Примерный режим дня для 4-х месячного ребенка, как приучить грудничка и советы

Дневной сон

Вы перейдете на график с 3 дневными снами. При этом отрезки утреннего и обеденного снов будут самыми продолжительными. Чтобы найти лучшее время для сна, ориентируйтесь на признаки усталости ребенка и максимальное время бодрствования в этом возрасте — оно сейчас примерно 2 часа. Между снами время бодрствования может варьироваться. Обычно оно короче перед первым дневным сном (1,5 часа). И более длительное перед вторым сном — до 2-х часов. Помните, что процесс укладывания также входит во время бодрствования.

 Если ребенок не переутомлен, то дневной сон не станет проблемой и постепенно удлинится до 60-90 минут. 

Чем занять 4-х месячного ребенка во время бодрствования

• Различные игры с погремушками: потрясти, извлекая звук; постучать, попробовать на зубок;
• Подвешиваем игрушки на уровне глаз на расстоянии вытянутой руки, чтобы малыш мог за ними тянуться и захватывать их;
• Игры с мягкими игрушками, тряпичными куклами, вкладываем малышу их в ручки;
• Держа ребёнка вертикально под мышки, имитируем ходьбу, без опоры на ножки, пинаем мячи, шары, надувные игрушки;
• Держа ребёнка под мышки делаем попрыгушки на своих коленях;
• Выстраиваем диалоги с ребёнком, показываем карточки с животными или игрушечных животных и озвучиваем их;
• Ролевые игры Ку-ку, Коза-рогатая, Сорока-белобока;
• Походим с ним по квартире, знакомя его с окружающей обстановкой.

Учтите, в этом возрасте ребёнок не может видеть удалённые предметы, поэтому нет смысла показывать пейзаж за окном. Предел видимости в радиусе одного метра.

Режим сна ребенка в 3-4 месяца: ночной и дневной сон

В этом возрасте по медицинским нормам кроха должен полноценно спать около 10-12 часов ночью и порядка 4-6 часов днем. Дневной сон всегда разбивается на несколько подходов с 1,5-2-часовыми периодами бодрствования между ними. Конкретные часы следует определять исходя из удобства всех членов семьи.

Ночной сон в идеале должен быть непрерывным, однако этого далеко не всегда получается достичь – грудничок, перевозбужденный познанием мира в течение дня, продолжает переваривать информацию и во время отдыха. Об этом, в частности, свидетельствуют позы сна ребенка в 4 месяца: внимательная мама заметит, что и во сне ее чадо пытается ползти, подтягивая под себя ножки, либо переворачиваться. И этими действиями будит себя.

Быстро усыпить кроху можно, дав ему грудь, соску-пустышку, погладив по спинке или уложив в привычную для засыпания позу. Если сделать это за несколько минут не получилось – придется брать на руки или качать прямо в кроватке. Правда, есть вероятность, что чадо привыкнет засыпать только под такие ритуалы, но ради полноценного сна стоит потерпеть: к тому времени, как регресс сна у ребенка в 4 месяца закончится, он научится засыпать без посторонней помощи.

Рекомендации по организации дня

Организовать день четырехлетки не так просто, как кажется на первый взгляд. В этом возрасте детям свойственно всему противоречить

Чтобы нововведения прошли безболезненно, важно сделать переход плавным. При этом родитель должен четко понимать, для чего режим дня нужен, и не отступать от задуманного

Главные правила:

1. Не принуждать ребенка силой. Только увлекать, предлагая схожие альтернативные варианты.
2. Соблюдать систематичность. Не отступать от графика ни на день, за исключением действительно веских причин (путешествие, тяжелая болезнь).
3. Сохранять спокойствие и проявлять терпение. Раздражение и нервозность родителя – знак для ребенка, что его ждет что-то неприятное.

Сон

Для ребенка 4 лет дневной сон все еще остается обязательным. По мнению медиков, детям необходим отдых вплоть до 7 лет. Беспрерывное бодрствование с утра до позднего вечера перегружает нервную систему, истощает физические силы, сказывается на развитии и здоровье малыша. Ближе к ночи ребенок становится плаксивым, капризным, может устраивать беспричинные истерики, часто просыпаться ночью.

Нормы официальной медицины для 4 лет:

• общее количество сна – 12-13 часов;
• дневной сон – 2-2,5 часа;
• оптимальный ночной промежуток – с 21:00 до 08:00, дневной – с 12:00 до 15:00.

Исключением из правил являются случаи, когда отсутствие сна днем ребенок переносит безболезненно. Однако поправка распространяется только на детей старше 5 лет.

Еда

Ребенок в 4 года очень активен и расходует много энергии на игры. От качества питания зависит выносливость малыша, способность к обучению, рост. Лучше всего, если ребенок ест по часам. Прием пищи в одинаковое время способствует выработке желудочного сока. В результате повышается аппетит, еда хорошо переваривается и усваивается.

Педиатры дают следующие рекомендации по питанию ребенка 4 лет.

1. Четыре приема пищи за день: завтрак, обед, полдник, ужин. Второй завтрак добавляется исходя из потребностей конкретного ребенка.
2. Разовая порция – 500 грамм вместе с питьем.
3. Суточный объем калорий – 1700. Из них по 20-25% должны приходится на завтрак и ужин, 40-45% – на обед, остаток – на полдник.
4. Объем выпиваемой жидкости за день – 1 л.
5. Ежедневный рацион должен обязательно включать 100-200 г нежирного мяса, 250 г фруктов и овощей, 300 г каши, 15-30 г сливочного или растительного масла.
6. Еженедельно необходимо есть 2 раза рыбу (по 200 г), 4 раза куриное яйцо, 3-4 раза творог (по 120 г).
7. Разнообразие продуктов: не менее 25 разновидностей в неделю (разные каши, ягоды, овощи, зелень, йогурты, сметана, сыры, птица, говядина, нежирная свинина, морепродукты).
8. С 4 лет необходимо вводить в рацион лук и чеснок: по 1 зубчику (перу) 2-3 раза в неделю.
9. Минимум сладостей, копченостей, жареной еды. Перекусы – полдник, второй завтрак. Сладкие блюда подаются на десерт, после приема основной пищи.

Приучение малыша к распорядку дня

Главное правило, которому надо следовать, если есть желание создать режим 4-месячного ребенка: если чадо хочет есть и спать, это надо ему давать. При этом грудь дается малышу каждые 3 часа. Если это делать чаще, молоко не успеет созреть и будет некачественным. Результат – вечно голодный ребенок, который при этом много ест.

Веселый малыш 4 месяца

Если ребенку давать грудь реже, он тоже будет голодным и хотеть пить. Кроме этого, нарушается эмоциональная связь матери с ребенком.

Перед тем, как формировать режим дня 4-месячного ребенка, необходимо записать время всех аспектов его жизнедеятельности. Захотел ребенок есть – указать, когда он это сделал. Заплакал – записать когда. Можно сделать экселевскую табличку с временем, видом активности и комментариями родителей. Полученные данные синтезировать и на их основе составить режим.

Когда ребенок растет, мониторинг его активности также нужно проводить для пересмотра графика.

Есть несколько рекомендаций, как приучить ребенка к режиму. Некоторые из них даны известным доктором Комаровским:

1. У каждого возраста есть норма бодрствования, которую нельзя превышать. В 4 месяца это – 9 часов в сутки. При этом 4-5 часов сна должны попадать на день (их нужно разделить на три раза), все остальное – ночной сон.
2. Слишком много сна так же плохо, как и недосып. В этом случае ребенок меньше кушает, что отрицательно сказывается на его здоровье.

Таким образом, приучить ребенка к режиму несложно, если учитывать его потребности.

Длительное бодрствование

Теперь общая продолжительность сна составляет около 16 часов в сутки. Во время бодрствования четырехмесячный ребенок уже вполне может играть в некоторые развивающие игры, делать зарядку вместе с мамой. Особенно полезны упражнения на фитболе. Они удовлетворят двигательную активность крохи и окажут неоценимую пользу его здоровью.

Ключевыми моментами режима ребенка во время бодрствования являются:

• общение с родными;
• развивающие игры и занятия;
• физические упражнения – зарядка, фитбол, массаж;
• гигиенические процедуры;
• прогулки;
• кормление.

Правильно спланированный режим дня четырехмесячного ребенка способствует его гармоничному развитию.

9 месяцев

Распорядок дня вашего грудного малыша будет примерно таким же, как в 8 месяцев. Детям этого возраста требуется 11-12 часов ночного сна. Пробуждения на кормления к этому месяцу  обычно уже уходят и малыши начинают спать всю ночь.

Скорее всего ваш ребенок уже спит два раза в день. В этом случае режим стоит сделать по часам, а не по времени бодрствования. Если ребенок просыпается в 6-7 часов утра, организуйте первый сон около 9.00 и второй сон примерно в 13.00

Важно начинать сон в “мелатониновые окна” — в эти периоды у ребенка есть возможность легче уснуть. Суммарное количество часов дневного сна составляет 2-3 часа

За временем бодрствования следите перед уходом в ночь. Помните, промежуток между последним дневным сном и ночным не должен быть больше 3,5-4 часов.

Такой режим дня становится постоянным и сохраняется достаточно долго — до 15-18 месяцев. Будет изменяться только время вечернего укладывания по мере взросления ребенка. Но в любом случае укладывание на ночь лучше не делать позже 20 часов. Помните, что в первый год жизни ребенок еще не готов физически к режиму с одним дневным сном. Старайтесь сохранить два сна как можно дольше, если девятимесячный ребенок начнет отказываться от одного из них.

При таком режиме сон ребенка все равно не идеальный?

Основные проблемы, с которыми вы можете столкнуться:

Ребенок не хочет укладываться на дневной сон. Причиной этого может быть неподходящее время сна. В таком случае ориентируйтесь на рекомендуемые часы укладывания и состояние малыша — старайтесь не допускать переутомления ребенка. Таким образом постепенно вы найдете лучшее время начала дневных снов и ухода в ночь 

Ребенок просыпается на ночные кормления. Если вы заметили, что малыш при пробуждении не голоден, но все равно требует бутылочку или грудь, это может быть привычкой и признаком того, что ребенок не умеет засыпать самостоятельно. Подумайте, возможно, стоит обучить ребенка самостоятельному засыпанию, чтобы прийти к хорошему сну и сократить количество ночных пробуждений. Также пробуждения на кормления иногда говорят о том, что ребенок не доедает днем и восполняет голод ночью. В этом случае пересмотрите режим питания малыша и кормите ребенка в спокойной обстановке.

Малыш осваивает новый навык — активно ползает, пробудет ходить и “говорить”. Все это тоже  влияет на сон ребенка. Необходимо набраться терпения и переждать этот период. А чтобы ребенок быстрее привык к новому навыку, отрабатывайте его вместе во время бодрствования в течение дня. Через неделю-две сон восстановится. Если новый навык мешает малышу спать, подходить и укладывать ребенка стоит раз в 10 минут. Чтобы он не воспринял это как игру “ванька-встань-ка”.

9 месяцев

Рацион ребенка становится уже разнообразнее, но основу питания все ещё  составляет грудное молоко или детская смесь. До 10 месяцев прикорм носит исключительно ознакомительный характер.

Сейчас меню малыша строится по принципу увеличения разнообразия знакомых продуктов, а не наращивании объема порций. В начале каждого кормления стоит давать грудь или порцию смеси, так как в этом возрасте основные питательные элементы ребенок получает все еще из них.

Грудь предлагается ребенку утром после пробуждения и перед  уходом в ночь, а также в промежутках между приемами взрослой пищи. На завтрак, обед и полдник  можно давать прикорм, то есть взрослая еда предлагается днем.

При введение нового продукта следите за реакцией организма малыша.

Мышление

Девятимесячные дети уже понимают значение слова “нет” и  могут махать рукой при прощании, если попросить. Ребенок умеет показывать на разные объекты, проявляя таким образом свой интерес к ним. Например, на любимую игрушку или его любимую еду, когда хочет кушать. .

Общение

Малыш копирует жесты. Когда родители смотрят на него и просят повторить жест, малыш понимает, что обращаются к нему. При общении он использует первые звуки и пробует повторять слова. 

Движение

К 9 месяцам грудничок обычно свободно ползает и уверенно сидит. Также ребёнок уже стоит при поддержке, а кто-то из деток даже делает первые шаги.

Игра становится важной составляющей бодрствования девятимесячного ребенка. Во время игр давайте крохе простые инструкции: “передай мяч маме” или “перекати его ко мне”, — указывая на место

Совместные игры развивают когнитивные и физические способности ребенка.

• Читайте книги. Девятимесячные малыши любят яркие картинки. Чтение стимулирует зрение ребенка.
• Регулярно выходите на прогулку. Рассказывайте малышу об окружающих предметах.
• Разговаривайте — указывайте на объект и описывайте его. Показывая жесты, говорите ребенку, что они значат.

Понравиласть статья? Оцените:

Голосов: 70

Как приучить ребенка к режиму

Не всем деткам нравится жить по графику — многие предпочитают проводить будни в свободном ритме, в результате чего быт молодой семьи серьезно усложняется. Прерывистый ночной сон, отсутствие возможности строить планы, накопившаяся усталость родителей — все это накаляет обстановку в доме и, в первую очередь, отражается на ребенке.

Исправить сложившийся хаотичный режим дня 4-месячного младенца помогут следующие советы:

• придумать ритуалы перед сном — задергивание штор, приглушенный свет, тихие разговоры создадут благоприятную обстановку для спокойного засыпания;
• стараться соблюдать распорядок дня, приведенный в таблице — пусть эти попытки будут приблизительными, главное — плавно чередовать кормления с периодами сна и бодрствования;
• набраться терпения и не отступать от задуманного, если малыш по-прежнему противится графику.

Даже в самые трудные минуты не стоит срываться на ребенке, поскольку он не виноват в отсутствии режима. Если малыш перепутал день с ночью, решить эту проблему за неделю не получится, а нервозная обстановка в семье может испортить все начинания.

Распорядок

Некоторые мамы, которые ранее протестовали против определённых графиков, теперь решили прислушаться. Возможно, они узнали со слов подруг, насколько можно облегчить себе жизнь. Главное, чтоб карапузу было удобнее жить и максимально успевать выполнить все задачи и развлечения за день. В расписании ребёнка в 4 месяца уже смело может появляться процедура закаливания. Хотя некоторые родители не способны пойти на столь серьёзный шаг, им становится жаль своего карапуза. Но вы должны понимать, какую пользу здоровью это может принести. Кроме того, надменная опека ещё никого до добра не доводила.

Ориентировочная таблица

Время	Режим дня
7.00  — 9.00	Ребёнок проснулся.Получил первый приём пищи.Далее следует гигиенический уход.А теперь самое время для гимнастических упражнений.
9.00  — 11.00	Первый дневной сон.
11.00  — 13.00	Малыш во второй раз за день кушает.Активное время можно сопроводить развивающими занятиями и общением с карапузом.
13.00  — 15.00	Отправляемся с крохой на улицу, дышать свежим воздухом. Будет полезным, если малыш поспит в эти часы.
15.00  — 17.00	Кормим малютку третий раз за день.Активный период.
17.00  — 19.00	Время очередного дневного сна. В тёплое время года его также можно совмещать с прогулкой.
19.00  — 20.30	Теперь самое время принять водные процедуры.Можно малышу почистить ушки и носик.Кормим ребёночка в четвёртый раз за день.
20.30  — 22.30	Укладываем малыша спать.
22.30  — 23.00	Первое кормление ночью.
23.00 — 7.00	Ночной длительный сон.
3.30  — 4.00	Второе кормление ночью.

Для чего нужен режим

Комфорт малыша и его здоровье зависят от многих факторов, в том числе от распорядка дня. При его планировании нужно учитывать естественный режим. В этом случае нервная система ребенка и его родителей будет в полном порядке. Малыш будет постепенно развиваться, меньше станет нервничать, будет дисциплинированным. Часто взрослые совершают ошибки:

Мешают спать ребенку, когда он пытается заснуть

Если ребенок в пять месяцев не будет спать в течение дня каждые 2 часа, он будет сильно нервничать и уставать.
Не акцентируют внимание на биоритмах крохи. Нужно терпение, чтобы приучить малыша к определенному графику

Бывает, что мама «сдается», и все остается по-прежнему.
Нельзя во время путешествий и переездов пытаться выучить ребенка режиму. Для него любое изменение местоположения, климата – огромный стресс.

Родители не должны жестко требовать от ребенка соблюдения графика. Здесь нужно быть более гибким и лояльным.

Здоровый сон по режиму

Игры, занятия, гимнастика

Утром и вечером обязательно нужно делать ребенку массаж, причем лучше совмещать его с зарядкой и гимнастикой. Процедуры нужно начинать как минимум через полчаса после кормления. Главное условие – гимнастика должна нравиться ребенку. Если малыш плачет, занятия нужно перенести.

Малышу в 4 месяца полезно давать игрушки разной фактуры – стимулировать его хватательный рефлекс, развивать осязание. Малыши любят играть в прятки с родителями – когда мама или папа закрывают свое лицо руками и резко открывают. Рекомендации

Всегда нужно помнить о безопасности ребенка. В 4 месяца нельзя оставлять кроху на диване или другой высокой поверхности без присмотра.

Полезным для ребенка будет пребывание на полу на покрывале в окружении любимых погремушек. Так у малыша будет развиваться ориентация в пространстве, он быстрее научится сидеть и ползать.

Нарушения режима в 5 месяцев

Спокойный, без лишних пробуждений, ночной сон и здоровый аппетит карапуза обеспечены многими факторами. Здесь и соблюдение графика кормлений, и массаж, и прогулки. Режим ребенка в 5 месяцев может нарушаться по причинам:

• пропуск прогулки;
• малыш разыгрался и не смог вовремя уснуть;
• капризы и беспокойство из-за проблем с зубиками;
• сбой системы пищеварения.

После определения причины нужно приложить усилия для возвращения к режиму. Дать чаду игрушки-прорезыватели для облегчения проблемы с деснами, проводить на улице достаточное время

Нельзя экспериментировать с прикормом, безопасно только осторожное добавление новых блюд в рацион ребенка

Родители должны обеспечить максимальное соблюдение режима для 5 месячного крохи. Распорядок в течение суток формируется из определенных нюансов. Бывает, когда в силу объективных обстоятельств, пришлось отойти от уклада. Нужно вернуться на привычный график максимально быстро. Ориентиры здесь – интервал между кормлениями и ночной сон.

Особенности

Пища, сон, вода, ощущение безопасности — это то, в чем дети действительно нуждаются. В режиме же, как в таковом, физиологической и психологической потребности ни у одного ребенка в мире нет, говорит Евгений Комаровский.

Если чадо спит и ест тогда, когда ему захочется, даже среди ночи, то очевидно, что мама и папа не будут высыпаться, и довольно быстро превратятся в вялых и мало на что способных людей с признаками нервного истощения. Поскольку ребенку все-таки очень нужны здоровые и полноценные родители, разумнее ввести режим дня, причем сделать это как можно раньше. В идеале — сразу после выписки из роддома.

Режим — отличный способ упорядочить жизнь семьи, в которой растет грудной ребенок, а также заранее подготовить малыша к будущему посещению садика и школы, ведь там все по режиму. Однако родителям предстоит несколько раз за первые годы менять распорядок дня, поскольку разные возраст требует разного подхода к организации режима.

Сон – дневной и ночной

Как было сказано выше, сон ребенка в 4 месяца длится около 16 часов. Половина этого времени отводится на ночной сон, а остальное – на несколько дневных. Это примерное время, не нужно ждать, что ребенок будет спать ровно столько и ни минутой меньше. Некоторые детки могут спать всю ночь, а другие часто просыпаются. Но даже четырехмесячного ребенка уже можно приучить к нужному образу жизни.

• Укладывайте ребенка позже, пусть как следует устанет. Тогда он крепко-крепко уснет и, скорее всего, проспит до самого утра. Такая тактика чревата вечерними капризами, поэтому подготовьте увлекательные занятия, способные отвлечь кроху.
• Длительное плаванье во взрослой ванне. Ребенок потратит много энергии, устанет и будет крепче спать.

Для еще более крепкого сна добавляйте в ванну успокаивающие травы – мяту, чабрец, пустырник, хвою.

Вечерняя прогулка на свежем воздухе тоже поспособствует крепкому сну. Ребенок устанет, наберется впечатлений и захочет спать. Следите, чтобы он не уснул в коляске.

Способности и навыки в четырех месячном возрасте

Развитие малыша не стоит на месте, рассмотрим подробнее, что умеет делать ребенок в 4 месяца:

1. Хватание перестает быть рефлекторным и становится произвольным и осознанным. Теперь малыш сжимает кулачок только в том случае, когда сам хочет взять предмет. Это большой прогресс, так как у него возникает первая тренировка управления движениями собственного тела и начинается развитие координации.

1. Еще что ребенок делает в 4 месяца? Он не просто рассматривает предмет в свое руке, но и делает какие-то движения (стучит, трогает пальцем отдельные детали, тянет в рот). Правда, в связи с тем, что мышечная система у него еще развита слабо, происходит это пока не продолжительное время.

1. Если в три месяца младенец мог уже переворачиваться на животик, то теперь он умеет занимать прежнее положение. И это вынуждает родителей держать его под постоянным присмотром, либо перекладывать на пол, чтобы не допустить падения с кровати. Новыми движениями ребенок становится способен добираться до интересующих его предметов.

1. На спине грудничок начинает приподнимать голову с плечами, как будто при попытке сесть. Поэтому у многих родителей возникает вопрос о том, можно ли сажать ребенка в 4 месяца. Современные специалисты-ортопеды выступают категорически против такого раннего высаживания, до тех пор, пока малыш не будет садиться самостоятельно. При этом нельзя использовать для опоры мягкие предметы. Место высаживания и все опоры должны быть жесткими.

1. Из положения лежа на животике малыш начинает делать попытки ползти. Он приподнимает тазовую часть, и перебирает ножками. У некоторых детей получается в этом возрасте передвигаться «по-пластунски». Для того чтобы развивать желание и умение ползать, перед малышом на некотором расстоянии можно выкладывать яркие и интересные для него игрушки.

1. Зрение изменяется в лучшую сторону, и если ранее ребенок мог только видеть предмет на расстоянии 70 см, то теперь он способен рассматривать то, что находится от него в пределах 3 – 3,5 метров. Поэтому он уже свободно разглядывает комнату или пейзаж за окном.

1. Слух начинает воспринимать многие звуковые оттенки, музыку, ловить их эмоциональную окраску. Но, несмотря на это, самым приятным для него сохраняется звук материнского голоса.

1. Вместе с этим начинают формироваться зачатки речи. Он может произносить отдельные слоги, пытаясь повторить артикуляцию взрослого. На высоте положительного эмоционального состояния происходит самый интенсивный «разговор». В некоторых случаях малыш сам может выступать в качестве инициатора общения.

1. В четыре месяца кроха уже четко делит всех людей на «своих» и «чужих». Своими он считает тех, кого видит чаще всего. Нередко он начинает плакать или капризничать в присутствии постороннего. Для того чтобы попасть в категорию «своих», следует хотя бы показываться на глаза ребенка один раз в два дня. Это необходимо потому, что долговременная память в данном возрасте еще не слишком развита.

Искусственное и естественное вскармливание

В 3 месяца малыш питается или грудным молоком, или адаптированной смесью. О прикорме в этом возрасте говорить ещё рано. Суточный объём еды составляет 800–900 мл. Он делится на 6–7 порций: примерно 180 мл на один приём. Перерывы в графике кормлений составляют 3–3,5 часа.

Если младенец находится на искусственном вскармливании, то высчитать сколько пищи он получает несложно. К тому же на упаковках со смесями всегда приведены таблицы норм потребления разведённого продукта в соответствии с определённым возрастом. В зависимости от поведения и самочувствия ребёнка эти показатели можно незначительно изменять в ту или иную сторону.

При естественном вскармливании определить объём выпиваемого молока сложнее. Кормить грудью нужно 20–30 минут, но, если малыш плачет и не прекращает сосать, он все ещё голоден. Когда кроха получает нужное количество молока, он растёт и прибавляет в весе.

Если ребёнок питается смесью, необходимо соблюдать рекомендованный педиатром объём пищи. Перекармливать кроху на искусственном вскармливании нельзя

Кормление по часам и по требованию

Всемирная организация здравоохранения рекомендует естественное вскармливание по требованию. Это значит, что грудь предлагается малышу так часто, как он этого хочет. Педиатры старшего поколения считают более приемлемым кормление по часам. У каждого из этих способов есть свои плюсы и минусы.

Если кормить ребёнка 3 месяцев по времени, делать это нужно через каждые 3 часа. Ночной перерыв составляет 6 часов. Правую и левую грудь чередуют, а после каждого кормления сцеживают оставшееся молоко.

Плюсы и минусы кормления по часам — таблица

Плюсы	Минусы
У ребёнка выстраивается чёткий режим.	Строгое соблюдение режима вызывает сильный плач, если малыш проголодался раньше положенного времени.
Малыш быстрее привыкает спать всю ночь.	При отсутствии ночных кормлений лактация быстро угасает.
Пищеварительная система вырабатывает желудочный сок в одно и то же время.	Повышается риск заболеваний груди.
Младенец не так сильно привязан к маминой груди.	Малыш может не успевать наедаться, так как он сосёт грудь с разной интенсивностью и получает неодинаковое количество молока.

При кормлении по требованию кроха имеет круглосуточный доступ к маминой груди и проводит около неё столько времени, сколько ему нужно. В этом случае женщины часто отказываются от пустышек и сосок.

Плюсы и минусы кормления по требованию — таблица

Плюсы	Минусы
Ребёнок активно набирает вес, так как кушает столько, сколько хочет.	Малыши часто засыпают с грудью во рту, поэтому в большинстве случаев спят вместе с мамой.
Возникает меньше проблем с лактацией и заболеваниями груди, так как молочные железы своевременно опустошаются.	Женщине приходится часто кормить ночью.
Лактация сохраняется дольше.	Ребёнка сложно оставить с кем-то из родных, потому что он очень сильно привязан к груди.

Как приучить ребенка соблюдать режим дня

Некоторые мамы считают, что это просто невозможно. Да, чтобы приучить ребенка следовать режиму, иногда требуется много времени и терпения, но это все-таки реально. Очень часто дети отказываются делать какие-либо обязательные действия, например, чистить зубы и умываться. Чтобы уговорить малыша делать что-либо, лучше всего сделать это в форме игры. Например, пусть он каждый раз берет с собой умываться свою любимую игрушку, которая будет наблюдать за ним. Также хорошо работает метод поощрения. Если ребенок сделал все правильно, он получает небольшой сюрприз. Можно дарить ему каждый день разные приятные мелочи за то, что он хорошо покушал, почистил зубы, вовремя лег спать.

Если ребенок не хочет ложиться спать, можно предложить ему уложить спать любимую игрушку. Так же и во время еды, дети охотно съедают все, при этом «угощая» игрушку.

Если вы решили приучить ребенка соблюдать режим дня, нужно делать это каждый день, а не от случая к случаю. Возможно, ребенок поначалу будет сопротивляться, но через некоторое время вы обязательно увидите результат своих стараний. Вы заметите, что ваш ребенок стал более самостоятельным и дисциплинированным. Кроме того, когда ребенок проводит достаточно времени на свежем воздухе и хорошо высыпается, он намного лучше себя чувствует и чаще бывает в отличном настроении.

Сон ребенка на четвертом месяце

В четыре месяца среди грудничков можно выделить маленьких «сов» и «жаворонков». Дети в этом возрасте спят в среднем около 16 часов, из которых 10 попадает на ночной сон, 6 – на дневной. В целом, наблюдается уменьшение количества дневных часов в пользу ночных.

Младенец спит

Что касается того, сколько раз ребенок спит днём, здесь все индивидуально. Малыш может дремать четыре раза, может – два, по желанию.

Хотя подход к ребенку на четвертом месяце должен быть индивидуальным, периоды бодрствования должны чередоваться с периодами активности. Если ребенок имеет проблемы с ночным сном, то можно его укладывать позднее

Важно следить, чтобы малыш не уснул раньше

Особенности кормления

Режим дня ребенка в 2 месяца во многом зависит от времени приема пищи. Молодые родители часто задумываются о том, каким должен быть график кормлений. Наладить режим искусственного вскармливания несложно – следует придерживаться рекомендуемых интервалов между едой в 3,5-4 часа. У грудничка, как утверждает доктор Комаровский, этот график может сдвигаться. Необходимо иметь в виду следующее:

• Слабых и недоношенных детей нужно обязательно будить для кормления;
• Здоровых и крепких малышей, напротив, лучше не беспокоить во время сна;
• Перед тем, как класть младенца в кровать после приема пищи, его нужно 15 минут подержать в вертикальном положении. Это нужно для того, чтобы ребенок отрыгнул воздух;
• Специально будить на ночное кормление не нужно. Желудок малыша должен отдыхать хотя бы несколько часов подряд.

Если малыш на грудном вскармливании получает докорм смесью, давать дополнительное питание лучше вечером, поскольку именно в это время у матери уменьшается количество молока.

Грудное вскармливание

Педиатры настоятельно рекомендуют кормить ребенка по требованию. Двухмесячный малыш может сосать грудь довольно часто, но пугаться этого не стоит. Постепенно частота прикладываний к груди сократится. Если малыш на гв постоянно просит есть, но при этом плохо прибавляет в весе, следует проконсультироваться с педиатром – возможно, врач назначит смешанный тип вскармливания (дополнительное кормление молочной смесью). Сколько молока высасывает малыш, можно проверить при помощи контрольного кормления.

Искусственное вскармливание

По режиму грудничок в 2 месяца должен получать только молочную смесь. Никаких дополнительных соков, пюре и прикормов малыш получать не должен. Не стоит часто менять тип питания – это может привести к аллергиям и расстройствам желудка.

Внимание! Искусственника нужно кормить строго по часам. Если давать младенцу бутылку по каждому писку, его желудок не сможет справиться с большим объемом пищи

Главным признаком переедания считаются частые обильные срыгивания.

В период бодрствования с ребенком нужно много заниматься

Игры и прогулка

Бодрствование у 4-х месячного ребенка занимает гораздо больше энергии и времени, чем еще месяц назад. Поэтому нужно составить список игр и активных занятий, чтобы пользоваться им ежедневно. В режим дня нужно включить совершенствование физических навыков грудничка и следующие занятия:

• удерживание головы в разных положениях;
• захват руками;
• дневное купание;
• игры с игрушками;
• перевороты с живота на спину и обратно;
• прятки при помощи закрывания лица руками;
• потешки и чтение сказок;
• прослушивание музыки;
• зарядка.

https://youtube.com/watch?v=pTPBdNDoPgs

В данном возрасте малыш быстро учится, схватывая всё «на лету». Берите его на ручки и ходите вместе по комнате, называя вслух предметы и их функции. Некоторым деткам достаточно двух таких «домашних прогулок», чтобы при слове «цветы» оборачиваться на подоконник или стол, где они стоят. Не расстраивайтесь, если ваша кроха так не делает. Возможно, она просто устала или решила на время скрыть свои гениальные способности.

На прогулке в слинге разверните ребенка спиной к себе и лицом к улице – ему будет интересно наблюдать за тем, что творится вне дома. Знакомьте его с природой, рассказывайте обо всём хорошем, что видите. Гулять старайтесь как можно чаще, летом по возможности больше времени проводите на улице, нежели дома.

Бодрствование длится у детей в возрасте 4-х месяцев уже 1,5 – 3 часа, но перед отходом к ночному сну данный промежуток педиатры рекомендуют сократить до одного часа, чтобы ребёнок сильно не разыгрался и спокойно лёг отдыхать.