Ингаляции при беременности: дышим свободно!

Пенициллины и макролиды

Группа пенициллинов включает несколько поколений средств, которые отличаются спектром действия. Беременным показаны следующие препараты: Амоксициллин, Амоксиклав.

Механизм действия пенициллинов связан с разрушением целостности клеточной стенки микробов, что приводит к нарушению их жизнедеятельности и останавливает дальнейший рост. Амкосициллин и Амоксиклав назначаются перорально или в виде ингаляций. Последний метод обеспечивает меньшее проникнвоение действующих веществ в системный кровоток. На плод (его формирование и развитие) лекарство не оказывает пагубного влияния.

Макролиды — это еще одна группа антибиотиков, разрешенная беременным женщинам. Из группы макролидов назначается Азитромицин. Он обладает бактерицидным действием, так как нарушает синтез белковых компонентов внутри клетки возбудителя. Средство блокирует ферменты в рибосомах микроорганизмов. Спектр действия Азитромицина шире, но применяется он при аллергии на пенициллины или при развитии устойчивости к ним.

Процедуру проводят 1 раз в день в течение 3-4 суток.

Рецепты ингаляций при кашле и насморке

Следует помнить, что ингаляции проводятся не раньше чем через час-полтора после еды. Во время ингаляции следует вдыхать и выдыхать лекарственные вещества через нос без напряжения. Время ингаляции 3-5 минут, курс, как правило, длится 8-10 процедур. После ингаляции не рекомендуется в течение часа принимать пищу, петь и разговаривать, а так же выходить на улицу.

Растворы для ингаляции при насморке могут состоять из нескольких компонентов, к примеру, вода и питьевая сода, а могут быть довольно сложными, и состоять из медикаментов, минеральной воды или лекарственных трав. Так же существуют приготовленные промышленным способом растворы для ингаляции и предназначенные только для использования в ингаляторах.

Ингаляция из почек сосны. Отварите 3 столовые ложки почек сосны в 1-2 литрах воды. Затем сядьте над посудой с отваром, накройте голову материей или одеялом и дышите паром, пока он будет исходить.

Ингаляции с эвкалиптом. Отварите две столовые ложки листьев эвкалипта в одном литре воды. В случае отсутствия листьев эвкалипта, можно воспользоваться эфирным маслом эвкалипта. Достаточно добавить в горячую кипящую воду несколько капели и можно начинать процедуру.

Ингаляции с цветков календулы и листьев малины. Для приготовления настоя вам нужно будет 200 мл воды и 10 г сырья. Настой из малины нужно сделать в пропорции 200 мл воды и 20 г сырья. Смешайте вместе два настоя и используйте для ингаляций.

Другие рецепты ингаляций при насморке и кашле

Отвар коры дуба для ингаляций – на 200 мл 10 г сырья, отвар стеблей и листьев ежевики – на 200 мл 20 г сырья, настой листьев мать-и-мачехи – на 200 мл 15 г сырья. Настой и отвары смешать и использовать по 50-60 мл для одной ингаляции.

Еще один отвар коры дуба– на 200 мл воды 10 г сырья, настой листьев грецкого ореха – на 200 мл 8 г сырья, настой листьев черной смородины — на 200 мл 15 г. Применять ингаляцию как в выше указанном рецепте.

Большой популярностью пользуются ингаляции при насморке на минеральной воде. Для подобных ингаляций, как правило, используют минеральные воды слабощелочные типа «Нарзан» или «Боржоми». Но следует помнить, что минеральная вода перед использованием должна отстояться для того, что бы из нее вышли все газы.

Если насморк и кашель у ребенка, возьмите чайник с узким горлышком, на носик поместите воронку, сделанную из простого картона. Залейте в чайник отвар из трав и прикладывайте к ноздрям малыша поочередно. Температура ингаляций для детей не должна быть выше 40 С. При насморке у детей для ингаляции лучше использовать отвары лаванды, душицы, чабреца, шалфея, ромашки, мать-и-мачехи. Кроме того, дети не противиться такому лечению и вам будет легко уговорить ребенка на эту процедуру.

Ингаляции от насморка и кашля при беременности

Ингаляции так же можно делать во время беременности. В данный период подойдут листья эвкалипта и шалфея

Если делать ингаляции несколько раз в день, то избавиться от насморка можно и не используя медикаментозные препараты, что особенно важно для женщин в период вынашивания плода или кормления ребеночка)

Какие ингаляции можно делать беременным?

Во время беременности подбор растворов для проведения ингаляции осуществляется с уклоном на безопасность лекарства. Это касается здоровья самой женщины и ее будущего ребенка. Поэтому, столкнувшись с проблемой сухого кашля и воспалительным процессом в органах дыхания, многие женщины задаются вполне обоснованным вопросом: с чем можно делать ингаляции при беременности? Если заболевание бронхов относится к разряду легких или средней степени тяжести, то беременной рекомендуется делать отвары из ромашки, сушеных листьев подорожника, цветов липы, шалфея, зверобоя. Концентрированный отвар добавляется в заправочный контейнер парового ингалятора, либо же небулайзера и женщина вдыхает целебные пары на протяжении 3-4 минут без вреда для ребенка, который находится в ее утробе.

Ингаляционный раствор из этих лекарственных трав расширяет бронхиальный просвет и ускоряет естественный процесс вывода мокроты из легких. Несмотря на натуральность ингаляционной основы, нельзя забывать, что целебные травы также содержат в своем составе биохимические компоненты. Поэтому, для приготовления отвара необходимо соблюдать оптимальное пропорциональное соотношения исходя из того, что на 0,5 литра воды необходимо добавить 30 грамм сухого растения. Это может быть один вид лекарственной травы или сбор из разнотравья. Для проведения разовой ингаляции достаточно добавить в контейнер от 3 до 5 мл отвара.

Еще одним безопасным и эффективным способом лечения кашля у беременных женщин является проведение ингаляций минеральной водой. Для этих целей рекомендуется использовать слабощелочную воду Боржоми, Ессентуки 4 или 17. Данные марки минеральных вод обладают богатой минеральной формулой и насыщают легкие комплексом полезных веществ и микроэлементов. За 2 часа до начала ингалирования необходимо открыть бутылку с минералкой, чтобы вышел весь углекислый газ. Это единственный компонент, который может негативно повлиять на состояние здоровья плода. После этого можно заправлять паровой ингалятор 3 мл минеральной воды и дышать целебными парами.

Для тех беременных женщин, которые не имеют возможности провести ингаляцию небулайзером или паровым ингалятором, следует воспользоваться старым проверенным методом ингалирования в домашних условиях. Избавиться от сухого кашля можно достаточно быстро и без нанесения вреда плоду, если беременная женщина будет дышать парами отварного картофеля. Для этого потребуется сварить 10 картофелин среднего размера, разломить их механическим способом так, чтобы изнутри корнеплода выделялось максимальное количество пара.

В этот момент на емкость с картофелем набрасывается плотное полотенце, под него просовывается голова и в условиях закрытого пространства женщина дышит теплым паром, вместе с которым в легкие поступают полезные вещества, находящиеся в картофеле. Основное предостережение заключается в том, чтобы не обжечься от горячих потоков картофельного пара. Для этого целесообразно будет выбрать безопасную дистанцию, либо подождать 5-10 минут, пока температура корнеплодов немного снизится.

Безопасная и эффективная ингаляция с использованием лука, чеснока и меда. Это так называемый сухой вид ингаляций, который проводится без использования небулайзера. Для приготовления смеси необходимо потереть на терке 1 головку чеснока и лука. Смешать полученную кашицу с 1 столовой ложкой меда и поместить ингаляционную основу в металлическую миску. Процесс ингалирования выполняется также, как и при отварном картофеле. Нужно набросить на голову полотенце, изолировать приток свежего воздуха и вдыхать антисептические фитонциды, выделяемые чесноком и луком. Мед в данном случае выполняет противовоспалительную функцию. Такие ингаляции абсолютно доступны, безопасны и даже полезны для здоровья беременной женщины и ее будущего ребенка, ведь фитонциды это природные антисептики, которые действуют в отношении болезнетворных бактерий и вирусов также, как и антибиотики, но при этом не причиняют вред здоровью больного.

Зачем назначают Лазолван при беременности

Лазолван при беременности назначают при развитии:

  • воспалительного процесса в гайморовых пазухах;
  • ларингита;
  • обструктивной пневмонии инфекционного происхождения;
  • трахеита;
  • бронхита острой и хронической формы течения.

Этот же препарат будет эффективен при кашле не аллергического происхождения у беременных женщин. Например, если он присутствует на фоне острого респираторно-вирусного заболевания, банальной простуды, гриппа.

Фармакологическое действие препарата

Фармакологические действие препарата напрямую связано со свойствами его основного действующего вещества:

  • разжижение мокроты в верхних и нижних отделах дыхательных путей;
  • выведение секрета из легких и бронхов;
  • сухой кашель трансформируется во влажный за счет активного образования мокроты.

Итогом будет быстрое выздоровление, облегчение состояния больной уже после 1-2 дня приема препарата.

Всегда ли можно применять

Применять Лазолван можно не всегда, нужно учитывать противопоказания, указанные в официальной инструкции:

  • первый триместр беременности – до срока 12 недель;
  • наличие в анамнезе патологий печени/почек, протекающих в тяжелой форме;
  • бронхиальная астма или диагностированные бронхиальные спазмы;
  • повышение температуры тела, независимо от причины, даже до субфебрильных показателей;
  • аллергия, чрезмерная чувствительность или полная непереносимость любого из компонентов препарата – амброксола, лактозы и других.

Рекомендуем прочитать о том, в чем разница между Лазолваном и Амбробене. Из статьи вы узнаете о разнице в составе, механизме действия двух препаратов, что безопаснее, что лучше применять для ингаляций.

А здесь подробнее о том, как применять Лазолван для ингаляций.

Возможные общие осложнения

Если Лазолван применяется в строгом соответствии с назначениями врача и официальной инструкцией, то побочные эффекты и осложнения фиксируются крайне редко. Возможны:

  • кожные высыпания и зуд проблемных очагов – так проявляется неуточненная аллергия на компоненты;
  • чрезмерное газообразование, периодические боли в эпигастральной области живота;
  • рвотные позывы, ощущение постоянной тошноты, снижение или полное отсутствие аппетита;
  • кишечные колики;
  • проблемы с истинным восприятием вкуса продуктов питания.

Зуд кожи

Рецепты возможных ингаляций используемых во время беременности

Надо сразу отметить, что характер кашля необыкновенно важен для врачей, поскольку при различных видах кашля (а именно при сухом и при мокром кашле) в ингаляторе в период беременности должны будут применяться совершенно различные растворы. Так, к примеру, из всевозможных трав при сухом кашле лучше будет выбирать именно ромашку, шалфей, или липовый цвет. Прекрасно поможет от сухого кашля и подорожник, с алтеем, или чабрецом, и возможно даже зверобой. А вот к примеру при влажном кашле лучше подойдут травы мать-и-мачехи, багульника, эвкалипта, того же подорожника, череды, листья брусники, а кроме того тысячелистник и многие другие сборы.

Вполне безобидны и кроме того достаточно эффективны будут и ингаляции с простой минеральной водой. А вот непосредственно для этого будет лучше выбрать именно «Боржоми» или другую, но однозначно слабощелочную из всех минеральных вод, а бутылку предварительно нужно будет открыть, чтобы из нее смогли заранее выйти все газы. Или же попросту разведите 2 или максимум 3 столовые ложки пищевой соды в одном литре кипящей воды и используйте такой раствор для ингаляций.

Успокоить сильный кашель и снять отечность, да и общее воспаление  прекрасно поможет и простой вареный картофель, или вообще только его кожура, над которым нужно будет подышать, накрывая лицо полотенцем. А также прекрасный помощник – это медовая вода. Готовится такой раствор очень просто – на пять частей воды нужно будет взять и развести в ней только одну часть меда. Помимо этого практически самым универсальным из всех возможных средств является старинный и знакомый нам еще с детства бальзам под названием «Вьетнамская звездочка», причем он абсолютно одинаково хорош как собственно при кашле, так, в общем-то, и при насморке.  Прекрасно может помочь при заложенности носа обычный лук или чеснок.

Стандартные же ингаляции с применением различных эфирных масел в наше время пользуются действительно все большей и большей популярностью. Так это могут быть и масла шалфея, и аира, и лайма, а так же масло мирты, пихтовое, сосновое, или эвкалиптовое, замечательно подойдут розмариновое, кедровое, или лавандовое масла, возможно и розовое масло, которые в особенности хорошо помогают при сильных ларингитах, трахеитах или даже при бронхитах.

Ингаляции небулайзером

Все большую популярность в ингаляционной терапии приобретают специальные приспособления – небулайзеры. Перед началом проведения ингаляции специальный резервуар небулайзера заполняют лекарственным раствором. Этот раствор в приборе превращается в аэрозоль, и затем при помощи трубки или маски попадает в дыхательные пути человека.

Ингаляции небулайзером совершенно безопасны при беременности, поэтому рекомендуются будущим мамам в качестве лечения кашля и насморка. Преимущество данного метода терапии в том, что распыляемое лекарство практически сразу же начинает действовать.

Для небулайзерной терапии выпускаются специальные растворы лекарственных средств в пластиковых контейнерах или флаконах. Объем препарата вместе с растворителем для одной ингаляции – 2-5 мл.

Будущая мама не должна самостоятельно проводить терапию небулайзером, так как некоторые лекарственные препараты, которые в ней используются, противопоказаны женщине, ожидающей ребенка.

Чаще всего для проведения ингаляции с помощью небулайзера применяют минеральную воду Боржоми или физиологический раствор 0,9%.

Иногда, по назначению врача, рекомендуется проведение процедуры с лекарствами для разжижения мокроты и ее отхождения, такими как Флуимуцил, Амбробене, Лазолван, Амброгексал.

Во время проведения ингаляции небулайзером возможно возникновение кашля, как реакция на введение распыляемого раствора. В таком случае необходимо на несколько минут прекратить процедуру. Иногда при глубоком дыхании могут появиться признаки гипервентиляции, такие как головокружение, кашель, тошнота. В этой ситуации нужно прекратить ингаляцию, восстановить дыхание и только потом продолжить процедуру.

В период беременности ингаляции относятся к разрешенным процедурам. Однако перед началом их применения будущая мама должна проконсультироваться у врача, чтобы избежать появления нежелательных эффектов. 

Амбробене

Амбробене оказывает хороший муколитический эффект за счет содержания Бромгексина. Препарат содержит неактивное соединение амброксола, поэтому терапевтический эффект наступает медленнее, по сравнению с Лазолваном.

Бромгексин является предшественником амброксола, который образуется из исходного вещества при прохождении через печень. При использовании ингаляций препарат всасывается со слизистой оболочки и направляется с током крови к печеночным клеткам. В них происходит связывание с ферментами и превращение бромгексина. Механизм действия препарата связан с активированием секреторных клеток органов дыхания, что провоцирует образование слизи и удаление мокроты.

Противопоказания для назначения средства — это обострение язвенной болезни желудка, недостаточность печени и почек. Нежелательные реакции развиваются при длительном использовании, они проявляются в виде головной боли, повышения температуры, рвоты или диареи. В тяжелых случаях появляются признаки аллергического шока — бронхоспазм и удушение. В этой ситуации следует немедленно прекратить использование лекарства и обратиться к врачу.

Во время ингаляций беременная женщина должна принимать большое количество воды, чтобы улучшить терапевтический эффект лекарственного препарата. Процедуру рекомендуется повторять 2 раза в сутки не более 5 дней. Доза подбирается согласно инструкции.

Растворы для ингаляции

Безопасное средство при беременности для ингаляции – физраствор. Он хорошо увлажняет слизистую дыхательных путей, полости носа, оказывает противоотечное, противовоспалительное действие.

Не причинят при простуде вреда беременным ингаляции минеральной водой без газа «Боржоми», «Нарзан». Такие ингаляции хорошо очищают, увлажняют слизистую. Делают их до 4 раз в день при простуде на любом сроке беременности.

Разрешены во всех триместрах беременности мукалтин, микстура от кашля. Эти препараты разжижают мокроту, выводят ее из дыхательных путей.

Выпускают мукалтин в таблетках, для ингаляции небулайзером 1 таблетку растворяют в 80 мл физраствора, затем необходимый объем заливают в емкость для лекарств ингалятора.

Для приготовления раствора для ингаляции разводят 1 упаковку порошка микстуры от кашля в 15 мл физраствора.

Разрешены при беременности ингаляции с противовоспалительными средствами – ротоканом, эвкалиптом, малавитом, календулой, тонзилгоном Н.

Фитопрепарат тонзилгон Н не только уменьшает воспаление, но и проявляет иммуномодулирующие свойства за счет своего сложного состава. В препарат входят кора дуба, трава одуванчика, хвоща, тысячелистника, алтей, листья грецкого ореха, ромашка.

Лечиться тонзилгоном Н можно только при отсутствии аллергии к компонентам лекарственного средства.

В течение всего времени беременности простуду разрешается лечить ингаляциями настойкой, эфирным маслом эвкалипта. Для ингаляции через небулайзер 5-7 капель настойки эвкалипта разводят 100 мл физраствора.

По рекомендации врача разрешены при беременности пульмикорт, дексаметазон, фурацилин, хлорофиллипт.

Безопасно делать ингаляции аптечным раствором фурацилина. Этот препарат относится к антисептикам, эффективно подавляет размножение болезнетворных микроорганизмов.

Для укрепления иммунитета при простуде беременным разрешены ингаляции с интерфероном. Ампулу с интерфероном для небулайзера разводят дистиллированной водой по инструкции до 2 мл, а затем доводят до нужного объема физраствором.

Применяются для ингаляций при беременности и лекарственные растения – ромашка, шалфей. Как и аптечные препараты, самостоятельно приготовленные растворы для ингаляций имеют противопоказания.

Так, настоем шалфея при беременности можно делать ингаляции, но принимать настой этого растения внутрь нельзя. Прием шалфея приводит к усилению выработки гормона эстрадиола, способствующего подъему артериального давления, что опасно для беременных.

Ингаляции от насморка

От насморка, кашля помогает паровая ингаляция отваром листьев эвкалипта с добавлением бальзама Звездочка, при беременности такая процедура не вызывает побочных эффектов, хорошо очищает дыхательные пути.

От насморка при беременности эффективны ингаляции настоем подорожника, лаванды, листьев малины с цветками календулы, взятых в соотношении 2:1.

Помогает очистить носовые ходы от скопления слизи процедура с физраствором, раствором морской соли, минеральной негазированной водой.

Ингаляции при кашле

Сухой кашель лечат ингаляциями содового раствора, минеральной воды.

При беременности безопаснее делать процедуру через небулайзер, а можно ли использовать раствор для ингаляции, указано в инструкции к прибору. Кроме того, не во всех ингаляторах разрешается применять отвары лекарственных растений, эфирные масла.

От сухого кашля можно сделать паровую ингаляцию с отваром цветов липы, смягчит сухой кашель ингаляция отваром корня алтея, содовый раствор с добавлением соли.

Хорошо смягчает горло, способствует образованию и выведению мокроты паровая ингаляция с картофелем. От влажного кашля поможет мать-и-мачеха, тысячелистник, листья брусники.

Улучшают отхождение мокроты ингаляции с мукалтином, микстурой от кашля. Облегчают отхаркивание мокроты ингаляции с лазолваном, амбробене, бронхоксолом, амброгексалом.

Все эти препараты выпускают в специальных растворах для ингаляций, для небулайзера лекарство разводят физраствором в соотношении 1:1.

Во время беременности у женщин могут возникать нетипичные реакции на применение привычных лекарств. Поэтому при выборе средства для лечения необходимо консультироваться с врачом и при выполнении процедуры ориентироваться на свое самочувствие.

При самом незначительном ухудшении состояния ингаляцию необходимо прервать и показаться врачу.

Ингаляционный метод лечения появился давно и до сих пор остается популярным. С помощью него можно добиться более глубокого проникновения лекарственного средства в дыхательные пути и тем самым достичь большего эффекта. Какие же ингаляции можно делать во время беременности от ринита (насморка), и какие существуют противопоказания?

Ингаляции от насморка

Использование ингаляции при насморке беременным помогает быстро очистить носовые проходы от слизи. От насморка женщине в положении подойдет отвар из листьев эвкалипта плюс положить туда бальзам Звездочка. Процедура не вызывает побочных эффектов. Медики советуют проводить ингаляции в домашних условиях и рекомендуют придерживаться установленных правил:

  1. Приступать к лечебным процедурам следует спустя час после приема пищи.
  2. После проведения не принимать пищу и пить в течение 30 минут.
  3. Длительность воздействия не дольше 10 минут.

Соблюдение инструкции позволит пойти на поправку быстрее.

Варианты растворов

Как известно, не все лекарственные растворы можно использовать в период вынашивания малыша. Известный педиатр Комаровский рекомендует будущим мамам применять следующие виды растворов:

  • физраствор. Хорошо увлажняет слизистую и эффективно борется с сухим кашлем. Кроме того, хлорид натрия устраняет воспаление и снимает отек;
  • минеральная вода боржоми с декасаном. Перед тем как использовать такой вид лечения, с минеральной воды нужно выпустить газы. Такой тандем помогает очистить гортань и увлажнить слизистую;
  • фурацилин. Это один из наиболее действенных антисептиков, который уничтожает зловредные бактерии, из-за которых и прогрессирует заболевание;
  • ингаляции с содой. Пожалуй, наиболее распространённый вариант, рекомендуемый для применения будущим мамам. По своей эффективности раствор соды идентичен хлорид натрию. Это средство облегчает сухой кашель, успокаивает горло и устраняет боль.

Описанные выше растворы можно использовать на протяжении длительного времени. Однако, все что касается дозировки и продолжительности курса терапии, эти моменты нужно согласовывать только с доктором.

С лекарственными препаратами

Сегодня существует множество лекарственных препаратов, которые показаны во время вынашивания ребенка. Ниже, мы опишем наиболее подходящие варианты, но без дозировки и способа применения. Так как эти моменты только в компетенции врача.

Итак, наиболее действенные средства, подходящие беременным:

средства, оказывающие расширяющее свойство на бронхи. В число таких относятся, Беродуал и Беротек;
препараты, способствующие разжижению и выведению мокроты. Лазолван, Амбробене, минеральная вода Боржоми или Нарзан, Синупрет в форме раствора;
медикаменты, устраняющие воспаление. Ротокан, Тонзилгон, Пиносол и Эвкалипт;
антигистаминные средства. Из этой группы разрешены Пульмикорт и Дексаметазон, при условии, что будущая мама болеет астмой;
антисептические лекартсва и антибиотики

Эти препараты требуют осторожного применения и обязательного контроля со стороны доктора. В группу показанных при беременности средств относятся, Мирамистин, Хлорофиллипт и Хлоргексидин;
иммуномодулирующие препараты

В число таких относятся Деринат и Интерферон. Кстати, последний медикамент разрешается использовать на протяжении всего периода вынашивания малыша.

Делая рассматриваемую процедуру будущей маме нужно помнить, любой лекарственный препарат оказывает побочный эффект

Поэтому так важно своевременно начать лечение и ускорить выздоровление

С эфирными маслами

Ингаляции с эфирами маслами оказывают положительный результат на общее самочувствие будущей мамы. Однако, использовать подобные методики можно только с применением подручных домашних средств и после консультации с лечащим врачом.

Важно: Выполнение манипуляций с эфирным маслом не желательно на третьем триместре или если у будущей матери имеются определённые патологии. Для проведения горячих паровых ингаляций рекомендуется использовать следующие масла:

Для проведения горячих паровых ингаляций рекомендуется использовать следующие масла:

  • эвкалиптовое;
  • пихтовое;
  • масло шалфея;
  • мирта;
  • розмарин.

Продолжительность манипуляции должна составлять 7-10 минут. Перед тем как использовать масла, рекомендуется ознакомиться с инструкцией, в частности, со всеми имеющимися противопоказаниями.

Народные средства

Будущим мамам показано применение и травяных отваров для проведения паровых ингаляций

Однако, чтобы подобное лечение принесло положительный результат, нужно брать во внимание характер кашля. Например, при сухом кашле показаны настои из следующих трав:

  • ромашка;
  • лавровый лист;
  • шалфей.

Кроме того, эти травы можно совмещать с чабрецом, листьями брусники и зверобоем.

А вот при влажном кашле показаны следующие растения:

  • липовый цвет;
  • эвкалипт;
  • багульник;
  • подорожник;
  • имбирь.

Компоновать рекомендуется с чередой, мать-и-мачехой и тысячелистником. Из этих растений готовят целебные настои и отвары, успокаивающие мокрый и жесткий кашель и снимающие неприятные симптомы.

Еще одним универсальным средством считается вьетнамская звездочка. Этим средством намазывают зону висков при появлении кашля и насморка. Однако, стоит напомнить, применение звездочки должно согласовываться с врачом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector