Как снять зубную боль с помощью точечного массажа

Советы медиков

Иногда пациенты жалуются, что точечный массаж не помогает. Не следует отчаиваться. Просто иногда массаж так быстро не действует, поэтому следует расслабиться и снова его продолжить. Если не помогла одна точка для массажа, следует переходить к другой. Каждый человек индивидуален, поэтому возможно несовпадение активных точек или даже их отсутствие в нужных местах. Очень часто массажу мешает излишнее напряжение. Поэтому специалисты советуют сесть (или даже прилечь) и только в таком положении делать этот массаж.

Иногда между процедурами требуется продолжительный период покоя. Даже если боль полностью не прошла, следует подождать минут 20 и только после этого снова приступать к точечному массажу.

Техника акупунктурного воздействия

Есть несколько важных моментов, которые следует учитывать. Перед тем как начинать делать точечный массаж при зубной боли на пальцах, необходимо принять любое удобное положение: лечь на кровать или же удобно расположиться на стуле. Тело должно находиться в полностью расслабленном состоянии. Здесь важен правильный настрой, то есть нужно отстраниться от всех дурных помыслов. Все прочие раздражители лучше отставить в сторону, стараясь не обращать на них внимания. Речь идет о телевизоре, мобильном телефоне и прочих гаджетах.

Стоит немного подготовиться. В этом поможет дыхание. Оно должно быть спокойное и ровное. В спешке нет необходимости. Когда упражнения будут закончены, стоит еще некоторое время побыть в расслабленном состоянии. Заниматься своими делами рекомендуется только через 30 минут.

При этом в ходе выполнения точечного массажа при зубной боли на определенные точки необходимо воздействовать немного иначе. Ту зону, которая расположена в области прощупывания пульса, следует массировать круглыми предметами (шарик, орех). Массаж лицевых точек отличен тем, что нет необходимости отыскивать точное расположение нужных точек, так как достаточно массировать область вокруг них. Эффективность от этого не уменьшается. При этом воздействовать желательно указательным пальцем, нажимая на активные точки до 10 раз. Обычно это занимает от 30 до 60 секунд.

Массировать все остальные зоны можно по единому принципу. Сила воздействия зависит от интенсивности болевого синдрома:

Острая форма – воздействие кончиков пальцев в течение нескольких минут.
Умеренный дискомфорт – средняя сила воздействия 30 секунд.

При этом палец не должен сходить с массируемой зоны, иначе эффекта не достигнуть. Точки лица являются исключением из правил.

Как делать массаж в домашних условиях

Акупрессуру можно провести самостоятельно в домашних условиях. Для этого лучше выбрать тихое место, чтобы можно было сосредоточиться. Следуйте такому порядку:

1. Расположитесь в удобной позиции (сидя, лежа). Дышите глубоко и постарайтесь расслабить мышцы и конечности.
2. Нажмите на нужную область, прилаживая достаточно сильные усилия, но без фанатизма. Если вы чувствуете острую боль, уменьшите нажим, пока не почувствуете баланс боли и удовольствия. Не трите и не массируйте область, а удерживайте постоянное давление.

Совет: лучше всего для акупрессуры подходит средний палец, так как он длиннее и сильнее других. Также подходит большой палец.

1. После удержания точки в течение желаемого промежутка времени, медленно отпустите ее. Именно постепенное снятие дает тканям время среагировать на сброс давления.
2. Повторяйте массаж столько раз, сколько хотите; нет ограничений на количество раз в день.

Помните, что точечный массаж не является немедленным решением проблемы. Нужно быть терпеливым и последовательным. Может случиться, что боль отступит, а затем снова вернется. В такой ситуации процедуру стоит повторить.

Предлагаем ознакомиться Красные набухшие десна у ребенка

Следующие советы помогут получить от массажа максимальный результат:

• Желательно быть в свободной одежде, так как любая ограничивающая одежда, например, ремни, узкие брюки или даже обувь, может препятствовать циркуляции крови.
• Не стоит проводить массаж прямо перед едой или на полный желудок. Подождите как минимум час после еды.
• Обязательно нажимайте в нужном месте. Эти точки очень малы, поэтому следует быть точным. Если не ощущаете эффекта, попробуйте поменять положение пальца.
• Остановитесь, если возникает сильная боль.

Ухудшение самочувствия, повышение температуры тела, появление отека на лице или кровотечение являются поводами к скорейшему посещению врача.

Места расположения

Найти их достаточно просто.

Предлагаем ознакомиться: Натирает десну зубной протез: что с этим делать

Основные точки рук, ног:

1. Хэ-гу (перевод с китайского – «сомкнутое ущелье»). Защита против ста заболеваний. Размещается с тыльной, противоположной ладони, стороне кисти, между 1-ой, 2-ой пястными костями. В центре перепонки между указательным и большим пальцами при смыкании образуется бугорок, при размыкании — впадина. В данном месте отыскивается искомая точка.
2. Шан-ян. Размещена на лучевой стороне второго пальца, примерно 2-3 мм вбок от нижнего угла ногтевой пластины (на правой руке – левого, левой – правого), зона перехода кожи к поверхности ладони.
3. Ле-цюэ («вспышка молнии»), второе название — тун-сюань. Точка от зубной боли, находящаяся с внутренней части кисти, ближе к большому пальцу, двумя сантиметрами ниже запястных складок. Место прощупывания пульса. Проходит шиловидный отросток лучевой кости. У его края расположена определяемая «вспышка молнии».
4. Тэ-санри. Для обнаружения нужно мысленно провести от основания большого пальца до локтя прямую линию, разделить 5-тью равными отрезками. Тэ-санри лежит на расстоянии одного отрезка от локтя.
5. Кунь-лунь (название китайского горного хребта). Находится на щиколотке, в борозде между ахилловым сухожилием и наружной лодыжкой.

Предлагаем ознакомиться Помогите! Зуб болит при надавливании. У человека по 2 руки, ноги, их точки являются симметричными, парными. Массаж от зубной боли выполняют на обеих верхних (нижних) конечностях.

Лицевые точки:

1. Цзя че («повозка щеки»). Обнаруживается на щеках (левой, правой), в области соединения челюстей. Отлично прощупывается при широком открытии рта (появляется углубление), сжатии челюстей (жевательные мышцы образуют выпуклость).
2. Тин-хуэй VB.2 («способность слышать»). Расположена кпереди от уха, у основания мочки.

Данные лицевые точки симметричны, зубная боль снимается при одновременной работе с ними.

На теле человека располагаются от 500 до 700 биологически-активных точек

При надавливании на ту или иную область можно добиться разного эффекта, поэтому важно знать, как и какую точку массировать

Для того, чтобы ненадолго забыть о больных зубах, можно нажимать следующие акупунктурные точки:

1. Хэ гу. Она находится на участке между указательным и большим пальцем. При разведении пальцев между ними натягивается кожа. В центре межпальцевого пространства на тыльной стороне ладони располагается биологически-активная точка.
2. Да ин. Располагается перед углом нижней челюсти (подробнее об этом смотрите на фото). При напряжении жевательных мышц появляется углубление, где прощупывается пульсация артерии.
3. Ся гуань. Находится под дугой скуловой кости. Имеющаяся ямка будет указывать на точную локализацию акупунктурой области воздействия.
4. Ле цюэ. Располагается на лучевой кости, чуть выше шиловидного отростка. Для ее обнаружения нужно скрестить ладони в межпальцевом пространстве большого и указательного пальца. Указательный палец будет направлен в сторону точки.
5. Точка у основания мочки уха. Способствует снятию боли после удаления зубов.
6. Цзя-тэ. Располагается во впадине угла нижней челюсти, устраняет боли, возникающие в этой же области. При сомкнутых челюстях можно обнаружить бугорок, указывающий на место массажа.
7. Шуй-гоу. Локализуется в носогубной складке ближе к носу. При массаже на точку воздействуют ногтем.

Обнаружив болезненную точку, на нее следует нажимать при помощи крупы, предварительно зафиксировав зерно пластырем или скотчем.

Обычно виски массируют при головных болях, но эти точки могут помочь ненадолго забыть и о проблемах с зубами. Помассировав пальцами область височных ямок, вскоре можно почувствовать облегчение.

Причина боли

Для начала следует разобраться, почему может разболеться зуб. Сам зуб состоит из нескольких типов тканевой структуры. К твердой тканевой структуре можно отнести эмальное покрытие зуба, цемент и дентин. Пульпа представляет мягкие ткани (при поражении этой структуры возникают сильные боли). К самым распространенным недугам зуба, что сопровождаются болями, относят:

• пульпит;
• периодонтит;
• кариозное поражение различной степени;
• пародонтит.

Внимание! Чаще всего пациент обращается с проблемой зубной боли, что возникла вследствие кариозного поражения твердых тканей. При развитии патологии в зубном элементе образуется полость, требуемая срочного лечения

Если своевременно не блокировать кариес, то патологическое поражение зацепит даже мягкие ткани (пульпу).

Недуг, вызывающий зубную больИзображение Краткое описание патологии

Пульпит	Воспалительный процесс поражает мягкую тканевую структуру зубного элемента, в результате возникают сильные боли. Особенным признаком данного заболевания являются усиленные боли в ночное время суток. Патология может носить острый и хронический характер. При отсутствии лечения переходит в другое заболевание – периодонтит
Периодонтит	Патология определяется поражением околозубных тканевых структур. Основные симптомы – ноющая боль и повышение температуры. Порой может наблюдаться отек, краснота десенных тканей, а также гнойные выделения
Пародонтит	Патологическое поражение тканей, что крепят зубной элемент. При этом наблюдается высокий уровень болезненности, кровоточивость десен и припухание тканей

Это важно! Возникновение зубной боли может объясняться неправильно установленными пломбами, механическим воздействием на зубной элемент или повреждением эмалевого покрытия. Вышеперечисленные недуги являются поводом для незамедлительного посещения стоматолога

Ведь при отсутствии терапевтических действий можно лишиться зубного элемента

Вышеперечисленные недуги являются поводом для незамедлительного посещения стоматолога. Ведь при отсутствии терапевтических действий можно лишиться зубного элемента.

Для того чтобы перетерпеть время до назначенного визита к специалисту, боль зачастую устраняют посредством воздействия на определенные точки на теле.

Быстрая и эффективная точка от зубной боли Йосиро Цуцуми

Известный японский специалист по нетрадиционной медицине Йосиро Цуцуми изучал методику точечного массажа более 30 лет, в результате написал популярную книгу «Упрощенная методика сохранения здоровья пальцевыми упражнениями». Нам интересен раздел, рассказывающий, на какую точку нажать от зубной боли.

Точка Тэ-санри

Йосиро Цуцуми в своей книге отмечает, что это быстрая и эффективная точка от сильной зубной боли.

Как найти:

Руку вытянуть перед собой ладонью вверх, на стыке ладони и запястья найти пястную кость большого пальца, провести условную линию к впадинке на сгибе локтя, запомнить это расстояние. Отмерить 1/5 часть длины этой линии от локтя, в этом месте и находится нужная точка. Она располагается симметрично на правой и левой руке.

Как массировать:

подушечкой большого пальца противоположной руки. Для усиления эффекта Цуцуми рекомендует массировать сразу обе точки, для этого нужно скрестить руки, как показано на рисунке. На точку правой руки в течение 1 минуты воздействовать указательным и средним пальцем левой руки, на левой руке — большим пальцем правой руки. После паузы скрестить руки в другом направлении и повторить упражнение.

Причины появления зубной боли

Чаще всего она является следствием какого-либо воспалительного процесса, происходящего в тканях зуба или деснах. Фактически она означает разрушение зуба как такового. Чаще всего это происходит из-за следующих заболеваний:

На первом месте стоит кариес. Это наиболее распространенная зубная болезнь, которой человек начинает болеть еще в детстве. К сожалению, кариес нередко поражает даже молочные зубы. Боль при кариесе связана с размягчением ткани зуба, вследствие чего происходит раздражение нерва.
Пародонтоз или пародонтит — довольно сложное и опасное заболевание, поражающее костную ткань. Лечить его сложно, а запущенный пародонтоз грозит потерей ряда зубов.
Острая, трудно переносимая боль возникает из-за пульпита. Это воспаление внутренних тканей зуба (пульпы) проходит чрезвычайно остро. Специалисты называют пульпит запущенным кариесом, который поражает нервы, соединяющие зубы с деснами.

А также зубы могут болеть после удаления нерва, пломбирования или протезирования. Такую боль достаточно легко унять при помощи нетрадиционной китайской медицины или уже привычных народных средств. Не следует спешить употреблять обезболивающие препараты. Вред от подобных лекарств намного больше пользы, а кратковременное облегчение боли не стоит потраченного здоровья.

Чего делать нельзя

В ситуации «с зубами» нельзя прикладывать согревающие компрессы или делать полоскания горячей водой. Прогревание усилит кровоток в области зуба с патологией и близлежащих тканях десны, что может поспособствовать разнесению инфекции. Также не следует помещать непосредственно на десну аспирин, чеснок и другие подобные средства во избежание ожогов слизистой.

Не многие готовы терпеть зубную боль, не применяя никаких способов для облегчения состояния. В случае, когда прием медикаментов невозможен по тем или иным причинам, можно попробовать массаж определенных точек на теле человека.

Приверженцы традиционной медицинской практики скептично относятся к точечному массажу, как способу избавления от боли. Научных доказательств действенности таких методик не существует, а результат, как правило, достигается не сразу, что вызывает у некоторых людей сомнения. Массаж определенных точек может уменьшить болезненные ощущения, но причину их появления он убрать не способен. При этом нужно понимать, что навсегда устранить боль невозможно никакими обезболивающими препаратами. Массаж, как и остальные средства, используют лишь для того, чтобы дотерпеть несколько часов или дней до приема стоматолога.

При сильной зубной боль не всегда получается сразу обратится к врачу, но всегда можно сделать самомассаж, что бы хоть на время снять боль. Только делать его нужно правильно, т.к. необходимо определить расположение соответствующих биологически-активных точек.

История и распространенность точечного массажа

Массажные методики являются одними из самых старейших способов обезболивания. Эти приемы пришли в современность из Древнего Китая и упоминаются в летописях давностью более 3000 лет.

Внимание! Наблюдения китайских целителей говорят о том, что на теле человека есть определенные области и зоны, которые отражают работу внутренних органов. Точечное воздействие на эти места влияет на функции всех систем организма

Руки опытного массажиста, обученного таким техникам, способны благотворно воздействовать на весь организм и улучшить самочувствие человека. ×

Точечный массаж помогает расслабить определенные мышцы, чем может существенно снижать интенсивность болевых ощущений. Одним их главных качеств методики, объясняющей ее доступность и распространенность, является то, что снятие боли не требует приема или применения никаких веществ. Медикаменты для обезболивания могут иметь противопоказания и побочные эффекты, а средства народной медицины могут вызвать аллергическую реакцию. Массажное воздействие на точки для снятия зубной боли не имеет ограничений по применению и доступно для любого человека. При этом не нужно пить никакие таблетки, которые снимая зубную боль, могут одновременно оказывать негативное воздействие на другие органы.

Правильное расположение пальцев, кисти поможем равномерно распределить силу нажатия на биологически-активную точку на теле человека.

Опыт десятков поколений говорит о том, что точечный массаж может эффективно снимать зубную боль. Почему бы не попробовать эти несложные приемы, которые не требуют покупки никаких дополнительных средств и доступны для использования в любой ситуации.

Обучение технике воздействия на точки для снятия боли

Профессионалы в области китайского точечного массажа стажируются в буддийском монастыре Шаолинь. В храме проходят обучения мастера в области боевых искусств, а также изучаются техники акупунктурного массажа. Стажировка здесь проходит в серьезном ритме, каждый день расписан по минутам и часам, а свободное время посвящено молитвам и чтению огромного количества литературы, посвященной восточной медицине.

Как происходит обезболивание при точечном массаже

Имея теоретические данные о том, где находятся точки для снятия зубной боли, можно облегчить неприятные симптомы себе или помочь другим людям

Важно!. При корректном и точном воздействии на определенную область, через несколько минут наступает облегчение

По сути само воздействие заключается в надавливании и массировании кончиками пальцев определенной точки в нужном направлении. ×

При корректном и точном воздействии на определенную область, через несколько минут наступает облегчение. По сути само воздействие заключается в надавливании и массировании кончиками пальцев определенной точки в нужном направлении. ×

Наступающее после массажа облегчение, к сожалению, является недолговременным. Однако, даже такая передышка поможет уснуть накануне визита к стоматологу или облегчить неприятные симптомы по пути в клинику.

На данном изображении показаны основные точки на руке и лице человека, которые продавливаются при точечном китайском массаже.

Народные средства при зубной боли

Методы альтернативной медицины отличаются высокой эффективностью, разрешены к применению в домашних условиях

Перед тем как избавиться от зубной боли таким способом, важно исключить присутствие аллергической реакции на один из натуральных компонентов. В противном случае общее состояние только ухудшиться

Самые эффективные народные средства подробно изложены ниже:

1. Чтобы избавиться от рецидива, необходимо приготовить отвар из коры дуба для полоскания ротовой полости. Для этого соединить ингредиенты, согласно инструкции, приготовить указанным способом. Полоскать рот неограниченное количество раз, пока не полегчает.
2. Если приложить к очагу поражения небольшой кусочек соленого свиного сала и крепко зажать деснами, то избавиться от приступа можно уже через 15 минут. Повторять процедуру дважды – утром и перед сном.
3. На больное место, чтобы полностью избавиться от неприятных ощущений, можно приложить небольшой кусочек прополиса, после чего не есть, не употреблять жидкости и другие лекарственные средства.

Чеснок

Не всегда полоскания содовым раствором помогают при возникшей проблеме. В таком случае предстоит выбрать другое средство от боли в зубах. Это могут быть проверенные временем антисептики природного происхождения. Например, чеснок может стать основой эффективного рецепта с обезболивающим эффектом. Необходимо очистить дольку, разрезать пополам и зажать больным зубом на некоторое время. Через 20 минут перестанет болеть.

Водка

Это еще один натуральный антисептик с бактерицидными свойствами. Водка – доступное средство, которое можно использовать в качестве полосканий и избавиться от боли зуба. Такую процедуру проводить несколько минут, а желаемый терапевтический эффект наступает примерно через 30-40 минут. Полоскать ротовую полость разрешено не всем, поскольку указанный метод имеет противопоказания, которые распространяются на водителей транспортных средств, в том числе.

Эфирные масла

Если зуб начал пульсировать, необходимо что-то сделать. Особенно проблемно выбрать эффективное лечение ребенку и беременной женщине, поскольку ряд медикаментов не разрешен к применению. Вот тут на помощь приходят эфирные масла от зубной боли, которые обладают выраженным обезболивающим, бактерицидным эффектом. Это масло чайного дерева, пихты, ромашки, гвоздики, мирры, лаванды, мяты. Очень скоро зуб перестанет ныть, если пару капель масляной основы растворить в воде и полоскать больной зуб на протяжении всего дня.

Массаж

У человека на теле существуют определенные точки, проработка которых помогает продуктивно решить проблему, как избавиться от зубной боли. Этот метод помогает незамедлительно прекратить острый приступ, при этом не прибегать к помощи медикаментов. Например, массаж от зубной боли лучше выполнять в области уха – с той стороны, где предположительно расположен очаг патологии. Сделать это аккуратно, желательно со знанием дела.

Можно ли греть зуб

Некоторые пациенты ошибочно полагают, что уменьшить острый приступ поможет тепло. Поэтому спешат приложить грелку к больному месту. В действительности же греть зуб при зубной боли категорически противопоказано, особенно если пациент не знает, в чем причина возникновения столь неприятного симптома. Лучше прополоскать рот отваром из коры дуба или приложить на ватку, пропитанную Лидокаином, но не использовать грелку.

Точечный массаж при острой боли

При сильной зубной боли можно также массажировать две такие точки:

• Массаж мягкой части первой фаланги на больших пальцах ног и рук . Предметом с тупым концом, к примеру, карандашом или спичкой, надавливаем на центр подушечки на большом пальце, вначале на руке, потом на ноге. Необходимо найти точку с самыми болезненными ощущениями. На них можно положить зернышко гречки и зафиксировать его скотчем или пластырем. И слегка на него надавливать, оно и будет массажировать. Длительность массажа – пока боль не уйдет.
• Массаж кисти кубиком льда . Массажируем в том месте, где сходятся большой и указательный пальцы, на руке противоположной больному зубу. При массировании этой активной точки круговыми движениями стоит приложить немного усилий. Для облегчения зубной боли нужно до 10 минут манипуляции.

Массаж при зубной болиакупунтурных точек по методике специалиста из Японии Й. Цуцуми Не стоит сильно беспокоиться, если не получится найти необходимую точку соответственно рекомендациям. Эффект не снизится от того, что вы будете массировать не активную точку, а поверхность которая находится рядом с ней.

Для усиления воздействия на активные точки и полной уверенности в том, что болевые ощущения в зубах больше не почувствуете, необходимо знать некоторые правила и рекомендации по технике выполнения массажа.

Усилить положительные результаты поможет использование охлаждающих и согревающих компонентов. Но необходимо точно знать, нет ли у вас гнойных или воспалительных процессов в зубочелюстной области. Использовать любые согревающие средства, компрессы, полоскания, примочки в этом случае категорически запрещено!

Если нет аллергии, разрешено применять эфирные масла: пихты, мяты, лаванды, гвоздики либо шалфея. Или знакомую всем «звездочку», это прекрасный бальзам для этой цели.

Бальзам «Звездочка» часто используется при точечном массаже

Также необходимо знать, что массаж, следует проводить тогда, когда человек спокоен и расслабился. Больной должен сидеть в удобной позе. Также в это время человека не должны беспокоить негативные эмоции, необходимо ровно дышать. Если не указано иначе, то все манипуляции проводим со стороны противоположной больному зубу.

Массаж активных точек может стать хорошей альтернативой аптечным лекарствам и обезболивающим, но все равно нужна консультация с врачом. Только он сможет правильно установить диагноз. Всему должен быть предел и самолечению тоже, не нужно им увлекаться.

Если массаж не дает положительных результатов, а болевые ощущения только усиливаются, могут развиваться воспалительные процессы.

Это весточка к срочному посещению стоматологического кабинета!

Еще боли в зубах могут быть сигналом начала заболеваний в других органах и системах. Может понадобиться консультация других врачей.

Точечный массаж, это эффективный и действенный метод лечения зубной боли, при полной уверенности человека в отсутствии инфекционных и воспалительных процессов в зубочелюстной области.

Причинами острой зубной боли часто бывает острое воспаление ротовой полости из-за избыточного внутреннего жара, кариеса, обнажения зубного нерва и распухания десен.

Для снятия боли можно использовать китайский точечный массаж. Нам потребуется найти всего две точки.

Противопоказания

Акупунктура противопоказана:

• детям в возрасте менее 2-х лет;
• женщинам, готовящимся стать матерью.

Нельзя проводить сеанс при наличии следующих патологий:

• измождение, ослабление организма;
• проблемы с кожным покровом;
• повышенная температура;
• гематологические нарушения, отклонения от нормы;
• психические расстройства;
• наличие новообразований;
• вирусные, грибковые инфекции.

Предлагаем ознакомиться На какой срок службы рассчитаны зубные коронки

Воздействие на определенные лечебные точки при зубной острой, ноющей боли может стать отличным способом дома, самостоятельно, временно снизить либо вовсе устранить неприятные ощущения. Особенно может выручить в дальних поездках, командировках, ночной порой, при невозможности воспользоваться медикаментами.

Стоит помнить – это не вылечит возможную причину их возникновения: различные заболевания ротовой полости (кариес, пародонтит, пульпит), лишь уберет сопутствующие симптомы. При первой возможности нужно посетить стоматолога во избежание отрицательных последствий.

И при такой чудодейственной манипуляции есть противопоказания, когда массаж не рекомендован. К ним относятся:

• Беременность.
• Дети младше двухлетнего возраста.
• Болезни крови.
• Истощенное состояние организма.
• Наличие опухоли любого характера.
• Повышенная температура тела.
• Заболевания инфекционного характера.
• Психические расстройства.
• Язва желудка и двенадцатиперстной кишки.
• Патология кожного покрова.

Предлагаем ознакомиться: Через сколько снимают швы после удаления зуба

Несмотря на неоценимую пользу точечного массажа при зубной боли, некоторые люди сомневаются в эффективности подобных манипуляций. Сторонники современных методов лечения не только не понимают, но и активно отрицают такую методику лечения.

Другие антиболевые точки

Кроме основных, существуют и другие, вспомогательные точки, при воздействии на которые вы сможете избавиться от боли в зубе. Организмы у всех людей разные, поэтому для кого-то вспомогательная точка может оказаться более эффективной, чем основная. Проверьте, поэкспериментируйте и найдите ваше персональное средство, к которому можно будет прибегнуть в любой ситуации.

Мочка уха

Нижний край ушной мочки берется за отправную точку. Массаж проводится с той стороны, где болит зуб. От отправной точки нужно спуститься на полсантиметра вниз. Нажимать с умеренной силой, подходами по 3-5 раз, до ослабления боли.

Массаж ушей

Височные ямки

Точки, расположенные в височных ямках, работают на снятие головной боли, но при некоторых видах зубной тоже могут помочь. Двумя указательными пальцами массажными круговыми движениями нужно одновременно нажимать на височные области слева и справа. Воздействовать не более семи секунд. Повторить до трех циклов.

Височные ямки

Подушечки больших пальцев

Понадобится спичка, любая похожая тупоконечная палочка или колпачок ручки. Ими поочередно нужно нажимать на середину подушечки большого пальца руки, а затем ноги. Старайтесь ощутить боль, найти самые чувствительные места. Можно лейкопластырем прикрепить к найденным точкам по зернышку, например гречихи или перловки, и массировать точки этими зернами. Метод снимает даже сильную боль.

Между носом и губой

Тоже место воздействия для снятия острой боли. Точка находится прямо между носом и губой, если провести линию вниз по центру от основания носа. Ногтем большого пальца осуществляется сильный нажим до спадания зубной боли.

Между носом и губой

Вспомогательные элементы

Чтобы массаж был наиболее эффективным, можно примерить вспомогательные вещества, в виде масел и бальзамов. Они делятся на согревающие и охлаждающие

Пари их применении важно учесть следующее

Что использовать в качестве вспомогательных элементов.

1. Мятное масло (особенно мяты перечной).
2. Масло шалфея.
3. Масло гвоздики (специя).
4. Лавандовое масло.
5. Бальзам «Звездочка».

Мятное масло

Масло гвоздики

Бальзам

Воздействовать на массажные точки нужно в спокойном расслабленном состоянии. Сядьте в мягкое кресло или лягте на диван, отключитесь от всего и сосредоточьтесь на месте локализации боли. Постарайтесь передать мысленный импульс в болевую точку, вместе с массажными движениями, о прекращении болевых ощущений. Вы удивитесь, насколько прост и эффективен может быть точечный массаж. Но он не заменит похода к стоматологу, а лишь поможет не испытывать дискомфорт в ожидании врачебной помощи.

https://youtube.com/watch?v=m-nVcnsvzZE

Дополнительная методика

Еще одну технику акупунктуры придумал японский специалист Йосиро Цуцуми. Он разработал уникальную пальцевую методику для сохранения здоровья. Среди его рекомендаций есть советы по снятию зубной боли:

1. На внешней стороне ладони определяют две точки. Одна находится в основании указательного пальца, где фаланга крепится к пястью. Вторая – на линии пересечения основания большого и указательного. Воздействовать на участки нужно круглыми твердыми предметами – теннисным шариком, орехом. Делают 10 вращательных движений, затем сильно нажимают. Повторяют 2 – 3 раза.
2. Для определения второй точки – Тэ-сантри – проводят условную линию от основания большого пальца к сгибу локтя, отступают вниз на 1/5. Массировать нужно одновременно два участка. Руками обхватывают локти с противоположной стороны, делают круговые движениями подушечками указательного и среднего пальцев.

Участки массируют с противоположной стороны от больного зуба.