Подкожный клещ на лице: причины, симптомы, способы лечения и профилактика
Содержание:
- Лечение и профилактика подкожного клеща
- Признаки, симптомы, стадии развития заболевания
- Почему возникает заболевание?
- Как заболевают демодекозом
- Лечение демодекоза
- Традиционные способы лечения демодекоза
- Метронидазол при демодекозе
- Этапы поражения
- Как проявляется демодекоз
- Лечение подкожного клеща у человека
Лечение и профилактика подкожного клеща
В завершении приведем несколько рекомендаций, которые могут уберечь вас от появления клеща на лице:
- Прежде всего, правильно ухаживайте за кожей;
- Любое обнаруженное кожное заболевание, особенно на лице, нужно лечить максимально оперативно;
- Также не следует пренебрегать лечением различных воспалений;
- При наличии проблем с желудочно-кишечным трактом следует своевременно устранять их;
- Большое значение имеет правильное питание;
- Не используйте чужую косметику.
Чтобы не допустить развития демодекоза или хотя бы снизить вероятность размножения подкожных клещей, необходимо задуматься о профилактических мероприятиях. Если следовать рекомендациям специалистов, можно до конца жизни не узнать об этом заболевании. Профилактика демодекоза включает в себя следующие мероприятия:
- вести здоровый образ жизни;
- правильно питаться;
- употреблять витамины и минералы;
- регулярно менять постельное белье;
- обращаться за консультацией к дерматологу при любых изменениях на коже;
- пользоваться только качественной проверенной косметикой;
- соблюдать правила личной гигиены.
По возможности следует ограничить контакты с людьми, которые являются переносчиками болезни.
Даже малейшее отклонение от этих правил может спровоцировать развитие демодекоза, поэтому очень важно в точности их придерживаться. Суть комплексного лечения заключается в применении нескольких методов одновременно
Наряду с приемом антибиотиков широкого спектра и антипаразитарных средств как внутреннего, так и наружного применения в лечении широко приветствуется правильное питание и полный отказ от декоративной косметики. Кроме того, при истончении кожных покровов дерматолог может назначить сосудоукрепляющие препараты
Суть комплексного лечения заключается в применении нескольких методов одновременно. Наряду с приемом антибиотиков широкого спектра и антипаразитарных средств как внутреннего, так и наружного применения в лечении широко приветствуется правильное питание и полный отказ от декоративной косметики. Кроме того, при истончении кожных покровов дерматолог может назначить сосудоукрепляющие препараты.
В борьбе с демодексом может помочь умывание лица дегтярным мылом
Не помешает узнать, как лечить демодекоз народными средствами в домашних условиях:
- делать 15-минутные компрессы из сока алоэ, смешанного с кипяченой водой в соотношении 1:1;
- протирать лицо отваром из цветков липы, дуба, ромашки (любых растений, обладающих бактерицидными свойствами); пропорции берутся «на глаз» в зависимости от степени поражения лица;
- капустный сок в виде примочки также применяется при лечении лицевого клеща;
- умываются дегтярным или хозяйственным мылом, делают маски из лечебной глины;
- принимают отвар из шиповника с медом для укрепления иммунитета.
Протирайте лицо отваром из цветков липы
Чтобы предупредить появление подкожного клеща и не мучиться над вопросом, как лечить данное заболевание, следует соблюдать простые правила здорового образа жизни:
- Не злоупотреблять маскирующими средствами и жирными кремами.
- Соблюдать элементарные правила личной гигиены.
- Умываться прохладной водой и протирать лицо обезжиривающим лосьоном.
- Ввести сбалансированный рацион питания.
- Исключить длительное пребывание под солнцем и посещение солярия.
- Заменить натуральные перьевые подушки на синтетические.
- Регулярно менять постельное и нательное белье.
- Ежегодно проводить обследование у врача для выявления сбоев в работе эндокринной системы и гормонального фона.
Даже после полного излечения от подкожного клеща на лице остаются рубцы, поэтому серьезно отнеситесь к профилактике этого заболевания
Важно помнить, что своевременное лечение подкожного клеща предупреждает образование долговременных рубцов и ямочек, а человек с чистым лицом чувствует себя комфортно и уверенно в любых ситуациях. Будьте здоровы!
Признаки, симптомы, стадии развития заболевания
По локализации клеща различают две формы демодекоза: кожную и глазную. Тяжесть состояния зависит от степени концентрации демодекса.
В развитии кожного вида прослеживаются 4 стадии с характерными клиническими признаками:
- Продромальная. Усиливается выделение сала, расширяются поры, появляется жирный блеск, угри, за что в народе демодекоз называют железница угревая.
- Эритематозная. Капилляры наполняются кровью и увеличиваются, выступают красные пятна с очерченными, чуть приподнятыми границами. Волосистые участки головы уплотняются, шелушатся, появляются белесые чешуйки, похожие на перхоть.
- Папулезно-пустулезная. Протоки сальных желез закупориваются. На поверхности образуются бугорки, узелки от розового до багрового цвета, гнойнички до 2 мм с покраснениями по краям.
- Гипертрофическая. При запущенном демодекозе функциональные ткани замещаются соединительными, поражённые участки разрастаются, утолщаются и обезображивают человека. На этом этапе лекарства окажутся бесполезными, требуется хирургическое вмешательство.
Все стадии демодекоза сопровождает ночной зуд, нарушение сна, повышенная раздражительность, утомляемость.
При глазной форме появляются следующие симптомы демодекоза:
- веки краснеют, отекают;
- возникает ощущение сухости, инородного тела;
- усиливается слезоточивость;
- у основания ресниц появляются липкие выделения, из-за чего они склеиваются;
- ресницы истончаются, становятся хрупкими, выпадают.
В запущенных случаях воспаление охватывает глазное яблоко, развивается конъюнктивит, блефароконъюнктивит. Иногда демодекоз переходит в хроническую форму, когда периоды ремиссии и обострения чередуются.
Почему возникает заболевание?
Обнаружить клеща можно на лице у представителя любой возрастной группы, исключение в этом плане составляют лишь новорожденные. Какие причины обусловливают его возникновение?
Присутствие клеща долго время может оставаться незамеченным, при условии нормального функционирования иммунной системы. Но в том случае, если иммунитет окажется ослабленным, клещ свободно проникнет в глубокие слои кожи.
В итоге начнет развиваться воспалительный процесс. Выше мы уже отмечали, что в большинстве случаев подкожный клещ появляется на лице у женщин. В группу риска, в первую очередь, входят женщины со светлой и нежной кожей, а также дамы в возрасте, когда иммунная система начинает постепенно ослабевать.
Иные причины, которые обуславливают появление клеща, – это внутренние факторы:
- нарушения в работе системы пищеварения;
- сбои эндокринной системы;
- нервные срывы;
- использование косметики с разного рода добавками.
Кроме того, активизируют деятельность клеща такие причины, как:
- злоупотребление спиртными напитками;
- излишнее употребление различных острых приправ;
- большое количество кофе;
- безмерное увлечение посещениями бани и солярия;
- длительное пребывание на солнце.
Одной из наиболее отрицательных характеристик демодекоза является его заразность, т.е. возможность передаваться от человека к человеку.
В самых редких случаях переносчиками заболевания могут выступить домашние животные. Как происходит заражение? Подкожный клещ, обосновавшийся на лице, выходит на поверхность вместе с кожным салом.
Следовательно, любой контакт с зараженным человеком чреват тем, что клещ перескочит на новое место. В результате использование одного и того же полотенца или одной посуды может повлечь за собой заражение. А в некоторых случаях можно попросту стать носителем клеща, не заражаясь при этом.
Как заболевают демодекозом
В большинстве случаев человек заражается демодексом, но не заболевает, а становится носителем. До тех пор, пока иммунитет не даст сбой. Особенно это заметно весной, когда организм ослаблен после долгой зимы, отсутствия зелени, витаминов.
Но не только снижение иммунитета провоцирует активизацию клеща. Большую роль играют неполадки внутренних органов:
- эндокринные заболевания;
- болезни желудка, кишечника, язвы, гастриты;
- заболевания вегетативной нервной системы;
- возрастное ослабление организма.
Главным условием для появления и развития клеща является жирная кожа. Этот паразит не выживает на сухой коже. Вне организма, при невысоких температурах он прекращает развитие. Особенно активен клещ при температуре воздуха выше 28 градусов, в этот период заметны обострения. Или после посещения солярия, сауны, пребывания в жарком помещении.
В последние годы замечена интересная тенденция: 85% всех заболевших составляют молодые люди моложе 40 лет, проводящие большую часть дня у монитора компьютера.
Излучение экрана, мобильного телефона, искусственное освещение пробуждают демодекс, способствуют его развитию.
Лечение демодекоза
Что же можно сделать, если на лице обнаружили подкожного клеща? Какие меры нужно предпринять, и кто должен назначить терапию?
Лечение подкожного клеща на лице – непростая задача, особенно на последних стадиях. Но вылечить его возможно, если приложить достаточно усилий. Чтобы вывести клеща на ранних стадиях, достаточно самостоятельного лечения при условии, что оно проводится комплексно и регулярно. А вот на поздних стадиях развития болезни без вмешательства медицинских препаратов не обойтись. Поэтому в запущенных случаях не пытайтесь лечиться сами, обязательно обращайтесь к врачу.
Народные средства
Итак, если у вас еще не слишком запущенная ситуация, то активность лицевого клеща можно убить, проведя лечение народными средствами.
Подойдут компрессы на основе травяных настоев. Чтобы сделать такой компресс, сначала приготовьте настой из травы, обладающей антибактериальными и противовоспалительными свойствами. К таким травам относится шалфей, алоэ, ромашка, календула и т.д. Настой делайте в соотношении две столовые ложки трав на стакан кипятка.
В готовом настое смачивайте марлю, который затем держите на лице в течение 20 минут. Компрессы делайте дважды в сутки.
протирания
Чего еще боится подкожный клещ на лице? Очень эффективным средством является обычное хозяйственное мыло. Его нужно натереть на терке, размылить до состояния пены и нанести массу на очищенное лицо. Когда подсохнет, смыть и повторить процедуру еще несколько раз. Подкожный клещ боится и дегтярного мыла.
В борьбе с демодекозом лица поможет домашняя маска из желтой глины. Нужно взять косметическую глину желтого цвета, добавить теплой воды и вымешать массу до однородного состояния густоты сметаны. Маска наносится на пораженные демодексом участки лица и держится всю ночь. Утром следует аккуратно смыть водой комнатной температуры.
Как понять, что подкожный клещ прошел? Все зависит от того, на какой стадии заболевания было начато лечение. Если болезнь была запущенной, быстрых результатов ждать не стоит. Самым надежным способом определить, что подкожный клещ убит, точнее его активность остановлена, остается лабораторная диагностика. Самостоятельно определить это почти невозможно.
Подробнее о домашних процедурах, помогающих избавиться от демодекоза, смотрите в видео:
Диета при демодекозе
Лечение демодекоза должно быть комплексным, поэтому в питании обязательно нужно соблюдать правила. Во время терапии придется ограничить, а лучше совсем отказаться от продуктов с высоким содержанием сахара, от копченой, жирной и острой пищи, а также от кофе и алкоголя.
Люди иногда спрашивают, каких продуктов боится подкожный клещ? Содержащиеся в некоторых продуктах питания вещества и правда оказывают положительное действие в борьбе с подкожным клещом. При демодекозе рекомендуется обязательно включать в рацион:
- каши;
- отруби;
- изделия из муки грубого помола;
- овощи;
- кисломолочные продукты.
Если кожные клещи размножаются на лице слишком быстро и лечение в домашних условиях не помогает, то придется прибегнуть к помощи медицинских препаратов. Не подбирайте препараты самостоятельно. С вопросом о том, как лечить демодекоз на лице, незамедлительно отправляйтесь к врачу. Специалист проведет диагностику и назначит лечение.
Медикаментозное лечение
К самым эффективным медицинским средствам лечения демодекса на лице относятся:
- мази;
- таблетки;
- ТСА-пилинг;
- озонотерапия;
- холодовое лечение.
Серная мазь от подкожного клеща на лице
Для быстрого снятия демодекозного состояния в основном используют мази и таблетки.
Среди мазей распространено использование Серной мази, которая делается из серы и вазелина. Она выводит паразитов и заживляет кожные покровы, правда вам придется потерпеть ее неприятный запах.
Перметриновая мазь также быстро убьет паразитов, поэтому часто назначается врачами, когда необходимо избавиться от подкожного клеща на лице. Другое эффективное средство убрать подкожного клеща с лица – Бензилбезоат, проникающий сквозь хитиновую оболочку кожных клещей и вызывающий их скорую гибель.
Среди таблеток, использующихся для лечения от подкожного клеща, применяют Метрогил и Трихопол, которые убивают любую активность паразита. Чтобы убрать зуд от подкожного клеща, выписывают таблетки Супрастин или Зиртек. Кроме того, при комплексном лечении применяют также таблетки, укрепляющие иммунитет.
Также подкожный клещ на лице лечится применением ТСА-пилинга (трихлоруксусный пилинг), очищающего лицо от зараженных клещом клеток, и озонотерапией, улучшающей иммунитет и лечащей от клеща.
Традиционные способы лечения демодекоза
Прежде всего, это медицинские препараты, которые содержат серу, как правило, их можно без проблем приобрести в любой аптеке, они продаются без рецепта. Это всем известная серная мазь, серносалициловая мазь и мазь Вилькинсона. Очень эффективен в борьбе с клещом 10%-ный бензилбензоат, а также ветеринарная мазь ЯМ БК. Последняя в ветеринарии используется против различных возбудителей болезней и помимо прочего, обладает хорошим отшелушивающим эффектом.Способ применения одинаковый во всех случаях: мазь наносят на участки лица, поражённые клещом, и оставляют на пять-шесть часов.По истечении времени мазь следует смыть при помощи подсолнечного или другого растительного масла, и нанести на кожу очень тонким слоем любую стероидную мазь, например, элоком или флуцинар. Помните, что подобные средства обладают неприятным специфическим запахом, поэтому для лечения следует заранее выделить несколько дней.Кроме того, одежду, на которую попала серная мазь, придётся выбросить, так как полностью этот запах не отстирывается. Помимо того, что предлагает нам традиционная медицина, можно попробовать избавиться от паразита народными средствами.
Метронидазол при демодекозе
Много лет для лечения демодекоза применяются производные нитроимидазольной группы Метронидазол и Орнидазол. Препараты обладают противовоспалительным, противоотечным и иммуномодулирующим действием. Они активны в отношении бактерий, одноклеточных паразитов и клещей Демодекс. Применяются внутрь и наружно в виде кремов, мазей и гелей.
Метронидазол внутрь применяется течение 2 — 4 недель по 250 мг 3 раза в день (стандартная схема). Аналогами препарата для внутреннего применения являются Трихопол, Клион, Флагил и др.
Препаратом выбора при демодекозе является Орнидазол (Орнизол). Он сильнее метронидазола, хорошо переносится, обладает меньшим числом побочных действий. Применяется курсами по 10 дней по 500 мг 2 раза в сутки.
Для наружного применения используется:
- Крем Трихопол при демодекозе применяется полтора месяца, что связано с жизненным циклом клеща демодекс. В запущенных случаях лечение продлевается.
- 1% крем и гель Метрогил (содержит метронидазол). Применяется 2 раза в сутки в течение 3 — 6 недель.
- Крем Розамет, содержащий метронидазол, применяется 2 раза в день 3 — 9 недель.
- Содержит метронидазол многокомпонентное средство, применяемое при демодекозе, крем Демалан. Обладает противовоспалительным, дерматропным, антибактериальным и противопаразитарным действием. Применяется при демодекозе лица, век и слухового прохода.
- Эритромициновая мазь наносится 2 раза в сутки. Более 5 недель препарат не применять из-за быстрого развития устойчивости микроорганизмов. При акне хороший эффект оказывает комплекс «эритромицин — цинка ацетат дигидрат». Приготовленный раствор наносится на пораженные участки кожи 2 раза в день — утром под макияж и вечером после умывания в течение 10 — 12 недель. Препарат снимает воспаление и обладает комедонолитическим действием.
- Содержит эритромицин и цинка ацетат дигидрат порошок Зинерит.
Рис. 6. Крем Розамет и Метронидазол гель — препараты для наружного применения.
Рис. 7. Порошок Зинерит содержит эритромицин и цинка ацетат дигидрат.
Этапы поражения
Начинается лечение кожного клеща на лице с определения этапа заболевания. Чем раньше назначить адекватное лечение, тем более быстрым и эффективным будут результаты.
Продромальный период является первым этапом появления подкожного клеща, эта стадия характеризуется неожиданными покраснениями отдельных мест на кожном покрове. Именно на данной стадии проще всего установить провоцирующие (триггерные) факторы этого заболевания, поскольку нездоровый румянец появляется как реакция на паразитов.
Образующиеся на лице участки с покрасневшей кожей имеют явно выраженные очертания и схожи с лепестками розы или языками пламени. Как правило, это явление проявляется после приёма солёной или острой пищи, сильного стресса, употребления спиртного. Если на этом этапе заболевания не устранить причины, то заболевание развивается дальше.
Второй этап называется эритематозным и его симптомами являются образования на коже красных пятен. В дальнейшем данные участки начинают утолщаться, на них образуются прожилки, сосудистые звёздочки и иные дефекты.
Покраснения, в отличие от продромального этапа, появляются без видимых причин и самостоятельно не исчезают. На этой стадии бороться с поражением подкожного клеща можно с помощью народной медицины или фармакологических средств.
Папулезно — пустулёзная форма является третьей стадией развития подкожного клеща, при этом на лице человека формируются гнойники и прыщи. Изначально на участке покраснений проявляются маленькие узелки, которые разрастаясь в размерах, соединяются друг с другом и начинают нарывать.
Гипертрофическая, последняя стадия наступает при отсутствии лечения, этот этап характеризуется шишковидными наростами в районе подбородка, мочек уха, лба. Повышенная работоспособность сальных желёз провоцирует уродующие внешний вид утолщения кожи, где на поверхности находятся гнойные крупные узлы.
Прежде чем начать лечить подкожного клеща на последнем этапе, нужно провести комплексное исследование. На основании обследований врач разработает лечение, которое, как правило, в себя включает антибиотические средства.
Подкожный клещ на лице: лечение разными способами
Лечение подкожного клеща с помощью диеты. Прежде чем начать бороться с этим микроорганизмом народными или фармакологическими способами, необходимо изменить свой рацион.
Микроорганизм, паразитирующий под кожей, очень часто становится более активным во время нарушения работы кишечника, желудка или иных органов, которые входят в желудочно-кишечный тракт. Потому, чтобы бороться с подкожным клещом, нужно соблюдать правила диетического питания.
На все время лечения человек должен ограничить до минимума или отказаться от блюд, содержащих в своём составе очень много сахара. А также необходимо исключить из своего рациона пищу с большим количеством животного жира, жареные продукты, копчёности, алкоголь и кофеин.
Продуктами, которые нужно включить в дневной рацион при поражении подкожным клещом, являются:
- хлеб и другая выпечка из муки грубого помола;
- отруби (ржаные, овсяные, пшеничные);
- кисломолочные продукты (творог, кефир, йогурт);
- волокнистые овощи (брокколи, свёкла, капуста);
- каши (овсяная, гречневая).
Как проявляется демодекоз
Краснота, значительно расширенные поры, рыхлость кожи появляются из-за наличия большого количества микроорганизмов внутри сальных желез. Они расширяют поры. Кожа имеет бугристую поверхность, повышенную жирность, сальный блеск. Лицо становится серого землистого цвета.
В глубоких слоях кожи появляются рубцы, кальциты. Мимика затрудняется. У человека присутствует ощущение ползания по коже, жжение. Зуд усиливается к вечеру и продолжается до утра. Обычно зуд распространяется на ушные раковины.
Сильно выражены симптомы на глазах: белый налет на ресницах, выпадение ресниц и бровей, слезотечение, выделения из глаз. Наблюдаются воспаления – конъюнктивы, зуд век, отеки, покраснение, чувство соринки в глазу.
Существуют следующие виды демодекоза:
- Папулезный. Распространен больше других видов. Папулы – бесполостные уплотнения на коже размером 0.5 – 2 мм розового или красного цвета.
- Эритематозный (розацеаподобный). Большое сходство с розацеа. Интенсивно красный цвет лица вследствие расширения капилляров.
- Пустулезный (гнойничковый). Встречается редко. Похож на угревую сыпь, фолликулит.
- Комбинированный.
При демодекозе наблюдаются и другие болезни кожи не связанные с клещом. Поэтому лечение должно быть направлено не только на уничтожение Демодекса, но и решение других кожных проблем.
Лечение подкожного клеща у человека
Справиться с подкожным клещом не так просто, тем более, если болезнь запущена. Как правило, демодекоз стараются лечить самостоятельно, что приводит только к ухудшению положения. Особенно это актуально в том случае, если поражены веки и ресницы. В таком случае придется обязательно посетить офтальмолога, чтобы он назначил дополнительное лечение. Но сначала нужно посетить дерматолога, который назначает комплексное лечение. Лечение демодекоза – это длительный процесс, который требует максимум терпения.
Врач-дерматолог определяется со схемой лечения, выписывая препараты, как для наружного, так и внутреннего применения. Задача сводится к тому, чтобы уничтожить паразитов на физическом уровне, восстановить функционирование кожных покровов, уменьшить чувство дискомфорта, и предупредить прогрессирование болезни в будущем.
Кроме курса применения медикаментозных препаратов, очень важно знать, как правильно ухаживать за кожей лица, какие кремы лучше применять для этого и как правильно питаться
Лучшие препараты против демодекоза
Лечение такой болезни, как демодекоз, требует комплексного подхода, иначе избавиться от подкожного клеща раз и навсегда вряд ли удастся. Чтобы избавиться от этой болезни, врачи назначают различные медикаменты, отличающиеся способом действия. Это позволяет максимально эффективно использовать все препараты. Например:
- Препараты противопаразитарной группы, на основе метронидазола или тинидазола. Подобные компоненты проникают в кожу, действуя на клещей, что вызывает их гибель.
- Противомикробные препараты, предназначенные для уменьшения числа паразитов и нормализации обменных процессов кожных покровов.
- Препараты антигистаминной группы, которые снимают нестерпимый зуд кожных покровов и снимают отечность.
- Противобактериальные средства, в том числе и в виде капель, для лечения демодекоза, поражающего веки и ресницы.
- Препараты сосудоукрепляющей группы.
- Препараты для стимулирования иммунной системы, что позволяет включить защитные функции организма.
В комплексе с медикаментозными средствами, врачи назначают ряд физиотерапевтических процедур, таких как:
- Сеансы физиотерапии.
- ТСА-пилинг, для очистки кожи от клеток эпидермиса, где находятся клещи.
- Озонотерапию, как средство, повышающее устойчивость организма к болезнетворным микроорганизмам.
- Лечение холодом (криотерапия), что помогает избавиться от жжения и зуда.
Если назначить правильное лечение, а потом неукоснительно придерживаться всех процедур, то от подкожного клеща можно избавиться раз и навсегда.
как лечить подкожный клещ или демодекоз
Watch this video on YouTube
Народные средства клеща от подкожного клеща
Многие люди прибегают к лечению демодекоза различными мазями, настоями и отварами, приготовленными на основе природных компонентов. Они обладают противобактерицидным, антимикробным и противовоспалительным действием. Часто для лечения этой болезни используют березовый деготь, хозяйственное мыло, керосин и т.д.
От подкожного клеща реально избавиться с помощью народных средств, приготовленных на основе различных рецептов. Например:
- Сок алоэ смешивается с кипяченой водой в одинаковых пропорциях. В этом растворе смачивается отрезок чистой ткани или отрезок марли, немного выжимается и прикладывается к проблемному месту на 20 минут. Сделать нужно 25 таких примочек, через день.
- Применение отвара из цветов липы. Для приготовления отвара из соцветий липы необходимо взять 2 ст. ложки исходного материала и залить его 200 мл очищенной воды. Затем все это ставится на водяную баню, где-то на 10 минут. После этого раствор процеживается. Когда он остынет, то этим раствором протирают пораженные участки тела утром и вечером, каждый день.
- Отвар из сухих соцветий ромашки. Способ приготовления такой же, как и с соцветиями липы. Отвар процеживается, после чего на его основе делают компрессы по несколько раз в день. При этом нужно чередовать холодные и горячие компрессы.
- На основе травяного сбора. Для приготовления действующего средства понадобятся такие травы, как полынь, мята, подорожник, крапива, пижма и другие. Раствор готовится на основе одинакового объема всех компонентов (по 1 столовой ложке). Сюда же добавляется 2 ст. ложки череды, после чего исходный материал заливается 0,5 л. кипятка, накрывается крышкой и настаивается около получаса. После этого раствор процеживается и принимается внутрь по 100 мл за полчаса до еды в течение 1 месяца.
Демодекоз лечение народными методами
Watch this video on YouTube