Симптомы лунатизма у детей, что делать при детском сомнамбулизме

Как лечить патологию

Лечение сомнамбулизма проводится после выяснения точной причины патологии. В большинстве случаев лунатизм проходит по мере взросления ребёнка и становления нервной системы. Часто достаточно соблюдать простые правила, чтобы устранить ночные хождения.

Общие рекомендации

Для профилактики нарушений сна рекомендуется:

оптимизировать режим сна и бодрствования; ложиться спать в одно и то же время; исключить перед сном активные игры, просмотр телевизора; обеспечить полноценное питание; улучшить микроклимат в семье (не допускать ссор и скандалов); поддерживать с ребёнком доверительные отношения, что особенно важно в подростковом возрасте; проводить закаливающие процедуры, больше гулять на свежем воздухе. Чтобы обезопасить ребёнка от травм, необходимо надёжно закрывать все двери и окна, убрать с проходов лишние вещи, не допускать, чтобы малыш спал на верхнем этаже двухъярусной кровати

Чтобы обезопасить ребёнка от травм, необходимо надёжно закрывать все двери и окна, убрать с проходов лишние вещи, не допускать, чтобы малыш спал на верхнем этаже двухъярусной кровати.

Будить или резко дёргать сомнамбулу не рекомендуется. Такие действия приводят к сильному испугу, что впоследствии может вызвать заикание, энурез, ночные страхи. Необходимо аккуратно и спокойно провести малыша в свою комнату и уложить в постель. Разговаривать с ним надо тихим и ласковым голосом.

Медикаментозная терапия

При длительных и частых эпизодах снохождения, которые сопровождаются сложными действиями, а также отражаются на поведении ребёнка в течение дня, обязательно назначается медикаментозное лечение. Родителям следует помнить, что самостоятельно давать малышу лекарственные препараты категорически запрещено.

При выявлении симптомов сомнамбулизма необходимо обратиться за помощью к детскому неврологу. После тщательно проведённого обследования и выявления причины необычного поведения назначается лечение. Выбор препаратов зависит только от психического и неврологического статуса ребёнка.

Если в основе снохождения лежит невроз, депрессивное состояние, эмоциональная восприимчивость, скорее всего, потребуется консультация психотерапевта, который может назначить седативные и общеукрепляющие средства.

При выявлении симптомов сомнамбулизма необходимо обратиться за помощью к детскому неврологу

В случае выявления заболеваний ЦНС лечение направлено на устранение основного заболевания. При эпилепсии потребуются противосудорожные препараты.

В комплексной терапии лунатизма у детей используют ноотропные препараты, которые позволяют ускорить созревание механизмов регуляции сна.

Иногда снохождение связано с приёмом определённых лекарств, поэтому рекомендуется на время отказаться от их использования или провести корректировку терапии.

Физиотерапевтические методы

Методы физиотерапии и релаксации помогают снять усталость, стресс, снизить напряжение. Для лечения сомнамбулизма используются:

• расслабляющий массаж;
• рефлексотерапия (воздействие на определённые точки на теле) – помогает улучшить кровоснабжение, при этом усиливается поглощение кислорода тканями и системами организма, достигается антидепрессивный и успокаивающий эффект, нормализуется деятельность нервной системы;

• электросон — лечебный сон, который достигается воздействием на головной мозг слабыми разрядами тока. При этом улучшается кровоснабжение в тканях, восстанавливается психический, вегетативный баланс, нормализуется высшая нервная деятельность;

• ароматерапия — эфирные масла могут использоваться при массаже, ингаляциях, их добавляют в ванну. Противопоказаниями являются заболевания сердечно-сосудистой системы, эпилепсия, аллергия и индивидуальная непереносимость.

Народные средства

Методы народной медицины также могут помочь справиться с патологией. Следует помнить, что их используют только в составе комплексной терапии и только после консультации с лечащим врачом.

1. Успокаивающий чай. Для его приготовления смешивают в равных количествах (по 1 ч. л.) листья мелиссы, лаванды и корень валерианы. Смесь запаривают 0,5 л кипятка и настаивают около часа. Чай процеживают и пьют перед сном.
2. Тёплая ванна с добавлением 3–5 капель эфирного масла ромашки, сосны, лаванды. Температура воды должна быть комфортной (37–38С), время сеанса — 15–20 мин.
3. Возле кровати, где спит ребёнок, кладут мокрый коврик. Когда сомнамбула встаёт ночью на пол, он чувствует воду, просыпается и сразу ложится спать.
4. Травяные мешочки. Сушёные травы зверобоя, мелиссы, мяты складывают в небольшие мешочки, которые кладут под подушку ребёнка или подвешивают над кроватью.

Причины лунатизма у детей

До сегодняшнего дня медицине неизвестны точные причины лунатизма у детей. В литературе встречаются только предположения, и большая часть из них связывает сомнамбулизм с особенностью протекания некоторых психических процессов и с функционированием нервной системы в целом. Детерминантной хождений во сне может стать перенесенный стресс, психическая травма, состояние тревоги, кризисные периоды развития личности. Каждый человек реагирует на события и действительность по-своему, поэтому причины лунатизма у всех индивидуальны.

Все же существует несколько объяснений, почему ребенок лунатит:

• эпилепсия;
• слабая нервная система;
• хронические заболевания соматического характера;
• пережитые стрессы;
• неблагополучная атмосфера в семье, частое ощущение тревоги, предчувствия чего-то плохого;
• нейроинфекции;
• чувствительность ребенка к конфликтам, ссорам, критике, наказаниям;
• патологии врожденного характера;
• отравление глистами;
• сильные нагрузки в школе, а также много внеклассных занятий;
• черепно-мозговые травмы;
• любая форма невроза.

Если рассматривать причины возникновения лунатизма с научной точки зрения, то механизм здесь достаточно простой: в норме, процессы торможения ЦНС не касаются участков головного мозга, которые непосредственно отвечают за координацию движений. Если это каким-то образом происходит – человек может в состоянии сна встать, пойти куда-то, начать разговаривать.

Есть еще одна теория – наследственная. Некоторые ученые предполагают, что за лунатизм отвечает ген аденозиндезаминазы, регулирующий фазу медленного сна. Насколько это точно – неизвестно, ведь другие исследователи считают, что таких генов в человеческом генотипе несколько, но они пока неизученные.

Провоцирующие факторы

Рассмотрим, из-за чего чаще всего бывает лунатизм:

• Постоянное недосыпание. Непрерывный крепкий сон жизненно необходим организму. Из-за повышенных нагрузок, частых недосыпов, сна урывками в течение дня без полноценного отдыха в ночное время нервная система истощается от перенапряжения.
• Болезни головного мозга (опухоли как доброкачественные, так и раковые). Новообразование давит на определенный участок мозга, мешая его нормальному функционированию. Это может спровоцировать нарушения сна, чередующиеся с провалами памяти, отчего и возникает лунатизм у взрослых.
• Расстройства неврологического характера. Группа этих патологий очень обширна, но любое из них может спровоцировать снохождение. К примеру, навязчивое состояние, когда в голове прочно оседает одна единственная мысль, бесконечный цикл продумывания ее решения вызывает психоз, нарушение сна.
• Заболевания психики в хронической форме — эпилепсия, болезнь Паркинсона.
• Патологии различных органов, вегетативные расстройства. Аневризмы, нарушения работы сердечной мышцы, сахарный диабет, астма могут спровоцировать сомнамбулизм у взрослых.
• Механические повреждения головы — черепно-мозговая травма, ушибы мозга могут нарушить работу головного мозга, вызывать расстройства сна.
• Тяжело протекающая беременность иногда является обстоятельством, приводящим к хождению во сне.
• Нарушение режима и рациона питания. Исследованиями подтверждено, что плотный ужин прямо перед сном крайне негативно влияет на ночной отдых — от этого чаще снятся кошмары, из-за которых человек может начать ходить во сне. Жесткие диеты с недостатком полезных микроэлементов (магния) тоже приводят к нарушениям сна.
• Чрезмерная эмоциональность и крайняя впечатлительность некоторых людей, связанные с психотипом личности, могут стать причинами снохождения.
• Принудительный сомнамбулизм. Употребление алкогольных напитков, наркотических веществ, передозировка медикаментов вызывают галлюцинации, которые приводят к лунатизму.

Также причиной могут стать затяжные стрессовые состояния. В современном мире человек постоянно сталкивается с небольшими неурядицами и переживаниями, но стресс как хроническое явление значительно влияет на сон. Из-за повышенной тревожности могут сниться кошмары или сновидения, в которых человек ищет решение проблемы, от этого он может начать ходить во сне, выполнять определенные манипуляции.

Важно! Во время сомнамбулического сна у человека отключается болевой порог, он не испытывает страха, его движения медлительны, речь иногда заторможена, несвязна, глаза открыты, зрачки расширены

Поведение родителей

В случаях, когда лунатизм не имеет под собой опасного для жизни и здоровья подростка подспорья, лечение не требуется. Снохождение может продолжаться до завершения периода созревания, только у 1% людей оно остается на всю жизнь.

Чтобы период лунатизма в жизни ребенка прошел без психологических и физических травм, родители должны приложить максимум усилий для обеспечения комфортной и безопасной обстановки в семье.

Для этого нужно следовать таким правилам:

1. Станьте для ребенка лучшим другом. Если подросток делится с родителями своими переживаниями, ощущает их поддержку, знает, что его никто не осудит и не отругает, нервная система будет крепкой и выносливой. Создание доверительных отношений хорошо скажется на ночном отдыхе.
2. Заберите с комнаты ребенка телевизор, компьютер и планшет. Ученые выяснили, что дети, которые смотрят перед сном фильмы, сидят в соцсетях или играют в компьютерные игры, чаще страдают сомнамбулизмом. Объясните своему ребенку, что спальня – это место для отдыха, и в ней не должно быть никаких бытовых приборов, которые отвлекают от сна. Возможно, сразу вы встретите непонимание со стороны своего чада, но будьте настойчивы, предложите как альтернативу прослушивание спокойной музыки вечером или чтение легкой литературы.
3. Берегите нервную систему ребенка. Все конфликты, которые происходят в семье, подростки воспринимают особенно остро, и это негативно отражается на работе их нервной системы. Чтобы приступы лунатизма проявлялись реже или исчезли вовсе, нужно оградить ребенка от ссор, драк, интриг и прочих неурядиц. Уверенность в доброте и преданности родных, спокойный и теплый микроклимат в семье поможет побороть нарушение.
4. Предотвратите негативные последствия снохождения. Во время приступа лунатизма подросток может выйти на улицу в пижаме в морозную ночь, упасть со ступенек, поранить себя. Все эти последствия родители могут предотвратить. Уберите из детской все предметы, которыми можно случайно себя изувечить, плотно закрывайте на ночь все окна и двери, чтобы лунатик не мог проникнуть на улицу. К входной двери в комнату ребенка привяжите колокольчик, так вы будете просыпаться, когда сомнамбула выходит, и сможете подстраховать его от падений и травм.
5. Используйте методики релаксации. Предложите ребенку перед сном принять ванну с эфирными маслами герани, сандалового дерева или лаванды. Также этими маслами можно ароматизировть его комнату, они очень хорошо расслабляют нервную систему и настраивают на крепкий продолжительный сон. Под подушку лунатика можно положить ароматический мешочек с хмелем. За час до отдыха будет полезно выпить чашку успокоительного чая, приготовить его можно из ромашки, мелисы и других трав.
6. Составьте правильный рацион. Тяжелая, жирная, пряная, острая пища, сладости, шоколад, крепкий чай или кофе стоит исключить из меню ужина. Подросток должен есть полезные, но легкоусвояемые продукты, чтобы его пищеварительная система могла полностью отдохнуть ночью. Последняя трапеза должна быть не позже чем за 2-3 часа до сна.
7. Организуйте четкий график сна и бодрствования. Уложить подростка спать в 22.00-23.00 – настоящая проблема. Однако вы можете схитрить, например, предложите своему чаду делать совместные пробежки по утрам, и заводите будильник на 7.00. Всего несколько дней столь ранних пробуждений помогут подростку засыпать раньше, и вскоре его организм привыкнет к режиму.

Что такое лунатизм

Так часто называют сомнамбулизм – парасомнию (расстройство сна), проявляющуюся в виде сложной двигательной активности без пробуждения. Спящий ребенок автоматически садится в кровати, встает, ходит не просыпаясь, выполняет иные сложные действия. Сознание при этом отключено, наутро пациент не помнит о собственном поведении.

Несмотря на то что явление давно известно и всесторонне изучается, его точное происхождение не установлено. Долгое время взрослый и детский лунатизм считался следствием так называемой энергии лунного света. Однако луна никак напрямую не влияет на расстройства сна, если снохождение не имеет собственных причин. Косвенное влияние может иметь яркий свет в полнолуние, поскольку освещение и посторонние звуки могут стать «сигналом» к началу приступа.

Факторы, провоцирующие двигательную активность ребенка во сне:

• неблагополучный психологический климат в семье;
• сильные впечатления, включая положительные;
• родовые травмы и патологии нервной системы (эпилепсия, опухоли);
• лунатизм у подростков может быть вызван изменениями гормонального и психоэмоционального фона, характерными для пубертатного периода.

Несмотря на то что ночное хождение – феномен не полностью изученный и частично окруженный мистическим ореолом, механизм его формирования известен. В норме в процессе засыпания все мозговые центры затормаживаются одновременно. При сомнамбулизме в участках мозга, отвечающих за координацию и движение, наблюдаются вспышки электрической активности. Сознание при этом продолжает «спать». Запускается такой частичный сон внезапным громким звуком или светом.

Проявления сомнамбулизма у детей могут быть разными: от простого сидения в кровати до выполнения сложных манипуляций и хождения. Однако существуют общие симптомы, по которым определяется наличие данной парасомнии. Прежде всего, это отсутствие сознания, несмотря на то, что дети-лунатики двигаются скоординированно. Попытки заговорить бесполезны, спящий себя не контролирует, опасности своих действий не осознает.

Глаза страдающего сомнамбулизмом в момент приступа открыты, но взгляд «отсутствующий», устремленный вдаль. Лицо имеет отрешенное выражение, что свидетельствует об отсутствии эмоций. Характерными также являются окончание приступа и амнезия.

Через некоторое время ребенок возвращается в кровать или укладывается в другом месте, засыпая полностью. После пробуждения ничего не помнит о том, что происходило ночью, а если удается его разбудить, не сразу осознает происходящее, может заплакать.

Необходимость лечения лунатизма у детей определяется его причинами и степенью выраженности. В большинстве случаев приступы снохождения редкие и легкие: ребенок садится в кровати, и его достаточно просто уложить обратно. В качестве причины лунатизма, имеющего эпизодический характер, выступают кратковременные стрессы или избыток ярких впечатлений. Неврологи придерживаются тактики выжидания, считая такой сомнамбулизм возрастным преходящим явлением.

Традиционными народными средствами терапии в данном случае являются соблюдение гигиены и режима сна, принятие перед сном теплых ванн с морской солью или травами. Можно на ночь давать ребенку настой ромашки, обладающий успокоительным эффектом, или молоко с медом. Большое значение для успокоения нервной системы имеют особые ритуалы типа сказки перед сном.

Тяжелые случаи парасомнии, когда ночная активность наблюдается часто и проявляется хождением, другими сложными и опасными манипуляциями, требуют лечения и применения лекарственных средств. Хроническое расстройство сна отрицательно влияет на нервную систему, самочувствие, интеллектуальное развитие детей.

Если показано медикаментозное лечение лунатизма у ребенка, назначаются седативные, антипсихотические препараты, антидепрессанты. Когда причиной заболевания является опухоль мозга, проводится хирургическая операция.

Причины

Сомнамбулизм вызывает рассинхронизированность процессов активности различных участков головного мозга. Известно, что его приступы возникают в период фазы так называемого медленного сна, когда сновидения отсутствуют. Нетипичные всплески биоэлектрической активности вызывают растормаживание мышечной системы, а иногда — пробуждение органов чувств.

Человек, продолжая спать, может неожиданно подниматься в постели, вставать с неё, совершать различные действия, разговаривать. Продолжительность таких приступов — 1–30 мин. Обычно они заканчиваются также внезапно: спящий либо ложится в постель, либо успокаивается там, где стоял. К внезапному пробуждению приводит внешнее воздействие: щипки, прикосновения к холодным или горячим поверхностям, громкий шум. Проснувшись, человек не может понять, что с ним случилось, не помнит ничего из происходящего во время приступа.

Лунатизм у детей имеет несколько причин, от которых зависит лечение.

Незрелость нервной системы

В период от 4 до 8 лет центральная нервная система развивается очень активно. Это нередко вызывает рассогласованность биоэлектрических процессов

Известно, что вызвать лунатизм у ребёнка такого возраста можно намеренно, если осторожно поставить его во время глубокого сна на ноги и побудить к передвижению. Сложной деятельности вроде лазания по мебели или игры добиться вряд ли удастся, а вот начать ходить по комнате он вполне сможет. Со временем такая «болезнь роста» исчезает бесследно

Со временем такая «болезнь роста» исчезает бесследно.

Нарушения в фазе медленного сна

Вспышки электрических процессов, развитие так называемого частичного сна с сохранением мышечной активности характерно при хронических заболеваниях ЦНС:

• эпилепсии;
• истерическом неврозе.

В подобных случаях приступы повторяются часто, у детей во время их протекания могут быть открыты глаза. Вероятны такие симптомы, как:

• бессвязная или разборчивая речь;
• всхлипывания;
• смех;
• резкие движения конечностями: изменение позы, пинки, хватание воздуха, окружающих предметов.

Спровоцировать начало приступа лунатизма у детей может внезапный шум, вспышка света.

Депривация сна

Нечасто встречающаяся причина, так как мотивов для дефицита сна в детском возрасте немного. Длительная бессонница может быть следствием смены часовых поясов либо иных обстоятельств:

• торжественных событий;
• чрезвычайных ситуаций;
• физиологических нарушений или травм.

Возбуждённый и одновременно уставший детский мозг в силу своего несовершенства неспособен контролировать в должной мере биоэлектрические процессы. Вспышки активности во сне — тому подтверждение. Приступ может выражаться в минутном вставании с постели, громкой речи.

Нервное возбуждение и усталость

Яркое радостное или, напротив, негативное событие, вызвавшее нервное потрясение, а также резкая усталость могут стать причинами нетипичного поведения во сне. Как и в случае депривации, такие приступы лунатизма у детей не имеют долгой продолжительности, а скорее напоминают беспокойный сон:

• ребёнок громко разговаривает;
• садится в постели на несколько минут, открыв глаза;
• пытается встать или встаёт, затем вновь расслабляется и ложится.

Нормальный сон возвращается после устранения провоцирующего фактора.

Генетические факторы

Устройство и особенности развитие ЦНС, как и большинства систем организма, заложено генетически. Поэтому есть смысл предполагать наследственные причины лунатизма. Если один из родителей или других прямых предков ребёнка страдал таким нарушением, есть вероятность его повторения у следующих поколений.

Применение препаратов

Причиной лунатизма у детей может быть прохождение курса лечения антидепрессантами или антипсихотиками. Некоторые лекарства этого ряда прямо воздействуют на активность головного мозга, вызывая нетипичные её проявления во сне.

Симптоматика подобных приступов разнообразна: от минутного вставания до сложной деятельности.

Лечение лунатизма

Лунатизм как один эпизод может говорить о перенасыщенном дне и переутомлении, он не требует лечения.

Важно понимать, что лунатизм, регулярно повторяющийся, не нужно оставлять без внимания, а обследовать ребенка у невролога и психолога, чтобы выявить его причины. Это может быть просто реакция на стресс или повышенную нагрузку. А в случае серьезных заболеваний их удастся во время заметить и начать лечение

А в случае серьезных заболеваний их удастся во время заметить и начать лечение.

Помощь специалистов

Для выявления патологий нервной системы или головного мозга невролог может назначить следующие дополнительные обследования:

• электроэнцифолограму (ЭЭГ),
• магнитнорезонансную томографию (МРТ),
• исследования глазного дна.

ЭЭГ даст представление об активности головного мозга и поможет выявить эпилепсию. МРТ даст представление о состоянии сосудов мозга и шейного отдела позвоночника, наличие новообразований или других нарушений в структурах головного мозга.

При выявлении заболеваний ставших причиной лунатизма у ребенка необходимо начать их лечение и соблюдать рекомендации специалистов. Во время начатая терапия поможет справиться с болезнью и избавится от снохождения.

Если лунатизм связан с неврозом или другими расстройствами психики в некоторых случаях понадобится медикаментозное лечение, например антидепрессантами или ноотропами их может назначить психиатр или психотерапевт.

Важно не заниматься самолечением и не давать ребенку успокоительные препараты без консультации с врачом. Это может привести к большим проблемам со здоровьем. Родители могут приготовить ребенку травяные чаи (ромашка, мелиса) или специальные детские успокоительные сборы

Родители могут приготовить ребенку травяные чаи (ромашка, мелиса) или специальные детские успокоительные сборы.

При лечении лунатизма как сопутствующего заболевания нужно соблюдать рекомендации невролога, психолога или других специалистов и не заниматься самолечением ребенка.

Лечение в домашних условиях

Важно окружить ребенка вниманием и заботой не дразнить его и не обвинять, в нежелании спать нормально. Ребенку нужна поддержка и понимание того, что он нормальный и ни чем не хуже сверстников. Критика и высмеивание со стороны близких людей могут привести к психологическим травмам и ухудшению состояния ребенка

Критика и высмеивание со стороны близких людей могут привести к психологическим травмам и ухудшению состояния ребенка

Критика и высмеивание со стороны близких людей могут привести к психологическим травмам и ухудшению состояния ребенка.

Лучше не рассказывать бабушкам и дедушкам, знакомым или родственникам, а тем более родителям одноклассников или других детей в детском саду об «особенностях» сна дочери или сына. Случайный рассказ детям из окружения лунатика может привести к травле его или оскорблениям, что явно не поспособствует лечению, а навредит.

Вот несколько рекомендаций по установлению комфортного режима дня для маленького лунатика:

Важно обеспечить полноценный сон: укладывать и будить ребенка в одно и то же время, в выходные разница с будними днями должна составлять больше часа; Если у ребенок не аллергик можно принимать перед сном ванны с ромашкой или чередой, или специальными «расслабляющими» пенами; Дошкольникам, страдающим от снохождения, необходим дневной сон; Необходимо обеспечить спокойную обстановку за пару часов до сна, исключить активные игры, просмотр телевизора или сидение за компьютером. Лучше совместно почитать сказки, порисовать или полепить; Оградить ребенка от стрессов и семейных неурядиц, окружить заботой; Перед сном (за час) можно предложить ребенку успокоительный чай из ромашки или мелисы, а от шоколада и других тонизирующих продуктов стоит отказаться, легкий ужин, чтобы ребенок не переел и не лег спать голодным; Спальню лучше проветрить перед сном

Еще одним важным моментом, связанным с детским лунатизмом является вопрос безопасности. Родителям стоит убрать из детской комнаты все то, что может травмировать «гуляющего» по ночам ребенка

Особое внимание необходимо уделить окнам и балкону. Надежно закрытые окна лучше задернуть шторами. Входные двери должны быть заперты так, чтобы ребенок не смог их открыть

Входные двери должны быть заперты так, чтобы ребенок не смог их открыть.