4 лучших бесплатных приложения для отслеживания менструального цикла

Правда о использовании тампонов

С тампоном можно занести инфекцию

Некоторые микробы попадают с тампоном во влагалище. Но влагалище является самоочищающимся органом (как нос или рот) с высокой степенью защиты от бактерий. Разумеется, при пользовании тампонами руки и половые органы должны быть чистыми. Сами тампоны не влияют на бактериальный состав влагалища.

Во время менструации нельзя заниматься спортом

Так считали врачи в середине XX века. Но последние исследования показали, что это неправильно. При занятиях физкультурой улучшается кровообращение в области таза, что уменьшает боли в пояснице. Менструация протекает гораздо болезненнее, если женщина пассивна. Надо только избегать сверхнагрузок.

В критические дни нельзя купаться в водоемах

Применяя тампоны, можно спокойно наслаждаться всеми прелестями курортного сезона. Тампоны поглощают выделения непосредственно во влагалище, не пропуская их наружу.

Тампоны вызывают застой выделений

Тампон действует, как губка, а не закупоривает влагалище, как пробка. Пока тампон не наполнен, он поглощает выделения, не допуская им ни застаиваться или протекать мимо, а после насыщения он беспрепятственно пропускает выделения сквозь себя.

Тампоны вызывают синдром токсического шока (СТШ)

Тампоны не вызывают СТШ. Его вызывают токсины, вырабатываемые микроорганизмами — золотистым стафилококком, но связь между тампонами и СТШ не доказана. Золотистый стафилококк всегда присутствует в нашем организме, но на него вырабатывается иммунитет.

После родов долго нельзя пользоваться тампонами

Вопрос этот решается индивидуально с врачом, с учетом имеющихся послеродовых осложнений. Даже у здоровых женщин роды могут вызвать изменения в интенсивности выделений или в расположении внутренних половых органов. Поэтому, начиная пользоваться тампонами после родов, следует заново определить, какой степени впитываемости они должны быть, удобно ли ими пользоваться и когда это делать.

Каждая женщина раз в месяц имеет дело с менструацией. Это событие показывает, насколько женщина здорова, причем не только с репродуктивной точки зрения. По этой причине нужно уметь правильно вести свой личный календарик месячных.

Физиология менструального цикла, что такое менструация?

Менструальный цикл

— регулярный, очень сложный физиологический процесс, который повторяется 1 раз в 21-30 суток (но чаще всего это 28 суток). Проявляется менструальный цикл, как, собственно, менструация (выделение крови из матки). Месячные стартуют обычно в возрасте 11-15 лет и завершаются уже в период менопаузы где-то в 45-55 лет. Также месячные отсутствуют во время беременности и кормления.

Менструальный цикл регулируется сложнейшими процессами, берущими начало в нашем мозе, где вырабатываются особые вещества. Эти вещества воздействуют на весь женский организм!!!, но больше всего на яичники и матку. В яичниках созревает фолликул, содержащий яйцеклетку, которая спустя некоторое время попадает в брюшную полость, а потом в маточную трубу — это и есть овуляция. Если у женщины менструальный цикл длится 28 суток, то овуляция произойдет на 13-15 сутки с начала цикла. Матка же в процессе менструального цикла также готовится к зачатию под воздействием гормонов: стенки утолщаются, начинает расти особый слой эндометрий. Если зачатия нет, то женский организм избавляется от более не нужных ему «опций», вроде эндометрия при помощи менструации. Сама менструация (выделение крови) длится от 3 до 7 суток. Перед менструацией у женщин может быть учащение пульса, повышение давления, раздражительность.

Менструальный цикл может изменяться или нарушаться из-за нервных перегрузок и стресса, болезней (даже самых простых простудных), при излишне жестких диетах или наоборот переедании. Нарушения менструального цикла — это не всегда отсутствие месячных. Могут быть также очень обильные выделения, могут быть скудные выделения или изменение продолжительности цикла.

Рассчитать онлайн менструальный цикл

Чтобы рассчитать онлайн точную дату начала и окончания менструального цикла с помощью калькулятора, вам нужно указать в онлайн-календаре дату первого дня месячных (последнего раза), длительность менструального цикла и продолжительность менструации. При этом, следует воспользоваться следующими рекомендациями:

1. Указывайте только точные, а не ориентировочные данные. Не держите важные даты в памяти — записывайте все в личные блокноты или календари.
2. Желательно вписать среднюю за последние полгода продолжительность менструального цикла, а не за один месяц. Это позволит уменьшить погрешность в расчетах.
3. Не забегайте вперед. Не нужно рассчитывать весь цикл месячных на многие месяцы вперед, ведь отклонения могут наступить в любой момент, и это нормально.
4. Не бойтесь изменений. Отклонения в пределах 7 дней — это не страшно: периодически критические дни сдвигаются на более поздний или ранний период абсолютно у всех представительниц женского пола.

При регулярных выделениях прогнозировать их повторное появление с помощью калькулятора довольно легко. Если же женщина наблюдает плавающий цикл, и для нее это давно знакомое явление, задача немного усложняется. Впрочем, если следить за изменениями индивидуального графика на протяжении полугода и более, вы сможете отследить закономерности.

Третий триместр: 28 неделя и до родов

Наиболее трудный этап для мамы — от 7 месяцев до родов. Он сопровождается активным ростом малыша, подготовкой ребенка к самостоятельному существованию. Подробности:

28 неделя — малышу ровно 7 мес., можно определить, будет ли он правшой или левшой. Для этого на УЗИ видно, какой ручкой он чаще тянется ко рту. Сурфактанта в легких уже достаточно для того, чтобы при первом вдохе не слипались альвеолы;

29 неделя — рост ребеночка достиг 38 см, вес составляет более 1 кг. В смазке у него только животик и складки. Ему становится тесно внутри мамы, а кровь полноценно защищает его от инфекций, но венозная и артериальная кровь еще смешиваются. Ежедневная порция выделяемой мочи составляет 500 г. Маме в это время положен декретный отпуск;

30 неделя — грудная клетка крохи выросла до 77,4 мм, а животик — до 79,3 мм. Образуется кора головного мозга, ребенок начинает запоминать некоторые звуки, ощущения. Маме придется наведываться к гинекологу еженедельно. Из-за возросшего давления на сосуды во время сна немеют руки, сводит судорогой ноги. Связки становятся эластичными, можно делать легкие растягивающие разминки в области таза;

31 неделя — еженедельный прирост веса ребенка составляет около 200 г. Ребенку необходим подкожный жир, сохраняющий тепло. Пигмент накапливается в волосах и радужке глаз. Иногда матка репетирует роды, появляются разовые схватки;

32 неделя — весит младенец 1700 г, длина тела — свыше 40 см. Если плацента «состарится», питание нарушится, а в развитии появятся отклонения. К этому периоду появляются первые волосы. У мамы вырабатывается вазопрессин и окситоцин;

33 неделя — ребенку приходится принять позу зародыша, поскольку места не хватает. Тело достигло 43 см, головка — 8,2 см, животик — 87,4 мм, грудки — 85 мм. Плацента справляется с функцией защиты малыша от вредных факторов и питает его через кровь;

34 неделя — малыш весит 2,1 кг. Плацента вырабатывает гормоны, вызывающие лактацию. Ее толщина составляет 3,39 см

Важно не перестараться с употреблением кальция, чтобы исключить родовые травмы. Нужно продолжать считать движения плода — нормой считается 4-6 шевелений;

35 неделя — нормой веса ребенка считается 2,3-2,7 кг

Доношенность определяют по стопам. Развиваются надпочечники, вырабатывающие гормоны для водно-солевого обмена и веществ, помогающих справляться со стрессом. У мамы появляются ложные схватки;

36 неделя — пульс 140 ударов в минуту, кровеносная и дыхательная системы готовы работать самостоятельно. Самочувствие плода определяется количеством шевелений. Женщине становится труднее выполнять домашние обязанности. Матка выросла к этому времени в 20 раз;

37 неделя — длина ребенка 49 см, вес — почти 3 кг. Он готов к рождению, розовая кожица разровнялась с помощью подкожного жира, кости скопили кальций. Если произойдут роды, они не считаются преждевременными. Перед родоразрешением матка опускается;

38 неделя — на этой неделе возможны роды, но многое определяет наследственность. Головка составляет 1/4 длины тела, ее диаметр — 91 мм. Стопы обрели очерченность. Половые органы и рефлексы малыша развиты. Плацента усыхает, хуже поставляет питание. Мама сосредоточена на предстоящей встрече с малышом;

39 неделя — малыш весит 3,3 кг, рост — 51.5 см. Благодаря родничкам из хрящевой ткани, кости черепа остаются податливыми, чтобы ребенок смог пройти по родовым путям. Кроха сможет различать предметы на расстоянии 30 см от глаз. Плацента стареет и плод ощущает недостаток кислорода. Мама готовит вещи в роддом и документы;

40 неделя — ребенок терпеливо ждал этого часа, набрал более 3,5 кг, вырос до 53 см. К матери приходит беспокойство, если не наступают роды. Перед родоразрешением чаще хочется в туалет, ноет поясница, постепенно открывается шейка матки, из сосков выделяется молозиво.

Если роды не наступили на 40-й неделе, не беда. Нормой считается разрешение в пределах 42 недель. Остается довериться природе. До 42-й недели доходит только 10% рожениц. Проводят доплерографию и УЗИ, чтобы оценить состояние малыша и мамы. Главное — сохранять спокойствие, чтобы не навредить здоровью мамы и ребенка.

Овуляция

Этап овуляции начинается ориентировочно на 14 день цикла. Ее длительность составляет от одних до двух суток. Яйцеклетка выходит из яичника и передвигается по маточной трубе. Если на ее пути встречается сперматозоид, есть высокий шанс зачать ребенка.

Организм каждой женщины индивидуален, но существуют признаки, по которым можно определить овуляцию:

• Повышенное сексуальное влечение;
• Перепады настроения, изменение вкуса;
• Резкое повышение температуры тела на несколько десятых градусов;
• Боли в области молочных желез;
• Небольшой дискомфорт внизу живота;
• Во время овуляции выделения становятся наиболее обильными.

Можно применить несколько способов, чтобы определить дни овуляции:

• Провести специальный тест, который продается в аптеке. Его опускают в емкость с мочой. Две полоски на тесте обозначают наступившую овуляцию. Тест применяют ежедневно за 2 недели до предполагаемой даты.
• Замеры температуры тела в течение нескольких месяцев. На начальных этапах цикла температура находится на уровне 36,2-36,6 градусов. В овуляцию она резко поднимается до 36,8-37 градусов.
• УЗИ на овуляцию. Самый достоверный метод.

Калькулятор: как и что он считает?

Женщины, привыкшие ухаживать не только за своей красотой, но и здоровьем репродуктивных органов, используют специальные женские календари (в бумажном варианте или электронном). Они нужны, чтобы помочь отмечать дату начала менструального цикла для наилучшего отслеживания, как часто идут месячные. Такой календарь помогает предположить и день овуляции. Онлайн калькулятор освобождает женщину от долгого расчета хороших для зачатия дней.  За нее все сделает специальный алгоритм, включающий базовую медицинскую информацию о том, когда наступает овуляция.

Рассчитать овуляцию – калькулятор

Длительность цикла

Длительность менструации

• Менструация
• Овуляция
• Высокая вероятность зачатия

Укажите первый день последней менструации

Овуляция происходит за 14 дней до начала менструального цикла (при 28-дневном цикле – на 14-й день). Отклонение от среднего значения бывает часто, поэтому расчет является приблизительным.

Также вместе с календарным методом можно измерять базальную температуру исследовать цервикальную слизь, использовать специальные тесты или мини-микроскопы, сдавать анализы на ФСГ, ЛГ, эстрогены и прогестерон.

Однозначно установить день овуляции можно посредством фолликулометрии (УЗИ).

Работа калькулятора базируется на календарном методе, определяющем женскую плодность.  Так, днем овуляции является середина цикла, условно делящаяся на 2 фазы: фазу, когда фолликул созревает, и фазу, когда он разрывается. Выявление овуляции при помощи календаря и калькулятора не составит труда. Женщине следует знать: 

• как долго идет менструальный цикл (от первого дня месячных до следующего первого дня нового цикла);
• длительность периода менструаций (от начальной стадии менструальных выделений до их окончания).

Определенные калькуляторы не требуют сведений о том, как долго длятся менструации – это не дает большого влияния. Как правило, это необходимо, чтобы дать оценку фертильности и знать, достаточна ли фолликулярная фаза цикла по времени. Произвести расчет по календарю овуляцию можно используя формулу D-14 (D – длительность цикла, 14 –  стандартная длительность второй, лютеиновой фазы цикла менструаций). Первая фаза может отличаться по времени. А вот вторая имеет разную продолжительность – 14 дней (плюс минус сутки). Колебания второй фазы могут быть незначительными.

Важно отметить, что некоторые калькуляторы могут давать показатель приблизительно на сутки больше, а некоторые – на сутки меньше. Сложно сказать, с чем такая погрешность связана

 Есть предположение, что причиной погрешностей может быть лютеиновая фаза, которая протекает 14+\-1 день.

Несмотря на это, пользоваться калькулятором онлайн просто. Для этого нужно:

• ввести значение длительности цикла;
• ввести длительности месячных (при необходимости);
• ввести количество месяцев, нужных для расчета.

По итогу получится готовый календарь, который уже будет заполнен. Лучше всегда держать его при себе, чтобы при любой возможности свериться с показателями.

Пример калькулятора овуляции

Помимо дня овуляции, значение калькулятора также покажет начало и окончание фертильного периода. Высчитать дни, благоприятные для беременности, можно согласно формуле: (D-17) +\-3–4 дня (D – длительность цикла).

Существуют калькуляторы овуляции, предлагающие подобрать день для зачатия мальчика или девочки. Выявить это калькулятор может согласно методу планирования пола, который базируется на разнице между двумя группами сперматозоидов. Женская половая клетка имеет лишь 1 тип генетического набора в последней паре хромосом – ХХ.

Природа мужчинам предоставила отличный шанс, и мужские половые клетки живут в 2-ух вариантах – первые имеют генетический набор ХХ, а вторые – XY. Так, когда яйцеклетку оплодотворяет клетка с ХХ, будет девочка. При оплодотворении спермием XY – будет мальчик. Еще недавно существовала гипотеза: сперматозоиды ХХ имели большую способность к выживанию, но меньшую подвижность. Считалось, что они дольше живут в женских половых путях в ожидании овуляции. Специалисты советовали проводить половые контакты, чтобы получить девочку. По этой же гипотезе, спермии XY были быстрыми и подвижными, но жили меньше

Поэтому калькулятор рекомендует обращать внимание на день овуляции и на время после (в пределах фертильного окна)

Калькулятор овуляции помогает женщине:

• не производить самостоятельных подсчетов;
• выявить возможный день овуляции;
• определить рамки периода фертильности в пределах цикла;
• узнать «опасные» и «безопасные» дни при планировании контрацепции;
• узнать, когда возможно рождение мальчика либо девочки.

Весь расчет займет не больше 10 секунд, и он совершенно бесплатный!

Когда не стоит производить расчеты

С какого дня нужно считать цикл месячных? Требуется делать это с самого начала менструального кровотечения.

Бывают времена, когда заниматься соответствующими расчетами бессмысленно. Например, можно не пытаться посчитать продолжительность цикла дамам с нерегулярной менструацией.

Непосредственно в период полового созревания не стоит пытаться предугадывать начало следующих критических дней. Примерно полгода-года цикл у подростка будет только устанавливаться. В этот момент оный может «скакать» в ту или иную сторону.

То же самое касается периода приема противозачаточных и прочих гормональных средств. С их помощью можно повлиять на менструацию, а значит, высчитывать ее по календарю заранее нет никакого смысла.

Что представляет собой онлайн-календарь для женщин

Женский календарь – удобное и функциональное приложение для отслеживания месячных, менструационного цикла, фертильных (когда яйцеклетка готова к оплодотворению) и «безопасных» дней. Онлайн-помощник незаменим для тех, кто озабочен вопросами зачатия, предохранения от нежелательной беременности или просто хочет контролировать регулярность менруаций.

Теперь, когда многозадачность мобильных телефонов превращает их в портативные компьютеры, они используются не только для связи, но и в качестве навигатора, ежедневника, электронной книги, журнала менструаций и т. д

Но что делать, если предстоит длительная поездка, и доступа к важной информации не будет? Главное, не паниковать, ведь женский календарь для отслеживания месячных можно бесплатно скачать не только на стационарный компьютер, но и на личный android или windows носитель. И даже вдали от дома, обладательница полезного приложения автоматически правильно рассчитает овуляционные дни, запланирует желанную или предупредит нежелательную беременность

В женском дневнике месячных также предусмотрена защита личных данных и возможность записывать дополнительную информацию, где вводятся следующие показатели:

• Рост.
• Вес.
• Психоэмоциональное состояние.
• Прием медикаментозных препаратов.

Удобное приложение отслеживает нерегулярные критические дни, массу и температуру тела, настроение, ток крови, всевозможные отклонения и проч. Приспособившись под предыдущие менструальные циклы, программа максимально точно предскажет важные, интересующие вас периоды. Более того, вся необходимая информация будет представлена прямо на первом листе календаря.

Основные возможности женского календаря:

Приложение показывает дни женского цикла: благоприятные и неблагоприятные для зачатия периоды, овуляционные сутки, ожидаемые менструальные выделения.
Отслеживание (трекер) регул.
Копирование (на всякий случай), восстановление настроек (календаря, циклов и т. д.)

Женщине можно будет не переживать, что важные данные могут исчезнуть.
Интуитивный интерфейс для мгновенного обзора важной информации.
«Напоминалка» о повседневных делах, не терпящих отлагательства.
Ежедневное сохранение полезной информации: самочувствие во время менструации, интимная близость, психоэмоциональный настрой, температура, масса тела, названия/дозировки принимаемых лекарств и другие, не менее важные дневниковые заметки.
Простое перемещение между днями.
Оповещение о приближении критических дней, «фертильных окон», овуляции.
Отслеживание всевозможных признаков овуляции.
Выбор удобных единиц измерения.
При необходимости, сброс сохраненной информации.
Временные промежутки прогнозирования месячных, расположенные в разделе настроек.
В продолжительность лютеиновой фазы могут вноситься коррективы.
Становится возможным наблюдение за состоянием шейкой матки.
Можно выбрать для начала недели как понедельник, так и воскресенье.
Режим удержания скроет данные, касающиеся интимной стороны жизни женщины.

Рассчитываем свой цикл при помощи месячных календаря

Календарь месячных — это вещь, непременно которую должна вести каждая девушка, того от независимо, живет она половой жизнью нет или. В зависимости от того, насколько регулярно менструации приходят, можно судить об общем состоянии только, не здоровья репродуктивной системы. Скажем, нерегулярные могут месячные быть связаны с неполадками в эндокринной или системе слишком низкой массой тела. причину Точную данного явления может определить врач только.

Календарь месячных рассчитать сможет девушка любая. В идеале, цикл длится не менее 25 и не дней 35 более, чаще — 28-30. Остальные варианты требуют обследования медицинского. Важный момент — менструальный цикл самого с считается первого дня менструации и до первого следующей дня. Так что, когда ваш задает врач вопрос: «Когда были последние нужно», месячные? назвать первый день последней здоровой. У менструации женщины критические дни приходят через точно определенный промежуток времени. Не позабыть о наступления сроке следующих критических дней поможет календарь наш месячных онлайн. Вам потребуется правильно лишь указать первый день последнего кровотечения менструального и продолжительность цикла.

Для большинства же основная женщин роль календарика заключается в том, проследить не чтобы возможное наступление беременности (вовремя себя у заметив задержку). Позволяет календарь месячных дни и рассчитать овуляции — когда наступление беременности незащищенных при половых актах наиболее вероятно. дни Эти наступают в середине менструального цикла. цикла же Начало и его конец считаются «бесплодными». известно, Однако немало случаев, когда женщины безопасное и в «беременели» время, а потому использовать в качестве только контрацепции календарный метод не стоит. Лучше учет вести опасных и безопасных суток для беременности планирования, а не для защиты от нее.

Еще интересный один вариант использования календаря месячных это — онлайн планирование пола ребенка. Известно, произошедшее что зачатие точно в середину цикла дарит обычно мальчика, а за 1-2 дня до овуляции — девочку. что, Считается данная статистика обусловлена лучшей сперматозоидов подвижностью — носителей мужской хромосомы. Будущие же такие не девочки шустрые, но более выносливые и терпеливые, сохранять могут жизнеспособность в женских половых путях до суток нескольких.

Будущим мамам календарь месячных поможет онлайн высчитать дату родов. Длительность женщин у беременности, в среднем, составляет 280 лунных Можно. суток прибавить 280 к вероятной дате дню (зачатия овуляции, как правило) и таким узнать образом предполагаемую дату родов. Более способ простой — воспользоваться формулой Негеле — от первого последних дня месячных отнять 3 месяца и прибавить 7 Однако. дней, данная формула может давать результаты ошибочные дамам с нерегулярным, а также слишком или длинным наоборот коротким менструальным циклом. длинном При цикле овуляция происходит позже, а беременность и значит длится дольше, если так выразиться можно. А при коротком наоборот женщина родить может немного раньше установленного срока. На рождения дату ребенка влияют очень многие Даже. факторы в подтвержденный несколькими методами срок не половина и рождается малышей.

Одним словом, календарь это — месячных вещь универсальная. И намного удобнее своим за следить циклом онлайн, чем ставить бумажном в галочки варианте, который может в любое потеряться время, порваться, намокнуть, в общем — стать все, и негодным занесенные в него данные потеряются. вас же за Здесь все посчитает программа и отразит мониторе на результаты. Что может быть проще?

вам Удачных подсчетов и женского здоровья!

КАЛЕНДАРЬ позволяет МЕСЯЧНЫХ рассчитать дни наступления месячных онлайн, бесплатно:

Нужно ли вести календарь месячных при бесплодии?

Когда у женщины диагностируют бесплодие, именно календарь ответит врачу на многие вопросы, относительно вынесенного им диагноза. Ведь врач может с легкостью определить день овуляции в таком случае. Поэтому, когда женщина относится ответственно к своему здоровью, ведет календарь менструального цикла, и еще измеряет базальную температуру, тогда тоже можно с легкостью вычислить день идеального зачатия. Часто, одной из причин бесплодия является нарушение в гормонах женщины. Врач-гинеколог определяет это путем назначения гормонального исследования

Когда гинеколог изучает календарь, он обращает внимание на такие моменты, как:

• сильная менструация;
• отсутствие следующей менструации;
• сильные боли во время менструации;
• и еще важны те месячные, что появились спустя длительной задержке.

Для чего нужно рассчитывать цикл месячных?

Необходимость расчета менструального цикла объясняется несколькими причинами:

1. Когда у женщины менструация, она наиболее сентиментальна и раздражительна. Стоит отложить решение важных дел на другое время.
2. Возможность определения дней, когда есть высокий шанс забеременеть.Для тех кто планирует зачатие ребенка.
3. Возможность определения времени, когда вероятность беременности снижается.
4. Зная свой цикл, можно выявить его сбой.

Казалось бы, как такой маленький атрибут может повлиять на будущее благополучие женщины. Но, как мы видим, может. Многие гинекологические удается избежать именно по тому, что женщина вовремя обращается к врачу, предоставляя ему календарь. Ведь, для того, чтобы правильно подсчитать длительность цикла, пациентке нужно знать, когда же будет начало следующей менструации. Гинекологи рекомендуют отмечать в календаре даже начальные, слегка виднеющиеся выделения.

Средняя длительность менструального цикла – это двадцать восемь дней. И конечно же это примерная цифра, ибо все зависит от индивидуальных особенностей женщины. Но бывает и так, что количество дней увеличивается, или наоборот уменьшается, что не является нормой. Поэтому женщина и должна вести календарь, для того, чтобы у врача сложилась полная картина возможных проблем, что привели к нарушению.

Конечно хорошо, когда девушка знает, как вести такой календарь, и регулярно отмечает начало менструации.

Для того, чтобы женщине рассчитать календарь, ей нужен будет небольшой календарик, что можно положить даже в кошелек. В нем женщина отмечает начало и окончание менструального цикла. Тут также нужно отмечать и определенный дискомфорт, что испытывает девушка во время цикла.

Когда у женщины диагностируют бесплодие, именно календарь ответит врачу на многие вопросы, относительно вынесенного им диагноза. Ведь врач может с легкостью определить день овуляции в таком случае. Поэтому, когда женщина относится ответственно к своему здоровью, ведет календарь менструального цикла, и еще измеряет базальную температуру, тогда тоже можно с легкостью вычислить день идеального зачатия.

Часто, одной из причин бесплодия является нарушение в гормонах женщины. Врач-гинеколог определяет это путем назначения гормонального исследования

Когда гинеколог изучает календарь, он обращает внимание на такие моменты, как:

• сильная менструация;
• отсутствие следующей менструации;
• сильные боли во время менструации;
• и еще важны те месячные, что появились спустя длительной задержке.

Физиология менструального цикла, что такое менструация?

Менструальный цикл — регулярный, очень сложный физиологический процесс, который повторяется 1 раз в 21-30 суток (но чаще всего это 28 суток). Проявляется менструальный цикл, как, собственно, менструация (выделение крови из матки). Месячные стартуют обычно в возрасте 11-15 лет и завершаются уже в период менопаузы где-то в 45-55 лет. Также месячные отсутствуют во время беременности и кормления.

Менструальный цикл регулируется сложнейшими процессами, берущими начало в нашем мозе, где вырабатываются особые вещества. Эти вещества воздействуют на весь женский организм!!!, но больше всего на яичники и матку. В яичниках созревает фолликул, содержащий яйцеклетку, которая спустя некоторое время попадает в брюшную полость, а потом в маточную трубу — это и есть овуляция. Если у женщины менструальный цикл длится 28 суток, то овуляция произойдет на 13-15 сутки с начала цикла. Матка же в процессе менструального цикла также готовится к зачатию под воздействием гормонов: стенки утолщаются, начинает расти особый слой эндометрий.  Если зачатия нет, то женский организм избавляется от более не нужных ему «опций», вроде эндометрия при помощи менструации. Сама менструация (выделение крови) длится от 3 до 7 суток. Перед менструацией у женщин может быть учащение пульса, повышение давления, раздражительность.

Менструальный цикл может изменяться или нарушаться из-за нервных перегрузок и стресса, болезней (даже самых простых простудных), при излишне жестких диетах или наоборот переедании. Нарушения менструального цикла — это не всегда отсутствие месячных. Могут быть также очень обильные выделения, могут быть скудные выделения или изменение продолжительности цикла.

Интересные факты о женском календаре

Согласно исследованиям ученых, календарь месячных можно использовать как способ заранее определить пол будущего ребенка. Так, если зачатие, согласно календарю, произошло ровно в середине цикла во время овуляции, то вероятнее всего родится мальчик. А если половой акт произошел за 1-2 дня до овуляции, то вероятность зачатия девочки более велика. Это связано с тем, что сперматозоиды с Y-хромосомой более подвижные, но живут в организме женщины меньшее количество времени, чем Х-хромосомы.

Сперматозоид с Х-хромосомой способен «дождаться» яйцеклетку в течение нескольких дней, а при слиянии Х-сперматозоида с яйцеклеткой, как известно, получится девочка. Y-хромосомы, при слиянии которых с яйцеклеткой будущий ребенок будет мальчиком, живут недолго, но они очень активные. Поэтому самый быстрый сперматозоид, встретившийся с яйцеклеткой во время овуляции, обязательно оплодотворит ее.

Бывают случаи зачатия и в «безопасные» дни, поэтому ведение женского календаря не является 100 % гарантией «не залететь». Можно забеременеть даже во время месячных в случае, если они длительные и до очередной овуляции остается около 7 дней: в такой ситуации сперматозоид способен «дождаться» яйцеклетку.

С помощью календаря менструация можно рассчитать дату родов. Для этого нужно к предполагаемой дате зачатия прибавить 290 дней. Более простой способ расчета возможен при использовании формулы Негеле: взять дату начала последней менструации отнять 3 месяца, а затем прибавить 7 дней.

Причины затяжной менструации, почему месячные идут так долго

Далеко не всегда женщины осознают, какие могут быть физиологические и психологические причины длительных месячных, почему долго идут месячные. Далеко не все женщины понимают, что такое длительная менструация, не знают как отличить обычные обильные выделения от маточного кровотечения и вообще, какие месячные, какие менструации можно назвать обильными. Наибольшую опасность для женщины представляют 2 вида нарушений менструального цикла:

• Слишком интенсивные месячные (объемом свыше 150 мл в сутки).
• Затяжная менструация.

Если месячные идут очень долго, если менструация не только затяжная, но и чрезвычайно интенсивная, стоит немедленно записаться на прием к врачу, так как она представляет угрозу жизни и здоровью женщины.

Причины появления длительных месячных, когда месячные идут очень долго или менструация идут дольше положенного срока, очень много. Далее перечислены наиболее распространенные причины появления длительных месячных, когда месячные долго не заканчиваются. Так почему же месячные не заканчиваются, в подавляющем большинстве случаев затяжная менструация возникает вследствие:

• внематочной беременности или выкидыша (в этом случае кровь выходит со сгустками и сопровождается сильной болью);
• причина очень длительных и долгих месячных – следствие медикаментозного аборта;
•  резкая смена климатических поясов также может привести к тому, что менструация будет идти дольше обычного срока;
• психологического перенапряжения могут приводить не только к задержке менструации, но и стать одной из причин того, что месячные будут долго не заканчиваться;
• установка внутриматочной спирали (ВМС, провоцирующая обильные и затяжные месячные, подлежит немедленному удалению);
• прием гормональных контрацептивов в некоторых случаях может привести не к задержке месячных, а к появлению очень длительной менструации, когда месячные будут идти очень долго (в таком случае следует обговорить обильные и продолжительные месячные с лечащим врачом гинекологом, который их назначил);
• гормональный дисбаланс, вызванный естественными причинами (родами, климаксом и пр.);
• дисфункции щитовидной железы;
• заболеваний крови иногда приводят к появлению такого неприятного симптома, как очень длительные месячные;
• аденомиоза (прорастания эндометрия в мышечные стенки матки);
• полипоз матки может быть причиной того, почему не заканчиваются месячные;
• миомы матки (доброкачественного образования, характеризующегося обильными и длительными кровотечениями, возникающими, в том числе, в межменструальный период);
• злокачественных образований в матке иногда становиться причиной того, почему не заканчивается менструация.

Выше перечисленные причины того, что вовремя не заканчиваются месячные, являются наиболее распространенными, но это не значит, что причинами долгих выделений из влагалища не могут быть другие физиологические или паталогические причины. Чем раньше будет проведено обследование пациентки, страдающей от затяжной менструации, и сданы необходимые анализы с целью определения причины возникновения данного отклонения, тем эффективнее будет лечение. Поэтому при первых признаках затянувшихся месячных стоит немедленно обратиться к лечащему врачу.

Норма длительности

Для уверенности в хорошем женском здоровье или своевременного выявления проблем важно знать, сколько дней менструационного цикла являются нормой. Сколько длится менструационный цикл: от 28 до 35 суток, а продолжительность менструаций — от 3 до 7 суток (последний день месячных — тот, в который вышла последняя «порция крови», на следующий день выделения белые без какого-либо оттенка)

Сколько длится менструационный цикл: от 28 до 35 суток, а продолжительность менструаций — от 3 до 7 суток (последний день месячных — тот, в который вышла последняя «порция крови», на следующий день выделения белые без какого-либо оттенка).

Такой интервал считается нормой. Любые изменения в длительности или обильности являются поводом сходить к врачу. Например, если продолжительность сократилась до 21 суток, это может говорить о нарушениях, но иногда и такое обстоятельство является нормой. Лучше не рисковать и убедиться в правильности работы организма.

Одним из самых весомых показателей для девушек считается регулярность цикла. Проблемой может являться как очень частый так и редкий приход месячных.

Зная продолжительность своего цикла, легко узнать, когда будут следующие месячные.