Не знаете, как научить ребенка сидеть? советуем прочитать, когда малыш должен садиться сам и почему опасно присаживать грудничков

Основные признаки того, что ребенок готов сидеть

Принято считать, что стандартный возраст, в котором детки начинают сидеть – это пять месяцев. Именно в этот период позвоночник достаточно окреп и может выдержать нагрузку всего тела.

Ребенок самостоятельно начинает садиться только в том случае, когда уверен, что сможет это сделать. Как только он достигнет задуманного, то откроет для себя новый мир и другие горизонты.

Существуют некоторые значительные признаки того что малыш готов садиться, а именно:

• ребенок, лежа на животе, пытается поднять грудную клетку;
• малыш опирается ручками, пытаясь поднять свое тело;
• хватаясь за пальцы родителей, кроха старается подняться.

Это может указывать на то, что ребенок полностью готов к тому, чтобы научиться сидеть. Родителям стоит находиться рядом, чтобы в любом случае помочь или подстраховать.

Насильно садить ребенка нельзя, потому что можно ему навредить или даже нарушить его психическое состояние. Рекомендуется выждать момент и просто понаблюдать за стараниями своей крохи.

Как правильно учить ребёнка сидеть?

Любые действия родителей, направленные на обучение малыша новым умениям, должны нести только лишь вспомогательный характер. Как уже было сказано, приступать к высаживанию ребёнка в то время, когда такая физическая нагрузка даётся ему с большим трудом, не просто бессмысленно, но и опасно, так как такие действия могут стать причиной формирования неправильной осанки и искривления позвоночника.

Отсюда исходит первое и самое важное правило – нельзя заставить ребёнка делать то, что он не может или не хочет. Определить то, что малыш уже хорошо подготовлен для того, чтобы садиться, можно с помощью одного простого упражнения

Определить то, что малыш уже хорошо подготовлен для того, чтобы садиться, можно с помощью одного простого упражнения.

Протяните ребёнку указательные пальцы рук

Убедившись, что малыш достаточно крепко схватился за них, осторожно потяните его к себе до принятия крохой положения сидя. Такое упражнение поможет малышу скорее освоить навык сидения, повторять его можно ежедневно

Также допускается приподнимать спинку коляски во время прогулок. Такая своеобразная тренировка хороша тем, что тело малыша остаётся в зафиксированном положении, и мамочка может не переживать, что ребёнок потеряет равновесие и упадёт. Правда, находиться в коляске с наклонённой спинкой можно не более 30-40 минут в день.

Обеспечьте для малыша лёгкую и непринуждённую атмосферу на время занятий. Постарайтесь сделать так, чтобы крохе не было скучно: ничего страшного, если ребёнок будет часто отвлекаться на игрушки. Это поможет избавить его от ощущения напряженности.

То, что взрослые воспринимают как учёбу, для малыша – весёлая развивающая игра. Кроме того, яркие игрушки, расположенные на некотором расстоянии от ребёнка, являются отличным стимулом для него. Увидев что-то интересное и привлекательное, малыш будет крепче опираться на ладошки, чтобы лучше рассмотреть игрушку. Возможно, юному исследователю даже захочется дотянуться ручкой до неё, тем самым усложнив себе задачу, лишившись одной точки опоры.

Помимо этого, в игре могут быть использованы игрушки, которые издают звук при нажатии.

Обязательно постоянное общение родителей с крохой. Это поможет ребенку научиться быстрее распознавать различные звуки и голоса. Благодаря им мама с папой также могут проверить, насколько хорошо развивается у малыша слух.

Широкой популярностью пользуется метод, при котором для малыша выстраивают целые сооружения из подушек в качестве опоры для спины.

Нельзя сказать, что такой способ научить ребёнка сидеть эффективен. Наличие постоянной опоры вряд ли заставит кроху держать спинку прямо и поспособствует укреплению позвоночника, напротив, такой приём может спровоцировать появление сутулости. Если вы боитесь, что во время высаживания малыш упадёт назад и повредит позвоночник, выполняйте эту процедуру с помощником или располагайте подушки на расстоянии от ребёнка.

Упражнения

Если ребеночек здоров и нет никаких противопоказаний к занятиям, то необходимо включить в ежедневные действия разнообразные комплексные физические упражнения, которые не только помогут в освоении новых навыков, но и благоприятно скажутся на общем состоянии малыша.

Легкий массаж для крохи также будет не лишним.

Можно выполнять следующие упражнения:

1. Выполняется упражнение на твердой поверхности. Можно постелить для комфортности не толстое одеяльце. Ребенок лежит на спине, мы берем его за стопы, и, с выпрямленными коленями, тянем носочек до носика. Повторить 2-3 раза.
2. Это же упражнение подходит и для мышц, их растяжки. До носа тянуться тогда не нужно, а просто зафиксировать положение. Повторить пару раз.
3. Лежа на спине ребенок хватается за, подставленные взрослым, указательные пальцы. Когда малыш зафиксирует это положение, подтягиваем его, даем возможность сесть. Аккуратно возвращаем его в изначальное положение. Произвести таких 10 повторений.
4. Родитель садится на пол, расставляет ноги как можно шире. Ребенка садим между ног спинкой к себе. Напротив малыша размещаем достаточно большую игрушку, за которую можно удобно ухватиться. В тот момент, когда малыш упирается в нее, мы немножко поднимаем его с пола и раскачиваем. Укрепляется позвоночный мышечный корсет.
5. Придерживаем ножки карапуза, а другой рукой берем его за ладошку, не сильно раскачиваем его. Для страховки с разных сторон можно положить подушки. Тренируется усидчивость и умение балансировать в пространстве.
6. Ребёнок на животике. Задача – перевернуться на спинку, а потом обратно. Можно стимулировать любыми яркими предметами, вызывая тем самым интерес и желание перевернуться самостоятельно.
7. Садим ребенка на колени, для опоры подставляем ладони. Такое упражнение быстро учит сидеть самостоятельно, так как развивается равновесие и тем самым тонизируются мышцы.
8. Упражнение на фитболе. Ложем ребенка животиком на мяч и раскачиваем его вперед-назад. Малыш должен доставать ладошками до пола, а при направлении “назад” становиться ножками.
9. Такое же упражнение, только раскачиваем влево-вправо.
10. Повторяем упражнение, делаем круговые движения, сначала по часовой стрелке, затем – против.
11. Повторяем пункты 8-10, но ребеночка выкладываем уже не на животик, а на спинку. Необходимо внимательно наблюдать за его эмоциональным состоянием, при любых негативных эмоциях упражнения прекратить до следующего раза.

Если кроха начинает капризничать, плакать при выполнении упражнений, проявлять недовольство, то лучше отложить занятия на следующий раз и выяснить причину такого поведения ребенка.

С чего следует начать?

Можно делать повседневную зарядку:

• Потягивая детей за кисти ручек, помочь присесть из положения лежа на спине. Трехкратного повторения процедуры достаточно, чтобы не утомить малыша. Если ребенок устал, исполняя упражнения – прервать тренировку.
• Показать ребенку, как подтягиваться и усаживаться в манеже, придерживаясь за его сетку ручками.
• Приподняв спинку в коляске на одно положение, на некоторое время оставлять младенца в полулежащем положении. Нынешние коляски имеют ряд уровней подъема и жесткую спинку, что весьма практично.
• Не позволять находится в сидячем положении больше десяти минут в начале тренировок, потом со временем повышать этот период.
• Тренировать мышечную систему малыша, для того чтобы он сумел усаживаться без помощи других. Выкладывать его на живот, обучая ползанию. Подставить ладошку под ножки, пусть он отталкивается от нее и перемещается по направленности к игрушке, лежащей перед ним на маленьком расстоянии.
• В пятимесячном возрасте можно обучать малыша, поместив его полулежа к взрослому на коленки и дав возможность ухватиться за пальцы, поднимать его, удерживая за кисти ручек.
• Ребенок осваивает способность сидеть такими стадиями:
  при помощи и с опорой (делая поддержки на собственные руки, нагнувшись вперед);
  без какой-либо поддержки.
• Как только мышечный корсет укрепится и будет готов, ребенок сядет сам.

Начинать тренировку необходимо через час после пищи.

Перед процедурами, развивающими умение садиться, необходимо сделать массирование поглаживающими движениями. Сгибать и разгибать его ручки и ноги, растирать их и поглаживать, усиливая кровообращение и разогревая мускулы.

Затем положить ребенка спиной на жесткую ровную плоскость. Удерживая за ручки, тихонько тянуть на себя, помогая ему присесть.

Через несколько секунд медленно и аккуратно уложить его в начальное положение, удерживая головку.

После короткого отдыха можно сделать действие еще пару раз.

Такого рода метод несомненно поможет укрепить мышцы пресса, отвечающие за самостоятельное поднятие тела, в положение сидя в дальнейшем.

В ходе упражнения можно приговаривать стихи, прибаутки или же напевать песенки. Это способствует интеллектуальному развитию и доставляет удовольствие от занятий.

После полугода можно продемонстрировать ребенку, как присесть самому, делая упор на одну ручку, а иной подтягиваться, придерживаясь за опору.

Многие ребята усаживаются сами к восьми месяцам, этот промежуток колеблется в ту и иную сторону у каждого индивидуально. Уже после того, как освоит положение сидя, он будет стараться подниматься при помощи ручек, держась за прутья кровати или сетку манежа. А там уже и до первых шагов недалеко!

Начать раннее усаживание – значит нанести вред неокрепшему позвоночнику.

Общие рекомендации по присаживанию малышей

Детские врачи успокаивают излишне переживающим мам, и дают им советы по поводу того, как научить малыша самостоятельно сидеть и подсказывают целый ряд упражнений для занятий.

Правильная подготовка

Начинать учебу необходимо с укрепления мышечной системы ребенка и тренировки ног и рук. Следующий этап — тренировка пресса и мышц спины, которая должна сопровождаться поглаживающим массажем (подробную схему упражнений мы рассмотрим далее).

Условия для занятий

В процессе обучения необходимо обязательно соблюдать важные правила:

• заниматься упражнениями только тогда, когда малыш сыт;
• не заставлять его сидеть, когда он чем-то расстроен;
• лучше всего делать это на свежем воздухе;
• длительность занятий не должна превышать 7-10 минут;

При этом, любое упражнение должно сопровождаться диалогом с малышом и комментированием действий: «Где наша правая ножка? А вот она!», «Давай-ка сядем, родной! Молодец!» и так далее. 

Гимнастические упражнения

Подтягивание за ручки. Когда ребенок лежит на спинке, нужно подать ему большие пальцы рук, чтобы он за них крепко ухватился. Затем медленно поднимать малыша примерно на 30°, не присаживая

Осторожно опускать обратно. С помощью этого упражнения тренируются мышцы рук и пресса.
Переворот на спинку и обратно

Из положения «лежа на спине» ребенку нужно помочь перевернуться на живот и обратно. Лучше всего для этого заинтересовать малыша яркой погремушкой. Это упражнение помогать тренировать мышцы спины.
«Самолетик». Из положения «лежа на животе», нужно на несколько секунд поднять ребенка, подложив руки под живот и под грудь, так, чтобы ножки малыша упирались в родителя. Голова ребенка должна быть поднята, а мышцы спины и попки напряжены.

Лучший возраст для освоения шпагата

Шпагат для детей очень полезен. Но, в каком возрасте можно начинать тренировки, чтобы не навредить? Специалисты рекомендуют начинать растягиваться в возрасте 5 – 7 лет. В этот период мышцы и связки человека максимально хорошо поддаются воздействию. Благодаря этому свойству, тренировки проходят не так болезненно, и более эффективно. Кроме того, в этом возрасте дети уже могут осознанно выполнять упражнения.

В виду повышенной природной активности, некоторые малыши плохо реагируют на статические упражнения. Им становится скучно. Возьмите на вооружения амплитудные движения: махи ногами, выпады и др. Такие движения воспринимаются с большим интересом, а растягивание происходит за счет мышечной работы. Главное, в каждом движении стараться увеличить амплитуду.

Скрининг при многоплодной беременности

На первом скрининге женщине, которая носит несколько малышей, назначат УЗИ. При подтверждении многоплодной беременности анализы на ХГЧ и РАРР-А не назначают.

• При многоплодной беременности эти результаты сомнительные и не являются информативными.
• На первом УЗИ для выявления аномалий в развитии плода оценивают ТВП для обоих плодов и наличие свободной жидкости в шейном пространстве.
• С 16 по 20 неделю анализ крови на гормоны, то есть тройной, тест тоже нет смысла проходить. Эти результаты неточные и не могут указать на здоровье или пороки ребенка.

Многоплодная беременность

Ребенок не хочет садиться

Ниже я просто перечислю причины, по которым малыш может начать позже садиться, а вы пообещаете сами себе, что не будете впадать в панику, проанализируете и найдете конкретно свой случай.

1. Малыш может сесть и после 8-ми месяцев и с ним будет и есть все в порядке. Это просто у него такие особенности организма, вот и все. Ничего с этим не поделаешь и делать не нужно.

2. Ребенок родился недоношенным.

3. Ребенок перебирает в весе и выглядит достаточно крупненьким. Вы должны понимать, что таким детям будет сложнее не только садиться, но и все остальные вещи тоже выполнять.

4. Ребенок немножко отстает в развитии, потому что чем-то переболел. Такое бывает очень часто

Когда детки болеют, все внимание родителей и врачей направлено на то, чтобы их вылечить, а не на какие-то там развивающие упражнения. Но не переживайте, такие малыши очень быстро догоняют своих сверстников

5. Стресс в раннем возрасте.

6. Если ребенку уже больше полугода, а он не только не может садиться, но и не ползает и практически не держит голову, то самое время срочно обратиться к врачу.

Ну что ж, я надеюсь, что ваш малыш вскоре начнет сидеть, а вы ему в этом поможете.

Базовые упражнения для детской растяжки

Все упражнения, описанные ниже, отлично подойдут для детей разных возрастов. Постепенно, когда ребенок адаптируется, его можно будет дополнить элементами с глубокой растяжкой ног.

https://youtube.com/watch?v=UysrJNRpYuA

 «Кошка»

Это название знакомо всем любителям йоги. Становимся на четвереньки, голова прижата к груди. На вдохе голову поднимаем вверх (смотрим в потолок), а спину прогибаем вниз. Живот тянется к полу. На выдохе голову опускаем вниз, спина выгибается вверх, живот втягиваем под ребра.

Нужно повторить цикл 10 раз.

Растягиваем плечи и трицепс

Это упражнение можно делать как стоя, так и сидя. Одну руку заводим за спину через голову, вторую через низ. Стараемся сцепить руки за спиной. Потом меняем руки.

Старайтесь задержаться в этом положении от 15 до 30 секунд.

Тянем верх корпуса

Руки сцеплены за спиной в замок. Разворачиваем локти внутрь. Должно появиться ощущение напряжение в области лопаток и верха спины. Задерживаемся в такой позе на 15-20 секунд.

Растягиваем бедра

Стоим прямо. Сгибаем одну ногу, медленно поднимаем ее вверх и одновременно начинаем наклоняться вперед. Спина остается прямой. Это же движение повторяем и с другой ногой.

Растяжка «бегуна»

Делаем широкий шаг вперед, фиксируем тело в выпаде. Короткими движениями стараемся опустить область таза к полу.  Делаем 10 – 15 пружин вниз, после чего тоже самое проделываем со второй ногой.

Поза звезды

Это упражнение растягивает все тело. Лежа на спине напрягаем мышцы пресса. Стараемся как можно шире развести руки и ноги в стороны.

https://youtube.com/watch?v=6Jx24P198Tw

Как видите, ничего сложного в этих упражнениях нет. Но, они помогут подготовить тело ребенка к шпагату. Старайтесь выполнять эту несложную зарядку ежедневно. Таким образом, Вы не только посадите ребенка на шпагат, но и обеспечите ему гармоничное развитие.

Когда ребенок должен сидеть?

Не существует четкого ответа на этот вопрос. Средний возраст для присаживания малыша – 6 месяцев, однако не стоит забывать, что все дети индивидуальны и не могут соответствовать одному правилу. Для заботливых родителей главным показателем готовности ребенка к присаживанию должен стать сам ребенок. Нужно терпеливо ждать, когда малыш будет готов самостоятельно умоститься на своей попке. Даже если ты видишь, что ребенок возится и уже пытается сесть, не вздумай ему «помогать». Он все сделает сам, но лишь тогда, когда его тело будет к этому полностью готово.

Читай также: 5 игрушек, помогающих в развитии малыша с рождения и до трех лет

А потому не стоит удивляться, если твой малыш активно развивается и нашел в себе силы сесть самостоятельно в 4 месяца, обязательно сообщи об этом вашему педиатру и продолжай радоваться успехам крохи. Однако следи за тем, чтобы маленький супермен не переусердствовал, в общей сложности он пока может находиться в сидячем положении не дольше 1 часа в день. Не стоит паниковать, если твой сынуля или дочурка (даже после 7-ми месяцев) не проявляют интереса к сидячему образу жизни (но также не забудь сообщить об этом педиатру). Некоторые дети вообще начинают садиться лишь после того, как научится ползать или стоять. Мой старший сын начал сидеть ближе к 8-ми месячному возрасту, а младший уверенно уселся уже в 4, а в 4,5 уже начал стоять в кроватке. Оба случая – вариант нормы, так как дети слушали свое тело и никто их не подгонял, а весь процесс контролировал участковый врач.

Когда начинать

Прежде всего необходимо определить – готов ли ваш малыш к новому этапу своего развития, или вы решили поторопить события. Ребенка можно начинать приучать сидеть, если после 5 месяцев он:

• может подолгу лежать на животе и при этом держать верхнюю часть туловища приподнятой, опираясь на ручки;
• уверенно переворачивается со спины на бок и обратно;
• ведет себя активно и жизнерадостно.

Детей с низким мышечным тонусом нельзя пытаться сажать раньше времени. В противном случае нагрузка полностью ложится на позвоночник, а не на мышечный корсет, что может привести к его искривлению и иным повреждениям.

Если попытка посадить малыша, со всех сторон обложив подушками, приводит к тому, что ребенок сгибается вперед (не может держать спину прямо) и заваливается на бок, значит, он совершенно не готов к освоению нового навыка.

Физически развитых мальчиков начинать сажать можно на шестом месяце жизни. Девочек – только после того, как им исполнится 6 месяцев, даже если мышечный тонус позволяет сделать это раньше. Усаживая девочку в более раннем возрасте можно навредить правильному развитию органов малого таза, спровоцировав загиб матки.

Ослабленным детям следует регулярно делать массаж, выполнять специальные упражнения для укрепления мышц. Это позволит малышу, окрепнув, начать самостоятельно садиться.

Детская растяжка на шпагат

Дети гораздо быстрее и легче осваивают шпагат. Их организм еще только развивается, и благоприятно воспринимает такого рода нагрузки. Главное, не переборщить. Помните, что переусердствовать очень просто. А вот устранить последствия – наоборот. Недаром, у профессиональных гимнастов существует множество болезней, которые связаны именно с растяжкой.

Обращайте внимание на то, как ребенок реагирует на то, или иное упражнение. Если видите, что ему больно – ослабьте воздействие

Если какое-то движение малыш делает не охотно, попробуйте поменять его на другое упражнение. Не бойтесь экспериментировать

Очень важно, чтобы тренировки доставляли удовольствие. Только в этом случае, ребенок будет к ним возвращаться и добьется хорошего результата

Упражнения для тренировки навыка в 6, 7 и 8 месяцев

При помощи несложных упражнений ребенка можно научить сидеть. Но прежде чем к ним приступать, нужно знать следующее:

• Упражнения делают на сытый желудок, спустя некоторое время после приема пищи.
• В помещении не должно быть душно или слишком жарко.
• На тренировку отводится максимум 10 минут. Если малыш недоволен и отказывается выполнять, то это время сокращается.
• По мере занятий беседуйте с крохой.

Подтягивания

Когда ваш малыш научился сидеть?

В 5-6 мес.В 7-8 или позже

Положите малыша на спинку и вложите ему в ладошки свои указательные пальцы, чтобы он ухватился за них.

За обе ручки начинайте его медленно подтягивать вверх, пока спинка не окажется под прямым углом.

Задержите его в таком положении несколько секунд. Поначалу грудничок будет быстро уставать и терять интерес к упражнению, поэтому повторяйте его не больше 3-5 раз.

Отжимания

Это упражнение лучше всего делать на полу. Ребенок укладывается на животик. В это время он пытается при помощи рук оторвать корпус от пола. Такие мини-отжимания позволяют укрепить мышцы спины.

Укрепление спины и шеи

Для этого на полу нужно разложить на разных расстояниях цветные игрушки и предметы так, чтобы ребенок мог при помощи усилий до них дотянуться.

Пытаясь достать предметы, малыш задействует те группы мышц, которые участвуют и при сидении.

Если проводить такое упражнение 2-3 раза в день по 2-4 минуты, данные мышцы укрепятся, и организм будет готов к следующему этапу развития.

Запоминаем положение

Усаживайте кроху себе на колени. Начиная с 5 месяцев продолжительность такого упражнения должна составлять 2-3 минуты в день. С 6-месячного возраста это время увеличивается до 20 минут.

Позже держать ребенка на коленях можно и дольше. Сначала он сидит с поддержкой взрослого, со временем контроль можно ослабить.

Тренируем усидчивость

Это упражнение рекомендуется делать на твердой поверхности. Кроху нужно посадить, одной рукой зафиксировать его ноги, другой захватить кисти рук таким образом, чтобы он мог крепко ухватиться за ваш палец. Затем надо медленно раскачивать малыша в разные стороны.

Мнение эксперта

Полякова Людмила Игоревна – медицинский работник

Помощник врача акушера-гинеколога, мама двоих детей

Важно! Для упражнения будет достаточно 2-3 минут. Оно выполняет важные функции: тренирует не только мышцы спины, шеи и живота, но и вестибулярный аппарат

Наклоны

Чтобы укрепить боковые мышцы спины и корпуса, нужно делать с ребенком наклоны. Для этого поверните малыша к себе спиной. Одной рукой зафиксируйте тело, ухватив верхнюю часть ног, а другой – поддерживайте его под грудью.

Постепенно наклоняйте его вперед до тех пор, пока спина не станет горизонтально полу. Возвращайте малыша в исходное положение и повторяйте процесс снова. И так до 8 раз.

Удерживаемся в сидячем положении

Данное упражнение лучше всего начинать с 6 месяцев. Малыш усаживается на диван и подстраховывается при помощи подушки, которая будет служить ему опорой.

Затем протяните ребенку свою руку. Сначала слегка покачайте его, чтобы он смог при этом удержаться в положении сидя.

Дальше предложите своему чаду дотянуться до игрушки, держа ее второй рукой. Он должен отпустить вашу руку и переключиться на процесс доставания игрушки.

Со временем координация движений у малыша станет лучше, и данное упражнение уже не будет для него столь тяжелым.

Использование фитбола

Для укрепления мышц ребенка можно использовать большой резиновый мяч. Занятие должно понравиться крохе. Его укладывают на животик и фитбол раскачивают из стороны в сторону.

Готов ли малыш садиться?

Однако основополагающим фактором для того, чтобы начинать высаживание малыша, должна стать готовность его организма к этому. Как проверить, готов ли ребенок к сидению? Нужно понаблюдать за ним, проверяя освоенные навыки.

Если кроха готов садиться, то он уже научился:

• долго лежать на животике;
• лежа на животе, уверенно держать головку, отрывать от опоры грудную клетку, твердо упираясь ручками;
• поворачиваться со спины на бок, возвращаться обратно.

А вот если кроха не пытается переворачиваться со спины даже на бочок, при попытках его усадить заваливается вбок, а если сидит, то с круглой спиной – его организм еще точно не готов к таким переменам.

Как определить, индивидуальная это особенность, или есть причины для беспокойства? Наличие патологии, как правило, сопровождается явными признаками:

• при попытках усадить малыша в 7–8 месяцев он сразу заваливается набок;
• у него явная задержка развития (не может удерживать предметы, не лепечет, не улыбается и т. д.);
• кроха часто беспричинно беспокоится, капризничает;
• у грудничка выражено косоглазие, он выпучивает или закатывает глаза;
• ребенок имеет дефицит веса;
• у него повышен или понижен мышечный тонус;
• слишком долго зарастает родничок.

Подготовка

Если вы задумались над вопросом, как научить ребенка сидеть, начните с подготовки мышц ребенка к новым для них нагрузкам. Нельзя проводить занятия на полный желудок или перед сном: в первом случае это вредно и опасно для организма, во втором – малыш будет чрезмерно активен и долго не заснет.

Перед тем как выполнять упражнения, сделайте ребенку небольшой массаж, чтобы разогреть его мышцы. Погладьте ему ручки и ножки, затем спинку и животик, помогая ускорить кровообращение

Несколько раз осторожно согните его ножки в коленях и разогните, затем разведите согнутые ноги малыша в стороны и сведите вместе. Выполните упражнение «велосипед», затем поднимите ребенка и дайте ему «походить» стопами по пеленальному столику, где он лежал, или по другой поверхности

Упражнения следует выполнять ежедневно, уделяя им по 10-15 минут после разминки-массажа. Проследите, чтобы малыш лежал на ровной жесткой поверхности (столик, пол), накрытой одеялом.

Какие этапы освоения навыка сидения проходит ребенок?

Одни детки развиваются быстрее своих сверстников, другие чуть позже. Врачи считают что возраст, когда ребенок начинает сидеть, колеблется от 6 до 9 месяцев. За этим умением следуют другие навыки в физическом развитии.

Грудничок учится стоять на коленях, подтягивать тело, держась за опору, стоять и потом ходить. Все эти действия связаны с умением держать равновесие, которое достигается не сразу:

В 6 месяцев малютка чаще всего еще не сидит самостоятельно.

Лежа на животе, поднимает грудь. Может держать голову наравне с телом. Без поддержки заваливается на бок, потому что мышцы еще недостаточно крепки.

Его можно подтянуть за ручки ненадолго, в качестве тренировки. Кроха гулит и агукает, подолгу играет с погремушкой.

В 7 месяцев грудничок сидит более уверенно.

Может просидеть какое-то время не заваливаясь, играть, поворачиваться в стороны всем телом. Издает фыркающие звуки. Кроха способен сесть самостоятельно из положения лежа, отталкиваясь руками.

В 8 месяцев большинство детей сидят самостоятельно.

Крутятся, вертятся с живота на спинку. Легко садятся из положения «лежа на боку». Перекладывают игрушку из руки в руку.

В 9 месяцев ребенок прилагает усилие, чтобы дотянуться до нужной ему погремушки, лежащей на расстоянии.

Играет в ладушки, сидит без опоры и пытается встать на четвереньки. Подтягивается из сидячего положения в стоячее. Неотчетливо произносит «мама», «папа». С удовольствием играет в «ку-ку».

Каковы типичные ошибки родителей

Первая и самая частая

Многие родители интересуются, когда малыш должен начать сидеть, ползать и ходить. На самом деле, слово «должен» не совсем применимо по отношению к малышу до года.

Это выобязаны усвоить: кроха начнет постигать новые навыки и умения, когда будет к ним готов. Понять и не упустить эти моменты — ваша обязанность!

Ведь каждый ребенок индивидуален: он может родиться как доношенным, так и недоношенным, иметь заболевания или врожденные патологии и пр. По этим причинам его физическое развитие иногда несколько запаздывает, а костно-мышечная система не готова к повышенным нагрузкам.

Следовательно, начинать сажать ребенка, учить его ползать и ходить раньше времени — затея бесперспективная и вредная. Поскольку она может привести к печальным последствиям: неправильному развитию скелета в виде искривлений позвоночника, грудной клетки и пр. 

Конечно, слишком медлить тоже нельзя. Будет лучше, если ориентиром для вас станет календарь развития здорового ребенка. Однако, при возникновении явных отклонений от него, обращайтесь к педиатру.

Вторая ошибка

Многие родители полагают, что для усвоения навыков сидения необходимо помогать малышу: подкладывать опору под спинку. Например, подушку. Но этот распространенный подход ошибочный, поскольку спинке не нужна опора, а ребенок сядет, когда будет готов к этому.

Третья ошибка

Некоторые мамы и папы считают, что если малыш пропустит период ползания, ничего страшного не произойдет.

На самом деле «перепрыгивание» этого этапа ни к чему хорошему не приведет. Ведь мышцы рук, позвоночника и плечевого пояса не готовы к физическим нагрузкам, которые возрастают в разы при вертикальном положении тела. Кроме того, у ребенка на этом этапе нет уверенной координации в движениях.

Четвертая ошибка

Существует стереотип: родители полагают, что перед тем, как встать на ноги, ребенок должен натренировать руки для подтягивания и опоры.

На самом деле, ему намного больше нужны подготовленные бедра, сильные мышцы плечевого пояса и спины, поскольку он должен вставать, опираясь на мышцы ног, а неподтягиваясь на руках.

Самый верный знак, того, что ходить пока рано — если малыш, стоя на ногах с опорой, наступает на цыпочки. 

Поэтому если ваше чадо начинает вставать на ножки, но вы видите, что он пока еще не готов к ходьбе, не торопите природу: не держите его за руки и не пытайтесь помогать пойти, совершая первые прогулки по комнате.

Это будет ошибкой, поскольку такими действиями вы навредите крохе нарушите нормальное развитие костно-мышечной системы и создадите условия для возникновения травм, за счет того, что тельце будет заваливаться назад или вперед при ходьбе.

Запомните!  Вы всегда должны ориентироваться на то, что малыш способен делать самостоятельно!

Когда начинать учить ребенка сидеть?

Как вы видите, примерный ориентир – 4-6 месяцев. В свое время мы с мужем выбрали золотую середину и начали учить сидеть ребенка в 5 месяцев. Примерно через 3-4 недели Настя уже умела сидеть сама.

Смотрите, в первую очередь, на своего ребенка. Деток, которые развиваются быстрее сверстников, можно начинать учить сидеть немного раньше – в 4-5 месяцев. И нет ничего страшного в том, что в 5-6 месяцев малыш не умеет сидеть сам. Не нужно бить тревогу и вызывать МЧС, потому что уже спустя пару недель кроха удивит вас. В любом случае, если с ребенком заниматься, то к 7 месяцам он обязательно научится сидеть самостоятельно. Так что набираемся терпения, милые мамы, и начинаем действовать.

Подготовительный этап

Чтобы ребенок начал сидеть своевременно, важно помочь ему укрепить кости и мышцы. Для этого нужно регулярно заниматься с ним несложной гимнастикой

Например, укрепить мышцы пресса поможет купание во взрослой ванне, наполненной почти до краев, со специальным удерживающим кругом. При этом кроха будет энергично барахтаться, работая ножками.
При гипер- или гипотонусе поможет специальный массаж. Возможно, понадобится помощь специалиста.
Ползание по-пластунски укрепляет позвоночник, мышцы живота и ног

Поэтому важно стимулировать ребенка к ползанию, предлагая дотянуться до интересной игрушки. Можно подставлять ему под пяточки ладони для опоры – пусть отталкивается, укрепляя нужные мышцы.
Частое выкладывание на животик также способствует укреплению мышц спины и позвоночника

Пусть малыш играет в таком положении любимыми погремушками подольше.
Крупные ячейки на сетке манежа легко приучат малыша хвататься за них, подтягиваться, приподниматься. Все это – тренировка и укрепление мышц.