Льняное масло для лица: рецепты и способы применения

Как льняное масло поддерживает молодость кожи

Существует несколько методов использования масла льна для борьбы с морщинами:

• Обогащайте дневной или ночной крем. Большинство средств ухода содержат определённое количество масел. Но этого недостаточно, чтобы удовлетворить потребности возрастной кожи, которая начала терять влагу. Используйте способность льняного масла быстро проникать в кожу. Перед использованием антивозрастного лосьона нанесите на кожу капельку масла. Оно будет работать проводником для активных компонентов лосьона. Ретинол, гликолевая кислота, витамин С впитаются кожей эффективнее.
• Делайте домашние косметические средства на основе масла льняного семени. Попробуйте создать своё масло для лица, скраб, маску или увлажняющий крем. Это займёт немного времени, но вы сможете получить косметический продукт, которому будете полностью доверять.
• Употребляйте внутрь. Добавляйте в рецепты блюд масло льна или купите пищевые добавки с ним. Пероральное применение продукта позволит включить в рацион необходимый объём жирных кислот омега, рекомендуемый диетологами для продления молодости.
• Используйте как дополнительную защиту от ультрафиолета. Льняное масло имеет натуральный солнцезащитный фильтр, эквивалентный SPF 7. Наносите немного масла на чистую кожу в летнее время перед выходом из дома. В этих же целях рекомендуется добавлять каплю льняного масла в дневной крем или тональное средство.

Когда ждать результатов

Масло семечек льна быстро поглощается организмом. Поэтому первые положительные результаты от потребления продукта внутрь можно увидеть через 3–6 дней. Долговременные перемены наступают после 3 месяцев употребления льняного масла в виде пищевой добавки. Наружное применение улучшит состояние кожи через месяц, а эффект её увлажнения вы увидите уже после первого применения.

Побочные последствия от использования льняного масла в домашних условиях

Большинство рисков при применении льняного масла связаны с попаданием продукта внутрь. Поэтому строго следите за дозировкой, если вы решили принимать БАД с маслом семени льна. Нельзя потреблять внутрь более 1–2 ст. л. льняного масла в день (или более 2 капсул). Единовременное попадание внутрь большого количества масла нежелательно, потому что:

• масло семени льна обладает слабительным действием;
• льняное масло разбавляет кровь и снижает уровень сахара в крови, его не рекомендуется сочетать с различными лекарствами от диабета;
• масло льна задерживает абсорбцию таблеток.

Уход за телом

В уходе за телом масло льна можно применять в чистом виде или сочетать его с другими маслами: миндальным, абрикосовым, авокадо, кокосовым. Оно прекрасно увлажняет, восстанавливает и успокаивает, подходит для ухода за кожей после негативного влияния солнца и ветра.

Борьба с целлюлитом и растяжками

Употребление льняного масла внутрь способствует улучшению обменных процессов и активизации вывода токсинов из организма, за счёт чего лишние килограммы уходят быстрее.

Наружно льняное масло применяют для антицеллюлитного массажа — самостоятельно или в качестве базиса для создания антицеллюлитных композиций из эфирных масел

Справиться с «апельсиновой коркой» поможет масляное обёртывание:

• необходимо взять 30 мл. масла льна, добавить по три капли эфиры кипариса и герани, четыре капли можжевельника;
• три столовые ложки масла смешивают со столовой ложкой жидкого мёда, добавляют 2 капли любого цитрусового эфирного масла.

Смесь наносят на чистую распаренную кожу, обработанную скрабом, и обматывают пищевой плёнкой. Через 40–60 минут, проведённые под тёплым одеялом, маску смывают тёплой водой с гелем для душа и наносят увлажняющий крем. Такие процедуры необходимо проводить курсом из 9–12 сеансов, оптимальная частота — через день.

Беременным женщинам льняное масло прекрасно подойдёт для профилактики образования растяжек и устранения неприятных ощущений от натяжения кожи по мере роста животика. 20 мл. масла льна смешивают с 30 мл. жожоба, добавляют эфиры нероли (1 каплю), лиметта (6 капель) и сандала (3 капли). Такую смесь наносят ежедневно, лучше это делать сразу после душа, когда кожа распаренная и влажная.

Мёд и льняное масло — прекрасные соратники в борьбе с целлюлитом

Уход за руками

Масло прекрасно увлажняет и питает кожу, избавляет от шелушений, трещинок, что особенно актуально для кожи рук. В столовую ложку масла добавляют по две капли эфиры эвкалипта, лимона и лаванды. Можно использовать также сочетание других эфиров: ромашки, розмарина, пачули. Масляную смесь втирают в кожу рук и ногти в течение 10 минут ежедневно, в холодное время года, когда кожа особенно сильно подвержена различным высыпаниям и раздражениям, такую процедуру можно повторять два раза в день. Льняное масло благотворно действует и на ногти, увлажняя ногтевую пластину и предотвращая их расслаивание.

Ежедневное использование льняного масла поможет укрепить ногти, предупредив их расслаивание

Чтобы быстро восстановить кожу рук, можно использовать такие маски:

• чайную ложку масла смешивают с желтком, добавляют 5–6 капель токоферола, купленного в аптеке. Маску наносят толстым слоем на руки, надевают хлопчатобумажные перчатки на полчаса, после чего смывают водой;
• чайную ложку масла смешивают с желтком, чайной ложкой мёда и столовой ложкой сока лимона. Маску носят под перчатками около трёх часов;.

Масляные массажи

Массажи с использованием льняного масла обладают омолаживающим эффектом. Их можно проводить 1–2 раза в неделю курсом из 6–8 сеансов, после чего делают перерыв в 4–6 месяцев. Особенно полезны такие массажи обладательницам чувствительной кожи, которая остро реагирует на резки перепады температуры в холодное время года и на сухой воздух в отапливаемых помещениях. Масло льна можно использовать в чистом виде или смешивать его в равных пропорциях с маслами жожоба или миндальным.

Масляные скрабы

Скрабы на основе масла льна увлажнят и успокоят кожу, избавят её от отмерших клеток, насытят полезными веществами. Для лица достаточно будет столовой ложки масла. Его смешивают с таким же количеством овсяных хлопьев, если их помолоть на кофемолке, пилинг будет более щадящим. Также хлопья можно заменить на молотый кофе. Для тела пропорции стоит увеличить на своё усмотрение. При использовании на проблемных зонах бёдер и живота можно добавить 3–4 капли эфира любого цитрусового для появления антицеллюлитного эффекта.

Кофейные скрабы на масляной основе прекрасно очищают и увлажняют кожу, борются с целлюлитом и растяжками

Состав льняного масла и полезные свойства его компонентов

Преимуществом льняного масла считается содержание в нем большого количества ненасыщенных жирных кислот. Его регулярное потребление позволяет сохранить относительные пропорции и баланс жирных кислот, которые снижают уровень холестерина, способствуют правильной работе сердечно-сосудистой системы. Оно регулирует обмен веществ, защищает пищеварительную систему, предотвращает кожные изменения.

Льняное масло богато жирными кислотами:

• линоленовая кислота;
• Омега-3 – одна из самых полезных кислот;
• линолевая кислота.

Масло имеет высокое йодное число (от 169 до 196), поэтому его цвет бывает от светло-желтого до цвета охры.

Полезные свойства льняного масла:

• укрепляет иммунитет;
• снижает риск аллергических реакций;
• помогает уменьшить жировые отложения;
• укрепляет волосы и ногти;
• улучшает пищеварение (предотвращает запоры);
• укрепляет нервную систему (повышает настроение, предотвращает депрессию, помогает при болезнях Альцгеймера и Паркинсона);
• применяется для лечения кожных болезней (псориаз, угревая сыпь, экзема, атопический дерматит);
• восстанавливает гормональный баланс (полезно в облегчении симптомов ПМС, менопаузы).

Спа для волос

Если у вас есть свободное воскресенье. Посвятите часть выходного дня вашим волосам. После такого сеанса ваши волосы отплатят вам здоровым блеском. Предлагаем вам рецепт маски, оздоравливающей сухие и поврежденные волосы.

Сначала надо смазать волосы маслом. С помощью пипетки нанесите немного масла на сухую и чистую кожу головы и слегка помассируйте

Помните, что важно не тереть слишком долго, это вредит волосам! Для остальной части волос перемешайте масло льна с парочкой столовых ложек оливкового масла. Через 2 часа надо смыть маску мягким шампунем

Затем накладываем основную маску. За основу маски берем 2 столовые ложки льняного масла, в него добавляем 2 столовые ложки сока алоэ и 1 столовую ложку меда, 1 таблетку с лецитином (продается в аптеке, это средство разглаживает кутикулы волос) и немного маточного молочка. Все смешать и нанести на волосы на час.

Но будьте осторожны, если у вас тонкие волосы, то срок наложения маски можно уменьшить до 30 минут. После оздоровительной процедуры волосы станут фантастически влажными, мягкими, нежными и блестящими. Спа подходит для поврежденных утюжками и плойками волос.

Льняная ночная маска для волос

Масло надо нанести на волосы, расчесать их аккуратно гребнем и заплести в косу. Утром промыть волосы, лучше с шампунем и ополоснуть. Повторять сеанс можно еженедельно. Лечение рассчитано на 3 месяца, но положительный эффект вы заметите гораздо раньше. Маска позволяет значительно улучшить состояние волос – они станут гораздо мягче, появится блеск по всей длине, волосы будет легче укладывать.

Маска из масла льна от выпадения волос

Приготовление:

Яичный желток разболтать в миске венчиком, добавить столовую ложку масла льна, вилочкой перемешать. Полученную массу надо нанести на кожу, обернуть голову полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Смыть маску надо через 60 минут. Такую маску можно использовать пару раз в неделю, особенно осенью и весной, так как она лечит волосы и укрепляет волосяные фолликулы. Питая кожу головы, вы сможете урегулировать функцию сальных желез.

Питательная маска из льняного масла с огурцом

Свежий огурец надо натереть на тёрке, сок не отжимать, добавить сметану и масло – по 1 ложке. Маску наносить перед мытьём головы на 20 минут. Затем надо вымыть волосы.

Рецепты лучших масок с льняным маслом

Масло из льна – замечательный препарат для увлажнения кожи лица, следовательно, на ее основе возможно приготовить такие маски:

Маска для сухой, обветренной кожи лица

Для изготовления маски нужно:

• Желток – 1 штука;
• Масло – маленькая ложка;
• Мед жидкий – маленькая ложка.

Все компоненты требуется хорошенько перемешать и нагреть с использованием водяной бани. Приготовленную маску наносят на кожу лица на 15 минут, по завершении которых необходимо отмыть лицо от смеси теплой проточной водой. Маска превосходно увлажнит кожу и устранит следы шелушения и обветривания.

Смягчающая маска для огрубевшей и увядающей кожи

Для приготовления потребуется:

• Творог – одна ложка;
• Нагретое молоко – две больших ложки;
• Льняное масло – большая ложка.

Ингредиенты соединяются в однородную массу. Полученным составом необходимо смазать кожу лица. По истечении 25 минут смыть. Маска приведет кожу в тонус, сделает ее мягче.

Омолаживающая маска для огрубевшей кожи

Потребуется:

• Пропаренные и мелко порубленные листки крапивы – две ложки столовых;
• Масло – ложка столовая.

К кашице из листов крапивы добавляем масло. Готовая смесь наносится на кожу. Через 20 минут смывается проточной водой. Подобная смесь придаст коже ощущение свежести, мягкости.

Маска для устранения морщин на лице

Маски с использованием льняного масла помогут избавиться от мелких морщин и скрыть более старые морщины.

Для ее создания потребуются:

• Столовая ложка масла;
• Три свежих протертых желтка;
• Стакан сливок комнатной температуры;
• Лимонная цедра из одного лимона, измельченная в порошок;
• Сок лимона;
• Пол стакана камфорного спирта;
• Мед жидкий – одна большая ложка.

Порошок из лимонной цедры распаривают стаканом кипятка и оставляют настаиваться на 2 часа. После чего процеживают и смешивают с медом и лимонным соком. В отдельной миске смешиваются желтки, масло и сливки. Полученные массы перемешиваются и соединяются с камфорным спиртом. В итоге должно получиться примерно 500 мл маски, если объем вышел меньше – требуется добавить теплой воды. Маска наносится утром и вечером на чистое лицо на 20 минут, затем удаляется теплой водой. Хранится эта смесь приблизительно неделю. Использование такой маски омолодит кожу, сгладит морщинки и сделает лицо светлее.

Маски на основе льняного масла можно так же использовать и для комбинированной, жирной и нормальной кожи лица.

Маска для жирного и смешанного типов кожи

Для изготовления маски нужны следующие составляющие:

• Мука пшеничная – одна большая ложка без горки;
• Кефир или прокисшее молоко – три ложки;
• Соль — щепотка;
• Сок лимона – две ложки чайные;
• Масло – маленькая ложка.

Все составляющие хорошенько перемешиваются. Если получившаяся масса слишком густая, можно добавить еще немного молока или кефира. Полученную смесь накладывают на лицо на 20 минут, после которых смывают прохладной, но не холодной водой. Для смешанной кожи рекомендуется наносить маску лишь на жирные участки кожи. Такая масочка подсушит жирные участки, сузит поры и устранит жирный блеск.

Тонизирующая, увлажняющая маска для нормальной кожи лица

Для приготовления необходимы следующие составляющие:

• Один сырой желток;
• Ложка сметаны;
• Чайная ложка молотой в порошок цедры лимона;
• Чайная ложка масла.

Желток, сметана и порошок из цедры требуется тщательно смешать и оставить при комнатной температуре на 15 минуток. По прошествии названного времени к массе добавляется ложка льняного масла, полученная масса снова перемешивается и наносится на лицо. Маску требуется выдержать на лице на 20 минут, затем смыть комнатной температуры водой. Подобная маска дает коже ощущение свежести, увлажнит подсыхающие участки кожи, придаст коже сияние.

Варианты использования

В уходе за кожей лица масло семян льна приносит огромную пользу. Применение продукта может быть как наружным, так и внутренним. Льняное масло оказывает влияние на:

1. Метаболизм, благодаря чему помогает избавиться от лишних килограммов, которые не дают вести полноценный образ жизни.
2. Внутренние органы и жизненно важные системы, являясь отличной профилактической мерой против нарушений в функционировании ЖКТ, мочеполовой и сердечнососудистой систем.
3. Иммунную систему, укрепляя ее, предупреждая появление новообразований, развитие воспалительных процессов.
4. Кожу, волосы, ногтевые пластины, существенно улучшая их состояние.

Внутренний прием масла предполагает употребление его вместе с едой. Его добавляют в блюда, заправляют им салаты, малыми дозами ежедневно. Вариантов применения существует огромное множество, подходящий из них каждый выбирает сам для себя, учитывая свои вкусовые предпочтения (следует учитывать, что привкус у такого масла слегка горьковатый).

Если рассматривать косметологическую отрасль, то большинство опытных специалистов советуют применять масло из семян льна, если кожа сухая, утратила эластичность, шелушится. Уникальные качества этого натурального продукта, прежде всего, приносят пользу именно для кожного покрова. Но она прекрасно справляется и с уходом за волосами и ногтями.

Способ использования данного масла, в первую очередь, зависит от того, к какому типу относится кожа (нормальная, склонная к жирности, сухости и т.д.). Этот продукт становится ценным косметологическим средством, если кожа обезвожена или обветренна – является незаменимым помощником в холодное время года.

Применение натуральных масел, кроме того, что возвращает коже молодость и красоту, ускоряет процесс заживление микротравм.

Прежде, чем начинать использование льняного масла в косметологических целях, следует ознакомиться с нехитрыми правилами, соблюдение которых позволяет повысить эффективность средства

Важно соблюдать следующие рекомендации:. Перед нанесением средства, приготовленного на основе масла из семян льна, кожу надо подготовить – она должна быть хорошо очищенной от макияжа и различных загрязнений

Использовать средство надо сразу же после того, как оно приготовлено (хранить его нельзя), чтобы не допустить выветривания полезных веществ. Нанесение приготовленного состава осуществляется по направлению снизу верх. Во время проведения процедуры желательно максимально расслабиться. Надо постараться не вспоминать о бытовых делах и заботах, следует прилечь и просто получать наслаждение от отдыха

Перед нанесением средства, приготовленного на основе масла из семян льна, кожу надо подготовить – она должна быть хорошо очищенной от макияжа и различных загрязнений. Использовать средство надо сразу же после того, как оно приготовлено (хранить его нельзя), чтобы не допустить выветривания полезных веществ. Нанесение приготовленного состава осуществляется по направлению снизу верх. Во время проведения процедуры желательно максимально расслабиться. Надо постараться не вспоминать о бытовых делах и заботах, следует прилечь и просто получать наслаждение от отдыха.

Важно! Нельзя оставлять средство на коже более долгое время, чем это указано в рецепте. Его остатки удаляют с помощью нежесткой губки, затем лицо надо умыть большим количеством воды

Способы применения льняного масла

Масло употребляют как самостоятельно, так и в виде основы масок, скрабов, как дополнительный компонент в составе смесей. Используют в домашнем изготовлении кремов. Срок хранения таких кремов непродолжительный, поскольку состоит из натуральных компонентов, отсутствуют консерванты. Хранят его в холоде, в темном месте. Используют в составе с другими, в том числе и эфирными для массажных процедур.

Применение льняного масла в чистом виде

Маслом рекомендуют протирать лицо. В виде чистого масла помогает при сухой, склонной к шелушению, дряблости коже. Рекомендованы такие протирания на ночь, чтобы не смущал жирный блеск, за ночь впитается, напитает клетки востребованными полезными веществами. Использовать для кожи около глаз не желательно, оно немного тяжеловатое по структуре для этих участков.

При появлении раздражения, покраснений, ожогов (солнечных), шелушения предлагают смазывать тонким слоем пару раз в день. При солнечных ожогах советуют применять в виде компрессов.

Масло включают в состав при домашнем мыловарении. Готовят лосьон, в который, как дополнительный ингредиент, включают льняное масло. В качестве ингредиента в масках для волос способно восстанавливать поврежденные, лишенные блеска.

Очень плодотворно масло при потреблении внутрь. Такой прием, благодаря обогащению организма витаминами, жирными кислотами, благотворно влияет на кожу, состояние волос и ногтей. Рекомендованная доза: по 20 г (ложка) утром и вечером перед едой. Нужно помнить, срок употребления открытой бутылки не более 4 недель, потом оно станет прогорклым, непригодным.

Добавки с маслом льняного семени — борьба с морщинами изнутри

Добавлять льняное масло в свой рацион советуют не только для укрепления сердца, суставов или для облегчения симптомов менопаузы. Добавки с маслом льняного семени доказали, что они борются со старением кожи не хуже масок и кремов:

1. Масло льняного семени положительно влияет на чувствительную кожу. Как правило, лосьоны и кремы для этого типа кожи содержат жирные кислоты. Однако не только наружное применение омега-кислот улучшает структуру кожи. Медики из Дюссельдорфа в 2010 году провели исследование, в процессе которого женщинам с чувствительной кожей давали добавку из льняного масла в течение 12 недель. Результаты впечатлили учёных. Количество омега-6 в крови увеличилось, кожа прекратила терять влагу, стала гладкой и менее чувствительной.
2. Льняное масло борется со старением кожи. Чем дольше кожа будет оставаться увлажнённой, тем меньше ей грозит потеря упругости. Гидратирующие свойства БАДов с льняным маслом несомненны. Есть и другой факт, который позволяет сделать вывод об антивозрастном эффекте капсул с маслом льна. Возрастная атрофия кожи связана с дефицитом омега-6 жирной кислоты и витамина С. Восполнить недостаток этих компонентов помогает льняное масло.
3. Масло льняного семени защищает от солнечных лучей. Интересно, что небольшим солнцезащитным фильтром обладает не только масло, впитанное кожей, но и льняное масло, которое употребляется в виде пищевых добавок. Эффект не самый внушительный, но был доказан японскими учёными. Воспаления и покраснения, полученные от пребывания под УФ-лучами, должны уменьшаться, если в рационе присутствует масло льна.
4. Льняное масло облегчает акне. Добавки с льняным семенем восстанавливают защитный барьер кожи, уменьшают воспаления, облегчают гормональные проблемы — всё это может быть полезным в борьбе с угревой сыпью, в том числе с возрастным акне.

Посоветуйтесь с фармацевтом при выборе пищевой добавки с льняным маслом

Омоложение льняным маслом изнутри

Хорошее пищеварение, освобождение от токсинов — важные условия, что кожа будет выглядеть моложе. Потребление внутрь льняного масла помогает активизировать метаболизм:

1. Добавьте 1 ч. л. льняного масла в чашку с чистой водой. Перемешайте.
2. Выпивайте этот напиток по утрам.

Внимание: соблюдайте строгую дозировку, пейте не более 1 ложки масла натощак

Польза льняного масла для женщин — как принимать при различных заболеваниях?

Мой личный опыт, почему я стала пить льняное масло очень простой. На какой-то праздник на работе мне подарили две очень красивые, в оригинальной упаковке, 300-граммовые бутылки, нет не с коньяком … льняным маслом. Я сама решила, если мне не вредит подсолнечное масло, не повредит и льняное, тем более, я что-то слышала о пользе для организма. С утра натощак пить было лень и я пила на ночь. За полтора месяца опустошила обе бутылки.

Эффект?
Я не заметила вообще, заметил муж, когда сказал, что у меня совершенно перестал сыпаться волос, на умывальнике, на ковре, подушке он уже пару недель не видит частей моей прически… Второй результат я заметила сама, когда … извините, брила ноги. Пропали венозные сетки. У меня варикоз был в начальной стадии, ноги болели, но вен еще видно не было, иногда под шкурой на икре поступала вена. Через полтора месяца вены ушли. Поэтому я смело и с полной уверенностью говорю: ― «Не знаю, как насчет того, чтобы помолодеть на 40 лет, но для волос льняное масло помогает сто процентов и от варикоза тоже, проверено лично».

Варикоз

Что говорят осторожные врачи? Льняное масло при варикозе является универсальным средством, так как действует снаружи и изнутри. Чтобы заметить улучшения при намечающейся сосудистой сетке и первых стадиях варикоза, достаточно выпивать натощак 1 чайную ложку масла, заправлять им овощные салаты или добавлять в каши.

Для профилактики тромбообразования поможет масляный компресс. Для этого смешивают по 5 столовых ложек льняного и кипарисового масел и распределяют по марлевому отрезу. Ноги оборачивают в подготовленную ткань, укрывают пленкой, после чего компресс фиксируют бинтом на 1-3 часа. Процедуру нужно выполнять после теплой ванны 2-3 раза в неделю.

Запоры

Льняное масло славится прекрасным слабительным эффектом. Оно улучшает моторику желудочно-кишечного тракта и нормализует стул. Самый простой и эффективный способ борьбы с запором – принимать каждое утро натощак по 1 чайной ложке. Для лучшего эффекта принимают дважды в день: утром и перед сном. Через 5-7 дней дозировку увеличивают до 1 столовой ложки. Курс длится 2 недели, после делают перерыв на 2-3 недели. Если запоры мучают часто, то можно проводить такие курсы каждые 2-3 месяца. При хронической форме болезни подобрать индивидуальную дозировку поможет лечащий врач.

Артрит и другие заболевания суставов

Воспалительные заболевания суставов возникают из-за недостатка кальция, цинка, омега-кислот. Богатое по составу льняное масло с глубоких времен используют для лечения артрита, артроза, ревматизма. Популярные способы применения:

• внутрь по 1 столовой ложке утром натощак;
• массаж суставов с использованием теплой выжимки льна или растирка смесью из керосина и масла в пропорции 1:2;
• нанесение мази из прополиса и льняного масла. Для ее приготовления понадобится 100 г. измельченного прополиса залить 100 мл. масла. Смесь нагревают на протяжении 30 минут на водяной бане, после чего остужают и помещают в стеклянную банку. Мазь наносят на воспаленный сустав 1 раз в день перед сном в течение 1 месяца.

Болезни полости рта

Льняное масло – природный антисептик, оно обеззараживает, снимает воспаления в полости рта и способно вылечить ангину, кровоточивость десен, ларингит, стоматит, тонзиллит. Для этого утром перед чисткой зубов берется 1 чайная ложка масла и «болтается» во рту 3 минуты. Затем масло выплевывают. Длительность процедуры постепенно доводят до 5-10 минут.

Польза для кожи лица

Льняное масло получают из семян растения методом холодного прессования (при температуре 40–45 °C). В результате получается прозрачная зеленовато-жёлтая жидкость с характерным лёгким ароматом. Масло имеет довольно плотную консистенцию.

При холодном отжиме сохраняются все полезные компоненты. А их в составе льняного масла немало:

• Жирные кислоты. Всего лишь одна столовая ложка средства удовлетворяет суточную потребность человека в этих веществах. Омега-3 (её процент содержания составляет 60%), Омега-6 (20%) и Омега-9 (10%) — важные элементы для здоровья и красоты. Эти незаменимые жирные кислоты составляют главные компоненты клеточных мембран. Стеариновая и миристиновая кислоты способствуют восстановлению защитных свойств кожи. Пальмитиновая обеспечивает проникновение кислорода и других полезных элементов в клетки.
• Витамины. Большое содержание витаминов A и E обеспечивает упругость и эластичность кожи. Витамины группы B (B1, B2, B3, B4, B6, B9) способствуют разглаживанию лица, улучшают его цвет, борются с раздражениями, оберегают клетки от внешнего воздействия. Витамин K заживляет микротрещины, останавливает воспалительные процессы.
• Кроме жирных кислот и витаминов, в составе масла льна содержатся минералы: калий, фосфор, магний, железо, цинк, а также много других полезных веществ.

Льняное масло содержит много полезных компонентов, которые помогают привести в порядок кожу лица

Поэтому косметологи уважительно относятся к этому средству и охотно используют его для улучшения состояния кожи своих клиентов. Специалисты используют льняное масло в следующих случаях:

• увлажнение сухой кожи;
• устранение шелушения;
• разглаживание морщин и выравнивание контура лица;
• избавление от прыщей и угревой сыпи;
• осветление пигментных пятен и веснушек;
• лечение бородавок на лице.

Правила применения льняного масла на лице

Тонкостей использования, на самом деле, не очень много, но их несоблюдение может закончиться в лучшем случае полным отсутствием результата. Правила применения перечислены в таблице:

Параметр	Описание
Требования к качеству продуктов	Только свежие, соответствующие сроку годности
Посуда	Не металлическая
Чистота основы	Подходит нерафинированное холодного отжима(первый сорт), предназначенное для пищевого использования
Срок годности средства	Не следует готовить маску впрок, а остатки хранить. Ингредиенты смешиваются непосредственно перед использованием
Смесь	Гомогенная, без комочков
Тестирование на аллергию	Капельку нанести на предплечье и оставить. Если через 15-20 мин. не появились неприятные ощущения, зуд, сыпь, краснота, возможно использование на лице
Нанесение	На предварительно распаренный (паровая ванночка), очищенный скрабом кожный покров На комбинированном типе дермы, а также при куперозе предварительное распаривание не желательно
Выдерживание	Не менее 15,0 мин.
Снятие	Обильным количеством теплой, но не холодной и не горячей, воды

В чистом виде стоит наносить только на увлажненный эпидермис.

Данный растительный жир имеет самую низкую точку плавления, если сравнивать с другими базами, поэтому не допускается предварительный нагрев выше 50 град./С.

Льняное масло: характеристика и свойства

Человечество знакомо со льном уже более 9 тыс. лет. Изначально это растение ценилось как источник волокон, из которых делали ткань, подходящую как для изготовления одежды, так и предметов домашнего обихода. Уже позже были открыты полезные свойства льна для употребления его в медицинских целях и косметологии.

Состав

Масло льна, благодаря своему составу, является настоящим эликсиром молодости и красоты:

• это масло — рекордсмен по содержанию витамина Е, главного антиоксиданта, предотвращающего разрушения клеток всех тканей из-за воздействия свободных радикалов. Также с состав масла входят ненасыщенные жирные кислоты:
  • линоленовая кислота, которая имеет антиоксидантное, противовоспалительное, защитное, иммуностимулирующее действия, а также улучшает обмен веществ в тканях;
  • олеиновая кислота, чьё главное свойство — антиоксидантное.
• витамины: А, группы В, К, F;
• микроэлементы: калий, фосфор, магний, железо, цинк.

Льняное масло является уникальным продуктом, обладающим целебными свойствами, который нам подарила сама природа

Противопоказания к применению

Основное ограничение к применению масла льна — наличие аллергии. Перед началом применения необходимо нанести каплю средства на внутренний сгиб локтя и подождать минимум 20 минут. При беременности стоит провести тест повторно, даже если раньше никаких реакций не возникало.

Внутреннее применение не рекомендуется при наличии следующих заболеваний:

• желчнокаменная болезнь:
• гепатиты;
• заболевания желудочно-кишечного тракта.

Как правильно выбрать и хранить

Приобретать масло стоит в аптеках или специализированных магазинах, обращая внимание на срок годности. Хранить масло следует строго в холодильнике, в герметичной ёмкости

Доступ кислорода вызывает окисление и порчу продукта, ультрафиолетовые лучи разрушают полезные составляющие. Нагревания масла допускать нельзя, так как может наступить прогоркание продукта, а в таком масле содержатся опасные для здоровья вещества. Покупать масло лучше в небольшой ёмкости, чтобы не хранить его долго. Многие специалисты рекомендуют использовать вскрытое масло в течение двух недель.

Льняное масло имеет жёлто-коричневый цвет, оттенок может варьироваться. Чем выше степень очистки масла, тем оно светлее и прозрачнее.

Рецепты масок для лица

Ниже мы привели варианты масок, которые помогут решить определенные проблемы с дермой, но стоит учесть, что после использования необходимо обязательно обработать участок лосьоном или тоником для сужения пор. В некоторых случаях, на жирном или комбинированном типе, может потребоваться использование составов для сужения пор.

Льняное масло можно использовать для снятия макияжа

Скраб для лица с льняным маслом

Для приготовления потребуется кофейная гуща, оставшаяся после напитка. Это будет абразивная основа, к которой потребуется добавить основной компонент. Пропорции для ингредиентов – эквивалентные. Средство подходит и для других участков тела.

Льняное масло в чистом виде

Подходит для представительниц прекрасного пола с сухим типом дермы, обладает очищающим действием. Предварительно очищенную, распаренную дерму смазывают небольшим количеством жира, массируют не менее 2 мин., затем накрывают теплым полотенцем и оставляют на 10 минут, затем снова массируют, снимают излишки с помощью бумажного полотенца. Не рекомендуется выполнять процедуру чаще 1 раза в неделю.

Очищающая маска

Смесь позволит избавиться от прыщей на лице. Для приготовления потребуется:

• творога – 1 чайн.лож.;
• сметаны или молока – 1 ст.лож.;
• масла семян льна – 1 чайн лож.

Приготовление: Смешайте компоненты в указанных количествах, доведите до гомогенного состояния.

Применение: Учитывая все перечисленные выше рекомендации, распределите по подготовленному эпидермису и оставьте на 20,0 мин. Снимайте с помощью воды.

Результат: Питание, разглаживание морщин, очищение пор, выравнивание тона.

Маска для лица от морщин на увядающем эпидермисе

Рекомендуется для женщин после 30-35 лет.

Потребуется:

• глины голубой – 1 чайн.лож.;
• розовой воды – 1 чайн.лож.;
• масла – 1 чайн.лож.

Приготовление: Глину соедините с водой, перемешайте, добавьте оставшийся ингредиент, перемешайте до гомогенности.

Применение: Учитывая все перечисленные выше правила, распределите по подготовленной коже, держите не более 15 мин. (когда появляется ощущение стянутости, значит, пора смывать).

Результат: Выравнивание тона, разглаживание морщин, омоложение, сужение пор.

Омолаживающая маска для лица

Состав подходит для женщин в возрасте 40-50 лет, когда на дерме уже имеются видимые признаки старения.

Потребуется:

• творога домашнего – 2 стол.лож.;
• сливок – 1 стол.лож.;
• масла льняного -1 чайн.лож.;
• соли – щепотка.

Приготовление: Смешайте компоненты в указанных пропорциях, доведите смесь до гомогенного состояния.

Применение: Учитывая все перечисленные выше рекомендации, подготовьте эпидермис, нанесите на лицо, выдержите от 15 до 20 мин., снимите остатки с помощью ватного диска, умойтесь обильным количеством кипяченой воды.

Результат: Разглаживание морщин, питание, увлажнение, очищение кожных пор.

Для сужения кожных пор и упругости

Потребуется:

• 1 белок куриного яйца;
• половина чайн.лож. масла.

Приготовление: Белок взбейте до пенообразного состояния, влейте масляный компонент, перемешайте до однородности состава.

Применение: Учитывая все перечисленные выше  рекомендации, подготовьте эпидермис и нанесите домашнее средство. Держите не более 15 мин., снимайте с помощью воды.

Результат: Упругая, подтянутая дерма (лифтинг-эффект), суженные поры.

Маска с медом и льняным маслом

Средство имеет не ярко выраженный отбеливающий эффект, основное действие – омолаживающее.

Потребуется:

• масло семени льна – 1 чайн.лож.;
• мед – 1 чайн лож.;;
• лимонный сок -1 чайн.лож.

Приготовление: Смешайте ингредиенты в рекомендуемых количествах, доведите смесь до гомогенного состояния.

Применение: Учитывая все перечисленные выше правила, распределите по предварительно очищенному эпидермису, выдержите не менее 20 минут, снимите с помощью тонизирующего средства (лосьон, тоник) для лица или кипяченой воды.

Результат: Очищение, уменьшение акне, омоложение.

Маска с льняным маслом для сухой кожи

Средство позволяет сохранить влагу внутри дермы. Для приготовления потребуется:

• яйца – 1 штука;
• мед – 1 чайн.лож.;
• масло – 1 чайн.лож.

Приготовление: Смешайте компоненты в указанных пропорциях, доведите до гомогенной консистенции. Смесь поместите на водяную баню и аккуратно нагрейте до 40 гард./С.

Применение: Учитывая все перечисленные правила, нанесите на предварительно очищенную кожу. Далее потребуется целлофан, тканевая основа для маски или тканевый диск (можно купить через интернет) для усиления эффекта. Держите не менее 30 минут (максимально 40), снимайте с помощью кипяченой воды.

Результат: Увлажнение, питание, выравнивание тона, сохранение молодости.

В больших дозах льняное масло способно вызвать метеоризм