Рейтинг лучших кремов для тела

Общие рекомендации

В этом разделе вы узнаете, как увлажнить кожу лица изнутри. Это несколько рекомендаций относительно питания.

Как увлажнить кожу лица летом при помощи питания:

Метод	Фото	Особенности
Свежевыжатые соки, смузи		Летом следует включить в рацион свежевыжатые овощные и фруктовые соки из моркови, граната, помидоров, огурцов, имбиря, винограда, лимона, клубники и др. Также рекомендуется готовить смузи. Для достижения более выраженного эффекта и получения максимум пользы от продуктов, рекомендуется готовить соки из нескольких видов фруктов и овощей.
Увеличить потребление воды		Летом количество жидкости, который теряет организм, значительно увеличивается. Чтобы восполнить ее дефицит и не допустить увядания кожи, необходимо повысить потребление воды до 1.5-2 л в день.
Продукты, блюда		Питание неизменным образом отражается на внешнем виде человека, работе внутренних органов, эпидермисе. Поэтому из рациона следует исключить или по максимуму ограничить вредные продукты, которые особо не несут пищевой ценности: жирное, копченое, острое, соленое, фаст-фуды, полуфабрикаты и пр. Рекомендуемая термическая обработка: варка, тушение, запекание.

Как увлажнить кожу лица в домашних условиях?

Увлажняющие средства для лица рекомендуется применять в том случае, если кожа сухая, шелушится или на ней присутствуют воспаления. Также стоит задуматься об увлажнении, если кожа потеряла тонус и выглядит дряблой, возникает ощущение стянутости. Это происходит из-за нарушения водного баланса эпидермиса, в результате чего нарушается обмен белков, жиров и углеводов. Причинами сухости кожи могут быть неправильный выбор средств по уходу или декоративной косметики, неблагоприятные погодные условия, а также заболевания внутренних органов.

Увлажнение кожи лица в домашних условиях является комплексной процедурой, которая включает несколько этапов:

1. Изменение рациона. Нужно употреблять как можно больше овощей, фруктов, злаков и орехов, а также уменьшить количество соленых, жирных, жареных и острых блюд в меню. Не рекомендуется употреблять спиртные напитки. Также необходимо ограничить количество кофе. Черный чай можно заменить на травяной.
2. Употребление большого количества жидкости. За день требуется выпивать 1,5-2 л жидкости, в таком случае кожа получит достаточно влаги.
3. Защита от внешнего негативного воздействия. Кожа лица чувствительна к высоким и низким температурам, ветру и другим неблагоприятным факторам. Защитить ее можно с помощью специальных препаратов, в состав которых входят гидратанты, позволяющие поддерживать водный баланс при любых условиях.
4. Применение косметических средств. Против сухости кожи используют специальные средства, имеющиеся в продаже или приготовленные самостоятельно по народным рецептам.

Секреты увлажнения кожи

Человек на 80% состоит из жидкости, влага играет самую важную роль в развитии и нормальной жизнедеятельности, многие внешние факторы способствуют тому, что из организма начинает слишком быстро выветриваться жидкость. Это чревато многими последствиями, начиная от появления ранних морщин и выпадения волос, и заканчивая проблемами с хрящевыми тканями и суставами.

Увлажнение кожи

Что нужно делать для увлажнения:

Чтобы ограничить испарение влаги из тела, нужно пить воду. Многие из нас не выпивают даже полулитра чистой воды в день, а это ключевая ошибка в организации ухода за собой;
Не всегда эффект питья себя оправдывает, вместо долгожданной чистой кожи мы получаем отеки. Поэтому нужно обязательно регулярно делать маски для увлажнения кожи лица, это лучший вариант решения проблемы для сухой дермы;
Сухая кожа головы – это очень серьезная проблема, из-за этого присутствует постоянное чувство стянутости и зуда, образуется перхоть на голове. Чтобы избежать всех этих неприятностей, нужно ограничить использование краски, мыть голову нежным шампунем, сушить только естественным способом;
Наладьте свое питание

Постарайтесь максимально убрать жирное, копченое, соленое, ограничьте потребление сладкого, исключите полностью алкоголь, никотин;
Обязательно пейте витамины для увлажнения кожи, это принципиально важно, особенно при беременности или переходном возрасте. Непостоянный гормональный фон использует клеточную влагу для стабилизации своего состояния

Чтобы помочь эндокринной системе, нужно пропить курс витаминов для насыщения тела влагой.

Видео: факты об увлажнении кожи
https://www.youtube.com/watch?v=s7viLVpB8bc

Список хороших питательных и увлажняющих средств после 30

До 30 лет кожа упругая, гладкая, шелковистая и здоровая. К сожалению, после 30 лет начинается постепенный процесс старения. Из-за неправильного питания, образа жизни и ухода за кожей – этот процесс может ускориться. Чтобы предотвратить появление морщин, вернуть упругость и омолодить клетки, нужно пользоваться кремами с омолаживающим эффектом. Самые популярные производители в сфере антивозрастных кремов: SKINCEUTICALS, Vichy, Кора, Avene.

Омолаживающие компоненты: глицерин, ретинол, витамины А, С, Е.

Дневной крем для жирной и нормальной кожи с признаками старения FACE CREAM, SKINCEUTICALS

Антивозрастной крем для девушек после 30-ти лет. Увлажняет, питает кожу, омолаживает клетки, замедляет процесс старения, возвращает коже упругость, лечит угревую сыпь. Защищает от воздействия окружающей среды. Подходят для жирной и комбинированной кожи. Одобрено дерматологами.

Состав

• термальная вода;
• глицерин;
• натуральные экстракты и масла.

Применение

Предварительно сделать глубокую очистку лица. Нанести круговыми движениями на проблемные участки. Подождать полного высыхания (20-30 минут). Затем умыться теплой водой. Не рекомендуется использовать чаще одного раза в три дня. Легкая текстура быстро впитывается, не оставляет жирных пятен или следов.

Антивозрастной ночной крем с ретинолом RETINOL 0,3, SKINCEUTICALS

Крем для ночного применения обладает омолаживающим эффектом. Активный компонент – ретинол, замедляет процесс старения, омолаживает клетки, возвращает коже упругость, успокаивает, лечит угревую сыпь, камедоны, убирает излишний жидкий жир, дезинфицирует кожные покровы. Борется с появлением пигментных пятен. Плотная текстура дает длительный эффект. Полное впитывание происходи через полчаса.

Состав

• ретинол;
• термальная вода;
• эфирные масла чайного дерева, мяты.

Применение

Предварительно очистить кожу, желательно распарить и открыть поры. Нанести за полчаса до сна, круговыми движениями. Можно нанести в два слоя. Благодаря легкой нежирной текстуре быстро впитывается. Первые полчаса не умываться и не вытирать лицо. Применять не чаще одного раза в день. Держит долгий и стойкий эффект.

Ночной крем стоит от 700 рублей за минимальный объем 30 мл.

Vichy Aqualia Thermal легкий увлажняющий против морщин

Легкий увлажняющий крем с омолаживающим эффектом от Vichy будет действовать 24 часа, поддерживая оптимальный уровень влажности на кожных покровах. Для жирной кожи это очень хорошо. Суживает поры, разглаживает морщины, лечит угревую сыпь, выравнивает тон, возвращает былую упругость поверхности эпидермиса. Придает здорового блеска, гладкости и шелковистости. Убирает явные признаки жирности.

Состав

• вода;
• глицерин;
• экстракт цитруса.

Применение

Предварительно очистить кожу, нанести тонким слоем на проблемные участки, избегая кожи вокруг глаз. Через двадцать минут смыть теплой водой и дополнительно протереть лицо увлажняющим тоником.

Крем-антисстресс Кора

Многофункциональное средство от морщин. Интенсивно ухаживает за кожными покровами после воздействия окружающей среды или факторов стресса (перепады температур, холод, попадание пыли, жара, сильный ветер, неправильное питание, недостаточное количество минералов и витаминов, ожоги). Снимает воспаление, омолаживает клетки, успокаивает, очищает поры, убирает жирный блеск, нормализирует работу сальных желез.

Состав

• витамин С;
• натуральные полисахариды;
• сок алоэ вера;
• авокадо;
• масло ши;
• липа;
• вода;
• гранат.

Применение

Очистить кожу. Нанести круговыми движениями. Оставить на пять минут, и затем нанести второй слой. Подержать пятнадцать минут. Смыть теплой водой. Рекомендуется применять не чаще двух раз в день. Для профилактики можно пользоваться один раз в три или четыре дня.

Крем-антисстресс Кора стоит 600 рублей за объем 50 мл.

Avene Eluage крем восстанавливающий

Универсальный антивозрастной крем, восстанавливает и омолаживает клетки. Успокаивает, снимает раздражение, воспаление, аллергические проявления, лечит угревую сыпь и черные точки, убирает признаки жирной и проблемной кожи. Справляется с морщинами после 40 лет. Производитель – Франция.

Состав

• ретинол;
• вода;
• гиалуриновая кислота.

Применение

Предварительно очистить кожу. Нанести круговыми движениями на лицо и шею. Подождать до полного впитывания (10-20 минут). Затем умыться теплой водой. Результат будет виден уже после двух недель ежедневного применения. Крем лучше наносить перед сном.

Увлажнение народными средствами

Не стоит забывать и о рецептах наших предков. Применяя народные средства, можно также увлажнить кожу. В идеале лучше бороться комплексно с проблемой: посещать косметолога, пользоваться кремами, сыворотками и народными методами.

Мед в помощь

Если на салонные процедуры нет времени и вы сторонник натуральной косметики, но не знаете, как увлажнить кожу лица зимой в домашних условиях, то поможет маска на основе меда. Польза этого продукта безгранична.

Он обладает многочисленными лекарственными (противомикробное, противовоспалительное, антиоксидантное, противокашлевое и пр.) и косметическими свойствами.

Будучи богатым источником витаминов и питательных веществ этот простой продукт является эффективным косметическим средством.

Он поглощает влагу из воздуха и удерживает ее в кожных клетках, создавая невидимую тонкую пленку, тем самым предотвращая сухость, шелушения, морщины.

После меда эпидермис становится глубоко увлажненным, бархатным, гладким и эластичным. Благодаря своим антисептическим свойствам продукт предотвращает воспалительные процессы: прыщи, угри.

Накладывать на кожу следует в утреннее и вечернее время после умывания на несколько минут. Можно воспользоваться в комплексе с другими компонентами:

• сметаной (глубокое увлажнение);
• яйцом (повышение тонуса);
• молоком (стягивающий эффект);
• лимоном (отбеливающий эффект и устранение пигментных пятен) и пр.

Маска для лица из меда:

Кокосовое масло

Судя по отзывам относительно того, как увлажнить кожу лица в домашних условиях народными средствами, кокосовое масло является еще одним эффективным увлажняющим продуктом. Подходит для всех типов кожного покрова.

После масла кожа шелковистая, глубоко увлажненная, приобретает здоровый естественный блеск.

Как и мед, кокосовое масло можно использовать в чистом виде (наносить на 10-15 минут), а можно в комплексе с другими продуктами.

Огурец

Вытяжки из этого овоща широко применяются в уходовых косметических средствах. Его польза заключается в быстром увлажнении и питании эпидермиса.

Огурец освежает, успокаивает и увлажняет. Его рекомендуется использовать не только для предотвращения сухости, но и для лечения раздражений и воспалительных процессов.

Овощ ускоряет регенерацию, поэтому при регулярном применении возвращает эластичность и упругость кожи. Кроме того, огурец обладает мягкими отбеливающими свойствами, поэтому его можно использовать для борьбы с пигментными пятнами.

Согласно отзывам относительно того, как увлажнить кожу лица, этот продукт дает выраженный эффект, если использовать его на лице в виде:

• тонко нарезанных пластинок;
• натертой кашицеобразной консистенции;
• свежевыжатого сока.

Использование сметаны

Сметана богатая на различные важные вещества

Именно поэтому стоит обратить внимание на этот продукт, если вы ищите ответ на вопрос, как увлажнить кожу лица

Рекомендуется соединять сметану с желтком и морковкой в измельченном виде. Полученная кашица держится четверть часа.

Помидор для увлажнения

Посредством помидора можно предоставить коже не только увлажнение, но и отличное питание. Для этого нужно измельчить помидор и огурец.

Полученная смесь отжимается и накладывается на чистый кожный покров.

Использование яблока

Яблоко – это ценный фрукт, насыщенный витаминами, фруктовыми кислотами.

Возьмите любое эфирное масло, которое подходит к вашему кожному типу, и смешайте его с кашицей яблока. Маска держится 10 минут.

Как освежить и увлажнить кожу лица. Причины, влияющие на сухость кожи

Стресс. Как бы мы ни пытались избегать стрессовых ситуаций, они все равно присутствуют в нашей жизни. Проявляется это у каждого по-разному. Кто-то раздражается, нервничает, переживает. Кто-то переутомляется, а кто-то недосыпает из-за проблем на работе, конфликтов в семье, недобрых новостей. Все эти факторы способствуют проявлению стресса, который негативно воздействует на кожу.
Питание. К сожалению, наш мир устроен так, что мы постоянно находимся в движении. Нам не хватает времени нормально питаться, хорошо высыпаться и чаще отдыхать. Неправильное питание – одна из причин, которая приводит к проблемам с кожей. Еда должна быть сбалансированной и полезной. Употреблять пищу необходимо не менее 5-6 раз в день. Порция не должна превышать 250-300 гр. Также рекомендуется употреблять достаточное количество воды — не менее полутора литров в день.
Возраст. С годами наша кожа теряет влагу и упругость, становится менее красивой, покрывается морщинками. Поскольку это процесс необратимый, нам нужно сделать так, чтобы его замедлить. Что нужно делать? Правильно ухаживать за кожей.
Сезонность. Если интересует вопрос, как увлажнять кожу лица в домашних условиях, чтобы она засияла после 30 лет, нужно разработать план ухода в зависимости от сезона. Зимой, например, кожные покровы нуждаются в особенном уходе. В это время они становятся наиболее сухими под воздействием низких температур

Кроме средств для увлажнения, нужно обратить внимание на косметику, которая обеспечит защиту от холода и мороза. Идеально, если основным действующим компонентом средств будет витамин А, С, глицерин, пчелиный воск и ланолин

Весной для кожи лучше использовать крема, в составе которых содержатся растительные экстракты. Летом необходимо позаботиться о том, чтобы защитить кожу от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей. Спасут в этом случае солнцезащитные средства.

Возрастной уход за руками

Уход за кожей осенью

Возрастные изменения кожи ждут абсолютно всех. Пигментация, уплотнение, нарушение контуров и тонуса – самые распространенные проблемы женщин возраста 40-50 лет.

Пример возрастных изменений кожи рук

Для избегания раннего появления нежелательных симптомов необходимо еще в юности озаботиться здоровьем своих рук.

Как ухаживать за кожей рук после 50

Ухаживая за руками, рекомендуется использовать несколько кремов, нанося их пару раз за день. Современная бьюти-индустрия предоставляет широкий спектр антивозрастных кремов.

Важная информация! Предотвратить гиперпигментацию можно, используя солнцезащитные кремы широкого спектра, содержащие фильтры от УФ-спектра В (SPF) и спектра А (UVA).

Кроме кремов, полезно регулярно делать маски. Компоненты состава глубоко проникают во внутренние слои кожи, питая изнутри, тем самым способствуя размягчению морщин.

Ванночки способствуют расслаблению и успокаиванию кожи рук. Добавляя в воду несколько капель масла, можно усилить эффективность.

Помимо использования косметических средств, необходимо обратить внимание на рацион питания. Внося разнообразие в виде фруктов, жирных сортов рыбы и орехов, можно компенсировать недостаток незаменимых жирных кислот

Совет. Процессу образования морщин способствует недостаточное употребление воды. Восстановление водного баланса позволяет привести тургор клеток в нормальное физиологическое состояние.

Признаки обезвоживания кожи

Сухая кожа и обезвоженная: в чем разница

Для начала убедитесь, что вы не путаете сухую кожу и обезвоженную. Да, это разные состояния.

• Сухость — постоянная характеристика кожи, она имеет генетические причины.

• Обезвоженность — специфическое состояние кожи любого типа (включая жирную), вызванное недостатком влаги.

Обезвоженная кожа находится в состоянии засухи.

Понять, что кожа испытывает сильную жажду, можно самостоятельно, ориентируясь на субъективные ощущения и визуальные параметры. Вот наиболее очевидные признаки.

1. 1

   Ощущение стянутости после контакта с водой: после умывания хочется поскорее нанести крем, чтобы снять дискомфорт.

2. 2

   Шершавая поверхность — если не принять меры, на лице может появиться шелушение, характеризующее крайнюю степень обезвоживания.

3. 3

   Линии обезвоженности — это мелкие морщинки, которые появляются как на участках с активной мимикой, так и по всему лицу. Исчезают сразу после нанесения крема.

   Екатерина Турубара
   Медицинский эксперт Vichy

   «Обезвоженность легко заметить: если собрать кожу в складку (например, пальцами сдвинуть вверх кожу в области скулы) или широко улыбнуться, в зоне вокруг глаз проявляются мелкие бороздки».

Состояние обезвоженности можно определить с помощью простого теста.

Увлажнение

Завершающий уходовый этап – нанесение увлажняющего крема.

Благодаря влаге и водному балансу наша кожа выглядит свежей и здоровой

Очень важно подобрать увлажняющий крем в соответствии с возрастом и типом кожи (обращайте внимание на рекомендации производителей)

Крем-уход Ла Рош Позе (La Roche-Posay) Гиалу B5 против морщин увлажняющий  – комплекс гиалуроновой кислоты обеспечивает интенсивное увлажнение кожи, повышение тонуса и эластичности. Витамин B5 успокаивает и ускоряет процессы восстановления кожного барьера. Подходит для всех типов кожи. 

Бальзам Виши (Vichy) Неовадиол Мажистраль для лица питательный для очень сухой и ослабленной кожи в период менопаузы – восстанавливает плотность кожи, повышает упругость, реконструирует овал лица. Обладает уникальной текстурой бальзама. Нежно обволакивает кожу, оставляя ощущение комфорта. Создан на основе натуральных масел, быстро впитывается в кожу, не оставляя ощущения жирности и блеска.

Крем-эксперт Либридерм (Librederm) Anti-age Стволовые клетки винограда для лица шеи и декольте – в состав входит инновационный активный ингредиент – стволовые клетки винограда, которые действуют в течение 6 часов после нанесения крема, защищая кожу от воздействия свободных радикалов и оказывая сильный антивозрастной эффект. 

Крем Innature для лица с лифтинг-эффектом – натуральный крем для лица с лифтинг-эффектом максимально питает, защищает и поддерживает эластичность кожи, стимулирует процесс регенерации клеток. Комплекс экстрактов вереска, шелкового дерева, бузины черной, тамариска и орхидеи содержит уникальный набор витаминов, нормализующих обменные процессы в клетках и сохраняющих красоту и молодость кожи.

Крем Авен (Avene) Антиружер Jour от покраснений увлажняющий для очень сухой и чувствительной кожи SPF20 дневной – возвращает коже здоровый вид, убирает неприятные ощущения, вызванные чрезмерной сухостью. 

Крем Биодерма (Bioderma) Сенсибио Риш для сухой и очень сухой чувствительной кожи – быстро утоляет покраснение и чувство жара, возвращая коже состояние комфорта. Увлажняет, интенсивно питает кожу, восстанавливает её барьерные функции, позволяя избежать негативного воздействия факторов внешней среды. Нежная текстура Сенсибио Риш делает кожу мягкой и эластичной. 

Крем Виши (Vichy) Лифтактив Специалист Коллаген для лица дневной – натуральный крем на клеточном уровне стимулирует собственные ресурсы кожи противостоять старению, активируя выработку коллагена. 

Состав и свойства косметических масел

Применяемые для увлажнения кожи средства, как правило, содержат композиции растительных и эфирных масел.

Растительные косметические масла получают из растений путем холодного или горячего прессования. Чаще всего в косметических формулах используются такие масла, как оливковое, подсолнечное, кукурузное, персиковое, соевое, виноградной косточки, жожоба, кокосовое.

Кроме жирных кислот они содержат так называемую неомыляемую фракцию, хорошо влияющую на кожу лица. В ее состав входят:

• витамины А, С, некоторые формы витамина D, К;

• воски;

• фитостерины;

• фосфолипиды;

• антиоксиданты.

В эфирные масла входят различные вещества из группы терпенов, ароматические соединения, спирты, кислоты.

Эфирные масла — летучие смеси ароматических веществ растительного происхождения. Наиболее популярны в косметике масла кориандра, аниса, мяты, лимона, апельсина, лаванды, мелиссы, розы, базилика, эвкалипта.

В эфирные масла входят различные вещества из группы терпенов, ароматические соединения, спирты, кислоты.

Эфирные масла ценятся не только за приятный аромат, но и за антисептические, противовоспалительные свойства.

Премиум-класса

Самые популярные и качественные кремы всегда стоят дорого. Поэтому их относят к премиум-классу. В составе таких средств всегда высококачественные и натуральные вещества. Они действуют быстро и надолго избавляют от проблемы. Кроме увлажнения, они справляются с ранами, шармами, маскировкой недостатков, защитой от окружающей среды, лечением угревой сыпи или дерматита и прочего. Другими словами, это полностью универсальное средство, которое поможет решить огромный перечень различных проблем с кожей. Цена таких продуктов 1000-3000 рублей, а то и выше.

Популярные бренды премиум-класса: Shiseido, Holy Land Cosmetics, La Roche-Posay, The Skin House, Avene.

Shiseido «SkincareMulti-EnergizingCream»

Уникальное элитное средство от сухости и недостатка влаги в организме. Насыщает всеми возможными минералами и витаминами, интенсивно увлажняет, лечит угревую сыпь и дерматит. Убирает морщины, способствует выработке коллагена. Нормализирует работу организма. Выравнивает тон, снимает воспаление и раздражение.

Состав

• оливковое, льняное, рисовое и касторовое масла;
• глицерин;
• токоферол;
• каолин;
• тальк;
• витамины; А, В, В5, С, Е, Р;
• ретинол;
• керамиды.

Особенности применения

Наносить за полчаса до сна. Применять один раз в день.

Крем «SkincareMulti-EnergizingCream» от Shiseido стоит от 1200 рублей за 30 мл.

Holy Land Cosmetics VITALISE Moisturizing Cream

Хороший увлажняющий крем. Подходит для любого типа эпидермиса. Компоненты глубоко проникают в слои дермы и обеспечивают быстрый результат. Помогает справиться с признаками сухой, жирной, проблемной, комбинированной и чувствительной кожи. Обладает антивозрастным эффектом. Лечит раны, затягивает шрамы и рубцы. Лечит прыщи.

Состав

• глицерин;
• койевая кислота;
• аскорбиновая кислота;
• гликолиевая кислота;
• витамины: А, В, С;
• гиалуроновая кислота;
• кофеин;
• экстракт ромашки, малины, зеленого чая.

Особенности применения.

Наносить два раза в день на проблемные участки.

Средняя стоимость Holy Land Cosmetics VITALISE Moisturizing Cream составляет 2000 рублей. Минимальный объем – 45 мл.

La Roche-Posay: Hydraphase

Элитное увлажняющее средство. Задерживает влагу в клетках, поддерживает водный баланс, омолаживает, подтягивает кожу, возвращает упругость и эластичность. Придает гладкости и шелковистости. Нормализирует состояние дермы. Справляется с дряблостью, морщинами, обезвоживанием и другими проблемами.

Состав

• каолин;
• кофеин;
• керамиды;
• глицерин;
• экстракт малины;
• лимонный сок;
• термальная вода;
• оливковое масло;
• льняное масло;
• алоэ вера;
• белый лотос.

Особенности применения

Наносить утром и вечером после процедуры очищения.

La Roche-Posay: Hydraphase стоит в среднем 2000 рублей за 30 мл.

The Skin House Wrinkle Snail System Cream

Хорошее и эффективное увлажняющее средство. Борется с пигментацией и веснушками. Обладает солнцезащитным и антиоксидантным эффектом. Лечит угревую сыпь, комедоны. Заживляет ранки и микротрещинки. Дезинфицирует, создает защитный барьер на поверхности лица. Увлажняет, питает и восстанавливает кожные покровы. Лучшие кремы от пигментации описаны в данном материале.

Состав

• масло ши, жоожоба, виноградных косточек;
• экстракт ростов пшеницы, шалфея, календулы, ромашки;
• гиалуроновая, койевая и фруктовые кислоты;
• тальк, каолин;
• оксид цинка.

Особенности применения

Наносить за час до выхода на улицу.

The Skin House Wrinkle Snail System Cream стоит в среднем 1500 рублей.

Avene Serenage Jour Day

Популярная фирма Avene занимается выпуском продукции по уходу за женской кожей уже много лет. Средство обладает легкой и нежирно текстурой. Быстро впитывается, не оставляя жирных следов. Интенсивно увлажняет, насыщает полезными витаминами и минералами. Устраняет сухость, дряблость, воспаления, покраснения. В составе нет вредных компонентов. Не вызывает аллергическую реакцию.

Состав

• керамиды;
• галоксил;
• ланолин;
• огуречный сок;
• экстракт малины, ромашки, мяты и эвкалипта;
• масло ши и жожоба.

Особенности применения

Наносить как обычный дневной крем.

Стоимсоть Avene Serenage Jour Day в России составляет 2000 рублей за 30 мл.

Увлажнение клеток изнутри

Мы уже знаем, что внешний вид кожи лица и тела зависит от нашего внутреннего состояния, физического и психологического здоровья.

Многие авторы говорят, что кожа — это зеркало здоровья.

Если вы не имеет проблем со здоровьем, ваши кожные покровы имеют хороший, природный цвет, упругие, эластичные, живые, это прекрасно, но бывает и наоборот.

Сталкиваясь с такой проблемой, нужно не переживать, а искать ее решение, поэтому мы расскажем, как увлажнить кожу в домашних условиях изнутри — это здорово может, уж поверьте, было проверено не единожды.

Не забывайте кушать достаточное количество овощей и фруктов

Главный фактор который влияет на внутреннее состояние — это питьевой режим. Вода — источник молодости нашей кожи.

Запомните: ваша суточная норма — 1,5-2 л. Лучше отказаться от газированной, минеральной, сладкой, а употреблять необходимое количество родниковой очищенной воды.

В фруктах, овощах находится много воды и клетчатки, которая очень быстро усваивается в организме человека.

Большой плюс в том, что эти продукты хранят в себе очень много полезных веществ и витаминов.

Фруктовые соки не уступают своей полезностью. Но хочу отметить, что соки в магазине — это совсем не то, что вам нужно, свежевыжатые дома намного лучше и полезнее.

Увлажнять кожу нужно изнутри и снаружи

Предпочтительными считаются те, которые состоят из нескольких ингредиентов: яблочно-морковный, яблочно-сливовый, другие можете смешивать по вкусу.

Нельзя забывать о горячих напитках, таких как чай, кофе.

Есть много видов чая: белый, черный, красный, но наиболее полезный — зелёный.

Он обладает витаминизирующими свойствами и помогает сохранить молодость кожи на длительное время.

Если же вы думаете, что лучше выпить, чай или кофе, отдайте предпочтение чаю, так как кофе не очень полезен для здоровья.

Берегите себя, свое здоровье, следите за состоянием кожи лица и тела, и вы будете выглядеть великолепно.

Более подробно о том, как правильно увлажнять кожу лица в домашних условиях, вы сможете узнать в этом видео:

Составы и компоненты

Хороший увлажняющий крем должен иметь в себе соответствующие компоненты. Их можно поделить на четыре группы:

• липиды;
• эмоленты;
• увлажняющие компоненты;
• вещества, образовывающие пленку.

Компоненты, которые служат защитой от испарения влаги:

• синтетические силиконы;
• вазелин;
• минеральные масла;
• линолин;

Увлажняющие компоненты играют основную роль. Они не только удерживают влагу в организме, но  регулируют её выделение в самом организме. Пример таких компонентов:

• мед;
• глицерин;
• гиалуроновая кислота;
• фруктовые кислоты;
• молочные кислоты;
• коллаген;
• эластин;
• пантенол;
• экстракты растений.

• линоленовая кислота;
• ланолин;
• эфирные масла;
• минеральные масла;
• церамиды;
• сквалан;
• вазелин.

Липиды – вещества, которые способствуют нормализации липидного баланса в организме, защищают кожные покровы от воздействия внешних факторов окружающей среды.

• лицетин;
• ланолин;
• церамиды;
• натуральный воск;
• оливковое, абрикосовое, персиковое и соевое масла;
• масло ши.

Кроме этих четырех групп, увлажняющий крем содержит дополнительные вещества. Они тоже благоприятно влияют на состояние эпидермиса. Это витамины: А, В, В5, С, экстракты ромашки, календулы, шалфея, алоэ. А также очищенную термальную воду и антиоксиданты. О масках с витамином С и другими компонентами можно узнать в статье.

Хороший крем, в составе которого нет вредных и опасных для кожного покрова веществ. Однако, это редкость, и часто в увлажняющих кремах можно встретить такие компоненты:

• бензокаин – плохо влияет на нервную систему;
• ацетат алюминия – сильно пересушивает, может вызвать шелушение;
• парабены – аллерген;
• пропиленгликоль – компонент, вызывающий раздражение.

• смягчает покровы;
• замедляет процесс старения;
• сохраняет упругость и эластичность;
• выравнивает тон лица;
• нормализирует уровень PH;
• способствует быстрой регенерации клеток.

Что касается побочных эффектов и минусов, то их нет. Но это если средство подобрано правильно, со всеми особенностями данного типа эпидермиса.

• закупоривание пор;
• зуд;
• раздражение кожных покровов;
• воспаления;
• высыпания.