучшему проникновению в ткани бронхов.

Наличие у пациента сахарного диабета требует терапии под руководством медицинского работника: сироп содержит сорбит.

Побочные эффекты наблюдаются в редких случаях, и затрагивают, в основном пищеварительный тракт, нервную и дыхательную систему. Среди негативных последствий после приёма средства могут возникать:

  • болевые симптомы в голове;
  • сухость во рту;
  • упадок сил;
  • расстройство стула – запор, понос;
  • повышенное образование слизи в носовой полости;
  • длительное употребление высоких доз медикамента провоцирует боль в животе, тошноту, рвотные рефлексы.

В редких случаях могут наблюдаться кожные высыпания, нарушение мочевыделительной функции.

Состав и формы выпуска

Производителем Коделак Нео выпускается в трех лекарственных формах. Они представлены таблетками, сиропом и каплями для орального приема. Разнообразные варианты препарата удобно дозировать для пациентов, относящихся к различным возрастным категориям. Активное вещество средства от кашля везде одинаковое. Однако с учетом различных лекарственных форм, химический состав вспомогательных компонентов отличается.

Таблетки

Препарат выпускается в таблетированной упаковке. Каждая из них содержит по 30 или 50 штук таблеток. На внешний вид они округлые, выпуклые с обеих сторон. Вес каждой таблетки составляет 50 мг. Снаружи таблетки покрыты оболочкой белого цвета. Активное химическое вещество представлено бутамиратом цитрат. В кислой среде желудка под действием соляной кислоты вещество претерпевает высвобождение.

1 таблетка препарата содержит 50 мг бутамирата цитрата.

Из дополнительных компонентов выделяют:

  • молочный сахар;
  • гидромеллозу;
  • аэросил;
  • стеарат магния;
  • тальк;
  • низкомолекулярный повидон.

Сироп

Коделак Нео в форме сиропа выпускается в виде бесцветной жидкости, имеющей приятный аромат ванили. Сироп заключен в темный стеклянный флакон объемом 100 или 200 мл. В упаковке содержится мерная ложка.

5 мл лекарственной формы содержит 7,5 мг бутамирата цитрата.

К дополнительным компонентам относятся:

  • сорбитол;
  • глицерин;
  • 95% этиловый спирт;
  • натрия сахаринат;
  • бензойная кислота;
  • 30% раствор гидроксида натрия;
  • дистиллированная вода;
  • ароматизатор ванилин.

Капли

В 20 мл препарата в форме капель содержится 100 мг активного вещества. Подобная форма Коделак Нео не имеет цвета либо с желтоватым оттенком. Допускается легкая опалесценция капель. Имеет запах ванили. Вспомогательными веществами являются те же компоненты, что и в сиропе Коделак Нео.

Как исправить асимметрию лица без операции с помощью лицевой гимнастики?

Чтобы получить ожидаемый эффект от упражнений, выполнять их необходимо минимум в течение 10 минут ежедневно. Благодаря гимнастике можно улучшить состояние кожного покрова и убрать второй подбородок. Во время проведения упражнений следует активно задействовать мышцы лица, положение тела при этом не имеет значения: можно сидеть, стоять или лежать. Если вы не знаете, как исправить асимметрию лица, начните с мимической гимнастики.

Наиболее эффективные упражнения:

  • Закройте глаза. Двигайте бровями вверх и вниз с максимально возможной амплитудой. Во время поднятия бровей постарайтесь представить, будто вы удивились. Повторите действия 10 раз подряд, а затем отдохните полминуты.
  • Вдохните воздух так, чтобы наполнить щеки, закройте глаза, напрягая веки. Повторите минимум 10 раз. Это упражнение также можно делать, когда устанут глаза, так как оно полезно и для мимики, и для зрения.

  • Наберите воздух в рот, затем резко выдохните. Концентрируйтесь на скулах, напрягая их. Повторите минимум пять раз.
  • По очереди набирайте воздух то в правую, то в левую щеку. Продолжайте упражнение в течение 1-2 минут.

  • Приоткройте рот, затем вытяните губы, чтобы немного показались зубы. Затем протяжно произнесите «а». После этого быстро улыбнитесь. Повторите все действия по порядку 15 раз.
  • Откройте рот, перемещайте нижнюю челюсть то вправо, то влево, максимально растягивая мышцы. Но не допускайте неприятных ощущений. Концентрируйтесь не только на мимических мышцах лица, но и шеи. Выполняйте данное упражнение в течение 1-2 минут.
  • Открывайте и закрывайте рот. Сделайте так 10 раз, расслабьтесь. Возвращайтесь к этому упражнению 2-3 раза в день.
  • Откройте рот, наберите воздух и на несколько секунд задержитесь в этой позиции. Затем выдохните и закройте рот.
  • Подожмите верхнюю губу так, чтобы она оказалась под нижней, вытягивая последнюю как можно дальше. Затем сделайте упражнение еще раз, но поменяйте позицию. То есть нижняя губа должна быть под верхней. Повторите в точной последовательности не менее 25 раз. Концентрируйтесь на зоне подбородка. Это упражнение помогает эффективно бороться с проблемой асимметрии овала лица.
  • Закройте глаза. Затем то сильно зажмуривайтесь, то расслабляйте веки. Повторите упражнение 20-30 раз.

  • Смотрите поочередно вверх, вниз, вправо, влево. Затем выполните круговые движения по ходу и против часовой стрелки. На это упражнение можно потратить 2 минуты. Максимальное время выполнения — 5 мин.
  • Выполните движения бровями. Сначала нахмурьтесь, концентрируясь на мышцах лба. Поднимите брови вверх и опустите. Тратя на эти действия не более 2 минут в день, вы сможете разровнять верхний сегмент лица.
  • Вдохните левой ноздрей, прикрыв правую, задержите дыхание на 10 секунд, затем выдохните. Повторите это упражнение с другой ноздрей. Продолжайте повторять его в течение минуты.
  • Сверните язык в трубочку, но оставьте его во рту, сожмите челюсть, улыбнитесь. В таком положении необходимо находиться 20-30 секунд. Повторите действия 5-7 раз.
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector