Kалькулятор oвуляции

Как посчитать пол ребенка?

Дети – это большое счастье. Однако кто-то больше хочет мальчика, а кто-то наоборот, девочку. Существуют определенные правила, которые позволяют запланировать пол ребенка. Однако стоит помнить, что никакие способы не дают на 100% точный прогноз.

Первый метод состоит в расчете по овуляции. Результативность метода – 80%, разработан он польским врачом и французскими учеными.

Для того, чтобы появился мальчик, нужно осуществить половой акт за сутки до самого благоприятного для зачатия дня.

А чтобы получить более эффективный результат – во время самого благоприятного дня или сразу после него. Для появления на свет девочки, необходим половой акт за 25 часов до “дня Х”, а для надежности за 5 дней.

Второй способ: диета. Есть рекомендуемый список продуктов, которые нужно употреблять родителям за 3 месяца до зачатия ребенка. Для рождения девочки предназначены определенные продукты, для появления мальчиков совершенно другие.

Для зачатия девочки:

1. Мясо.
2. Рыба.
3. Морепродукты.
4. Икра.
5. Молочные продукты.
6. Овощи (однако, помидоры нужно есть только варенные).
7. Фрукты.
8. Ягоды.
9. Яйца.
10. Бездрожжевая выпечка и такой же хлеб.
11. Какао, кофе, чай.
12. Минеральная вода богатая кальцием.
13. Шоколад и сахар.
14. Мед.
15. Варенье.

Для появления мальчика:

1. Мясо.
2. Рыба.
3. Морепродукты, кроме креветок, икры, крабов. В небольших количествах.
4. Овощи.
5. Грибы.
6. Картофель.
7. Крупы.
8. Хлебобулочные изделия.
9. Соленья.
10. Белки вареных яиц.
11. Чай и кофе.
12. Фруктовые соки.
13. В небольших дозах вино.
14. Фрукты и ягоды в любом виде.

Этот метод обещает результат в 70%.

Отрицательный резус у мамы и положительный у папы – случай, когда стоит особенно внимательно отнестись к своей беременности и регулярно проходить осмотр врачей. Чем это может быть опасно и как уменьшить риски, читайте в материале по нашей ссылке.

Существует еще один неплохой способ предугадать пол ребеночка: регулярность половых актов.

Необходимо контролировать количество половых актов. Для того, чтобы родился сын, нужно занимать сексом 1 раз в 2-3 дня в течение 2-х месяцев до зачатия.

Для появления на свет дочки необходимо заниматься половым актом реже: 1 раз в неделю.

Рождение детей – это чудо. Недаром говорят, что от маленьких детей еще пахнет Богом. А моменты воспитания и наслаждения от общения с детьми незабываемы. Кстати, научно доказано, что при рождении ребенка женщина молодеет на несколько лет, визуально и психологически.

В настоящее время существует множество разработанных методов и секретов по зачатию и высчитыванию дней зачатия детей. Все это существенно упрощает планирование беременности.

Особенности работы калькулятор для расчета овуляции

Сегодня большое количество женских сайтов имеют калькулятор овуляции, при нерегулярном цикле — рассчитать онлайн ее также возможно. В основе работы алгоритма зачастую заложена простая формула: от продолжительности цикла отнять 17. Полученное число показывает, на какой день после начала месячных можно ожидать овуляции.

Можно ли рассчитать на онлайн калькуляторе день овуляции при нерегулярном цикле

Для анализа достаточно ввести свои данные:

• дата последней менструации;
• длительность выделений;
• длительность цикла.

В ряде случаев заполнение еще более простое – по числам двух последних менструаций. Лучше подойдет такой онлайн-калькулятор овуляции при нерегулярном цикле, так как нет необходимости его высчитывать.  Но не стоит забывать о погрешностях и об индивидуальных характеристиках, которые сервис не учитывает.

Уникальностью его выступает возможность определения пола новорожденного по дню зачатия и предоставление календаря на любой период (количество месяцев нужно обозначить при вводе характеристик). Относительно пола, конечно, со 100%-ой вероятностью поручиться за результат невозможно. Но при разработке алгоритма были учтены рекомендации опытных гинекологов и специалистов.

Калькулятор: как и что он считает?

Женщины, привыкшие ухаживать не только за своей красотой, но и здоровьем репродуктивных органов, используют специальные женские календари (в бумажном варианте или электронном). Они нужны, чтобы помочь отмечать дату начала менструального цикла для наилучшего отслеживания, как часто идут месячные. Такой календарь помогает предположить и день овуляции. Онлайн калькулятор освобождает женщину от долгого расчета хороших для зачатия дней.  За нее все сделает специальный алгоритм, включающий базовую медицинскую информацию о том, когда наступает овуляция.

Рассчитать овуляцию – калькулятор

Длительность цикла

Длительность менструации

• Менструация
• Овуляция
• Высокая вероятность зачатия

Укажите первый день последней менструации

Овуляция происходит за 14 дней до начала менструального цикла (при 28-дневном цикле – на 14-й день). Отклонение от среднего значения бывает часто, поэтому расчет является приблизительным.

Также вместе с календарным методом можно измерять базальную температуру исследовать цервикальную слизь, использовать специальные тесты или мини-микроскопы, сдавать анализы на ФСГ, ЛГ, эстрогены и прогестерон.

Однозначно установить день овуляции можно посредством фолликулометрии (УЗИ).

Работа калькулятора базируется на календарном методе, определяющем женскую плодность.  Так, днем овуляции является середина цикла, условно делящаяся на 2 фазы: фазу, когда фолликул созревает, и фазу, когда он разрывается. Выявление овуляции при помощи календаря и калькулятора не составит труда. Женщине следует знать: 

• как долго идет менструальный цикл (от первого дня месячных до следующего первого дня нового цикла);
• длительность периода менструаций (от начальной стадии менструальных выделений до их окончания).

Определенные калькуляторы не требуют сведений о том, как долго длятся менструации – это не дает большого влияния. Как правило, это необходимо, чтобы дать оценку фертильности и знать, достаточна ли фолликулярная фаза цикла по времени. Произвести расчет по календарю овуляцию можно используя формулу D-14 (D – длительность цикла, 14 –  стандартная длительность второй, лютеиновой фазы цикла менструаций). Первая фаза может отличаться по времени. А вот вторая имеет разную продолжительность – 14 дней (плюс минус сутки). Колебания второй фазы могут быть незначительными.

Важно отметить, что некоторые калькуляторы могут давать показатель приблизительно на сутки больше, а некоторые – на сутки меньше. Сложно сказать, с чем такая погрешность связана

 Есть предположение, что причиной погрешностей может быть лютеиновая фаза, которая протекает 14+\-1 день.

Несмотря на это, пользоваться калькулятором онлайн просто. Для этого нужно:

• ввести значение длительности цикла;
• ввести длительности месячных (при необходимости);
• ввести количество месяцев, нужных для расчета.

По итогу получится готовый календарь, который уже будет заполнен. Лучше всегда держать его при себе, чтобы при любой возможности свериться с показателями.

Пример калькулятора овуляции

Помимо дня овуляции, значение калькулятора также покажет начало и окончание фертильного периода. Высчитать дни, благоприятные для беременности, можно согласно формуле: (D-17) +\-3–4 дня (D – длительность цикла).

Существуют калькуляторы овуляции, предлагающие подобрать день для зачатия мальчика или девочки. Выявить это калькулятор может согласно методу планирования пола, который базируется на разнице между двумя группами сперматозоидов. Женская половая клетка имеет лишь 1 тип генетического набора в последней паре хромосом – ХХ.

Природа мужчинам предоставила отличный шанс, и мужские половые клетки живут в 2-ух вариантах – первые имеют генетический набор ХХ, а вторые – XY. Так, когда яйцеклетку оплодотворяет клетка с ХХ, будет девочка. При оплодотворении спермием XY – будет мальчик. Еще недавно существовала гипотеза: сперматозоиды ХХ имели большую способность к выживанию, но меньшую подвижность. Считалось, что они дольше живут в женских половых путях в ожидании овуляции. Специалисты советовали проводить половые контакты, чтобы получить девочку. По этой же гипотезе, спермии XY были быстрыми и подвижными, но жили меньше

Поэтому калькулятор рекомендует обращать внимание на день овуляции и на время после (в пределах фертильного окна)

Калькулятор овуляции помогает женщине:

• не производить самостоятельных подсчетов;
• выявить возможный день овуляции;
• определить рамки периода фертильности в пределах цикла;
• узнать «опасные» и «безопасные» дни при планировании контрацепции;
• узнать, когда возможно рождение мальчика либо девочки.

Весь расчет займет не больше 10 секунд, и он совершенно бесплатный!

Симптомы и признаки овуляции

Календарь и калькулятор могут обозначить лишь направление, в котором женщине стоит двигаться, но никак не отменяют самоконтроль. Многие женщины утверждают, что могут чувствовать свою овуляцию. Такое явление в медицине получило название «овуляторный синдром»

Поэтому в дни, которые в калькуляторе отмечены как наиболее благоприятные для зачатия, женщине стоит обратить внимание на некоторые изменения в своем самочувствии

Боли в животе. Чаще всего болит с той стороны, с которой произошел разрыв фолликула. Если яйцеклетка вышла в правую фаллопиеву трубу, то неприятные ощущения внизу живота будут справа, если в левую — то слева.
Базальная температура растет. В период овуляции базальная температура вырастает почти на половину градуса из-за выработки прогестерона в организме

Женщины, которые ежедневно изменяют ее, обязательно обратят внимание на «скачок», который на графике будет выглядеть как пика.

• Выделения. Выделения из половых путей в период, предшествующий непосредственно овуляции, во время нее и после нее становятся более обильными и «тягучими». Часто женщины сравнивают их консистенцию с яичным белком.

• Изменение чувствительности груди. Соски женщины становятся более напряженными и чувствительными. Это связано с изменением гормонального фона, сопровождающего овуляционный период.

• Повышение либидо. Сексуальные аппетиты женщины в преддверии и во время овуляции вырастают. Так сама природа подсказывает, какое время наиболее благоприятно и желательно для зачатия ребенка.

Есть немалый процент женщин, которые не чувствуют никаких необычных симптомов в период овуляции. А если у них к тому же нерегулярный менструальный цикл, то «поймать» овуляцию будет достаточно трудно. Калькулятор и индивидуальный календарь в этом случае помогут определить период, в который женщине желательно делать аптечные тесты на овуляцию или посетить кабинет УЗИ, чтобы определить стадию созревания фолликула.

В крайнем случае можно сдать кровь на гормоны, которые также подскажут, в какой фазе цикла находится дама. Все это поможет не пропустить нужный день и повысить вероятность зачать кроху.

О нюансах

Овуляция представляет собой недлительный период в цикле менструаций, при котором уже созревшая яйцеклетка выходит из полости фолликула, имеющемся на яичнике, после чего идет в «свободное плавание». Она не долгое время проживает, при этом ее оплодотворение возможно лишь тогда, когда она жива – от 1 суток до 36 часов

Поэтому очень важно знать, как и почему осуществляется процесс овуляции у женщины, и как можно точно выявить этот день

В этом отношении мужчинам свезло куда больше. Чтобы им стать отцами, не нужно ничего подсчитывать, потому как сперматогенез в их организме непрерывен, половые клетки в нем постоянно вырабатываются. Процесс обновления у них – каждые 3 месяца, а частично – ежедневно. После того, как мужчина достиг половой зрелости, он до старости может сохранять способность к оплодотворению при хорошем здоровье.  

Овуляция

Природа для женщин подготовила иной сценарий. Она не может «транжирить» свои половые клетки – у нее их ограниченное количество на всю репродуктивность. Девочка рождается с уже определенным резервом, который не может пополниться на протяжении всей жизни. Поэтому он должен расходоваться постепенным образом. Каждый месяц в женском организме созревает только 1 яйцеклетка, очень нечасто может быть двойное созревание. При достижении клетки определенного срока зрелости, она может выйти из фолликула и проникнуть в трубу матки, в которой за одни сутки может быть оплодотворена мужской половой клеткой.  В данном процессе и состоит суть овуляции.

При детальном рассмотрении процесса, нужно знать, как точно осуществляется выход из яйцеклетки. По завершению цикла менструации под влиянием фолликулостимулирующего гормона на область поверхности яичников происходит рост фолликулов-пузырьков. Однако расти продолжает только один – оставшиеся идут в обратное развитие. Это нужно для сохранения резерва на длительное время.  Такой фолликул именуют «доминантным» и в его внутренней части в питательной среде происходит развитие ооцита.

Период овуляции

Ближе к периоду середины цикла менструаций разительно увеличивается уровень  полового женского гормона эстрогена. Он дает «команду» для начала выработки лютеинизирующего гормона. Именно он и делает оболочку выросшего фолликула тоньше, на ней появляется стигма, идет разрыв, за счет которого яйцеклетка высвобождается из фолликула и захватывается трубой матки. Яйцеклетка живет примерно 1 сутки. Если она не встретится со сперматозоидом, то ооцит погибает, после чего естественным образом выходит из организма женщины вместе с кровотечением при менструациях.

Когда в течение суток оплодотворение случается, тогда наступает беременность, при которой женская половая клетка сливается в одну с мужской. В ней образуется индивидуальный геномом и именно этой клетке и предстоит стать будущим ребенком.

Потому, наиболее благоприятным для процесса зачатия днем является овуляция. Но этот период очень короткий. Сложно было бы размножаться, если бы все ограничивалось только сутками. В качестве дополнительного шанса  природа предусмотрела долгий процесс жизни для сперматозоидов. Фертильный период не имеет ограничений по выходу ооцита. Хорошие для зачатия дни или фертильное окно берет начало за пару дней до овуляции и завершается спустя несколько дней после.

Среда, имеющаяся у женских половых путей, благоприятна для жизни сперматозоидов. Как правило, они сохраняют свою способность оплодотворять от 3 до 4 дней, иногда до 7. Процесс самооплодотворения случается лишь при овуляции.

Так, у высвободившейся яйцеклетки есть пара вариантов:

• живые и подвижные они могут осуществить слияние со сперматозоидами. Если их нет в половых путях, то спустя 24–35 часов ооцит гибнет;
• они пригодны для оплодотворения. Сперматозоиды ждут ооцит, и если половой акт случился за 3–4 дня до овуляции, тогда происходит слияние;
• подходящие для оплодотворения сперматозоиды проходят в трубу матки, в которой имеется ооцит в период овуляции после того, как яйцеклетки вышли через сутки. Именно тогда происходит зачатие.

Способность уметь определить день овуляции помогает женщине точно спланировать свою беременность и эффективно предохраняться при незапланированной беременности. Именно с этой целю и разработаны различные калькуляторы, помогающие сделать нужные расчеты по выявлению необходимого времени для беременности или ведению плана контрацепции.

Оплодотворение яйцеклетки

Базальная термометрия

Базальная (или базисная) – это температура тела в состоянии покоя. Измерять её нужно сразу после сна, до любой активности – во рту, ректально или вагинально.

Принцип этого метода в следующем: ежедневно в течение цикла измерять БТ и заносить показатели в график. Каждая точка соответствует дню цикла. Далее нужно соединить все точки между собой и получится базальная кривая.

Какие нормы БТ до овуляции и после неё?

В первую половину цикла, пока созревает яйцеклетка, в организме преобладает эстроген. Он обеспечивает развитие доминантного фолликула и рост маточного эндометрия. БТ в этот период низкая, в среднем от 36,2 до 36,8 °C.

Метод измерения базальной температуры – как по графику понять овуляцию

После разрыва фолликула (овуляции) на его месте формируется жёлтое тело, которое начинает активное производство прогестерона – гормона беременности. Этот гормон повышает среднюю БТ на 0,3-0,5 °C. Если вы заметили, что показатели поползли вверх, выше обычных норм первой фазы цикла, значит яйцеклетка уже вышла.

Какая базальная температура перед овуляцией

Вот единственный признак, по которому можно предположить, что в ближайшие 6–36 часов будет разрыв фолликула – БТ падает на 0,2–0,3 °C по сравнению со средними величинами первой фазы. Это называется передовуляционное западение базальной температуры. Вот так оно выглядит на графике:

В чём недостаток метода?

Часто бывает, что предовуляционного падения БТ нет. Показатели просто остаются на обычном низком уровне. В этом случае вы никак не сможете предугадать скорое наступление овуляции (за исключением счастливиц с регулярным циклом день в день, об этом я расскажу в последней главе).

Таким образом, получается, что можно только подтвердить факт произошедшей овуляции, потому что начался рост прогестерона и увеличение БТ.

На этом графике нет падения базальной температуры, понять, что на ДЦ произошёл выход яйцеклетки можно только по росту показателей со следующего дня, то есть по факту.

Кому не стоит начинать замерять БТ

Для ведения графика базальной температуры необходимо хорошо высыпаться (3–6 часов непрерывного сна). Кроме того, нужно вставать с утра в одно и то же время (± 30 мин.). Базальная термометрия вам не совершенно не подойдёт, если ваша жизнь связана с этим:

• дежурствами;
• регулярной ночной активностью;
• или вы обычно несколько раз за ночь встаёте в туалет.

Второе, если у вас маленький ребёнок и вы не можете крепко или надолго уснуть – это тоже отобразится на показателях БТ.

Третье, если вы принимаете любые гормональные препараты, не имеет смысла делать замеры, базисная температура изменяется под действием любых гормонов.

Запомните(!) Для правильной постройки графика очень важна регулярность и соблюдение одних и тех же условий измерения. Тогда график будет показательным и вам будет проще поймать овуляцию.

Обязательные условия измерения БТ

Чтобы снять точные, не искажённые внешними факторами показатели, необходимо:

1. Просыпаться в одно и то же время, после 3–6 часов непрерывного сна.
2. С вечера встряхнуть термометр, подготовить его вблизи кровати вместе с мобильным телефоном (чтобы следить за временем и подсветить шкалу). Постараться двигаться как можно меньше – излишняя активность разогревает тело и искажает действительные показатели.
3. Если вы выбрали измерение во рту, то держать нужно под языком 8 минут. При ректальном или вагинальном способе – 5 минут. О плюсах и минусах каждого из этих способов читайте в этом материале.
4. После процедуры сразу запишите показания, так как спросонья всё легко забывается.

И напоследок, если что-то пошло не так и где-то были отклонения при измерении – сделайте пометку в графике типа: «плохо спала», «проснулась на час позднее», «ОРВИ» и т. д. Очень много факторов влияет на базальную температуру. Вам нужно их знать и учитывать при расшифровке графика, вполне вероятны резкие скачки БТ и ваши пометки и наблюдения отлично помогут объяснить их.

Зачем в графике БТ отмечать дополнительные параметры?

Если просмотреть несколько вариантов онлайн-графиков, вы наверняка заметите внизу пустое дополнительные отметки:

• лекарства;
• выделения;
• боли;
• болезнь;
• тест на овуляцию;
• ПА;
• тест на беременность;
• боль в груди;
• алкоголь и т. д.

Одни примечания нужны для того, чтобы обнаружить, что могло потенциально исказить БТ в более высокую сторону, а другие, чтобы проследить закономерности до, во время и после овуляции.

Например, вы каждый месяц отмечаете боли внизу живота, выделения типа яичный белок в период овуляции или боль в груди сразу после неё. В будущем, даже когда вы прекратите измерять БТ – знакомые симптомы и наблюдения подскажут вам о наступлении самого благоприятного периода для зачатия.

Календарный метод расчета дня овуляции

Существуют несколько способов узнать, когда происходит овуляция. Один из них – календарный метод. Зная длину цикла, можно примерно рассчитать дату, когда наиболее вероятно зачатие ребенка.

Но он не считается достаточно надежным. Календарь овуляции стоит применять, если цикл стабилен, один женский месяц от другого отличается максимум на 1-2 дня. Метод основывается на том, что при таком условии овуляция у женщин происходит примерно в одни и те же дни. В противном случае его нельзя назвать достоверным, ведь длительность фаз будет всегда разной. В этом случае трудно с помощью календарного метода предугадать, когда будет созревать фолликул.

Формула считается наиболее подходящей для расчета овуляции при следующих условиях:

• стабильный цикл средней длительности (от 26 до 32 дней);
• вне периода кормления грудью или обострения заболевания, особенно гинекологического или эндокринного;
• если не наступил период пременопаузы;
• если цикл полностью восстановился после родов, операционного вмешательства, в подростковом возрасте и др.;
• месячные длятся 2-6 дней.

Приведем пример. От первого дня месячных до следующих проходит 28 дней. Если от этого числа отнять 14, получим 14 – это и есть день месячного цикла, когда овуляция наиболее вероятна. Получается, что с 13-го дня цикла в течение двух-трех суток яйцеклетка будет готова к оплодотворению. А остальные дни неблагоприятны для зачатия. Однако врачи предупреждают, что для предохранения от беременности только этот метод не подходит, потребуется дополнить его, например, барьерным.

Рассчитать овуляцию по тестам

Как мы уже отмечали, есть ситуации, когда математика не поможет. Касается это нерегулярности или сбоев в организме. На цикличность процессов может повлиять любой фактор, вызывающий изменение в гормональном фоне:

• стресс;
• инфекция;
• прием лекарств, содержащих гормоны;
• смена климата, даже кратковременная.

Поэтому, чтобы рассчитать пол ребенка по овуляции, рекомендуют использовать дополнительные методы. Наиболее распространенный и легкий в применении – тест. Полоска пропитана реагентом, который выявляет количество лютеинизирующего гормона (ЛГ). Последний характеризуется резким превышением нормы (в несколько раз) непосредственно перед разрывом пузырька.

Тесты на овуляцию помогут рассчитать ее наступление

Тесты есть нескольких типов, которые отличаются способом применения и стоимостью:

• Стрип-полоски. Необходимо собрать мочу, окунуть на 10-15 секунд в нее полосу и через время оценить результат. Он проявляется в виде изменения оттенка на второй полоске (пропитанной реагентом). Ее нужно сравнить с контрольной.
• Струйные. Действуют по такому же принципу, но не окунаются в мочу, а подставляются под струю. Считаются более удобными.
• Электронные. Отличаются способом оценки результата. Женщине нет необходимости сверять оттенки, результат будет показан на табло.

Тесты по моче

Начало тестирования нужно проводить заранее, за 17 дней до конца цикла. Обычно требуется 3-5 дней для выявления результата. Анализы нужно проводить каждый день в одинаковые часы. При этом не нужно потреблять много жидкости и часто ходить в туалет. Такие действия понизят концентрацию ЛГ и не покажут достоверный результат. Если взять пробу сразу после сна, в ней будет повышенный объем гормона, потому ее также не стоит проверять.

Погрешность таких тестов вызвана разным уровнем ЛГ у женщин в норме. У одной он может быть повышенным, т.е. таким, который у другой бывает в момент овуляции.

Чтобы понимать свои нормативы, стоит один месяц провести замеры и оставить пробники.

Тогда в нужный момент новые полоски следует сравнить с предыдущими и так можно безошибочно выявить нужный день. Оттенок может измениться незначительно или наоборот стать очень ярким – у каждой это индивидуально.

Рассчитать овуляцию с помощью теста по моче

Тесты по слюне

Кроме всех вариантов, выявляющих гормоны в моче, существует способ определения выхода клетки по слюне. Для этого есть специальные приборы и микроскопы. В капельке слюны содержатся соли, структура которых изменяется перед разрывом фолликула. Наблюдая за изменением рисунка, узнать «свой» день будет легко даже при самых нестабильных ритмах. Но такой аппарат обойдется значительно дороже одноразовых тестов.

Рассчитать овуляцию можно по слюне. Специальный прибор покажет лист папоротника при наступлении нужного периода

Как забеременеть во время овуляции?

Овуляционный процесс – разрыв уже созревшего фолликула и выход яйцеклетки для оплодотворения. Когда действует фолликулостимулирующий гормон, фолликул начинает расти. Рост продолжается до начала овуляционного процесса. Когда он уже достиг необходимых размеров и имеет функциональную активность, он способен быстро вырасти еще до одного гормонального уровня – лютеинизируюзего, способствующего формированию яйцеклеток.

Далее, фолликул разрывается, и яйцеклетка вытекает наружу. Такой формат созревания в организме называется овуляцией. Происходит пик ЛГ. Это длится приблизительно 36 – 48 часов. По окончании периода яйцеклетка перемещается по маточной трубе, где и происходит зачатие.

Зигота, которая образовалась в итоге оплодотворения, на протяжении 6 – 12 дней проникает внутрь матки и прикрепляется к ней. После чего и наступает долгожданная беременность. Если зачатие не произошло, то яйцеклетка разрушится прямо внутри маточных труб в течение 24 часов.

Нормой считается ситуация, когда овуляционный процесс начался, а забеременеть не получилось. Если такое не проиходило, то зачатие происходило бы каждый раз, когда яйцеклетка созревала. Когда у девушки, которая планирует забеременеть, беременность не наступает на протяжении очень долгого периода, то нужно в обязательном порядке посетить врача, сдать анализы и обследоваться, чтобы понять, есть ли у нее овуляционный период, и когда наступает или вообще отсутствует.

Овуляция считается признаком нормального функционирования репродуктивной системы. Отсутствие овуляционного процесса свидетельствуют о том, что в организме есть сбои, связанные с проблемами здоровья. Когда овуляционный процесс все-таки присутствует, но забеременеть не получается, нужно искать иные первопричины  бесплодия.

Бывает и такое, что у супругов нет никаких проблем, связанных с детородной функцией и интимной жизнью. Оплодотворение, рано или поздно, должно произойти – нужно выждать для этого благоприятный день.

По-другому процесс зачатия протекает у супругов в случае, когда у мужчины нехорошая спермограмма. К примеру, слишком мало сперматозоидов или их малоподвижность. В таких случаях специалисты советуют проводить половые акты за 1 – 2 дня до того, как наступает овуляционный процесс у женщины, а вот перед ним сделать перерыв в 3 – 4 дня. Именно за такой период концентрация сперматозоидов сможет возрасти, и увеличится шанс забеременеть.

Составляем правильно

Зная физиологические основы овуляции, можно приступать к составлению календаря. Сделать это можно несколькими способами — самостоятельно или при помощи готовой программы — калькулятора овуляции онлайн.

Самостоятельно

Как уже говорилось, овуляция происходит в середине цикла и делит его условно на два периода — фолликулярную фазу и лютеиновую. Между ними и располагается день овуляции, который нужно определить в первую очередь.

Нам понадобится:

• календарик на текущий год или месяц;
• карандаши или ручки разных цветов (например, красного, зеленого и синего).

Для расчета понадобится определить, сколько длится менструальный цикл у конкретной женщины. Это период от первого дня предыдущей менструации до последнего дня перед наступлением новой. Например, если месячные в марте начались 1-го числа, а следующие месячные начались 28 марта, то цикл длится 27 дней.

Порядок составления календаря будет таким.

• Красным цветом отмечаем в календаре месячные — от первого дня до последнего — таким образом, мы видим, сколько длится менструальное кровотечение. Если меньше 3 суток или более 7-8 дней, следует обязательно посетить врача, поскольку такие значения не вписываются в варианты нормы.
• Определяем день овуляции — для его вычисления используем формулу О=D-14, где О — день овуляции (предположительный), а D – длительность вашего цикла, которую мы научились определять выше. Почему именно 14? Да потому что первая фаза цикла женщины может быть нестабильной по времени, она очень зависима от многих факторов, а вот вторая, лютеиновая, обычно у всех женщин, независимо от возраста, состояния здоровья и вредных факторов, довольно стабильна — 14 дней (плюс-минус день). Отмечаем полученный день зеленым.
• Определяем границы фертильного периода — отмечаем синим 4 дня до овуляции и 3 дня после.
• Остальные дни в календаре оставляем обычного цвета, никак не обозначая их.

Пример: менструальный цикл у женщины длится 28 дней. Месячные — 5 дней. Таким образом, получаем, что 1-5 день — это менструация, 6-9 день — неплодный период, 10-13 день — потенциально плодный период, начало фертильного окна, 14 день — овуляция (максимально высокая вероятность зачатия), 15-17 день — потенциально плодный период. 17-28 день неплодный период, зачатие маловероятно или невозможно.

С помощью калькулятора

Использование специального онлайн-калькулятора поможет сэкономить время. Такие программы бесплатны и доступны всем, метод расчета в них используется тот же, что и при самостоятельном вычислении, только считает все программа за считаные секунды.

В калькулятор вводятся следующие данные: длительность цикла, продолжительность самой менструации, первый день ее начала, кроме того, нужно указать, на сколько месяцев хочется получить расчет. Программа быстро выдает результат — готовый овуляционный календарь, который уже не нужно заполнять. В нем отмечены периоды, благоприятные для зачатия, неблагоприятные для наступления беременности, а также день овуляции и предполагаемый день следующей менструации.

Результаты можно распечатать и носить с собой, чтобы в любую минуту без лихорадочных подсчетов в уме свериться с календарем своего цикла.

Есть калькуляторы, которые не только определят благоприятные и неблагоприятные для наступления беременности дни, но и подскажут, в какие дни цикла есть высокая вероятность девочку, в какие — мальчика. Такие данные основаны на гипотезе о существенных отличиях характеристик сперматозоидов. Женская половая клетка всегда имеет одинаковый стандартный генетический набор в паре половых хромосом — ХХ. Мужские клетки бывают двух видов — одни несут набор схожий, ХХ, а другие — иной, XY.

Если ооцит будет оплодотворен спермием ХХ, пол ребенка будет женским, если XY – родится мальчик. Суть гипотезы заключается в том, что ХХ — более живучие и менее быстрые, и потому для зачатия девочки калькуляторы отмечают благоприятным период до овуляции (клетки мужчины будут дожидаться выхода ооцита). Клетки типа XY наделены большей подвижностью, но меньшей живучестью, а потому для зачатия мальчика калькулятор предложит непосредственно день овуляции или время плодного периода после него.

Календарь овуляции и расчет периода зачатия ребенка

Большинство современных женщин рассчитывают календарь овуляции и зачатия для того, чтобы приблизить долгожданное материнство. Другие же строят календарь, чтобы защитить себя от незапланированной беременности. Однако какие бы цели они не преследовали, при расчете менструального цикла (и календаря овуляции в частности) любым способом всегда существует вероятность ошибки.

Согласно календарному методу расчета овуляции женщина должна фиксировать дни начала и конца менструальных циклов как минимум на протяжении полугода. Для того чтобы на основании этих данных определить свой индивидуальный фертильный период (календарь овуляции и зачатия), необходимо от количества дней самого длинного из циклов отнять 11 (последний фертильный день цикла), а от количества дней самого короткого – 18 (первый фертильный день). Так, например, самый длинный цикл у женщины составляет 32 дня: 32-11=21 (21-й день цикла является последним в фертильной фазе). Ее самый короткий цикл равен 26 дням: 26-18=8 (8-й день первый в фертильной фазе). В данном случае наиболее благоприятным периодом для зачатия ребенка является промежуток с 8-го по 21-й день цикла (всего 13 дней).

Одним из наилучших и более точных способов расчета календаря овуляции и зачатия ребенка является комбинация вышеописанных методик, которая получила название симптотермального метода. Он включает в себя измерение базальной температуры тела, ежедневный контроль состояния цервикальной слизи и аккуратный расчет календаря овуляции и благоприятного периода для зачатия ребенка календарным методом.

Действие тестов для расчета календаря овуляции основано на том же принципе, что и для диагностики беременности. При взаимодействии с мочой женщины на нем появляются две поперечные линии, одна из которых говорит о нормальной работоспособности теста, а вторая – о нарастании уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) и полной готовности женщины к зачатию ребенка. Однако если вторая линия в течение нескольких циклов подряд остается бледнее контрольной, то это может свидетельствовать об отсутствии овуляции из-за какого-либо заболевания (заболевания щитовидной железы и гиперпролактинемия, ожирение и истощение, синдром поликистозных яичников и ифантилизм, повышенный уровень ФСГ и пониженный уровень эстрадиола, хронический стресс и т.д.) и является основанием для обращения к врачу.