О чем расскажет темная полоска на животе у беременных?

Основные провоцирующие факторы

Следует понимать, что подростковые растяжки немного отличаются от тех, которые появляются у взрослых. Понятно, что в любом случае – это повреждение среднего слоя эпидермиса и его последующее рубцевание, вот только причины могут быть совершенно иными.

Почему появляются растяжки на коже у подростков? Основными провоцирующими факторами принято считать:

Подростковый период сопровождается настоящим гормональным взрывом. Надпочечники у мальчиков и девочек начинают крайне интенсивно вырабатывать половые (и не только) гормоны. Это отражается буквально на всем – дети перестают, по сути, быть детьми. У мальчиков ломается голос, начинает расти растительность на лице, расширяются плечи и т.д. У девочек растет грудь, увеличивается таз и наблюдаются прочие свидетельства быстрого полового взросления.

Известно, что гормоны могут негативно сказываться на состоянии кожи. Это касается не только появления характерных угрей, но и ее неспособности вырабатывать достаточное количество коллагена, вследствие чего рубцовая ткань выглядит неполноценной. Это может повлиять на выраженность и объем стрий.

Стрии у подростков преимущественно возникают из-за того, что они быстро растут. Как бы не банально это звучало, но так и есть на самом деле. Растет все тело, но быстрее всего – нижние конечности. Именно поэтому причины растяжек на ногах, бедрах, груди у подростков, а также на спине – это как раз таки интенсивный рост.

Все очень просто – кожа элементарно не успевает растягиваться, ведь организм растет очень быстро. Даже высокая эластичность эпидермиса не может это компенсировать. Из-за этого он начинает постепенно рваться. Поврежденные места быстро зарастают соединительной тканью, превращаясь в легко узнаваемые растяжки.

Еще одна определяющая причина растяжек на коже у подростков. Интенсивный набор массы не обязательно свидетельствует о том, что ребенок толстеет. Вес набирается, в том числе, и за счет мышечной массы, что характерно, как правило, для мальчиков. Что касается девочек, то у них начинает активно увеличиваться количество жировой ткани. Она преимущественно откладывается на груди, бедрах и на ягодицах . Причины и лечение растяжек на попе у подростков должны определяться именно на основании этого провоцирующего фактора.

В период быстрого взросления, ребенок должен быть максимально активным. Регулярные физические упражнения, например, бег, езда на велосипеде и т.д., улучшают кровообращение, стимулируют насыщение тканей кожи кислородом и полезными веществами. Это позволяет держать ее в тонусе, благодаря чему она будет способна к усиленному растяжению, без риска механического повреждения и, как следствие, образования стрий.

Темная полоска — что это такое?

Темная полоска на животе есть не что иное, как проявление гиперпигментации. Полоска представляет собой тонкую вертикальную линию, которая тянется от пупка вниз к лобковой зоне.

В некоторых случаях полоска «вырастает» и вверх до уровня ребер. Полоска всегда располагается вертикально по центру живота.

На самом деле, данная полоска присутствует у всех женщин, но в то время, когда женщина не беременна, эта линия совсем незаметна. Потемнение полоски на животе во время беременности обусловлено усиленной пигментацией находящейся в этой области связки («белой линии»).

Причины

Основная причина появления темной полоски на животе при беременности – гормональные изменения. Повышается уровень:

• эстрогена;
• прогестерона:
• соматотропина;
• меланотропина.

Особенное увеличение пигментации оказывает меланотропин. Это гормон, провоцирующий выработку меланоцитов – специальных клеток, способствующих пигментации.

Соматотропин активно вырабатывается у девочек и девушек. Потом количество снижается, но увеличивается с наступлением беременности. Его действие направлено на рост мышц.

Со временем, рост малыша раздвигает соседние с растущей маткой мышцы. Место их соединения в брюшном отделе и кожа над ним становиться тоньше и шире. Интенсивность окраса зависит от количества меланоцитов.

Других причин не существует.

Будет ли у меня такая?

По статистике, у 90% женщин во время беременности появляется темная полоска на животе. Наибольшую вероятность появления полоски имеют темноволосые и смуглые женщины.

Почему она появляется?

Точная причина появления темной линии на животе у беременных женщин неизвестна, однако считается, что это связано с естественным повышением уровня следующих гормонов:

• меланотропина (гормон, стимулирующий меланоциты – клетки, которые вырабатывают пигмент и увеличивают риск потемнения кожи, возникновения веснушек и родимых пятен); 
• эстрогена; 
• прогестерона.

Как видно, повода для беспокойств нет: появление полоски на животе беременной женщины свидетельствует о том, что в отношении гормонов все идет как надо

Когда обычно она проявляется?

У некоторых женщин темная полоска на животе проявляется в самом начале беременности и даже выступает ее признаком. Сначала полоска может быть светлой, а с течением времени начинает темнеть.

Наиболее часто беременные замечают начинающую темнеть линию у себя на животе после 12 недели. Также темная полоска на животе может появиться и в 3 триместре беременности. Очевидно, в каждом случае все индивидуально.

Опасно ли это

Пигментация кожи не предоставляет опасности для здоровья плода и женщины. Это исключительно косметический дефект, который проявляется только внешне.

Часто девушки не знают, на каком сроке появляется полоска на животе. А после ее потемнения начинают опасаться. Это совершенно нормально и безопасно для развития малыша.

Профилактика

Не существует профилактик появления коричневой полоска на животе во время беременности. Она проявляется только под воздействием гормонов и связана с увеличением объемов женщины. Есть только полезные рекомендации, которые помогут предотвращать усиление пигментации.

1. Не находится длительное время на солнце, особенно с 11 до 16 часов. Это активная фаза. Солнечные лучи способствуют выработке меланотропина. Но при гестации он и так вырабатывается в большом количестве.
2. В летнее время использовать солнцезащитные средства. Следует выбирать с максимальным уровнем защиты SPF 50.
3. Не носить открытую одежду. В этом случае речь идет о том, чтобы не оголяться и не подвергать кожу повышенному воздействию ультрафиолета.

После родов линия обратно станет белой и неприметной. У каждой женщина для этого понадобится разный промежуток времени. Но молодой маме следует придерживаться полезных рекомендаций:

• исключить из рациона употребление крепкого кофе, чая, жирного мяса;
• увеличить употребление продуктов, которые содержат фолиевую кислоту.

Дефицит витаминов в организме также может стимулировать пигментацию. Поэтому следует ежедневно употреблять большое количество свежих фруктов, зеленых овощей. Полезным будет чай из шиповника и лимона.

Тренировки

О тренировках я могу сказать следующее:

— они должны быть регулярными;

— нужно совмещать силовые тренировки с кардио;

— тренировки должны быть интенсивные с минимальным временем отдыха между подходами;

— использовать принцип супер-сетов на 15-20 повторений;

— качать пресс не нужно каждый день по 100 раз, достаточно 3-4 раза в неделю по 15 минут. Например: 3-4 упражнения по 4 подхода на 15-20 повторений.

— УДЕЛЯТЬ ДОЛЖНОЕ ВРЕМЯ ЭФФЕКТИВНОМУ КАРДИО и КАРДИО-СИЛОВЫМ ТРЕНИРОВКАМ.

О них вы можете прочитать тут:

И наконец, мы дошли до развенчания одного мифа о прессе. Некоторые девушки думают, что пресс можно накачать двумя способами:

1. Чтобы были видны кубики
2. Чтобы были видны две вертикальные полоски вдоль всей прямой мышцы живота

Так вот, спешу вам раскрыть тайну: форма пресса задается генетически – это раз, и два – специально создать форму пресса «полоской» НЕЛЬЗЯ! Чем это объясняется?

Прямая мышца живота делится на две части, только не на верх и низ, как многие думают, а на правую и левую часть. Посередине этих двух частей проходит белая линия живота.

Мышечные волокна прямой мышцы живота пересекаются тремя-четырьма сухожильными перемычками, состоящих из пучков коллагеновых волокон, которые делят пресс на сегменты, которые и образуют всем известные кубики. Так вот, кубики тем больше выраженей, чем крепче и толще эти сухожильные перемычки, а также содержание жира в теле не более 12%

На их толщину, конечно же, влияют тренировки и упражнения на пресс, но очень важное место здесь играет генетическая предрасположенность

У кого эти перемычки слабые и тонкие, то ни о каких кубиках не может быть и речи. Стройная девушка с процентом жира не выше 15% будет иметь красивый пресс, имеющий форму вертикальных полос вдоль пресса. Вот так, дорогие девушки, вот и вся магия! Нет никаких специальных упражнения на пресс, чтобы добиться прямых линий на животе.

Если у вас:

-Сильные мышцы пресса

-Толстые сухожильные перемычки (генетический фактор+регулярные тренировки)

— Процент жира не выше 12%, то на вашем прессе будут видны кубики;

Если же:

— ваши мышцы пресса слабые (или умеренно сильные),

— но сухожильные перемычки тонкие (генетический фактор)

— процент жира в пределах 13-15%, то будет у вас изящный, как говорят, «женский пресс» с вертикальными полосами.

Но мне кажется, главное не в том, чтобы были кубики или полосы на вашем прессе, главное – достичь этого без вреда для вашего здоровья! А там, вам понравится любая форма вашего пресса, поверьте мне, так как она была достигнута путем невероятных усилий и благодаря вашей силе воле!

P.S. Тренируйтесь, питайтесь правильно, и будет вам рельефный пресс!

Искренне Ваша, Янелия Скипник!

Источник

У всех ли будущих мам она присутствует?

Тёмная полоска на беременном животике возникает не всегда и не у всех будущих мам. Каждая десятая женщина вообще не отмечает у себя её возникновения. До сих пор нет точного научного обоснования этого явления. Однако чисто гипотетически учёные полагают, что обладательницы кожи смуглых тонов, а также тёмных волос и глаз наиболее подвержены проявлению тёмной полоски. У белокожих и светловолосых женщин полоска проявляется не так часто, а если и появляется, то выражена она не так ярко.

Но не стоит думать, что всё зависит только от цвета кожи, волос, глаз

Немаловажное значение также имеет и географический район проживания, так как от него напрямую зависит количество витамина Д, поступающего в организм

Избежать появления полосы практически невозможно, однако можно существенно уменьшить насыщенность её цвета. Для этого необходимо прекратить посещение солярия и по минимуму принимать солнечные ванны.

Упражнения для нижней части пресса

Основной принцип всех упражнений для нижнего пресса — подъемы ног из положения лежа или в висе на перекладине.

Наиболее эффективный тренинг нижнего пресса — это упражнения на перекладине. Исходное положение вис на турнике. Поднять ноги вверх и стараться притянуть их к груди.

Если занятия проводятся дома, где чаще всего перекладины нет, то можно выполнять другие упражнения.

Самое простое — это подъемы ног из положения лежа. Поясница должна быть плотно прижата к полу, а ноги выпрямлены. Ноги следует поднимать перпендикулярно туловищу, затем опускать, но не касаться пола.

Все упражнения для пресса нужно выполнять в 4-6 подходах по 15-25 раз в зависимости от тренированности. Начинать рекомендуется с 2 раз в неделю и постепенно переходить к ежедневным занятиям.

Как было сказано выше, хорошо развитый красивый пресс не будет виден при слишком толстой жировой прослойке на животе. Чтобы уменьшить этот слой, нужна «сушка», которая достигается правильным питанием и кардиотренировками. Необходимо, чтобы превышал их приход.

Правильно питание не подразумевает голодания или исключения необходимых для нормальной жизнедеятельности продуктов. В рационе должны присутствовать продукты, обеспечивающие организм всеми питательными веществами. Необходимо уменьшить количество жиров и сложных углеводов. Питаться нужно часто и понемногу, при этом большую часть дневной нормы съедать в первые два приема. И обязательно нужно убрать из меню такой «мусор» как: майонез, чипсы, кетчуп, сухарики, соленые орешки, кола и т.д.

«Сушка» невозможна без аэробных занятий, например бега. Кардиотренировки не только помогают избавиться от излишков жира, но и отлично тренируют сердечно-сосудистую и дыхательную систему. Во время занятий нужно следить за пульсом и обязательно учитывать возраст и степень тренированности. Следует знать, что аэробный тренинг должен быть продолжительным. Реальная потеря жира начинается только после уничтожения гликогенов, а это происходит лишь через 20 минут интенсивного бега.

Большая часть нагрузок приходится на пресс, поскольку красивый плоский животик у девушки всегда притягивает взгляды мужчин.

В последнее время новой фитнес-тенденцией стала полоска в верхней части живота. Такого рельефа стараются добиться практически все девушки. Кубики пресса уже не в тренде. Сейчас гораздо привлекательней кажется, когда у представительницы прекрасного пола есть ярко выраженная прямая мышца, которая напоминает впадину. Она проходит от груди до низа живота.

Прямая мышца живота и ее функции

В первую очередь, прямая мышца отвечает за сдерживание вестибулярного давления и помогает укрепить брюшной пресс. Кроме того, прямая мышца способствует сгибанию позвоночного сустава и помогает при выдохе, благодаря тому, что тянет грудную клетку вниз. Прямая мышца на животе обладает огромной подъемной силой. Благодаря ей позвоночный столб может легко сгибаться.

Упражнения для полоски на животе

Чтобы добиться красивой полоски на верхнем прессе, нужно выполнять комплекс специальных упражнений, используя различные отягощения. При этом нужно быть достаточно аккуратными, чтобы не получить травму спины.

На самом деле, уделять особое внимание созданию пресса не нужно. Достаточно правильно и регулярно заниматься кардио-нагрузками и выделять одну тренировку в неделю именно на пресс

Есть два эффективных упражнения, которые помогут сделать красивую и рельефную полоску. Первое — полное поднимание корпуса, второе — скручивания влево и вправо.

На кого ровняться

Поклонницами полоски на верхнем прессе являются многие супермодели. Например, такой фитнес-тренд можно увидеть на теле Стеллы Максвелл, Жасмин Тукс, Беллы Хадид и Джорданы Данн. Однако многие фитнес тренеры и диетологи говорят, что подобная полоска — это не результат упорных тренировок, а последствия от изнурительных диет.

На сколько нужны именно изнурительные диеты, судить сложно. Но пресс лучше проявляется, действительно, не после тренировок, а в результате правильного питания и сушки тела.

Народные приметы, связанные с полосой на животе

Существуют народные приметы, согласно которым предположительный пол будущего малыша удается установить по тому, как выглядит живот будущей роженицы. В расчет принимается его форма, размер, наличие пигментированных участков и общий внешний вид женщины. Согласно этому поверью, в пользу того, что родиться девочка, говорят следующие признаки:

1. Общий внешний вид женщины, состояние ее кожи ухудшились.
2. Губы увеличились в объеме, припухли.
3. Живот круглый, увеличивается скорее в стороны, нежели вперед.
4. Пигментированная линия яркая, цвет тяготеет в розовый, красный, оранжевый.
5. Линия проходит строго вертикально от лобка до пупка, пересекая его по прямой (но незначительно, всего на несколько сантиметров выше пупка).

В пользу рождения мальчика говорят другие характеристики:

1. Внешний вид будущей матери улучшился, она выглядит цветущей, форма губ не изменилась.
2. Живот увеличивается скорее вперед, чем в стороны.
3. Фигура приобретает грушевидную форму.
4. Полоска темная, оттенком тяготеет к темно-коричневому, серому.
5. Линия огибает пупок, но не пересекает его.
6. Начинается полоса от пупка, но не пересекает, а огибает его, тянется к ребрам или к чревному отростку.

Никаких научных объяснений данные приметы под собой не имеют, не могут быть достаточно точными характеристиками, указывающими на пол будущего ребенка. Чтобы узнать это, не нужно пренебрегать безопасной и эффективной в 90% случаев процедурой ультразвуковой диагностики.

Меланотропин в организме беременной

Меланотропин относится к антистрессовым гормонам, и его синтез при беременности определяет только плод. Когда начинают работать железы у плода, тогда-то и появляется эта полоска.

Причём, женщины брюнетки и смуглокожие имеют тёмную полоску по центральной линии живота безо всякого участия плода. Сквозь утончённую соединительную ткань просвечивают клетки-меланоциты, которые появились задолго до беременности.

Совсем другое дело, если их не было. Например, у русых женщин. Тогда можно определить внутреннее состояние плода: насколько ему комфортно пребывание в утробе матери. Либо сделать иной вывод: плод вырабатывает меланотропин, который попадает в кровоток матери.

Рождается ребёнок с абсолютно белой кожей и светлыми волосами, но при беременности была тёмная полоска. Это означает только одно: будущий ребёнок имеет мощную генетическую устойчивость к стрессам.

Когда полоса исчезает

Для большинства женщин появление полосы неприятно, так как в первую очередь вызывает эстетический дискомфорт. Главный вопрос, который тревожит каждую роженицу, когда пройдет полоса и не останется ли она надолго. После родов организм девушки возвращается в обычную работу, гормональный фон становится на место, соответственно, уходят и проблемы.

Процесс восстановления занимает срок от двух месяцев. Не стоит беспокоиться, если пигмент на животе держится до полугода. Все процессы связаны с индивидуальными особенностями каждого человека, поэтому срок у всех разный. Применение различных косметических средств не влияет на состояние полосы.

Многие производители рекламируют продукты, которые якобы борются с темными полосами

На деле это просто рекламный ход, на который не следует обращать внимание. С течение времени полоса сама исчезнет, постепенно меняя цвет на более светлый

На пигментацию влияет и процесс кормления грудью. У кормящих девушек на животе полоса наблюдается немного дольше

Это связано с активной выработкой гормонов в надпочечниках, что немаловажно для естественного кормления. В течение всех триместров, тело постепенно меняется, готовя девушку к рождению ребенка

Организм выдерживает двойную нагрузку. Из-за больших изменений и перестройки, необходимо время и терпение, чтобы восстановить прежнюю форму

Важно, принимать свое состояние и не стесняться его, ведь беременность является прекрасным периодом в жизни

Как сделать полосу менее заметной без вреда

Так как, данное «украшение» живота появляется практически у всех, то борьбу следует начинать с методов профилактики. Запрещено посещать солярий, а также принимать солнечные ванны на пляже. При желании позагорать, места лучше выбирать в тени.

Выбирая пищу, следует избегать:

• морковь;
• грейпфрут;
• апельсин;
• мандарин и другие цитрусовые продукты.

Как удалить после родов в домашних условиях

Появление такой особенности тревожит женщин по большей части с косметической стороны. Существует ряд народных средств, которые без вреда помогут уменьшить пигментированное место.

Продукт	Применение	Противопоказания и особенности применения
Лимон и мёд	Сок свежего лимона добавляют в 2 чайные ложки мёда. Смесь наносят на проблемное место. Оставляют на 20 минут, предварительно обмотав целлофаном или пищевой пленкой. Смыть теплой водой. Повторяют процедуру несколько раз в неделю.	Во время беременности и кормлении грудью, процедуру не рекомендуют выполнять часто, так как возможно проявлении аллергии у ребенка.
Огурец	Огурец мелко измельчить. Нанести на проблемный участок на 20 минут. Смыть теплой водой. Сок огурца обладает осветляющим эффектом и использовать такую маску можно ежедневно.	Безопасна в любой период беременности и лактации.
Петрушка	Зелень измельчается, и кипятиться в течение 15 минут. Полученный отвар заливается в форму для льда и замораживается. Кубиком льда следует обрабатывать пигментированное место.	Процедура безопасна для мамы и малыша. Но не следует часто её повторять, дабы избежать переохлаждения.
Кефир	Ватные диски обмакивают в кефире. Прикладывают диски вдоль полосы и оставляют на 15-20 минут. Живот промывают. Такую процедуру разрешено выполнять несколько раз в день.	Процедуру полностью безопасна.
Молочная продукция и перекись водорода	Сметана жирностью от 20% смешивается с творогом, в пропорции 1:1. В смесь добавляют 5мл перекиси водорода и перемешивают. Маску оставляют на пигменте на 20-25 минут, после смывают теплой водой. Рекомендуют повторять процедуру несколько раз в неделю.	Продукты безопасны во время беременности и лактации.
Сок красной смородины	Из ягод выдавливают сок и обмакивают в нем бинт. Делают примочки к пигментированному месту в течение 20 минут. Повторять можно 2-3 раза в неделю.	Не имеет противопоказаний

Удаление пигментных пятен при помощи косметологии

Во время беременности и кормлении грудью, врачи запрещают мамам использовать различные препараты и крема. Зачастую в их состав входят вредные вещества, которые сказываются на процессе лактации, вызывая аллергию у ребенка. В тяжелых случаях, когда полоса на животе не рассасывается естественным путем в течение долгого времени, можно прибегнуть к аппаратной медицине.

Существует ряд процедур, которые предлагают косметические салоны для удаления «изъянов» на коже, среди них:

• удаление при помощи лазера;
• мотоудаление;
• микропилинг;
• подкожные инъекции.

Лишь у одной девушки из десяти темная полоса не появляется, для остальных явление считается нормой. Не следует принимать данную особенность как порок или дефект, так как это лишь реакция тела на беременность. Специалисты рекомендуют проводить профилактически меры, для того, чтобы держать гормональный фон на одном уровне.

Оформление статьи: Е.Чайкина

Темная полоска: что это такое?

Беременные женщины – люди с повышенной мнительностью

Которые обращают внимание на самые даже незначительные ранее изменения в организме. Рассматривать живот в зеркале по нескольку часов в день, измерять размеры роста матки, любоваться своим отражением

Это все естественные спутники беременности, характерные практически для 95% женщин в интересном положении.

Именно поэтому проявление темноватой полоски или ее отсутствие при наличии у беременных подруг – это всегда повод для вопросов, переживаний и тревог. «Нормально ли, если на поздних сроках у меня нет темной полоски, а у других беременных я ее видела?», «Если черная полоска не проходит после родов, это считается признаком гормонального сбоя?». Эти и многие другие вопросы мы сегодня разберем. Ответим на самые частые и нестандартные вопросы заботливых мамочек.

Когда появляется полоска на животе при беременности, это всегда повод для возникновения вопросов. Темная полоска на животе при ожидании ребенка – это всегда вертикальная линия, которая начинается от нижней части живота и может длиться до начала ребер. Если такая пигментация отмечается только до пупка, это также считается нормой, переживать о том, что что-то не то с гормонами, не стоит. Также не стоит переживать в том случае, если полоска долго не появляется или очень светлая, незаметна. Это не свидетельствует о том, что есть недостаток гормонов, это только говорит об особенности пигментации данного типа кожи женщины.

Если проявляется темная полоска на животе во время беременности, это говорит о том, что гормонально организм подготовлен к вынашиванию малыша, и все идет по плану. Темноватая пигментная полоска при беременности может быть как светло-коричневого оттенка, так и практически черная линия – это норма. В большинстве случаев, интенсивность цвета обусловлена типом кожи женщины: чем темнее ее цвет до беременности, тем и отчетливее будет сама линия на животе в период ожидания малыша.

При проявлении такой линии на пупке многие женщины испытывают дискомфорт, стремятся ее обесцветить или вовсе удали, но можно ли применять любые методы по ее устранению и как убрать полоску после родов наиболее безопасно?

Когда обычно она появляется

Проявление темной полосы на беременном пузике появляется, как правило, во втором триместре. На первом ее еще не столь очевидно видно, а на третьем она уже более темная и отчетливая. Проявление полосы начинается с 12-14 недели. По мере роста животика, такая отметина становится все более отчетливее. И потому большинство акушеров отмечают такую особенность, как проявление интенсивности цвета пигментированной полоски  вместе с ростом живота: чем больше живот – тем темнее и толще полоса.

Вместе с потемнением на животе отмечается изменение пигментации в таких частях тела:

• Потемнение сосков и околососкового ореола.
• Проявление пигментных пятен на лице и спине.
• Веснушки на плечах и спине.
• Цианоз влагалища – посинение слизистых оболочек, обусловленных притоком крови для обеспечения высокой температуры во влагалище для вынашивания плода.

Почему она появляется

Проявление темной полосы на животе у беременной женщины всегда обусловлено увеличением гормонов – прогестерона, эстрогена и пролактина. Не последнюю роль в формировании темного цвета на кожных покровах будущей мамы (не только на животе, но и на спине, лице) играет соматотропин, который позволяет проявиться темной полосе, начиная с третьего месяца эмбрионального развития малыша.

Интересно знать, что темная полоса, свойственная для беременных, есть у женщин и до наступления оплодотворения. Однако из-за того, что количества соматотропина недостаточно, ее не видно. Отчетливее видна такая особенность у женщин, занимающиеся силовыми упражнениями, при этом видна полоска при образовании кубиков пресса на животе.

Можно ли предупредить?

Этот вопрос всегда на слуху у женщин, которые стесняются бурных изменений, произошедших в их организме. Врачи заверяют их, что действенных способов, позволяющих повлиять на гормональный фон в этот период и, как результат, спрогнозировать или отсрочить появление заветной полоски вдоль животика, нет. Единственное, что может сделать будущая мама – «отрегулировать» степень ее окраски. Каким образом?

• Ограничить время пребывания на открытом солнце, особенно, если второй и третий триместр беременности приходится на летний период. Ультрафиолет опасен и для небеременной женщины, тем более, он может спровоцировать развитие раковых клеток. Ко всему прочему, он еще и усиливает пигментацию.
• Если предстоит поездка к морю или поход на пляж, следует максимально использовать солнцезащитные лосьоны. Главное, выбирать средства, разрешенные в интересном положении. Тогда никакие лучи не смогут принести вред будущей роженице и ее ребенку.
• Не злоупотреблять загаром. Стремясь выглядеть модно, некоторые женщины проводят слишком много времени на солнце, не прикрывая оголенных участков кожи. И дело касается не только их бюста, но и животика, спины, ягодиц. Агрессивное, обеденное, оно усиливает пигментацию кожи и играет с дамами злую шутку – провоцируют развитие патологий. Не повторяйте их ошибок, носите свободную, но прикрывающую Вас по максимуму одежду.
• На время отказаться от солярия. О вреде искусственного загара сказано немало. Верить ли слухам или нет – это личное дело каждого. Но чтобы минимизировать возможный вред в столь ответственный период, лучше повременить с походом в солярий. В конечном итоге, это скажется и на степени проявления необычной полоски.

Если же она все-таки появилась, ускорить процесс ее исчезновения позволяют народные средства.

Самыми безопасными отбеливающими кожу средствами, разрешёнными для использования в период вынашивания младенца, являются огурец и тысячелистник.

Рецепт с огурцом.

1. Возьмите один свежий огурец, вымойте его с мылом и нарежьте колечками.
2. Выложите на животе колечки из огурца по линии коричневой полоски. При необходимости можете слегка прикрыть нужный участок кожи пищевой пленкой, чтобы колечки не сползали.
3. Подождите 10 минут. Повторять каждый день или через день. Рекомендуется курс из 15 процедур.

Рецепт с тысячелистником.

1. Возьмите один фильтр-пакетик или 1 чайную ложку листьев тысячелистника, положите в кружку и залейте горячей водой.
2. Дайте настояться в течение 30 минут.
3. Остудите до комнатной или слегка теплой температуры.
4. Намочите ватный диск полученным отваром и протрите коричневую полоску 8-10 раз.
5. Повторять через день. Требуется курс из 12 процедур.

Как по полоске на животе определить пол ребенка

Во времена, когда беременность была божьим даром, а ее течение народ не мог никак проконтролировать из-за отсутствия точных методов диагностики, повсеместно рождались приметы и суеверия. Многие из них были связаны и с определением пола ребенка и просто не могли не коснуться необычной полоски.

Согласно верованиям, еле заметная, светлая, короткая линия, которая не выходит за область выше пупка, как на фото ниже – к появлению девочки.

В то же время темная, четкая, насыщенная и тянущаяся от лона и до мечевидного отростка (чуть ли не под грудь) – к рождению сына. Пример такой полоски на рисунке ниже.

Верить ли этим приметам – каждый решает для себя сам. В конце концов, особо заинтересованным для того чтобы узнать будет ли у них мальчик или девочка, достаточно дождаться результатов УЗИ.

Профилактика стрий

Именно в это время нужно прибегать к достаточно простым профилактическим методам, благодаря которым риск образования стрий можно существенно уменьшить.

Профилактические мероприятия, рекомендуемые к исполнению:

правильное питание – организм ребенка в этот период должен получать все необходимые витамины, макро- и микроэлементы. Особенно те, которые непосредственно влияют на состояние кожного покрова и костей; правильные физические нагрузки. Заниматься спортом – это хорошо, но всего должно быть в меру. Слишком высокие нагрузки могут лишь спровоцировать излишнее напряжение кожного покрова, из-за чего стрии будут образовываться интенсивнее; научите ребенка делать самомассаж или делайте его собственными руками

Особое внимание уделяйте таким зонам, как ягодицы, бедра, спина и грудь; приучите подростка регулярно принимать контрастный душ – это благоприятно сказывается на тонусе кожи; необходимо поддерживать водный баланс в организме. Для этого нужно пить много воды, особенно во время занятий спортом

Это сделает кожу более упругой и эластичной; наблюдайтесь у эндокринолога. В подростковом возрасте всегда присутствуют значительные гормональные изменения. Лучше будет, если вы сможете контролировать их; если у ребенка есть генетическая предрасположенность к образованию стрий, он должен наблюдаться у врачей, причем на регулярной основе. Именно специалист сможет внести требуемые изменения, чтобы предотвратить рост растяжек.

Теперь вы знаете, от чего появляются растяжки на бедрах у подростков и других частях тела, а так же как нужно бороться с этими косметическими дефектами. В любом случае, их образования можно избежать. Главное – это следить за здоровьем своего ребенка.

Источник

Можно ли предупредить появление полоски на животе или избавиться от нее?

Темная пигментная полоска есть у 90% будущих мам. Избежать ее появления невозможно. Однако существуют различные способы для уменьшения ее яркости.

1. Пигмент меланин, отвечающий за яркость полоски, выделяется под воздействием солнца и других источников ультрафиолетовых лучей (например, при посещении солярия). Поэтому с мая по сентябрь рекомендуется перед выходом на улицу наносить на открытые участки тела защитный крем с высоким уровнем УФ-защиты.

Не рекомендуется посещение солярия беременными. Также лучше отложить поездки в жаркие страны с активным солнцем, и отдать предпочтение отдыху на озере или море.

2. Сбалансированное и здоровое питание, не нагружающее печень, поможет предотвратить усиление яркости полосы. Также рекомендуется употреблять продукты, богатые витамином C (клюкву, смородину, свежую зелень, сладкий перец).

Цитрусовые употреблять в больших количествах не стоит, т.к. они являются сильными аллергенами, а содержание витамина С в них невелико.

3. Яркая темная полоса может появляться и при недостатке фолиевой кислоты. Этот витамин содержится в свежей зелени, листах салата, шпинате, различных видах капусты, практически во всех орехах. Также богаты на фолиевую кислоту блюда из печени, говядины и рыбы (лосося и тунца).

Некоторые женщины считают гиперпигментацию косметическим дефектом и пытаются избавиться от нее различными способами. Сразу же после родов можно воспользоваться народными методами по отбеливанию пигментной полосы.

Для этого можно использовать примочки из сока лимона или красной смородины. Фруктовые кислоты способны выбелить пигментные пятна на коже.

Снижает интенсивность пигментации и сладкий перец. Его натирают на мелкой терке, получившуюся кашицу накладывают на кожу живота на полчаса.

Маска из свежего огурца и петрушки также помогает справиться с темной полосой. Овощи мелко измельчают. Получившуюся массу наносят на пигментированный участок кожи на 20 минут.

Также хорошим отбеливающим эффектом обладают кисломолочные продукты – кефир и простокваша. Из них делаются примочки. Для этого необходимо смочить марлю в кисломолочку и приложить её на участок гиперпигментации. Оставить на 20 -30 минут, затем смыть теплой водой и нанести на кожу питательный крем.

Если убрать полоску не получилось, не стоит переживать, т.к. со временем она исчезнет самостоятельно, и кожа живота примет прежний вид.

Почему появляется полоса на животе у беременных

Специалистами доказано, что практически 90% будущих матерей замечают на своем животе полосу, которая делит его на две части. Пигментация проявляется лишь на время, поэтому волноваться не стоит. После родов, в процессе восстановления она исчезает. Насыщенность проявления зависит от многих факторов, и является индивидуальным моментом.

Важную роль играет образование белка в организме. Этот компонент помогает зародышу формироваться. Прогестерон и эстроген в этот период активизируют гормон меланотропин, который отвечает за цвет кожного покрова

Так как девушка находится в положении, этот пигмент распределяется по телу неравномерно, уделяя внимание наиболее уязвимым местам

Развитие темной пигментации вдоль живота может сулить рождение стрессоустойчивого ребенка. С врачебной точки зрения, на появление полосы влияет строение живота. В обычном состоянии каждый имеет «белую линию живота», но в отсутствие беременности её практически не видно.

Образуется она при помощи коллагеновых волокон и является границей мышц живота с обеих сторон. В этой части есть только соединительная ткань, которая с течением времени растягивается и становится тоньше. В результате чего появляется пигментированная дорожка.

У каждой женщины полоса может иметь разный оттенок и размер:

• может пересекать всю поверхность живота;
• у некоторых размещается от лобка к пупку, огибая его в различных направлениях;
• ширина и форма также проявляется по-разному.

Чем светлее цветотип внешности и кожа девушки, тем менее заметной будет полоса. Так же у светлых людей содержится меньше меланина в коже. Именно поэтому такая метаморфоза больше присуща темноволосым девушкам. С каждым месяцем полоса может насыщаться, и к родам стать темно-коричневой.