На каком месяце беременности начинает болеть и расти грудь

Как долго болит грудь как признак ранней беременности

Не существует точного определения продолжительности болезненных ощущений в груди, как признака ранней беременности или проявления такого признака до её конца.

Изменение грудных желез после оплодотворения и начавшихся детородных процессов в организме женщины

В ряде случаев, дискомфорт и болезненность появляются в начале зачатия и исчезают до завершения первого триместра беременности. Бывает, наоборот, такие признаки больше проявляют себя на более поздних сроках.

Известны редкие случаи, когда такие изменения женщина не ощущает вообще, грудь постепенно набухает, без каких-либо болезненных ощущений. Но чаще всего, беременные ощущают их на протяжении всего срока вынашивания ребенка.

Согласно статистике, самым безболезненным является второй триместр беременности. По мнению специалистов, это связано с тем, что организм уже прошел первый основной этап перестройки, приспособился к новому гормональному фону.

Но в третьем триместре дискомфортные состояния вновь возникнут, так как начнется активная подготовка организма к родам и использованию груди по прямому назначению – кормлению ребенка.

Особенности ухода за грудью

Беременность – серьезное испытание для груди. Чтобы сохранить ее здоровой и ухоженной, рекомендуется следовать следующим советам.

Приобрести бюстгальтер по размеру из натуральной дышащей ткани. Он должен иметь широкие бретели и пояс, удобную чашку без выступающих косточек. Если из сосков выделяется молозиво, желательно использовать специальные вкладыши, не забывая об их регулярной замене.

Ежедневные контрастные обтирания груди влажным полотенцем положительно влияют на упругость кожи. Чтобы избежать обвисания груди, следует следить за осанкой и делать специальные упражнения для беременных. Они направлены на тренировку грудной мышцы. Упражнения можно выполнять дома, не используя специальный инвентарь. Для этого достаточно в положении стоя или сидя свести руки перед собой и соединить ладони перед грудью. Усиленно надавливать ладонью на ладонь в течение 5–7 секунд, повторить 10–15 раз.

Начиная с 20-й недели беременности следует периодически снимать бюстгальтер и устраивать для груди воздушные ванны минимум на 20 минут. Перед процедурой рекомендуется проветривать помещение. 

На протяжении всей беременности рекомендуется пользоваться косметическими средствами для предотвращения появления растяжек. Хорошо зарекомендовали себя кремы, содержащие витамины А и Е. Они способствуют увлажнению кожи и придают ей эластичность. Более устойчивые упругие коллагеновые волокна не так легко расщепляются, поэтому растяжки не появятся или будут намного меньше.

Не рекомендуется прибегать к любым интенсивным воздействиям на соски и грудь. Щипания, растирания могут привести к ненужной стимуляции груди, что после 32-й недели беременности провоцирует выброс окситоцина. Последний участвует в процессе родов и способствует изганию плода из утробы. Так можно спровоцировать повышение тонуса матки и прерывание беременности. По этой же причине следует бережно обращаться с грудью при интимной близости.

Когда начинает расти грудь при беременности?

Итак, как уже было сказано, гормональная перестройка организма при беременности вносит свои изменения в размер и форму молочных желез. Если говорить о физиологических провоцирующих факторах, то, к примеру, прогестерон увеличивает количество альвеолок, входящих в состав долек.

На последнем триместре особенно активизируется гормон пролактин, который отвечает за выработку грудного молока.

И в это время некоторые женщины отмечают, что у них появляется молозиво, опасаться этого не стоит, это вполне объяснимое физиологическое явление.

Если рассматривать изменения в груди по триместрам, то можно выделить такие особенности роста:

1. Первый триместр характеризуется ускоренным ростом молочных желез. Начинается это уже на первой неделе, а спустя некоторый период времени грудь может достигнуть увеличения уже на 1 размер. На данном этапе увеличивается количество долек и образуются новые молочные протоки. Кожа грудных желез будет натянутой, а соски начнут пигментироваться. В этот период клиническая симптоматика является наиболее выраженной. Уже с 3 недели вес груди может достигать до 400-700 гр.
2. Увеличение груди несколько замедляется, т.к расширение протоков может достигать уже своего пика, но на этом сроке вместо болезненности груди может появляться сильная чувствительность сосков. Любые малейшие раздражения могут поспособствовать неприятным ощущениям в этой области. При этом сроке масса груди может достигать +700 к имеющейся на данный момент.
3. На третьем триместре из-за того, что грудные железы увеличены, происходит растяжение кожных покровов и присоединение ощущения зуда. На сосках хорошо просматриваются выводные протоки, сам он увеличен в размере. К тому же на этом сроке возможно появление молозива.

Сказать точно, на каком сроке грудь начинает расти, невозможно, однако, если опираться на физиологию женщины, то во многих случаях увеличение происходит уже с первого триместра беременности.

Некоторые беременные женщины могут отмечать, что у них не наблюдается особого роста грудных желез. Связано это может быть с индивидуальными особенностями организма или с состоянием надпочечников, а также щитовидной железы, которые принимают участие в выработке пролактина. К тому же у некоторых беременных женщин молочные железы могут начинать увеличиваться и расти только к последнему триместру, но, если этот вопрос очень сильно волнует, можно обратиться к врачу за консультацией.

Обследование груди на ранних и поздних сроках беременности

В период беременности для обследования груди применимы далеко не все методы диагностики. К некоторым из них лучше прибегать в крайнем случае.

Наименование метода	Допустимость при беременности	Что помогает выявить	Методика проведения обследования
Маммография	Крайне не рекомендуется	Кистозные образования, мастопатия; рак; фиброаденома; кальцинаты.	Проводится маммография в специализированном и технически оборудованном помещении. Женщина обнажает верхнюю часть тела и каждую грудь поочередно помещает на специальную подставку. Грудь зажимается планками аппарата, осуществляется снимок в 2-х проекциях.
УЗИ	Допустимо	Опухоли любой этиологии; мастопатия; фиброаденома; рак.	Каждая молочная железа поочередно тщательно просматривается с помощью датчика, результаты выводятся на экран специалисту.
Пальпирование	Безопасно на любом сроке беременности	Узловые образования; закупорка протоков; новообразования.	Маммолог или акушер-гинеколог путем ощупывания каждой груди может обнаружить патологии, однако, это самый неинформативный метод диагностики.

Безопасным методом исследования молочных желез при беременности является УЗИ-диагностика. Она не требует подготовки и не приносит вреда плоду. Как правило, УЗИ молочных желез назначается в середине беременности для контроля готовности груди к кормлению.

Метод пальпирования является самым безопасным, проводить его нужно как можно чаще, лучше 1 раз в 2-3 месяца.

Грудь при беременности (фото позволяет подробно изучить этапы самостоятельного обследования молочных желез) может осматриваться женщиной в домашних условиях.

Метод самообследования — самый безопасный и простой, женщина перед зеркалом сама может выполнить следующие действия:

1. Оголить грудь, оценить ее внешнее состояние – размер, симметричность, вид кожи, сосков и ареолы.
2. Поднять руки вверх, осмотреть грудь в таком положении спереди и по бокам.
3. Надавить на грудь сбоку 3-я пальцами противоположной руки (ощупать поочередно обе груди).
4. Начиная с верхней четверти груди начинать ощупывание, двигаясь по часовой стрелке.
5. Сжать каждый сосок поочередно, отметить выделения из него и их характер, цвет, запах, консистенцию.
6. Повторить пункт 4 в положении лежа на спине.
7. В положении стоя поднять поочередно руки вверх, противоположной рукой ощупать лимфоузлы в подмышечных впадинах.

При обнаружении узелков, неровностей и уплотнений в груди немедленно нужно обратиться к маммологу.

Некоторые деформации могут отрицательно повлиять на здоровье женщины и плода.

Основные изменения

Чтобы лучше представлять, какой должна быть грудь у беременных, приведем несколько отзывов рожавших женщин. Из них видно, что организм у разных людей ведет себя немного по-разному.

“Два раза рожала. Первую беременность грудь болела только в период токсикоза, а потом никакого дискомфорта не замечала. Увеличился бюст на 1,5 размера. Во вторую беременность боли вообще не было”.

Анастасия, 32 года

“У меня срок примерно 6 недель (акушерских), а грудь совершенно не поменялась. Увеличения нет – как была первого размера, так и осталась. Соски тоже в прежнем состоянии. Чуточку зудят, но такое у меня всегда было и при ПМС. Врач успокаивает, говорит, что такая у меня особенность организма – к 12 неделе точно начнутся перемены”.

Аня, 28 лет

“Грудь заныла только на 9 неделе беременности. Заметные увеличения в размерах были только с последнего триместра – и то я их сама наблюдала, а окружающие говорили, что все по-прежнему”.

Татьяна, 31 год

“Грудь ныла всю беременность, увеличилась где-то на один размер. Молозиво пошло только на 20 неделе (несильно, так что даже вкладышами пользоваться не стала). После завершения ГВ грудь мгновенно опала”.

Евгения, 35 лет

Как уменьшить боль

Предлагаем вашему вниманию несколько простых, но действенных способов, как уменьшить неприятные ощущения в груди в период вынашивания будущего крохи.

В первую очередь нужно пересмотреть свой гардероб и приобрести удобное белье, сделанное из натуральной и качественной ткани. Грудь до родов постепенно растет, поэтому будущей мамочке понадобится несколько бюстгальтеров в течение всей беременности. Они должны соответствовать размеру, форме и хорошо ее поддерживать. Желательно выбирать широкие лямки, чтобы не было передавливания в плечах, и неприятных ощущений.

Немаловажное место в списке занимает и гигиена и уход за кожей молочных желез. Полезными будут принятие контрастного душа, обтирание и воздушные ванны

Во время принятия душа нужно использовать средства личной гигиены, которые смягчают и увлажняют кожу.
Будущей мамочке нужно избегать сквозняков и не переохлаждаться, чтобы избежать возникновения излишней чувствительности. Также не стоит бывать в людных местах, где большое скопление людей, чтобы женщину случайно не ударили. Важно помнить о том, что стимуляция сосков – это опасное занятие на данном этапе, т. к. такое занятие повышает тонус матки, а это опасно и может даже вызвать преждевременные схватки.
И конечно же, нужно быть внимательной к себе и своему состоянию, учиться замечать любые изменения и обязательно говорить о них своему доктору, который сможет подсказать, как лучше поступить в той или иной ситуации.

Как облегчить боль внизу живота перед самыми родами?

Большинство беременных женщин подготавливают себя к тому, что придется терпеть боли во время рождения ребенка. Они могут быть различными. Так, некоторые женщины испытывают сильнейшие боли-предвестники родов, другие – вообще не чувствуют «симптомов» процесса. Чтобы немного снять симптомы родовой боли, нужно больше ходить, заниматься йогой, правильные физические упражнения, слушать расслабляющую музыку и учиться отвлекаться.

Только важно помнить, что проводимая зарядка должна быть не опасной для вашего ребенка, и не очень долгой по времени. Кроме того, следует заранее поговорить со своим врачом о том, следует ли вам начинать заниматься спортом, безопасно ли это для вас, а лучше всего – совместно разработать упражнения от боли в животе

Что делать, если перед родами сильно болит живот?

Ложные схватки – это кратковременные, практически безболезненные и нерегулярные сокращения матки, длящиеся по 10 — 15 секунд. Отличить их от настоящих родовых схваток очень легко, они не меняют свою интенсивность и частоту. Такие сокращения могут длиться несколько часов. Успокоить боли перед родами можно теплой ванной с валерьяной, наложением на живот теплых рук, определенным типом дыхания – брюшным.

Распространенными предвестниками родов является появление на 32 — 33 неделе тянущих болей. Это происходит процесс растяжения связок. Для снятия напряжения хорошо помогает легкий массаж с медной мазью или маслом арники.

Болезненные ощущения в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Здесь также может помочь массаж с использованием вышеуказанных средств, а также занятия плаванием, аквааэробикой для беременных и йогой для беременных.

Могут появиться ноющие, а иногда и ломящие боли перед родами в лонном сочленении, что говорит об увеличении таза, обеспечиваемом расхождением лонных костей. Неплохо помогает при этом коленно-локтевая поза, бандаж, теплые ванны и плавание.

С 35-й, 37-й недели беременности перед родами появляется дискомфорт в области бедер. Ребенок также начинает тренировки и крутит головкой по сторонам. Может помочь легкое и нежное поглаживание живота и общение с Вашим малышом.

Во время вынашивания малыша с грудными железами происходят изменения, что причиняет дискомфорт. Грудь перед родами наливается, увеличивается в объеме, появляются не приятные ощущения. У женщин выделяется в период беременности желтоватая густая жидкость. Это молозиво, которым будет питаться ребенок первые дни.

Организм женщины с момента зачатия начинает перестройку на гормональном уровне. Произошло оплодотворение, запускается подготовка к рождению малыша, грудному вскармливанию. Процесс длится до начала родовой деятельности.

Признаки:

• распирание, дискомфорт;
• вены становятся заметными;
• увеличение объема;
• растет болевой синдром;
• окситоцин вызывает повышенную чувствительность;
• цвет сосков меняется;
• молозиво выделяется.

Неприятные ощущения вызывают расширяющиеся молочные каналы. Начинает болеть грудь до родов, раздражаются нервные окончания. Дискомфортное состояние вызвано приливом крови.

Вены сильно выделяются перед родовым процессом. Сказывается прилив кровяных частиц. Молочные железы, детородный орган тесно взаимосвязаны. С приближением схваток ускоряется кровообращение по всему организму.

Наливается грудь перед родами из – за прибытия молока. Наблюдается активный рост, становится твердой, плотной. Во время вынашивания плода болевые ощущения появляются от сдавливания тканей расширенными протоками, растяжения кожного покрова, поэтому сильнее болит грудь. Сосуды наполняются кровью, молозивом, вызывая яркие ощущения.

Начало выделений приходится на 3 триместр. Перед родовой деятельностью процесс усиливается. Не всегда нужно надавливать на орган, чтобы получить выделения. Постепенно секрет густеет, меняется цвет, увеличивается объем.

Грудь до родов изменяется под воздействием гормонов. Пролактин регулирует прилив молока. Окситоцин обеспечивает выход секрета наружу. Мышечные волокна сокращаются, выделяемая жидкость продвигается по каналам. Женщина чувствует покалывание, легкое напряжение.

2 Симптомы и время их возникновения

Начать наливаться молочные железы могут уже в первый день после зачатия. Все симптомы проявляются индивидуально.

Проявления наиболее выражены в начале и конце вынашивания плода (І и ІІІ триместры), поэтому, если во втором триместре грудь перестала увеличиваться в размерах, это вполне нормальная физиологическая реакция организма будущей мамы.

Если же в первые и последние месяцы грудь не набухает, нужно проконсультироваться с врачом. Подобное состояние организма может указывать на наличие проблем со здоровьем.

В это время женщины отмечают следующие симптомы:

• ощущение наполненности и тяжести в груди;
• увеличение диаметра сосков, их потемнение;
• смена цвета ареолы, появление специфических бугорков;
• покалывание или онемение;
• визуальное различение сеточки вен под кожей.

Когда молочные железы во время вынашивания малыша начинают набухать, это может причинять женщине дискомфорт, а иногда и боль. Возможны следующие проявления:

• ощущение жжения и зуда, легких покалываний;
• высокая чувствительность;
• появление растяжек.

Бывает, что даже самое легчайшее прикосновение к груди в этот период вызывает болезненность и дискомфорт.

Когда начинает болеть, набухать или увеличиваться грудь при беременности

Основным и явным признаком того, что оплодотворение состоялось, остается задержка месячных. А пока этого не наблюдается, женщине достаточно трудно определить свое положение, особенно если зачатие незапланированное, ведь в первые сутки тест вряд ли покажет две полоски, необходимо, чтобы прошло минимум 7 дней. Женский организм мудро и разумно создан и если будущая мамочка будет особенно внимательна, то она сможет заметить, что ее молочные железы стали чувствительными и появились болевые ощущения.

Нельзя назвать точное время, когда начинает болеть и расти грудь, потому что каждый организм индивидуален, но можно с уверенностью сказать, что этот признак у многих проявляется одним из первых. Как правило, боли проходят в конце 12-й недели и в дальнейшем снова возвращаются перед родами, незадолго до начала кормления крохи. У некоторых неприятные ощущения могут сохраняться на протяжении всего вынашивания, но до 12 недель они ярко выражены, а уже после – не приносят мамочке дискомфорта.

Считается также, что у первородящих болевые ощущения и набухание наблюдаются позже, чем у женщин, у которых уже была беременность. Они ощущают эти изменения раньше.

Советы акушеров-гинеколога

Если набухает и болит грудь, можно взять на заметку такие простые советы:

Подобрать себе комфортное белье. Бюстгальтер должен быть изготовлен из натуральных тканей. Стоит отдать предпочтение моделям с минимальным количеством декора (любые рюши, бантики, отделка будут только доставлять дискомфорт), широкими лямками и без косточек

Во время примерки нужно обращать внимание, не натирает ли белье кожу, не давит ли. Также нужно проследить, чтобы грудь была чуть приподнята в целях улучшения кровотока и снятия дискомфорта

Можно сразу купить специальные модели с креплениями, которые после родов можно будет использовать и во время грудного вскармливания.
Носить белье все время. Если боль беспокоит круглосуточно, то лифчик не стоит снимать даже на время ночного отдыха, но в таком случае лучше отдать предпочтение спортивным моделям или топам.
Правильно ухаживать за этой областью тела. Мыть только не жесткой водой с детским мылом, регулярно применять питательные крема для защиты от растяжек и пересыхания кожного покрова.
Закаляться. Уже с 5 − 6 месяца можно принимать воздушные ванны и проводить обливания с использованием теплой и прохладной воды. Это поможет улучшить кровообращение, обмен веществ и общее состояние кожи.
Выполнять простые упражнения для рук, шеи и грудной клетки. Это необходимо делать в целях улучшения лимфатического оттока.
Правильно питаться. В рацион необходимо включить листовую зелень, фасоль, горох, орехи (убирают излишнюю чувствительность), корешок имбиря и семя льна (улучшают кровообращение), лимон (повышает тонус сосудов). Также рекомендуется пить достаточное количество чистой воды и сократить потребление соли. Полезно пить чай из имбиря и ромашки (не более 2 чашек в день), теплое молоко с медом.

Соблюдение этих правил, возможно, не уберет дискомфорт полностью, но однозначно поможет улучшить самочувствие. Боль в груди во время вынашивания ребенка – вполне естественна, ровно так же, как и ее отсутствие. Но это совсем не означает, что неприятные ощущения нужно изо всех сил стараться терпеть. Эту проблему необходимо обсудить с врачом, который подскажет, как убрать дискомфорт.

Как улучшить состояние бюста?

В народной медицине бытует мнение, что пиво и капуста способствуют росту молочных желез.

• По данным исследований, выяснилось, что капуста – необходимый и полезный продукт для женской груди, так как предотвращает развитие мастопатии и опухолей, поддерживает упругость и сохраняет привлекательную форму бюста, даже после беременности. Но на размер молочных желез этот овощ абсолютно не влияет.
• Польза пива обуславливается наличием в его составе эстрогенов природного происхождения. Употребление пива способствует увеличению груди преимущественно у мужчин, вместе с молочной железой увеличивается и размер живота. Белки, витамины и природные гормоны провоцируют рост подкожной жировой клетчатки, поэтому происходит равномерное увеличение массы тела.

Использование народных средств провоцирует не только рост груди, но и увеличение объема талии и бедер, что не доставит радости женскому полу. Употребление фитоэстрогенов в период беременности негативно сказывается на развитии плода.

Недоразвитость грудных мышц не дает груди нормально расти. Выполнять физические нагрузки можно в домашних условиях. Отлично подойдут отжимания, статистические упражнения, занятия с гантелями и эспандером.

Грудная мышца расположена непосредственно под млечными долями и жировой клетчаткой, поэтому спорт способствует увеличению бюста. Накачанная мышца приобретает больший размер, улучшается ее тонус, соответственно молочные железы выглядят подтянутыми и привлекательными.

Улучшить внешний вид груди поможет регулярный массаж и контрастный душ.

• Польза массажа заключается в усиленном кровообращении этой зоны. Существует множество техник массажа – японский, вакуумный, водный, корректирующий. Кожа после процедур становится упругой, повышается ее тонус. Размер груди увеличивается незначительно, как и при физических нагрузках.
• Опасность массажа появляется при наличии в груди опухолей различной этиологии. Процедуры по уходу за грудью будут способствовать стремительному прогрессированию новообразований.

При подозрении на мастопатию или кисты нужно срочно обратиться к маммологу или гинекологу. В период беременности тоже не стоит прибегать к самостоятельному массажу, чтобы не навредить состоянию чувствительной груди.

Когда стоит насторожиться

Выше описаны нормальные изменения в груди беременных дам. Но есть отклонения, которые непременно должны насторожить женщину и стать поводом для обращения к врачу:

• Кровь из сосков. Может быть признаком ранок (ткани опухают, а кожа из-за сухости растрескивается). Также бывает при опухолях в железах.
• Прощупываемые уплотнения в груди. Это могут быть киста, галактоцеле, фиброаденома, злокачественное новообразование.
• Втяжение соска при общем увеличении груди. Это тревожный сигнал, так как в большинстве случаев указывает на рак.

К сожалению, многие болезни могут обостряться при беременности из-за гормонального всплеска и усилившейся нагрузки на организм. Женщины должны быть внимательны к себе, при появлении тревожных сигналов обращаться в больницу. Любое промедление грозит обострением патологий, угрожающих жизни и матери, и ребенка.

Подготовка к лактации

Чтобы облегчить процесс, нужно заблаговременно позаботиться о специальном удобном бюстгальтере, который застегивается спереди, и об удобной одежде. Специальных мероприятий по подготовке к лактации во время беременности проводить не рекомендуется, так как это может спровоцировать неприятные последствия, например, потерю плода.

Каждая женщина желает знать, какой должна быть грудь при беременности, однако эмоциональный фон играет главную роль. Следует избегать стрессовых ситуаций и неприятностей.

По мере необходимости, нужно использовать специальные крема, который придадут коже эластичность. Ну, и конечно никто не отменял правила гигиены: грудь нужно мыть с мылом, чтобы предотвратить образование корочек.

Как меняется грудь

У разных женщин изменения могут быть различной интенсивности. У кого-то грудь набухает мгновенно. Другие отмечают, что увеличение бюста во время беременности происходит постепенно. Кто-то видит перемены с первых недель, а кто-то до последнего триместра отмечает, что их железы остаются такими же, как до беременности.

Нет жестких правил и для такого “первого признака” беременности, как появление повышенной чувствительности в сосках – порой она возникает уже на 3–7-е сутки после зачатия, а у некоторых дам подобный симптом проявляется только к концу первого триместра

Важно учитывать этот факт и понимать, что указываемые дальше в статье сроки являются усредненными. 

В первом триместре

Первый триместр – это 13 акушерских недель. Отсчет идет не с момента зачатия, а с первого дня последнего менструального цикла, во время которого произошло оплодотворение. К примеру, первая неделя от начала беременности в акушерстве может считаться и первой, и третьей неделей – женщине придется вспоминать, когда у нее в последний раз шли “дела”. 

На ранних сроках беременности (в первые дни после зачатия) ярко выраженных признаков не наблюдается. Грудь совсем немного опухает, в сосках возникает небольшая резь – все это частенько встречается у женщин и во время ПМС.

Более-менее ощутимые перемены беременная начинает ощущать на 5 неделе, когда яйцеклетка становится полноценным эмбрионом и активно развивается (уже даже формируется маленькое сердечко). Все это сопровождается гормональным всплеском в организме женщины. Именно в это время запускаются основные механизмы по изменению молочных желез.

На 6 неделе отмечается прилив крови к ареолам (из-за этого они темнеют), груди становятся чувствительнее обычного (кто-то не может прикоснуться к железам от рези, у других соски не болят, а лишь постоянно зудят). Возможно локальное повышение температуры (зона декольте кажется горячей).

На 8 неделе сильно возрастает уровень гормона эстрогена, отвечающего за формирование железистой ткани груди. Увеличивается общая масса тела, набухают молочные железы (становятся более округлыми, твердыми и тяжелыми).

На 9 неделе интенсивный рост груди продолжается. На 10 неделе часто проявляется венозная сеточка – это нормально. Разрастание железистой ткани растягивает кожу, она становится более прозрачной, а сосуды интенсивнее наполняются кровью, что и делает их заметнее. Беспокоиться не надо – можете посмотреть на фото беременных и родивших женщин (“синяя паутинка” после родов становится бледнее и постепенно исчезает).

На 11 неделе стоит обращать внимание на размеры сосков. К этому сроку они должны быть уже изрядно набухшими

Если роста не произошло, то в дальнейшем кормление младенца будет затруднительным. На первых месяцах ситуация поправима с помощью использования корректоров (например, “Аввент Ниплетт”).

На 12 неделе рекомендуется ввести ежедневную привычку – использовать разные кремы для поддержания эластичности кожи груди. Дело в том, что начиная с этого момента возрастает риск развития растяжек. Если не ухаживать за бюстом на первых неделях беременности, то потом от некрасивых полос на железах будет трудно избавиться.

Во втором триместре

На 13 неделе происходит активное изменение гландулярной ткани груди. Внешне особых перемен не наблюдается, но внутри альвеолярные мешочки увеличиваются и покрываются ацинарными клетками, которые и будут после родов продуцировать молоко.

На 14 неделе у большинства беременных женщин из сосков появляется маслянистая прозрачная жидкость, которое защищает соски и ареолы от трещин или высыхания. На 15 неделе начинают идти желтоватые выделения. Это молозиво – предшественник молока, которое будет выделять всю оставшуюся беременность и первые дни после родов.

Обычно в первые триместры женщины обходятся классическим бельем, но уже на 17 неделе без специального бюстгальтера для беременных точно не обойтись. Дышащий материал помогает избежать опрелостей, натираний сосков, а особая поддерживающая конструкция позволит не допустить излишней нагрузки на спину.

В третьем триместре

В последние недели беременности грудь все еще меняется. К этому моменту она становится на 1–2 размера больше, чем до зачатия. Но даже если бюст не сильно округлился, то тяжелее он становится всегда (из-за изменившейся тканевой структуры молочных желез). Молозива выделяется все больше и больше, оно становится более густым (выглядит похожим на грудное молоко).

Если в третьем триместре жидкость из сосков выделяется слишком интенсивно, нужно использовать специальные прокладки для бюстгальтера. Например, для беременных подходят вкладыши Hartmann, Helen Harper, Lansinoh, Balla Mama.

Как сильно увеличивается грудь за время беременности?

Во время вынашивания плода грудь увеличивается на 1–3 размера. Прибавка веса будет составлять от 150 до 900 г. В каждом триместре происходят определенные изменения:

• 1 триместр. Женщина отмечает увеличение желез на 1 размер. Это происходит из-за усиленного роста тканей и образования дополнительных молочных протоков. Изменения могут быть незаметны со стороны, но беременная ощущает отечность, повышение упругости и натянутости кожи. У некоторых будущих мам вес груди уже к сроку 3–4 недели достигает 400–700 г (подробнее в статье: на каком сроке беременности начинает набухать грудь и может ли это состояние быть болезненным?).
• 2 триместр. Расширение протоков достигает максимума, рост железистой ткани постепенно замедляется.
• 3 триместр. Из-за увеличения объема железистой ткани происходит растяжение кожи, что приводит к возникновению зуда. Грудь снова начинает расти с 31–32 недели, когда активно вырабатывается молозиво, и приобретает максимальный вес к моменту родов.

Как устроена женская грудь?

Грудь – парный орган, необходимый для вскармливания ребенка. Молочные железы, как правило, не одинаковы – разница между ними у женщины в норме может составлять до 2 размеров. Орган состоит из нескольких видов ткани:

• Железистой. Она разделена на отдельные железы и образует так называемые дольки, которых может быть от 30 до 80 штук. Каждая маленькая железа состоит из микроскопических трубочек, оканчивающихся альвеолами – в них и образуется молоко. У некоторых женщин есть дополнительные доли, доходящие до подмышек, что вызывает болезненность в этой области при беременности.
• Жировой. Ее количество зависит от особенностей организма. Если жировой ткани много, при изменении массы тела женщины существенно меняется объем и форма груди.
• Соединительной. Эта ткань делит железу на 15–20 крупных долей.

Трубочки, находящиеся в железистой ткани, соединяются между собой и сливаются у соска в млечные протоки. Сосок окружен ареолой и отличается наличием огромного количества рецепторов, раздражение которых стимулирует секрецию молока. У нерожавших женщин ареолы имеют розовый цвет, после наступления беременности они темнеют, становясь бурыми. Кроме того, может измениться конусообразная форма соска – он приобретает вид цилиндра.