Народные приметы: можно ли во время беременности красить волосы?
Содержание:
- Какой краской красить волосы во время беременности и можно ли это делать в принципе
- Можно ли беременным красить волосы: суеверия и наука
- Можно ли беременным красить волосы безаммиачной краской. Можно ли беременным красить волосы: осторожность прежде всего — Краска без аммиака
- Натуральная альтернатива
- Как можно окрасить волосы
- Альтернативные варианты окрашивания волос
- Когда можно и нельзя красить волосы при беременности
- Когда беременной лучше не красить волосы
- Окрашивание волос во время беременности без негативных последствий: советы и рекомендации
Какой краской красить волосы во время беременности и можно ли это делать в принципе
Современные мамочки регулярно ухаживают за собой, поэтому вопрос краситься или нет, волнует многих беременных. Мы привыкли регулярно менять стиль, самовыражаться и экспериментировать с образами, а новый цвет волос — самый простой способ кардинально изменить внешность.
Однозначного мнения по поводу покраски волос во время беременности у врачей нет. Консервативно настроенные гинекологи считают, что надо воздержаться от этой процедуры, чтобы не навредить ребенку, но большинство врачей не столь категорично настроены и предоставляют выбор женщине. Многие исследования показали, что, то количество краски, которое поступает в организм беременной через кожу, не может нанести серьезный вред плоду, а вот пары аммиака, которые вы вдыхаете во время покраски, мгновенно проникают в кровь и могут нанести вред малышу.
В каждой ситуации главное — знать меру, поэтому, если вы решили, что не перестанете красить волосы во время беременности, то делайте это не чаще одного раза в месяц, а во время окрашивания следите, чтобы краска не попадала на кожу головы. Существует специальная техника окраски, не затрагивающая корни. Краска наносится под определенным углом, поэтому визуально не заметно, что корни не прокрашены.
В любом случае процедуру желательно проводить в салоне, а не самостоятельно в домашних условиях, потому что мастер покрасит вас намного аккуратнее, меньше краски попадет на кожу головы. Также в специально проветриваемом помещении меньше вероятности надышаться химическими парами, которые моментально попадают в кровь и могут нанести серьезный вред малышу. После процедуры салонного окрашивания погуляйте некоторое время на свежем воздухе, чтобы меньше химических паров попало в кровь.
Теперь давайте поговорим о том, каким образом краска может навредить ребенку? Сегодня большинство красок изготавливается на основе аммиака, который является токсическим веществом и может спровоцировать развитие у плода аллергии, сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии. Также в состав красителей для волос входит перекись водорода (в том числе резорцин и парафенилендиамин), которая высушивает волосы, делает их ломкими и безжизненными. С помощью перекиси обесцвечивают волосы, поэтому врачи не рекомендуют активно краситься в светлые тона во время беременности.
Резкий, неприятный запах характерен для аммиака. При попадании паров в легкие, он провоцирует головную боль, тошноту, а также раздражает слизистые и может привести к обмороку, потому что женщина в интересном положении плохо переносит резкие запахи. Через легкие аммиак попадает в кровь и может спровоцировать дефекты развития плода, поэтому если вы все же решили красить волосы, то делайте это в помещении с профессиональной вытяжкой или полностью открывайте окна. Аммиак открывает чешуйки волоса и проникает вовнутрь, разрушая структуру, они становятся ломкими, тусклыми и часто секутся.
Что касается резорцина, то он нарушает деятельность иммунной системы, которая итак испытывает огромную нагрузку во время беременности и раздражает кожу головы, что может привести к образованию перхоти. Парафенилендиамин вызывает аллергию и способствует развитию онкологии.
Наиболее безопасными фабричными красителями являются безаммиачные краски на основе аминов – менее токсичных веществ с более мягким запахом. Также в них меньше перекиси водорода и других вредных элементов, однако, вы должны понимать, что за счет мягкого состава эффективность краски снижается, поэтому кардинально изменить цвет с их помощью не получится, хотя во время беременности это и не надо. Еще бывают органические краски для волос, которые отличаются высокой стоимостью и качеством. В их состав также входят амины и перекись водорода, но за счет других компонентов они работают достаточно мягко и хорошо восстанавливают волосы.
Во время беременности происходит гормональная перестройка организма и у женщины могут возникнуть неожиданные реакции даже на самые проверенные бренды и качественные красители. Краска может вызвать аллергию, проявиться совершенно другим цветом или вообще «не взяться», поэтому для начала сделайте пробу, а потом нанесите краску на одну прядь, чтобы проверить полученный тон.
Лучше всего во время беременности пользоваться оттеночными шампунями, бальзамами или делать колорирование и мелирование – это самые щадящие техники. Каждая прядка окрашивается в разный тон, в результате хорошо маскируются отросшие корни, а краска не контактирует с кожей головы. Врачи рекомендуют краситься не более трех раз за весь срок беременности, поэтому выбирайте такой способ окраски и цвет, чтобы волосы смотрелись аккуратно и не требовали частого подкрашивания.
Можно ли беременным красить волосы: суеверия и наука
Суеверия, почему нельзя стричь и красить волосы во время беременности, пошли со старых времен. Наши бабушки считали волосы своеобразным оберегом, говоря современным языком – носителем «кармической» информации. Поэтому любые манипуляции с прядями, а особенно стрижка во время зарождения и вынашивания малыша, воспринимались как вмешательство в «тонкие материи»: «остричь волосы – укоротить жизнь ребенку».
Это опасение имеет и псевдонаучное объяснение: подстриженная шевелюра начинает активно расти и тем самым оттягивать на себя витамины и минералы из материнского тела. В результате плод испытывает дефицит питательных веществ. С точки зрения медиков такой подход не выдерживает критики: все механизмы беременного организма направлены на сохранение и развитие ребенка, а строительный материал для волос, ногтей и прочих «второстепенных» нужд матери синтезируется по остаточному принципу.
Мнение врачей о покраске волос во время беременности разделилось: одни не считают нужным каким-либо образом ограничивать парикмахерские процедуры, другие выступают за разумные меры предосторожности, по крайней мере, в первом триместре, в период формирования органов и систем эмбриона
Вредно ли красить волосы во время беременности?
В конце 90-х гг. прошлого столетия американские ученые высказывали опасения, что некоторые ингредиенты стойких красок имеют канцерогенное действие и троекратно повышают риск онкологических заболеваний у женщин, регулярно окрашивающих волосы. Позже появились и тревожная информация для будущих мам: исследователи заподозрили связь между применением стойких красителей в период беременности и развитием у ребенка нейробластомы. Дальнейшие опыты не подтвердили ни первую, ни вторую гипотезу. На сегодняшний день все обвинения в тяжких последствиях с краски для волос сняты, однако риск тератогенного воздействия полностью не исключен.
Способность вредных веществ проникать в кровь через волосы и кожу скальпа, а затем в организм плода — несколько преувеличена. Даже если токсичные элементы циркулируют по материнским сосудам, в кровоток ребенка их не пропускает плацента. Опасность представляют первые 12 недель с момента зачатия, пока главный защитный орган беременности – плацента — еще не сформировался. В этот период даже самые лояльные гинекологи рекомендуют воздержаться от перманентного окрашивания и использовать безаммиачные и натуральные красители.
В состав стойких красок входит агрессивная химия, которая контактирует с кожными покровами и дыхательными путями:
- аммиак – имеет резко пахнущие токсичные испарения, которые вызывают головную боль, слезотечение, тошноту, могут привести к обмороку;
- перекись водорода – в большой концентрации способна вызвать ожог и аллергическую реакцию;
- резорцин – раздражает кожу, слизистые оболочки глаз и носоглотки, провоцирует сильный кашель, угнетает иммунитет;
- парафенилендиамин – приводит к воспалительным процессам в органах дыхания.
Чем красить волосы беременным?
Беременным женщинам на любом сроке стоит отказаться от средств с аммиаком. Перед окраской обязательно провести тест на аллергию. Даже привычная краска может вызвать неадекватную реакцию, поскольку из-за гормонального всплеска меняются структура и чувствительность кожи, волос и слизистых оболочек.
Какой краской красить волосы во время беременности? В качестве альтернативы стойким аммиачным средствам подойдут оттеночные шампуни, тоники и муссы. Они не проникают внутрь кератинового стержня и тонируют волосы поверхностно. Оттеночные средства быстро смываются, зато безвредны, не влияют на самочувствие будущей мамы и здоровье малыша.
В период беременности и грудного кормления обратите внимание на натуральные красители. Природные пигменты безопасны, но у них есть недостатки:
- нестойкость;
- трудно получить нужный оттенок;
- возможен неприятный запах;
- не исключены индивидуальные реакции на растительные компоненты.
Самые популярные красители из растительных – хна и басма. Они дают достаточно яркие и устойчивые цвета, благотворно влияют на рост и структуру волос. Многие женщины отдают предпочтение этим травам индийского и иранского происхождения, отказываясь от использования химических препаратов.
Если вы решили впервые красить волосы хной во время беременности, попробуйте сначала на отдельной прядке. Конечный результат зависит от природного цвета и структуры, а из-за «гормональной бури» у женщины в положении и вовсе плохо прогнозируем. Имейте в виду, что после хны нельзя краситься обычной краской, пока первая полностью не смоется или не сострижется.
Можно ли беременным красить волосы безаммиачной краской. Можно ли беременным красить волосы: осторожность прежде всего — Краска без аммиака
Можно ли красить волосы беременным краской без аммиака: особенности окрашивания волос во время беременности
Волосы красят очень многие женщины. Производители краски для волос стараются настолько расширить ассортимент своей продукции, чтобы любая женщина смогла подобрать для себя подходящий оттенок локонов, и вполне преуспевают в этих своих планах. Но что делать с отрастающими корнями своего родного цвета, если в одно прекрасное утро тест на беременность показал две полоски — продолжать окрашивание или на девять месяцев воздержаться от этой процедуры?
Вред от краски для волос
Несмотря на уверения производителей о безвредности средств на основе аммиака для беременных, применять подобную краску женщины «в положении» опасаются, и вполне оправданно. Да, такое средство не навредит будущему малышу, однако его применение может стать опасным для самой матери. Причина заключается в том, что женский организм после зачатия начинает стремительно преобразовываться; гормональный фон, жидкостный баланс, назначение тканей и органов подвергаются изменениям. Структура волос также меняется, и агрессивные химические красители могут навредить им.
Кроме того, нельзя исключить и всевозможные аллергические реакции, а снять приступ аллергии привычными седативными средствами будет нельзя — это вредно. Именно поэтому врачи не советуют использовать краску на основе аммиака хотя бы в первый триместр, пока изменения в организме идут особенно бурно, а в идеале с применением подобных средств для окрашивания лучше подождать до рождения ребенка.
Средства без аммиака — в чем отличия?
Аммиак в составе классических красок для волос нужен не для окрашивания. Это химическое вещество необходимо для того, чтобы изменить плотную и гладкую структуру волосяного столба, позволяя красящим пигментам прочно закрепиться. Именно поэтому такое окрашивание является очень стойким. Однако и вред, наносимый волосам при этой процедуре, остается весьма значительным — волосы пересыхают, становятся слабыми и ломкими. Именно поэтому производители создали другой вариант красителей — краску без аммиака.
Подобное вещество окрашивает волосы иначе. Пигменты не проникают во внутренние слои волоса, а лишь обволакивают его снаружи. Более дорогие и качественные красители могут также содержать вещества, способные чуть приоткрыть плотно прилегающие друг к другу волосяные чешуйки, тогда пигменты проникают под них, и окрашивание становится более устойчивым к смыванию. При этом структура волос не изменяется, они остаются здоровыми и красивыми. Производители также добавляют в состав красок без аммиака прочие вещества, полезные для волос, поэтому такие красители позиционируются как здоровые и даже полезные.
Именно благодаря принципиально отличному действию на волосы специалисты и советуют беременным женщинам красить волосы красителями без аммиака
При этом соблюдается и еще одно важное правило — нет аммиачных паров, дышать которыми будущим матерям ни в коем случае нельзя. Тот недостаток, что подобные краски дают не слишком устойчивый эффект, с лихвой компенсируются их безопасностью; при необходимости процедуру можно повторить, не опасаясь за здоровье малыша
Однако краски без аммиака не подойдут для женщин, решивших кардинально изменить свой облик: перекраситься из брюнетки в блондинку или огненно-рыжую, применяя такие щадящие средства, нельзя. Подобные эксперименты лучше и вовсе отложить до рождения ребенка, ведь результат может оказаться совсем не таким хорошим, как мечталось, а негативных эмоций во время вынашивания ребенка нужно избегать.
Натуральная альтернатива
Девушкам, не доверяющим химическим красителям, можно обратить внимание на натуральные средства. Тонировать локоны хорошо природными пигментированными составами, которые не оказывают на организм негативное влияние, и даже помогают оздоровить шевелюру
Покрыть седой волос они, к сожалению, не помогут, как и кардинально изменить цвет, но тон улучшат.
Хна
Натуральная растительная краска, которая придает прядям разные оттенки рыжего. Вы можете получить желаемый тон, меняя время выдержки состава. Если нужен коричневый или боле темный цвет, хну надо просто смешать с басмой – это средство тоже имеет природное происхождение, оно дает черный тон.
Кроме смены образа, вы получите укрепление и оздоровление локонов и кожи головы, поскольку в красителях содержится огромное количество полезных веществ. Единственное, о чем не стоит забывать, это тест на проявление пигмента, его нужно обязательно сделать перед окрашиванием.
Осветляющие составы
Блондинкам можно пользоваться вполне доступными и полезными средствами, которые слегка осветляют прядки и придают им блеск. Отличными для смены тона будут ополаскивания отваром ромашки или настоем из луковой шелухи. Эти средства довольно мягко воздействуют на локоны, питают их и увлажняют, делают более послушными.
Также сделать волосы немного светлее поможет свежевыжатый лимонный сок, а кислоты, что в нем содержатся, позаботятся о шевелюре. Избегайте рецептов, в которых применяется перекись и сода, они могут испортить локоны и навредить здоровью.
Получение коричневых оттенков
Шатенкам и брюнеткам также можно воспользоваться полностью натуральными и безопасными продуктами, которые помогут слегка изменить цвет локонов.
- Каштановый оттенок дает отвар, приготовленный из скорлупы грецкого ореха.
- Крепкий черный чай поможет приобрести красновато-коричневый тон.
- Отвар из коры дуба – насыщенный шоколадный оттенок.
Отзывы девушек подтверждают, что эти средства отлично питают и ухаживают за волосами, потому они, бесспорно, будут полезными во время беременности.
Как можно окрасить волосы
Есть несколько вариантов, как можно окрасить волосы:
- Хной или басмой;
- Краской без аммиака;
- Оттеночным шампунем.
Покраска хной является самым безопасным. Вы можете приготовить окрашивающий порошок самостоятельно или купить уже готовую смесь. В зависимости от желаемого оттенка, хна для покраски может смешиваться с басмой, кофе, соком лимона, чаем, травяными отварами и т.д. Фото – Счастливая беременная
Безаммиачная краска отличается стойкостью и продолжительность эффекта. Сейчас очень популярны краски кремовой структуры, которые мягко ложатся на волосы и отлично передают цветом, при этом наносят минимальный ущерб волоску. Избегайте средствам с супрой, раньше такими препаратами было принято осветлять волосы, но трихологи доказали, что супра необратимо меняет структуру прядок.
На любом сроке разрешается регулярно мелировать локоны, тонировать, если это не противоречит запретам личного врача-гинеколога, переносимостью организма и прочим факторам (питанию, состоянию волос, стилю).
Оттеночным шампунем или тоником можно быстро окрасить локоны на любом триместре. Вы регулярно моете голову, так почему бы не совместить полезное с приятным? В основу многих оттеночных красок входят компоненты, которые насыщают прядки витаминами и прочими полезными веществами. Смывается покраска в течение 2 недель в зависимости от интенсивности мытья. Хорошие отзывы про продукцию фирмы Матрикс (можно подобрать любой тон), Гарньер Колор. Кроме того, сейчас на рынке появился даже оттеночный мусс, который красит локоны только на определенный небольшой период, красящие карандаши и спреи.
Если Вы решили все-таки избегать химических окрасок, то нужно рассмотреть, можно ли красить волосы беременным самодельными красками в домашних условиях. Ничего странного в этом процессе нет, задействованы только органические вещества, которые благодаря своим природным свойствам могут оттенять локоны.
Советы парикмахера:
- Не используйте в создании оттенка аллергены (мед, цитрусовые), есть множество аналогов (отвар ромашки, липы, коньяк, крепкий черный чай);
- Перед тем, как мелировать локоны, обсудите это со своим гинекологом;
- Помните, нельзя наносить хну на окрашенные ранее волосы, она может поменять цвет.
На любом триместре можно воспользоваться гипоаллергенными тонирующими красками. Единственное замечание, нужно избегать черной и красной, потому что именно в них содержатся самое большое количество потенциально вредных веществ (это отмечают и мастера татуировок, тату красной краской больше подвержена появлению воспаления, чем любая другая). Все потому что в состав химического красного цвета входит в небольшом количестве свинец. На последних месяцах стоит избегать кардинальных смен имиджа, т.к. они могут сопровождаться психологически неприятными ощущениями, которые в свою очередь могут стать причиной преждевременных родов.
Альтернативные варианты окрашивания волос
Но что же делать беременной женщине, которая хочет в этот знаковый период оставаться привлекательной? Красить ли волосы, рискуя своим здоровьем и будущим малыша, или перетерпеть? Неужели придется ходить с жуткими отросшими корнями и непонятной прической? Нет, не придется! Стричься можно – и это не обсуждается. Все старые предрассудки необходимо забыть. А красить свою шевелюру можно щадящими природными красками, которые не только не принесут вреда, но и сделают ваши волосы еще более крепкими и шелковистыми.
Самые популярные и безопасные методы окрашивания волос
1. Полуперманентные краски без аммиака. Эти средства не содержат вредных красителей. Резкий и отталкивающий аромат, характерный для обычных красок, также отсутствует. Однако такие средства не очень долго «держат цвет» и быстро смываются.
2. Органические красители. Эти средства на 90% состоят из природных компонентов. Однако, следует знать, что минимальный процент аминов все же присутствует. Эти краски стоят на порядок больше, чем обычные, но являются более безопасным вариантом для беременной женщины.
3. «Шёлковое окрашивание» с применением безопасной краски. Само название процедуры говорит за себя. Стоит обращаться только к настоящему профессионалу, который проведет все манипуляции максимально грамотно. Этот способ окрашивания можно использовать и в период лактации.
4. Использование тоника или оттеночного шампуня. Такие средства не содержат опасных элементов в составе. Однако окрашивание держится до первой «банной процедуры» с помывкой головы при помощи обычного шампуня.
5. Окрашивание хной. Этот натуральный компонент не оказывает негативное влияние на организм будущей мамочки. Хна активно используется в индустрии красоты уже несколько веков. В результате окрашивания получается стойкий и красивый оттенок.
Чтобы получить разные оттенки, необходимо добавлять в хну такие безопасные компоненты:
- Басма – позволит получить бронзовый цвет волос. Достаточно смешать хну с басмой и подержать на волосах не более получаса.
- Рыжие пряди получаются в результате «симбиоза» хны и двух ложек молотого кофе.
- Какао в тандеме с хной придает волосам оттенок красного дерева.
- Для получения более мягкого золотистого цвета шевелюры можно использовать крепкий отвар луковой шелухи. Чайная заварка позволит получить темно-коричневый оттенок волок. В качестве основы для природного красителя можно использовать зеленую кожуру грецких орехов, липовый цвет, корицу.
- Крепкий отвар ромашки, размешанный с хной, придает волосам ярко-золотистый оттенок.
Когда можно и нельзя красить волосы при беременности
Беременность делится на три триместра, каждый из которых имеет свою особенность:
- Первый триместр (12-13 недель). Краситься в это время агрессивными красками опасно. Происходит формирования эмбриона в плод со внутренними органами и системами. Не рекомендуется совершать любые вмешательства в данный процесс;
- Второй триместр (14-27 недель). Плод сформирован, но всё равно не стоит пользоваться красками с агрессивными компонентами. Беременной женщине вредно дышать испарениями аммиака;
- Третий триместр (28-40 недель). В этот период ребёнок набирает вес. Внешние вмешательства уже не так влияют на маленький организм, как прежде. Краситься можно с большей уверенностью, но желательно краской с натуральными компонентами.
Не запрещено краситься в любом триместре, но делать это нужно осторожно. Выбирайте краску без аммиака, и тогда вы доставите своему организму меньше вреда
Когда беременной лучше не красить волосы
Скорее всего, тебе известно, что малыш более всего чувствителен к любым внешним воздействиям на ранних стадиях своего развития. На первых неделях после оплодотворения у эмбриона начинает формироваться сердце, позвоночник и другие важнейшие системы организма, а малейшее негативное влияние вполне может в будущем привести к различным патологиям.
Посмотри вокруг, сколько больных детишек – у каждого третьего наблюдается аллергия и другие заболевания. А ведь это не только результат ухудшения экологии. В общем, если есть хоть какая-то возможность отложить покраску волос на несколько недель – до того как начнется второй триместр, то лучше воздержаться.
Во втором триместре беременности твоего ребеночка уже будет надежно защищать от внешних воздействий плацента. Конечно не от всех, но какую-то часть негативных факторов из вне она точно отразит.
Окрашивание волос во время беременности без негативных последствий: советы и рекомендации
Тем, кто не красил волосы до беременности, не стоит экспериментировать во время нее. Если вы все же желаете поддерживать идеальный внешний вид и безупречную прическу в период вынашивания малыша, постарайтесь следовать некоторым советам и рекомендациям специалистов, чтобы избежать неприятностей и не нанести вреда себе или ребенку.
Ответственно подойдите к выбору краски.
Дело в том, что некоторые производители под видом безаммиачных средств продают вполне обычные, но присутствие аммиака выдаст себя резким химическим запахом, только когда вы уже начнете окрашивание. Именно поэтому не стоит покупать краску на стихийных рынках или в подземном переходе.
Лучше обратитесь в специализированный магазин, где вы действительно сможете приобрести фирменное или даже профессиональное средство.
Не доверяйте свои волосы случайным специалистам.
Ваш мастер, как и ваш врач, знает все о структуре волос и других особенностях, что касаются его клиентки, поэтому он может подсказать вам что-то полезное. Наверняка, хороший парикмахер или стилист предложит беременной женщине минимизировать контакт с кожей красящих веществ, то есть, сделать мелирование или колорирование.
Также вам должны провести тест на чувствительность перед нанесением краски.
В некоторых салонах проводят процедуру «шелкового окрашивания», позволяющую добиться любого нужного оттенка и не представляющую никакого вреда для женщин в период беременности и лактации.
Постарайтесь договориться о том, чтобы вас приняли утром, когда нет других покрасок, и помещение еще не успело напитаться запахами химикатов. Хорошо, если там будет проветрено.
Если вы хотите краситься дома (это не рекомендуется), тоже проветрите комнату до и после проведения процедуры. Обязательно пользуйтесь перчатками и тщательно следите за своими ощущениями. Не передержите краску и хорошенько промойте волосы и вымойте руки, когда закончите.
Не нужно менять образ кардинально и пытаться стать из блондинки брюнеткой или наоборот.
Сейчас ваш оптимальный вариант ‒ максимально натуральный цвет или оттенок, не требующий частого подкрашивания.
Сегодня в продаже существует огромный выбор всевозможных оттеночных бальзамов, шампуней, муссов и тоников.
Эти средства совершенно безвредны для вас и будущего малыша, поэтому вы спокойно можете ими пользоваться. С их помощью вы легко и быстро приобретете желаемый цвет волос, правда, минус состоит в том, что при мытье головы они очень быстро смываются.
Можно взять и органические или натуральные красители – хну или басму.
Однако они подойдут вам только в том случае, если вы уже красились ими до беременности и знаете все тонкости этой процедуры (как смешивать, как наносить, сколько выдерживать и т. д.), а также, если ваши волосы недавно не были окрашены химическими средствами. Помимо придания цвета, хна и басма смогут укрепить структуру волос, сделать их здоровыми, блестящими и густыми, избавят от перхоти.
Есть и просто народные рецепты для окрашивания волос или усиления их натурального тона.
К примеру, осветлив волосы и придаст им золотистый блеск настой из ромашки. Смесь из шелухи лука с глицерином, нанесенная на волосы, покрасит их в золотисто-коричневый оттенок, а настой из липы ‒ в каштановый.
Также в качестве природных красителей используют черный чай, кофе, скорлупу грецких орехов, коньяк и т. д. Однако помните, что за один раз вы таким образом волосы не покрасите – подобные процедуры требуют регулярности.
После окрашивания продолжайте интенсивный уход за волосами: используйте хорошую косметику, делайте маски, споласкивайте голову после мытья отварами трав.
Попросите у доктора, чтобы он назначил вам специальные витамины, которые помогут укрепить ваши волосы в период беременности.