Психосоматические причины невралгии

Содержание:

Артроз – это прогрессирующая болезнь суставов, при которой возникает их деформация и разрушение суставных хрящей. Течение данного заболевания сопровождается воспалительными процессами, сильнейшими болями, хрустом в суставах.

Согласно классической медицине, спровоцировать эту болезнь способны: аллергическая реакция организма пострадавшего, травмы, различные виды инфекций , регулярные тяжелые нагрузки на определенные суставы, ожирение .

Но, в то же время, самим медикам зачастую не удается обнаружить какого-то одного очевидного источника зарождения данной патологии.

Этот факт дает полное право предположить психосоматическую природу заболевания.

Что делать, если у вас выявлена психосоматика?

Поскольку болезни условно можно разделить на органические  — когда поражен тот или иной орган в результате развития патологии, и психосоматические  — когда нарушено здоровое функционирование органа или системы, то первое, что нужно сделать — пройти тщательную диагностику. Если после этого причина все же не прояснится, обращайтесь за консультацией к терапевту, который специализируется на психосоматике.

К счастью, организм человека устроен таким образом, что стремится восстановиться при любом заболевании

Однако в случае с психосоматической причиной болезни очень важно выявить именно истоки возникших проблем. А затем — изменить привычные способ мышления, последовательность действий или даже образ жизни с тем, чтобы устранить психосоматические проявления

Нервное расстройство и взаимосвязь с поносом

Понос с колитом неразрывно связаны с частыми приступами беспокойства и сильных переживаний, с тревогой при изменении привычного уклада, с давлением нерешенных проблем. Подвергнутым таким состояниям людям присуща «медвежья болезнь». Признаками ее являются острая диарея, не менее трех раз в сутки, сопровождаемая болью и дискомфортом в животе, проходящие после опорожнения кишечника.

В основе возникновения диареи на нервной почве находится изменение нейрогуморальной регуляции функционального состояния кишечника. При беспокойстве организм начинает активно вырабатывать гормоны, которые не только ускоряют работу нервной системы, а могут привести к изменению процессов пищеварения и спровоцировать расстройство желудка при стрессовом состоянии. Так же известны гормоны, стимулирующие моторную функцию кишечника, вызывая диарею:

• Гастрин
• Мотилин
• Холецистоконин.

Работа психолога по исправлению ситуации

Работа с психологом поможет клиенту пересмотреть отношение к жизни, провести переоценку прошлого

Важно избавиться от старых травм, принять опыт прошлого и отпустить ситуацию. Коррекция личности зависит от первоначальной проблемы

На что должна быть направлена психокоррекция:

• повышение самооценки, развитие уверенности в себе;
• избавление от обид, гнева, раздражения;
• раскрытие личного потенциала, осознание внутренних возможностей для преодоления трудностей;
• освоение позитивного мышления;
• выработка новых стратегий совладания со стрессом.

Что важно делать для лечения и профилактики невралгии:

• избавиться от чрезмерной самокритики;
• найти любимое дело;
• не брать на себя слишком много обязанностей;
• не принуждать себя;
• научиться говорить «нет»;
• не пытаться заслужить признание и доверие (любите и хвалите сами себя);
• отдыхать;
• признать ценность и пользу взаимопомощи;
• пересмотреть образ жизни, быт, убеждения (неподвижность суставов – протест тела в ответ на то, что не хочется и не нравится делать);
• избегать разочарования и отчаяния, а для этого нужно воспитывать уверенность в себе.

Одна из причин артрита – страх неудачи. Разрешите себе ошибаться. Это нормально. Нужно сделать выводы и пойти дальше, скорректировав путь к цели. А для этого нужно развивать психологическую гибкость, системность мышления. Любите и цените себя.

Источник статьи: http://psycop.ru/psixosomatika/psixosomaticheskie-prichiny-nevralgii.html

Психосоматика головной боли у детей

У детей болезнь всегда служит одной из трех целей – привлечь внимание родителей, получить любовь родителей, выразить протест. Цефалгия чаще всего является протестом ребенка в ответ на гиперопеку родителей или авторитарное воспитание с обилием запретов

Почему еще болит голова (психосоматика детей):

ревность к младшему брату или сестре (пытается привлечь внимание);
конфликты и драки между родителями;
насилие в семье, в том числе в отношении ребенка;
развод родителей;
переезд;
смена места учебы;
другие изменения в привычных условиях и укладе жизни.

В подростковом возрасте часто развивается вегетососудистая дистония. Предпосылки – гормональная перестройка, хроническое напряжение, конфликты в отношениях со сверстниками и родителями, трудности в учебе. Весь подростковый период является стрессовым, потому сосудистые спазмы в этом случае не редкость.

Психосоматика суставов

К боли в суставах приводит хронический стресс. При длительном напряжении в крови повышается уровень кортикостероидных гормонов. В результате чего в организме происходят следующие изменения:

• гипертония;
• нарушение циркуляции крови;
• снижение проницательности капилляров;
• нарушение синтеза иммунных клеток;
• изменение водно-солевого баланса;
• снижение уровня гиалуроновой кислоты (суставная жидкость по большей части состоит из этой кислоты).

В результате всего этого хрящевая ткань истончается, трескается, стирается. Это и приводит к артриту. А нарушение водно-солевого баланса влияет на активность мышц, приводит к их спазмам, иссушению.

Могут ли болеть суставы на нервной почве? Да. В группу риска по психосоматике суставов попадают люди с негативным мышлением, избытком негативных эмоций. Что, в свою очередь, может быть вызвано трудной жизненной ситуацией, острым и хроническим стрессом, особенностями темперамента или характера.

Что еще относится к причинам заболевания суставов:

• обида;
• раздражение;
• гнев;
• привычка подавлять эмоции;
• давление извне;
• ощущение потери опоры в жизни;
• зависимость от поддержки близких;
• неспособность справиться с трудной жизненной ситуацией.

Отдельную группу риска составляют трудоголики. У таких людей чаще возникает психофизиологическое истощение. Они не умеют радоваться жизни, отдыхать и расслабляться. В таком случае суставы в прямом смысле слова изнашиваются. У трудоголиков и карьеристов чаще страдают бедра. Артроз бедра говорит о том, что вы постоянно соревнуетесь с кем-то. Победить других и быть лучшим – ваш смысл жизни.

Межреберная невралгия

Межреберная невралгия по психосоматике возникает из-за чувства вины и желания привлечь внимание к своей личности. В группу риска входят люди с повышенной тревожностью, страхами, муками совести, воспоминаниями из прошлого, апатией, беспокойством, запретом на положительные эмоции

А также спазм мышц в районе груди может свидетельствовать о неприятных ощущениях во время общения с кем-то. Иногда межреберная невралгия возникает на фоне разрыва отношений, желания показать беспомощность и заслужить заботу.

Подагра

• нетерпимость;
• потребность в доминировании;
• подавление, сдерживание злости и агрессии;
• избегание споров и конфликтов из-за страха;
• зависимость от мнения общества;
• самообман;
• жертвенность;
• желание угодить другим.

Чтобы избавиться от подагры нужно научиться получать удовольствие от того, что есть в вашей жизни. Научитесь видеть в людях и в жизни хорошее. Научитесь не сдаваться, обращаться за помощью. Стремитесь к лучшему, но не пренебрегайте отдыхом. Научитесь выпускать отрицательные эмоции.

Колени

Коленные суставы имеют сложное строение, это самые большие суставы в организме. Символизируют опору в жизни и уверенность человека в завтрашнем дне, своих силах. Боль в коленях говорит о том, что человек утратил опору, поддержку близких. Следует различать боль в правом и левом колене:

• боль справа возникает из-за желания повысить свою значимость за счет манипуляции людьми;
• левое колено болит из-за чрезмерного контроля человека над собой и другими людьми, нерешительности.

Кто чаще болеет психосоматическим гриппом

Простуда не всегда переходит на тех, кто ухаживает за больными. А в семье, если кто-то болеет, то необязательно заражаются другие. Почему так происходит? Это зависит от психологических особенностей личности. Заражаются те, кто устал от жизненного напряжения. Какие еще особенности предрасполагают к инфицированию:

• эмоциональная нестабильность;
• гиперактивность;
• переходный возраст;
• наличие хронических заболеваний;
• неустойчивая психика.

Любое перенапряжение (неприятное или радостное) воспринимается организмом как стресс. Чем дольше сохраняется напряжение, тем сильнее нарушается баланс гормонального фона. Что в результате ослабляет иммунитет. На фоне это человек чаще болеет.

Группа риска

В группу риска входят:

• дети с эмоциональной лабильностью и гиперактивностью;
• дети с ВСД и НСД;
• подростки;
• дети, перегруженные учебой;
• взрослые и дети с психическими расстройствами;
• взрослые с эмоциональными расстройствами;
• взрослые, работающие на вредном производстве и перегруженные работой.

У людей с неврологическими болезнями вероятность развития психосоматики всегда больше.

Что делать, если часто болеешь простудными заболеваниями

Частые простуды говорят о недостаточной психологической гибкости. Необходимо принять непостоянство жизни, научиться быстро адаптироваться к обстоятельствам и двигаться вперед

Вместе с этим важно научиться отдыхать и радоваться жизни. Важно понять, что полноценный отдых – это необходимость, а не безделье

Но выбирайте продуктивный отдых (найдите хобби, а не пролеживайте диван) и старайтесь на время отдыха избавиться от тревожных мыслей о работе, завтрашнем дне

А для этого вы должны быть очень увлечены процессом, потому важно найти любимое дело, которое станет отдушиной

Пути исцеления

Чтобы справиться с болезнями желудка, нужно избавиться от негатива и внести больше ярких красок в жизнь. В первую очередь нужно найти любимое дело. Хобби не только дарит радость и удовольствие, но и способствует развитию личности, повышает работоспособность, стимулирует выработку гормонов счастья. Все это в совокупности положительно отражается на общем иммунитете и здоровье человека.

Что еще можно сделать, чтобы избавиться от негатива:

1. Формировать позитивное мышление, то есть воспринимать любые события как потенциальные возможности для роста.
2. Принять и полюбить себя, других людей. Это значит познать свои достоинства и недостатки, принять то, что нельзя изменить и изменить то, что можно исправить. Кроме этого нужно научиться принимать особенности других людей.
3. Научиться ценить себя и других людей. Каждый человек от природы ценен, уникален и прекрасен. В каждом есть что-то хорошее.

Это важно! Позитивное мышление не тождественно с оптимизмом. Оптимизм опасен, это слепое отношение к реальности

Позитивное мышление предполагает принятия хороших и плохих событий, но в каждом плохом событии человек видит возможности для роста или пополнения копилки с опытом.

Как справиться с этой проблемой

Главная предпосылка развития болезней желудка – страх перемен. Любые изменения в жизни сопровождаются неуверенностью, иногда чувством беспомощности и опасности, страхом неудачи. Но без изменений невозможно развитие личности и расширение зоны комфорты. Потому и нужно формировать позитивное мышление: трудности неизбежны, но я с ними справлюсь. А если не справлюсь, то наберусь опыта, сделаю выводы и справлюсь в другой раз.

Вторая предпосылка гастритов, язв и других болезней – подавленные негативные эмоции. Нужно дать рациональный выход:

• рисование,
• спорт,
• танцы,
• творчество,
• бег,
• дыхательная гимнастика,
• битье груши,
• аттракцион антистресс,
• прослушивание музыки,
• другое.

Ну и, конечно, важно следить за питанием. Только здоровый образ жизни, контроль питания и повышение стрессоустойчивости поможет навсегда избавиться от проблемы

Над чем нужно поработать?

Итак, как видите, перхоть – это что-то универсальное, «начальное», не острое, но являющееся звоночком, что пора менять свое мышление в другую сторону

В первую очередь, вам нужно обратить внимание на такие вопросы:

Принимаете ли вы свою внешность? Нравитесь ли себе? Если чрезмерно критикуете, пытаетесь исправить что-то в себе через насилие или потому что боитесь, что вас не примут, сосредоточьтесь на том, что в вас хорошо. Вас есть, за что любить. Вам ничего в себе не нужно исправлять. Вы – уже само совершенство.

Как вы переживаете стресс? Насколько вы стрессоустойчивы? Получается ли у вас выходить из напряженных ситуаций победителем? Жизнь так устроена, что волнения будут всегда. От них не спрячешься, пока мы действуем неосознанно. Но каждый новый шаг вперед может сделать нас крепче. Научитесь противостоять стрессам, легче их сносить, найти защиту внутри себя и вам будет куда проще жить.

У вас бывают слишком длительные переживания? Есть ли у вас люди, которым вы чего-то не можете простить? Как давно это тянется? Помните, что, накопив обиды, вы причиняете вред только самим себе, а ваши обидчики уже и забыли про ваше существование
Тогда зачем отдавать им власть над собой? Избавьтесь от образа жертвы и, наконец, живите в свое удовольствие.

Вы подавляете в себе страхи? Очень важно позволять себе чувствовать. Если вы хорохоритесь, когда на самом деле поджилки трясутся, вы ставите себе подножку
Бояться нормально. Страх выручает нас, когда нужно сохранить себе жизнь

Нет ничего предосудительного в том, чтобы пристегнуться в автомобиле, ехать осторожно, вовремя платить по кредиту, избегать ненужных конфликтов и справедливо отстоять свою очередь. Не притворяйтесь, что вам чуждо все человеческое

Признавшись себе в том, что вы можете чего-то бояться, вы станете свободнее.

Насколько вы доверяете этому миру? Конечно, в окружающей действительности полно несовершенства, но в нем также достаточно и красивого. Вы вправе выбирать, какой мир видеть вокруг себя. Мысли и слова позволят вам создавать собственный мир. Выбирайте реальность, где вы защищены Высшими силами, где вас окружают друзья и приятные люди, и мир таким и станет для вас.

Почему болят почки, и образуются в них камни

Психосоматическая причина развития мочекаменной болезни и почечных коликов – сильные негативные переживания из прошлого, напоминающие о себе в настоящем. Это может быть детская психотравма или неприятное событие, случившееся год, пару месяцев назад. Психосоматическое проявление может носить отсроченный характер. Потому бывает трудно самостоятельно определить истинную причину болей в почках.

Мнение доктора Синельникова

Согласно теории Валерия Синельникова, почки болят в результате накопления негативных эмоций. К ним автор относит зависть, злость, ревность, обиду, страх, разочарование. И чем сильнее люди подпитывают в себе эти эмоции, оправдывают адекватность такого мышления, тем сильнее развивается патология. Это подсознательная установка на самоуничтожение.

Это интересно! Согласно автору, не только личные эмоции могут влиять на состояние человека. Зависть, ревность, обида и другой негатив со стороны окружения оказывает такое же разрушительное воздействие.

Что говорит Луиза Хей

Согласно Луизе Хей, развитию мочекаменной болезни способствует:

• частый, но подавляемый гнев;
• нетерпимость к критике со стороны, в том числе к объективной критике;
• злость;
• трудности в отношениях с близкими;
• частые и сильные разочарования;
• чувство стыда, вызванное какими-либо неудачами;
• обида на родителей, страх взросления.

Для исцеления необходимо признать наличие проблемы и избавиться от нее. Луиза Хей отмечает, что лучше это делать с помощью специалиста. А для самостоятельной коррекции можно использовать аффирмацию: «В моей жизни всегда происходит то, что предписывает божественный промысел. И каждый раз это приводит только к хорошему результату. Взрослеть – безопасно».

Лиз Бурбо

Лиз Бурбо, как и предыдущие авторы, связывает боль в почках с эмоциональной сферой личности. Проблема, по ее мнению, вызвана такими особенностями личности как:

• гиперчувствительность и повышенная восприимчивость к эмоциям, словам, действиям людей;
• чрезмерное беспокойство за других людей в сочетании с игнорированием личных потребностей;
• недостаточная рассудительность, неспособность принимать решения;
• чувство собственного бессилия, несостоятельности в какой-то сфере или всей жизни;
• зависимость от чужого мнения, угодничество;
• запрет на проявление и чувствование печали, гнева, обиды и других негативных эмоций;
• неудовлетворенность в работе или семейной жизни;
• разочарование в окружающих, как следствие их идеализации и возложения на них больших надежд;
• чувство несправедливости, склонность обвинять других в своих несчастьях.

Для исцеления необходимо прислушаться к своим желаниям и потребностям, согласно этому изменить жизнь

А также важно развивать коммуникативные навыки. Необходимо научиться выражать свои эмоции и мнение, уметь выслушать и понять позицию другого человека

Лиз Бурбо советует прекратить сравнивать себя с другими и обвинять мир в несправедливости, а направить эту энергию на самореализацию. Необходимо снизить уровень ожиданий и научиться принимать себя и людей такими, какие они есть.

Геморрой психосоматика, причины, лечение, советы

Сегодня мы узнаем с вами, как можно вылечить геморрой. Психосоматика у этой болезни, как бы странно это ни звучало, играет огромную роль. Казалось бы, что у человека появляется та или иная болячка только при определённых причинах и состояниях организма. Но на самом деле это не так. Психология тоже здесь играет важную роль. Ведь она накладывает отпечаток на весь организм в целом. А, значит, стоит и психосоматику тоже учитывать. Нередко медикаменты оказываются бесполезными при прохождении лечения. А вот работа над собой и психологическое равновесие, наоборот, помогают справиться с тем или иным недугом. Давайте же попробуем разобраться, что такое геморрой, как его лечить.

На что стоит обратить внимание в первую очередь? Например, на то, что геморрой, психосоматика которого играет важную роль для удачного лечения, ошибочно считается постыдным заболеванием. О нём не принято говорить вслух. По статистике приблизительно у 30% населения встречается этот недуг

Вообще, геморрой – это воспаление и кровоточивость прямой кишки. При дефекации появляется боль, дискомфорт и даже кровь! Процесс иногда сопровождается выпадением и воспалением геморройных узлов. В районе ануса появляются небольшие бугорки, которые нужно вставлять обратно. В общем, крайне неприятный недуг. Но от него никто не застрахован

По статистике приблизительно у 30% населения встречается этот недуг. Вообще, геморрой – это воспаление и кровоточивость прямой кишки. При дефекации появляется боль, дискомфорт и даже кровь! Процесс иногда сопровождается выпадением и воспалением геморройных узлов. В районе ануса появляются небольшие бугорки, которые нужно вставлять обратно. В общем, крайне неприятный недуг. Но от него никто не застрахован.

Воспаление геморроя (психосоматика его будет изучена далее) – это очень неприятное явление. Но, как уже было сказано, застраховать себя от проявления оного невозможно. Многие интересуются, почему возникает геморрой, из-за чего он время от времени воспаляется. Учёные пока точно не могут ответить на эти вопросы. Ведь в отличие от большинства болезней, геморрой имеет множество причин, которые способствуют проявлению недуга. Можно лишь говорить об условиях, которые усугубляют этот процесс. Только вот точных причин, истоков возникновения найти не получится.

Огромную роль играет здесь психосоматика геморроя. Геморрой, психологические причины которого обнаружены, а также подтверждены, будет лечиться куда проще, чем без диагностики этой особенности. Поэтому не стоит думать, что эта неприятная болезнь может проявляться без учёта психологического и эмоционального воздействия на человека.

Психосоматические причины болезней тонкой кишки

Как утверждает Луиза Хей, недуги тонкой кишки говорят, что человек не способен извлекать и воспринимать полезное из жизни, цепляется за детали и не видит в целостности.

Доктор Лууле Виилма объясняет, что заболевания тонкого кишечника  возникают из-за переживания обязанности заниматься мелочами, когда человек хочет заниматься большим делом. Проявление этих болезней также связано с отрицательным, высокомерным, ироническим отношением к женскому труду.

Дискомфорт в двенадцатиперстной кишке отражает недоверие к окружающим, страх, напряжение, а постоянные боли в двенадцатиперстной кишке указывают на жестокость, бессердечность и злость человека на коллектив.

Язва двенадцатиперстной кишки возникает тогда, когда человек сильно сконцентрирован на проблеме, буквально ест себя поедом. Эта болезнь возникает часто у раздражительных людей, которые возмущаются, но чувствуют свою беспомощность.

Язвенное кровотечение, разрыв двенадцатиперстной кишки говорят о мстительности человека по отношению к коллективу, превращение его злости на коллектив в жестокость.

Психосоматика ног

Известно, что ноги символизируют движение человека вперед (поэтому нежелание двигаться в жизни вперед приводит к застойным явлениям, как в жизни, так и в ногах).

Так, Луиза Хей считает, что психосоматика ног заключена в выражении «ноги несут нас по жизни». Проблемы с ногами указывают на страх продвижения вперед, нежелание двигаться в определенном направлении.

Еще одним символом ног является стабильность (вспомним поговорку «крепко стоит на ногах»). Поэтому люди, которых постоянно беспокоит  их положение в обществе, карьера, работа, чаще подвержены болезням ног.

Доктор Лууле Виилма причину проблем с ногами видит в неискренности, в общении, связанном с экономическими вопросами, в желании во всем получить материальную выгоду, почет и славу.

По мнению Б. Багински и Ш. Шалилы, ногами человек вступает в будущее. Отсюда, если человек боится будущего или понимает, что не может жить так, как жил, но не признается в этом себе, то его ноги будут отражать эту ситуацию через свое состояние.

Также необходимо отметить, что психосоматика правой ноги отличается от метафизического смысла левой ноги. Так, правая нога символизирует стремление человека идти вперед. Если человек при этом наталкивается на запрет или помеху, или происходит нарушение сексуальной жизни человека, то, по мнению психологов, страдает именно правая нога.

Левая же нога символизирует взаимоотношения человека с окружающими его близкими (супруги, дети, родители, коллеги). Например, как пишет О. Торсунов, у человека, нехотя возвращающегося домой с работы, со временем начинают болеть ноги.

Психосоматика папилломы различной локализации

Луиза Хей и Лиз Бурбо провели немало исследований по теме возникновения папиллом. Давайте рассмотрим причины их появления, согласно теории каждого из психосоматистов.

По Луизе Хей

Согласно теории Луизы Хей, папилломы – результат печали, разочарования в настоящем и будущем. Люди с таким диагнозом чаще разочаровывались в себе и убеждались в невозможности реализации своих планов. Притом заболевали чаще женщины, чем мужчины. И что еще интересно, к чисто женским причинам ВПЧ относится страх потери сексуальной привлекательности и страх материнства. У женщин чаще возникали папилломы на стенках шейки матки. Для излечения Луиза Хей рекомендует клиентам принять и полюбить себя, научиться доверять миру и себе, постоянно развиваться и самоутверждаться.

Общей причиной для мужчин и женщин является скрытая, подавленная ненависть, негативные эмоции. По расположению появления наростов говорят о следующем:

• стопа – негативные представления о будущем, ненависть к себе;
• руки – комплексы, неудовлетворенность внешностью;
• тело – зашлакованность негативными мыслями;
• шея – страх выражать свое мнение;
• пах – страх интимных отношений, неспособность строить отношения с противоположным полом, стеснение своего тела, грубый характер.

Трудности в отношениях, страх перед начальством, неспособность общаться – все это активирует вирус папилломы человека.

По Лиз Бурбо

Лиз Бурбо видит причину в отсутствии гармонии между человеком и внешним миром. Нужно работать над гармонизацией восприятия окружающего мира. Нужно избавиться от нездорового образа мыслей. Стрессы, недовольство собой, нереализованные возможности – основные негативные психологические факторы развития папиллом.

К другим причинам относится:

• недостаток любви;
• отсутствие веры в будущее;
• непринятие конкретной части тела (где возникли наросты);
• непринятие себя;
• чувство безнадеги;
• скрытая ненависть и обида.

Психосоматические причины кожных заболеваний по мнению ведущих психосоматистов

Кожа защищает человека от негативных воздействий извне. Вместе с этим это самая чувствительная система и самое активное средство коммуникации. Вспомните, как мы краснеем от стыда. На коже отражаются все эмоции и состояния. Давайте рассмотрим подробнее, как это объясняют известные психосоматисты.

Луиза Хей

Луиза Хей считает, что кожа защищает индивидуальность. Это орган чувств. Проблемы с кожей говорят о беспокойстве, страхе, чувстве опасности, старых обидах. Аффирмация на исцеление: «Я с любовью защищаю себя мирными, радостными мыслями. Прошлое прощено и забыто. Сейчас у меня полная свобода».

В. Жикаренцев

Кожа – орган восприятия. Она помогает защищать внутренний мир человека. Причина заболеваний кожи и нервного зуда:

• тревога;
• страх;
• что-то грязное и отвратительное, хранящееся в подсознании;
• ощущение опасности.

Аффирмация на исцеление: «Я с любовью защищаю себя мыслями полными радости и мира. Прошлое прощено и забыто. Теперь я свободен (свободна)».

Лиз Бурбо

По мнению Лиз Бурбо, кожа отражает отношение человека к самому себе, то, как он умеет себя ценить. Дефекты и заболевания говорят о том, что человек стыдится самого себя. Он очень зависим от чужого мнения, а потому придает большое значение тому, что о нем говорят другие. Из-за чего постоянно подавляет себя, отвергает свое естество.

Гной и воспаление говорят о пике непринятия и неприязни к какой-то ситуации. Заболевание кожи позволяет отдалиться от людей, сократить контакты, тактильное взаимодействие. Но это тоже может вытекать из желания изменить себя. Человек стыдится самого себя, а потому решается на добровольную изоляцию.

Витилиго – ответ организма на разрыв отношений, разлуку или отдаление. Человек чувствует себя отвергнутым, что постепенно выливается в попытки сбросить кожу.

Что делать: изменить представление о самом себе, отношение к самому себе

Важно познакомиться с самим собой, узнать сильные и слабые стороны, понять достоинства и недостатки, научиться пользоваться своими особенностями. Вы должны принять и полюбить себя

Попробуйте такое упражнение: запишите на листе бумаги все ваши достоинства, ежедневно пополняйте этот список.

Это интересно! Рак кожи возникает из-за того, что человек хотел с кем-то сблизиться, но оказался отвергнутым, наткнулся на равнодушие и пренебрежение. Теперь его разъедает стыд и обида.

Причины психосоматических расстройств

Предпосылкой психосоматического расстройства выступает физиологическая уязвимость какого-то органа (у каждого человека свои уязвимости). Это внутренний фактор. К внешним факторам относятся индивидуально-психологические особенности, специфика образа жизни и отношений с окружающими, личный опыт (положительный и отрицательный).

Можно выделить такие причины психосоматики:

• внутриличностный конфликт возможностей и желаний, потребностей и обязанностей;
• психотравмы, негативный личный опыт (часто детские воспоминания);
• выгода от болезни (болезнь дает разрешение на отдых или удовлетворяет потребность в любви, заботе и т.д.);
• внушение и самовнушение;
• особенности характера: неуверенность, замкнутость, незрелость, зависимость от чужого мнения;
• идентификация с авторитетным человеком (подражание его болезни);
• потребность в наказании из-за чувства вины, стыда, комплекса неполноценности, ненависти к себе;
• алекситимия.

Это интересно! Российский врач-психотерапевт современности А. Б. Смулевич разбирает склонность к психосоматике с точки зрения акцентуаций характера и типов личности. Например, в группу риска входят люди с истероидными и астеническими акцентуациями. Подробнее об этом можно прочитать в книге автора «Психосоматические расстройства».

Почему из-за стресса мы начинаем болеть

Как связан стресс и психосоматические расстройства? Стресс – период адаптации организма к новым условиям. Чтобы справиться с опасностью, организм прибегает к животным реакциям: накапливает энергию, чтобы защищаться (нападать или бежать). Во время стресса вырабатывается норадреналин, адреналин и кортизол. Они позволяют вырабатывать энергию, которая создает напряжение в мышцах (ноги, спина, живот, руки) и ждет своего выхода.

Вместе с этим возрастает интеллектуальная активность, улучшаются когнитивные способности. Но чем дольше не наступает физическая и психическая разрядка, тем сильнее нарушается гормональный баланс. Постепенно гормоны стресса захватывают «правление», а системы, давно работающие на пределе, изнашиваются. Слабеет общий иммунитет. Все это создает благоприятную почву для развития заболеваний.

Это интересно! При стрессе включаются те системы, которые отвечают за выживание. А менее важные системы, например, покровная (волосы, кожа, ногти) и репродуктивная (размножаться незачем –  нужно свою жизнь спасать) отключаются. В связи с этим возникают проблемы с волосами и кожей, а также болезни репродуктивной сферы.