Здоровье женщин: 25 симптомов и признаков гормонального дисбаланса

Гормональные нарушения

3. Начать принимать препараты цинка. Данный микроэлемент участвует в активности ферментов, которые обеспечивают выработку большого количества важнейших гормонов, и в первую очередь половых. По этой причине недостаток цинка сразу сказывается на менструальном цикле, половой функции и сексуальности.

4. Соблюдать селено-цинковую диету, которая поможет отрегулировать половую функцию.

В чем содержится цинк?

— тыквенные семечки

— устрицы

— овсяные хлопья

— черника

Самые богатые селеном продукты – это фисташки и кокос, немного в меньшем количестве селен присутствует в чесноке и сале.

Также можно принимать и пищевые добавки с этими элементами, которые должен назначить доктор. Такие добавки, помимо прочего, снижают склонность к депрессиям, уменьшают нервозность, перепады настроения, а также стимулируют иммунитет.

Почему происходят гормональные нарушения у женщин

Если у женщины присутствует гормональный сбой, причины этого явления бывают самыми разными, но самым основным фактором считают низкий уровень прогестерона. Все дело в том, у  женской половины человечества вырабатываются такие гормоны, как прогестерон и эстроген. Прогестерон считается гормоном женским и, хоть в организме выработка этих двух гормонов происходит в одних и тех же количествах, но часто так бывает, что уровень эстрогена выше уровня прогестерона. И тогда гормоны сбиваются в своей работе.

На это влияют такие причины:

• в женском организме не бывает овуляции. Яичники не могут наладить выработку прогестерона, и его уровень падает. А эстрогена, наоборот становится больше, ведь яичники не смогли выработать яйцеклетки, которые могут ежемесячно оплодотворяться. Все это неблагоприятно отражается на гормональном балансе;
• неправильный рацион питания и строгие диеты. Женскому организму просто необходимо достаточно клетчатки, но не во всех продуктах она находится, если женщина сидит на жесткой диете, это и приводит к появлению симптомов гормонального сбоя;
• генетическая предрасположенность. Если присутствует врожденный порок гормональной системы организма, то на фоне таких факторов очень тяжело вылечить сбои гормонов, ведь это потребует тщательного обследования и сложного лечения;
• избыточный вес и ожирение. У полных дам очень много лишней подкожной клетчатки, а это прямиком ведет к увяданию гормонального фона;
• инфекционные болезни. Это и постоянные ОРЗ и ангины в детском возрасте и более серьезные заболевания – хламидиоз, сифилис, гонорея и многие другие, которые передаются половым путем;
• сильные физические нагрузки. Если они сочетаются еще и с жесткими диетами и недоеданием, то это ведет к увеличению промежутков между месячными и сбою гормонального фона;
• нарушения работы эндокринной системы. Это болезни щитовидки, надпочечников и поджелудочной железы, которые самым прямым образом влияют на гормональный сбой у женщин;
• нервные срывы. Перенесенный стресс или постоянное нервное напряжение тоже ведут к такому состоянию;
• операции в брюшной полости или хирургическое лечение на половых органах. Особую опасность представляют искусственные роды, во время операции    проходит очень сильный сбой гормонов и это может даже послужить такому страшному диагнозу, как бесплодие;
• конкретный временной период в женской жизни. Причинами гормонального сбоя могут быть такие  всем знакомые периоды в жизни любой женщины, как половое развитие, роды и беременность, а также климакс. В определенных случаях эти состояния требуют корректировки или даже серьезного лечения;
• женские болезни. К ним относятся миома матки, поликистоз яичников, киста в груди и многие другие. На сбой гормонов могут повлиять и атеросклероз, мигрень  и бронхиальная астма.

Проявления гормональных нарушений у женщин разного возраста

Характер проявлений зависит от возраста, индивидуальных особенностей организма.
В некоторых случаях фон может восстанавливаться самостоятельно, но иногда требуется серьезное лечение для устранения симптомов.

Гормональный сбой у девочек-подростков

О нарушениях говорит отсутствие внешних половых признаков и месячных у девочки старше 15 лет. При этом надо учесть, что маленькая грудь, узкий таз, слабый рост волос на голове могут быть наследственными признаками. Это касается также и сроков наступления первых месячных. Выяснить истинную причину отклонений возможно только после обследования общего состояния здоровья.

Гормональный сбой происходит, если у девочки маленький рост или она слишком худая, соблюдает голодную диету. Если аномалия возникает еще в раннем детстве, то месячные могут начаться в 7-8 лет. При этом нарушается развитие костной ткани, девочка перестает расти в высоту.

У многих подростков неустойчивость фона приводит к нерегулярности первых циклов, возникновению длительных менструальных кровотечений (до 15 дней). В таких случаях из-за анемии нарушается работа других систем организма. Признаками нарушения обмена веществ является появление угревой сыпи на лице у подростков, лишнего веса, растяжек на коже (стрий).

Нарушения у женщин репродуктивного возраста

О неправильной выработке гормонов свидетельствуют следующие проявления:

1. Отсутствие месячных (аменорея). Такое состояние возникает из-за нарушения работы гипоталамуса-гипофиза, дисфункции надпочечников или яичников, а также расстройств функций нервной системы.
2. Ожирение по мужскому типу (синдром Иценко-Кушинга). Происходит накопление подкожного жира в верхней части тела. При этом ноги и руки остаются худыми. Образуются стрии.
3. Слишком ярко выраженный предменструальный синдром (болезненные ощущения в грудных железах, мигрени, рвота, отеки, перепады артериального давления, сердечная аритмия, депрессивное состояние).

Гормональный сдвиг после аборта

Прерывание естественного хода гормональных изменений, происходящих с наступлением беременности, приводит к сбою, который больше всего отражается на состоянии нервной системы. У многих наступает депрессия, апатия. Гормональный сбой нередко становится причиной опухолевых заболеваний матки, яичников, молочных желез.

Признаки нарушений фона после родов

В этот период у женщины постепенно восстанавливается физическое здоровье. Гормональные нарушения становятся причиной слабой выработки или отсутствия грудного молока. Нехватка окситоцина является причиной такого осложнения, как послеродовая депрессия. Этот гормон необходим также для того, чтобы матка нормально сокращалась. При его недостатке в матке возникают воспалительные процессы из-за застоя послеродового содержимого.

Обычно симптомы гормонального сбоя у женщин исчезают после окончания лактации и появления месячных. Если нарушения остаются, женщина полнеет, менструации приходят нерегулярно, становятся болезненными. Меняется характер, появляется нервозность, повышенная тревожность. Возникновению нарушений способствует недосыпание, повышенные нагрузки на организм.

Признаки нарушений при климаксе

Гормональный фон меняется в течение нескольких лет, во время которых у женщины проявляются нарушения работы мочеполовой, нервной, сердечно-сосудистой и других систем организма. Происходит инволюция молочных желез (они теряют упругость и форму).

Сила проявлений зависит от индивидуальных особенностей организма. Если женщина здорова, то в постменопаузе неприятные проявления исчезают. Гормональные сбои (гиперэстрогения, гипотиреоз и другие) в этом возрасте возникают чаще, чем в молодости, поэтому повышается риск развития злокачественных опухолей.

Совет: В любом возрасте обратиться к врачу следует, если возникают половые расстройства, повышенная раздражительность и утомляемость, рост волос на лице, неожиданно появляется склонность к ожирению или резкой потере веса, происходит снижение полового влечения. Устранение гормонального сбоя поможет избавиться от многих подобных проблем.

Лечение воспаленных высыпаний при нарушениях гормонального баланса

В связи с тем, что появление прыщей может быть вызвано изменением фона различных гормонов, то необходимо обратиться к врачу, который назначит, какие анализы необходимо сдать. Еще до похода к специалисту вы можете составить так называемую карту расположения высыпаний – знание их локализации поможет точнее определить причину появления.

После того, как анализы получены, врач даст основные назначения. Стоит отметить, что в случае приема медикаментозных препаратов следует предупредить об этом врача. Вполне может быть, что прыщи появились на вашем лице вследствие приема медикаментов, а корректировка дозировки или замена препарата даст возможность избавиться от акне без дополнительного лечения

Если же такая корректировка невозможна, то тогда следует обратить свое внимание на рацион питания и проведение косметологических процедур. В любом случае, все это необходимо согласовать с врачом

Гормональные прыщи у женщин зачастую лечат приемом противозачаточных медикаментов. Они призваны сбалансировать гормональный фон, а анализы позволят назначить препарат, лечение которым будет наиболее эффективно. Мужчинам, у которых появление прыщей связано с гормональным дисбалансом, обычно назначают препараты, которые регулируют уровень тестостерона.

Сразу необходимо отметить, что все препараты, которые лечат гормональные прыщи, принимаются курсами, а лечение протекает длительное время, поэтому нужно запастись терпением. Прибегать к самолечению не рекомендуется, потому что в результате на лице могут остаться шрамы и углубления на месте нахождения прыщей, а избавление от них так и не будет достигнуто.

Стоит также понять, что косметические средства дают только временное улучшение, изменить состояние организма они не в состоянии, поэтому необходимо проводить лечение «изнутри» добиваясь изменения гормонального фона. Конечно, косметические средства, равно как и народные методы, могут применяться при лечении, но только в качестве сопутствующего метода и после консультации с врачом.

Наличие сексуальной жизни и ее активности врачи обычно не связывают с появлением или отсутствием прыщей, таких данных нет. Но при этом стоит помнить, что сексуальные контакты, как у мужчин, так и у женщин, оказывают влияние на изменение гормонального фона, что, в свою очередь, ведет к появлению или исчезновению акне.

Очевидно, что гормональные сбои ведут к нарушению работы всего организма, а появление прыщей на лице и других частях тела являются внешним проявлением этого нарушения. Только планомерное и комплексное лечение, изменение образа жизни и рациона питания смогут привести к тому, что восстановится гормональный баланс. А как следствие – исчезнут и гормональные прыщи.

Уровень гормонов имеет огромное влияние на состояние организма женщины. А гормональный всплеск — это патология, для которой характерна чрезмерная выработка различных гормонов. Эта проблема у женщины может стать толчком к развитию различных заболеваний половой системы. А вместе с ослабленной иммунной системой, воспалительными процессами и половыми инфекциями гормональный всплеск может привести к нарушенному менструальному циклу, гиперплазии, полипам и поликстозу, миоме матки. Многие заболевания и патологии половой системы практически не имеют ярко выраженных симптомов, так что рекомендуется своевременно и регулярно проходить осмотр у гинеколога.

Методы лечения

Терапия данного нарушения назначается после того, как будет пройдено обследование, при этом будут учитывать обнаруженные причины, спровоцировавшие гормональный сбой. Лечебные мероприятия должны быть направлены в первую очередь на устранение именно этих причин.

Медикаментозная терапия
Если проблема сопровождается нестабильностью менструального цикла, женщине могут быть назначены следующие лекарства:

1. Гормональные средства, действие которых направлено на восстановление уровня гормонов. Так как у всех подобных препаратов имеется множество побочных эффектов, а прием необходимо осуществлять в течение длительного времени, заниматься самостоятельным подбором лекарства ни в коем случае нельзя. Доктор обязан, назначая средство, определить возможные риск негативных явлений в каждой конкретной ситуации. Обычно выписываются однофазные или двухфазные пероральные контрацептические средства.
2. Витаминные комплексы, в состав которых обязательно должен входить кальций, витамины Е и А. Данные элементы способствуют улучшению состояния волос и ногтевых пластин, нормализации количества эстрогена и прогестерона.
3. Препараты, регулирующие менструальный цикл (Циклодинон, Мастодинон).
4. Лекарства, которые снимут неприятные симптомы, характерные для климакса (Климадинон).

Хирургическое вмешательство
Операции выполняются только при наличии показаний в таких ситуациях, когда применение лекарственных препаратов не было эффективным.

Народные средства
Очень многие предпочитают вместо посещения врача проводить лечение при помощи рецептов народной медицины. Следует понимать, что подобные меры допускаются лишь в качестве дополнения к основному лечению, назначенному доктором.

Лекарственные растения можно применять для устранения конкретных признаков гормонального нарушения и пользоваться ими недолгое время.

Эффективные средства от гормонального сбоя у женщин:

Масло черного тмина. Способствует нормализации уровня гормонов, с успехом применяется в лечение бесплодия, как женщин, так и мужчин. Принимать продукт следует по десертной ложке. До приема пищи – для усиления терапевтического эффекта, после приема пищи – применять надо женщинами, которые испытывают трудности с перевариванием масла на голодный желудок. Масло разрешается сочетать с приемом гормоносодержащих препаратов
Но важно не принимать их в одно и то же время. Интервал между приемами должен составить как минимум три часа.

Шалфей
Оказывает помощь в терапии гормонального сбоя при нехватке гормонов-эстрогенов за счет высокого количества растительных гормонов, оказывающих эстрогеноподобное воздействие, содержащихся в средстве. Данное растение широко используется для устранения множества проблем, которые связаны с нехваткой гормонов – невозможность зачать и выносить ребенка, отсутствие овуляции, заболевания эндометрия. Настой из шалфея, который применяется в этих целях, готовится следующим образом: высушенные листья измельчить, 1 ч.л. сырья залить кипятком и настоять в теплом месте в течение 15 минут, процедить сквозь марлю. Употребляют средство перед приемом пищи по 50 мл 3 раза в сутки. На ночь пить не надо.

Льняные семена. Представляют собой рекордсмена среди народных средств по содержанию растительных эстрогенов. В растении содержится намного больше данных элементов, чем в сое, обычно применяющейся для корректировки уровня гормонов. Льняное масло и семена имеют в своем составе лигнин – природный гормон, обладающий эстрогеноподобными свойствами и оказывающий положительное влияние на организм женщины. Следует употреблять по 2 ст.л. семян льна 2 раза в сутки, запивая стаканом воды. Уже спустя несколько дней симптомы гормонального сбоя уменьшатся, исчезнет раздражительность, бессонница, а спустя 2 недели использования почувствуется наибольший результат.

Свекольный сок. Употребление соков приносит ощутимый эффект в нормализации уровня гормонов

Это обусловлено не только тем, что соки из овощей и фруктов имеют в своем составе природные гормоны, но и тем, что в них содержится большое количество витаминов, микроэлементов и прочих полезных веществ
Наибольшую пользу в терапии гормональных сбоев приносит сок из свеклы, однако пить его нужно с осторожность, беря во внимание тот факт, что в неограниченных количествах он способен спровоцировать возникновение дискомфорта в желудке, а также колебания артериального давления. Вводить в рацион сок из свеклы необходимо постепенно
На первых порах максимум в сутки можно выпивать 250 мл напитка

Рекомендуется разбавлять его водой или соком из моркови в пропорции 1:1.

Период менопаузы женщин

7. Менопауза – это процесс постепенный

По сути, менопауза означает лишь то, что женщина перестает быть способной к деторождению. Женщиной “после менопаузы” считается та, у которой в течение 12 месяцев подряд отсутствовали менструации.

Большинство из нас слышали о неприятных симптомах менопаузы. Приливы крови к голове, повышенное потоотделение ночью и учащенное сердцебиение – это неполный список неприятных симптомов.

Женщины заранее страшатся этого момента, когда их организм начинает перестраиваться на новый лад. Конечно же, все изменения связаны с гормонами или, точнее, с сокращением выработки гормонов яичниками.

Вы можете и не понять, что менопауза – это процесс довольно медленный и постепенный. Менопауза не сразу выключает гормональный фон у женщины. Иногда менопауза может длиться долгие годы.

У некоторых менопауза протекает относительно легко и просто, у других – сложнее. В этот период организм женщины производит эстроген и прогестерон нерегулярно, и уровень этих гормонов начинает колебаться.

Так называемые «периоды» также становятся нерегулярными и меняются по своей продолжительности.

Как правило, женщина вступает в период менопаузы после тридцати пяти лет или же сразу после сорока.

Некоторым женщинам, чтобы легче пережить этот период, приходится обращаться за помощью к специалистам. Им назначают лекарства или специальные травяные добавки для приёма в течение длительного времени.

Что такое ранняя менопауза

Некоторые женщины отмечают признаки менопаузы после 40 или 45 лет. В первом случае речь идет о ранней форме явления, в то время как во втором – о преждевременной. Прекращение менструаций, перепады настроения, приливы характеризуются той же интенсивностью, что и при менопаузе стандартного типа.

Ранний климакс – это проявление сбоев в организме. Он может быть вызван как естественными причинами (преждевременное истощение яичников, генетическая предрасположенность), так и искусственными (хирургический климакс, сложные роды, инфекционные заболевания). Симптомы могут быть спровоцированы и образом жизни.

Что способствует раннему климаксу

• злоупотребление алкоголем;
• неправильное питание;
• большое число стрессов в жизни женщины;
• курение;
• склонность к депрессиям.

Сегодня есть способы отсрочить климакс, приливы, прекращение месячных и тому подобные симптомы. В первую очередь, это ЗОЖ (здоровая еда, физкультура и спорт, отсутствие вредных привычек), а во вторую – лечение с помощью гормональных и других медикаментов. Принимать их можно только по назначению врача.

Вызывающие патологию факторы

Гормональный сбой в любом возрасте мужчин может быть вызван самыми разными причинами, чаще всего это происходит в периоды перестройки эндокринной системы. Дисбаланс гормонов в мужском организме чаще всего бывает связан со временем полового созревания и с периодом угасания фертильной функции, который обычно начинается после 50 лет. Лечение и симптомы отличаются в зависимости от причин, вызвавших недуг.

Для нормального функционирования всех систем мужчине необходим определенный баланс половых гормонов, его обеспечивает только правильное равновесие мужского полового гормона тестостерона и женского гормона эстрогена. Мужские гормоны, в частности тестостерон, являются определяющим фактором в развитии мускулатуры и формировании вторичных половых признаков, а женские гормоны непосредственно влияют на половое влечение и эректильную функцию мужчины. Дисбаланс их – причина многих заболеваний, лечение которых длительное и не всегда успешное.

Суточные колебания баланса гормонов не влияют на общее состояние здоровья мужчин, но они оказывают воздействие на его половое возбуждение и эректильную функцию.

Обычно анализ баланса гормонов делается по назначению врача при обращении по поводу отсутствия в браке детей, но иногда проверить гормональный фон мужчины бывает необходимо и при наличии симптомов других заболеваний, чтобы назначить наиболее адекватное лечение, исходя из причины.

При нарушении гормонального баланса необходимо обратиться к врачу.

Если у женщин нарушения гормонального фона связано, в первую очередь, с нарушениями в работе яичников, то гормональные сбои у мужчин могут происходить по целому ряду причин, причем лечение данной патологии зависит непосредственно от основного заболевания, вызвавшего дисбаланс половых гормонов. К основным причинам изменения гормонального фона специалисты относят следующие:

1. Различные патологические процессы в яичках, где и происходит синтез мужских половых гормонов. Гормональный фон нарушается из-за генетических патологий в развитии яичек, а также вследствие приобретенных нарушений, к которым относятся различные воспалительные заболевания органов мужской половой системы, травмы яичек, онкологические и другие заболевания. Это достаточно частые причины.
2. Дисбаланс в процессе преобразования мужских половых гормонов в женские – такая патология может быть симптомом интоксикации организма, следствием которой является повышенная скорость формирования тестостерона в эстрогены. Часто такие симптомы наблюдаются у мужчин, злоупотребляющих алкоголем или наркотиками.
3. Иногда гормональный дисбаланс бывает следствием патологических процессов в печени или почках, сбоях в работе эндокринной системы, новообразованиях гормональной этиологии.
4. На гормональный фон влияют и такие факторы, как постоянный стресс, нарушение сна, плохая экологическая обстановка, перенесенные инфекционные и воспалительные заболевания.

У женщин расстройство гормонального баланса также провоцирует воспаление яичников.

Различные патологические процессы в яичках, где и происходит синтез мужских половых гормонов, могут привести к гормональному сбою.

Прежде чем назначить правильное лечение, врач должен собрать подробный анамнез с учетом возможных факторов и причин, способных привести к гормональному дисбалансу.

Лечение гормонального сбоя у женщин

В лечении мастопатии, миом и фибром матки, эндометриоза, поликистоза яичников одной из самых важных составляющих является системная диагностика, включающая анализ на гормоны. Зачастую хирургическое вмешательство не сможет дать гарантии, что данные заболевания будут вылечены полностью, если они вызваны сбоями в балансе эстрогена и прогестерона. В таких случаях выходом будет только комплексное лечение, когда будет устранена первопричина заболевания.

Для профилактики и лечения гормонального сбоя применяют разнообразные препараты, содержащие фитоэстрогены (растительные эстрогены, структура которых похожа на человеческие), или же имеющие прогестероновую основу, среди которых и некоторые средства предупреждения беременности. Однако принимать их рекомендуется исключительно по рекомендации врача. Если стали заметны некоторые из признаков нехватки или избытка гормонов, стоит обратиться к врачу, который и подберет индивидуальную схему лечения и расскажет в подробностях, как лечить такой гормональный сбой. Если дисбаланс не слишком значителен, врач, чаще всего, предложит пропить курс витаминов Е и А. Как известно, витамин Е не много похож по действию на эстроген и в некоторой степени может снять такие симптомы нехватки эстрогена, как сухость слизистых оболочек, подавленность и апатию, приливы, усиленную потливость и перепады настроения, свойственные климаксу. Кроме того, витамины Е и А препятствуют возникновению сухости кожи и улучшают состояние волос и ногтей, играют важную роль в питании кожных покровов и слизистых оболочек. Определенные оральные контрацептивы, которые будут содержать эстроген и прогестерон в нужном соотношении, также могут назначаться в лечении гормонального сбоя. Надо помнить, что злоупотребление или неправильное употребление таких средств контрацепции может проявиться в серьезном гормональном дисбалансе. Например, самостоятельное применение с лечебной или противозачаточной целью контрацептивов, которые содержащих большое количество прогестерона и его аналогов, будет способствовать набору веса.