Массаж для ребенка: комплекс и особенности массажа и гимнастики для малышей до 3 месяцев

Игровой самомассаж

Для детей постарше создана практика самомассажа. Проводят самомассаж в детском саду, подготовительной школе, дома. Практика для рук включает несколько приемов:

• имитация скатывания колобков;
• растирание ладоней до появления тепла;
• поочередное сжимание ладоней в кулаки;
• пиление ребром одной ладони по предплечью другой руки.

Самомассаж для лица включает:

• растирание лица ладонями и легкое похлопывание по щекам;
• проработку граблеобразными движениями от средней точки лба к вискам;
• растирание ушей снизу вверх и сверху вниз по краю ушной раковины;
• оттягивание мочек ушей вниз;
• разминание щек указательным, средним и безымянным пальцем;
• разминание губ большим и указательным пальцем;
• поднимание поочередно уголков рта средними пальцами;
• спиралевидное поглаживание к уголкам рта от крыльев носа.

Практику сопровождают детскими стихами или проводят под веселую музыку.

Массаж для детей может быть лечебным или расслабляющим, профилактическим или укрепляющим. Назначают малышам и мануальную терапию, и ортопедические сеансы, и курсы рефлекторного массажа. Вид и продолжительность массажного курса подбирается в зависимости от состояния и заболевания, зависит от возраста, восприимчивости и индивидуальных показаний. Обычно сеансы включают стандартные классические приемы, которые проводят с минимальным усилением. Детям запрещено проводить любые утяжеленные, резкие, скручивающие или надавливающие приемы. Продолжительность первого сеанса вне зависимости от техники не должна превышать нескольких минут, а при первых признаках недовольства массирование прекращают.

Польза массажа для новорожденных детей

Правильные и регулярные занятия с малышом будут обеспечивать только положительный эффект. Массаж грудничку оказывает положительное влияние на организм, а именно:

• Укрепляет эластичность мышц и гибкость суставов;
• Благотворно влияет на иммунитет;
• Помогает при лечении рахита, запоров, метеоризма;
• Развивает координацию движений;
• Стимулирует рост мышц;
• Укрепляет опорно-двигательный аппарат;
• Активизирует обмен веществ;
• Улучшает пищеварение, работу внутренних органов, в т.ч. сердца, кровообращение;
• Снимает гипертонус;
• Убирает вздутие животика и ускоряет отхождение газиков;
• Помогает вывести мокроту при бронхите и сильном кашле;
• Улучшает сон и повышает аппетит;
• Развивает моторику и вестибулярный аппарат.

Обратите внимание! Е. Комаровский утверждает, что ежедневный массаж для новорожденных поможет снять гипертонус, а простые гимнастические упражнения укрепят мышцы и суставы крохи

С помощью массажа укрепляется связь между мамой и ребенком

Для чего применяется

Массаж применяется для решения таких проблем:

• Правильного физического развития ребенка: нормализации мышечного тонуса, устранения кривошеи;
• Устранения заболеваний и нарушений опорно-двигательного аппарата;
• Избавления от колик младенцев на искусственном вскармливании;
• Исправления нарушений в развитии;
• Оказывает положительное воздействие вместе с гимнастикой при гипотонусе и гипертонусе;
• Укрепления иммунитета деткам, которые перенесли инфекционное заболевание;
• Устранения заболеваний нервной, костной и мышечной систем;
• Регулирования веса при недоборе или переборе грудничком.

Техника проведения

Освоить технику проведения массажа для грудничка несложно. Это можно сделать еще во время беременности на специальных курсах для будущих мам, которые работают в каждой женской консультации. После рождения ребенка можно обратиться за консультацией к педиатру или медицинской сестре детского кабинета, которые покажут основные приемы и технику проведения. В конце концов, в 21 веке вполне можно воспользоваться видеоуроками, которые в большом количестве имеются на просторах интернета. Опишем более подробно базовую технику некоторых видов массажа в домашних условиях.

Общеукрепляющий

Начинать массаж следует в положении лежа на спине. После аккуратных поглаживаний животика следует переходить к массажу конечностей

Сначала массируют ручки, для этого одну ручку мама фиксирует в своей, а второй рукой осторожно растирает ручку младенца со всех сторон. Потом аналогично массируется вторая ручка

Одну ножку приподнимают и фиксируют рукой за голеностоп, второй рукой проводят поглаживающие движения, а затем несильные растирания, после чего повторяют то же самое со второй ножкой.

Животик массируют легкими движениями по кругу. Вторая часть сеанса выполняется в положении лежа на животе. Массируют мышцы спины, но не затрагивают при этом позвоночный столб, затем выполняют поглаживания и легкие растирания боковых мышц.

Тонизирующий

Отличительная особенность тонизирующего укрепляющего массажа заключается в использовании врожденнных детских рефлексов. В положении на боку проводят пальцами вдоль позвоночника, чтобы малыш разгибал спинку, а в положении лежа на животике подводят ножки и создают опору под ступни ладонью. После легкого поступательного движения ладонью малыш рефлекторно совершит ползательное движение.

Если ребенку более четырех месяцев, можно добавить легкий массаж воротниковой зоны и плечевого пояса. Делать его следует очень аккуратно и ограничиваться поглаживаниями и легкими растираниями.

Расслабляющий

Расслабляющий массаж основан на успокаивающих и нежных поглаживаниях, интенсивные разминания мышц при этом не проводятся. Порядок массирования совпадает с вышеуказанным: конечности, живот и грудная клетка, спинка, боковые мышцы. Завершить массаж можно круговыми поглаживаниями волосистой части головы и ступней

Массаж для расслабления проводят перед купанием, при этом важно следить за тем, чтобы ребенок не перевозбуждался во время выполнения комплекса. Никогда не стоит сочетать расслабляющий массаж с гимнастическими упражнениями или упражнениями ЛФК, так как эффект будет обратным

При бронхите

Вибрационный (перкуторный) массаж помогает ребенку быстрее справиться с влажным кашлем, сопровождающимся образованием и отхождением мокроты. Ребенка следует положить на живот через колено взрослого. Кончиками пальцев совершается простукивание грудной клетки и реберной части как со стороны спины, так и по бокам. После этого малыша поворачивают в вертикальное положение и легко постукивают по спинке, чтобы он покашлял.

При коликах

Если младенца мучают колики, массировать нужно живот. Положите ребенка на спинку, большим пальцем руки взрослый делает легкие круговые движения вокруг пупочка по часовой стрелке. Потом ребенка выкладывают на животик на 10-15 минут. Такой сеанс способствует отведению кишечных газов, которые и являются причиной колик, и облегчает состояние ребенка. Для большей эффективности сочетайте массаж с другими методами: прикладыванием теплой пеленки, проглаженной утюгом, или грелки, а также с приемом средств на основе симетикона.

При дакриоцистите

Детям с дакриоциститом проводят массаж для освобождения носослезных каналов от гноя и жидкости. Для этого чистыми большими пальцами рук мама проводит от краешка глаз малыша по направлению к переносице 8-10 раз с небольшим нажатием. Это позволяет восстановить проходимость носослезных путей и облегчить отведение слезной жидкости. Массажные средства для процедуры не используются.

Массаж детям до года: массажные приемы

Поглаживание

• Второй распространенный прием – растирание. Он способствует снижению повышенного тонуса, улучшению кровообращения и успокоению нервной системы. Растирание помогает разогреть мышцы и сухожилия, чтобы дальнейшие этапы массажа были более эффективными. Процедуру нужно проводить по направлению часовой стрелки, используя 3 пальца или всю ладонь.
• Еще один популярный прием среди массажистов – разминание. Процедура проводится с использованием трех пальцев (указательный, средний и безымянный). Движения должны быть поступательными или круговыми. С помощью такого приема можно снизить отечность и улучшить циркуляцию крови.
• Не менее распространенный вид массажа – вибрации. Они помогают нормализовать тонус тела. Помимо этого прием обладает спазмолитическим и обезболивающим эффектом, что положительно отражается на самочувствии ребенка. Старайтесь делать интенсивные движения, но, они не должны травмировать малыша.

При кашле

При влажном кашле, а также на завершающей стадии заболевания, связанного с появлением кашля, когда ребенку важно быстро откашляться, Евгений Комаровский рекомендует делать вибрационный массаж. Он основан на перкуссионном воздействии — постукиваниях

Грудного ребенка кладут животиком на одну руку взрослого, кончиками пальцев другой руки аккуратно простукивают спинку в районе бронхов, затем такие же движения повторяют на груди.

Ребенка постарше следует разместить на коленях лицом вниз, чтобы головы была на уровень ниже попы. Сначала простукивают кончиками пальцев спинку, а затем грудь. После этого ребенка просят принять вертикальное положение и откашляться.

Польза

Некоторые думают, что массаж прописывают только тем младенцам, у которых есть определенные проблемы со здоровьем. Это, конечно, верно. Но общий массаж показан всем детям, даже совершенно здоровым. Если учесть, что сеансы в исполнении профессионального массажиста стоят довольно дорого, вопрос о том, как сделать массаж самостоятельно, актуальности не теряет.

За первый год своей жизни грудной ребенок развивается семимильными шагами. Человечеству на то, чтобы подняться на ноги и ходить с опорой на две конечности, потребовалось несколько тысячелетий. Ребенку же природа отводит на это не больше года. Из беспомощного комочка он довольно быстро превращается в человека прямоходящего. Каждый из этапов этой «эволюции» нуждается в поддержке взрослых. Научиться держать голову, переворачиваться на бок, сидеть, ползать и ходить — первостепенные задачи малыша. Помочь ему в этом могут родители.

На самом раннем этапе развития массаж помогает устранению физиологического тонуса, малыш получает возможность более свободно расти и развиваться. Начиная с 3 месяцев процедура призвана укрепить мышечный каркас, чтобы первые повороты и попытки ползти у малыша получались как можно лучше. В любом возрасте массаж улучшает кровообращение, а также благотворно влияет на нервную систему малыша: позволяет «взбодрить» малоактивного ребенка и успокаивающе действует на гиперактивного малыша.

Только мама может превратить обычную лечебно-профилактическую процедуру в веселую и увлекательную игру, которая будет приносить не только пользу для тела, но и радость. Только мама умеет чувствовать своего малыша, малейшие нюансы и оттенки его настроения, а поэтому только она может выбрать самое подходящее время для проведения сеанса массажа.

Профессиональный массаж незаменим, но только в тех случаях, если у ребенка есть врожденные патологии опорно-двигательного аппарата, родовые травмы, параличи и парезы, другие заболевания, при которых нужны специализированные процедуры, направленные на определенные группы мышц. Здоровому грудничку нужен массаж общий, классический, который без особого труда способна освоить любая мама. Правильно проведенный сеанс улучшает сон, повышает аппетит, благоприятно отражается на настроении и самочувствии грудного ребенка, а также способствует укреплению его иммунитета наравне с купанием, прогулками, закаливанием, витаминотерапией. Именно укрепление иммунитета малютки — важнейшая задача каждой мамы.

Массаж полезен всем детям — и здоровым, и больным?

Это действительно так — спросите у любого врача, и он вам подтвердит.

Но если с теми детками, у которых есть какие-либо проблемы, всё понятно, то зачем нужен массаж здоровым малышам?

По многолетним наблюдениям здоровые дети, которым постоянно делали общеукрепляющий оздоровительный массаж (даже сами родители, а не специалисты), гораздо быстрее развиваются, чем их сверстники.

Именно массаж детям до 1-го года становится тем мощным фундаментом, на основе которого происходит полноценное и всестороннее развитие ребёнка.

Это одна из самых доступных методик оздоровления, которое в буквальном смысле находится в руках у любой мамы или папы, поскольку для такой процедуры совершенно не нужна помощь профессионального массажиста. Достаточно просто соблюдать несложные рекомендации и правила, и ваши тёплые заботливые руки помогут малышу вырасти крепким и здоровеньким!

Массаж и гимнастика для малышей 1,5-3 месяцев

Проведение сеанса возможно только при хорошем самочувствии малыша, а общее время проработки не должно составлять более 15 минут

Во время занятий важно разговаривать с ребенком, можно петь детские песенки, рассказывать стихи или даже играть. Гимнастика должна вызывать положительные эмоции

https://youtube.com/watch?v=sPb1eAzY8xQ

Массирование ног

Сеанс начинают с массажа ножек из положения лежа на спине. Одной рукой придерживают ножку малыша, второй — поглаживают заднюю и боковую поверхность от стопы к колену и к бедру.

Само колено во время массирования не затрагивают. Затем большим пальцем проводят по боковой стороне. После этого указательным пальцем рисуют цифру 8 на стопе.

После нескольких поглаживаний аккуратно нажимают на основания пальцев. Завершают массирование поглаживанием с легким нажатием по краю стопы от мизинца к пятке.

Массирование рук

Массаж начинают с мягкого поглаживания от ладони к плечу по внешней и внутренней стороне.

Затем делают несколько обхватывающих приемов

После этого в ладошку ребенка вкладывают большой палец и осторожно сжимают ее в кулак. Свободной рукой совершают круговые поглаживания по внешней и внутренней стороне до плеча

Для расслабления руки ребенка аккуратно разводят в стороны.

Массирование спины

Отдельное внимание уделяется проработке спины. Массаж проводят из положения лежа на животе

Сначала проводят поглаживание от ягодиц к шее и в обратном направлении. Если у ребенка хорошее самочувствие, можно пройти несколько раз по обе стороны от позвоночника мягким разминанием.

Затем малыша переворачивают на бок и проводят большим и указательным пальцем вдоль позвоночника.

Массирование живота

Проработку начинают с поглаживаний по часовой стрелке.

На область половых органов и правого подреберья воздействовать нельзя. Встречное поглаживание проводят двумя руками навстречу друг другу вверх и вниз. А для поглаживания косых мышц руки располагают по бокам чуть ниже уровня поясницы и проводят также навстречу друг другу.

Техника выполнения

Общие рекомендации для родителей деток указанной возрастной категории довольно просты: выполнять массаж нужно, как и раньше, усилив нагрузку. Иными словами, на первом этапе мама легко поглаживает все тело крохи, потом приступает к массажу ручек и ножек

При массировании конечностей важно, чтобы траектория движений рук массажиста была снизу вверх. Начинайте с разминания каждого пальчика и постепенно поднимайтесь выше

После растирания можно сделать несколько пощипывающих движений кончиками пальцев. Следите, чтобы ребенку не было больно и неприятно. Потом проведите разминающие движения основных мышц и завершите массаж каждой ручки или ножки мягкими и успокаивающими поглаживаниями.

Переходите к массажу грудной клетки и живота. Делается это круговыми движениями вокруг пупка. После 6 месяцев к уже привычным поглаживаниям можно добавить несильные щипковые движения вокруг пупка для укрепления мышц животика. Грудную клетку массируют легкими поглаживаниями: щипки и удары в области ребер категорически запрещены.

В положении лежа на животе ребенку проводят массаж спины. К уже привычным растираниям для полугодовалых детей добавляют щипковые воздействия продольных длинных мышц, а также слабые удары ребрами ладоней вдоль позвоночника. Нельзя массировать сами позвонки.

Щипками и похлопываниями можно стимулировать и ягодицы. Все это — упражнения пассивные. Активные для каждого из возрастов свои. Рассмотрим их подробнее.

Комплекс для малышей 6-7 месяцев

После массажа ручек добавляйте упражнение «Боксер». Дайте малышу надежно ухватиться за ваши указательные или большие пальцы и совершайте его руками боксерские движения. Старайтесь делать это нередко. Такое упражнение очень полезно при гипотонусе, который приходит на смену повышенному мышечному тонусу после 6 месяцев жизни.

После массажа ножек дополнительно следует ввести упражнение «Лыжник». Возьмите малыша, лежащего на спине, за голени и делайте ножками скользящие движения, будто кроха идет на лыжах. Это упражнение прекрасно развивает голеностоп, что в будущем понадобится для освоения ходьбы.

Обязательными в этом возрасте являются сгибание и разгибание ножек, ручек. После массажа спинки предложите малышу достать игрушку, повернувшись к ней и потянувшись за ней из положения на спине, на животе.

Стимулируйте ползание, перевороты. Можно попробовать по окончании массажа подтягиваться вверх за ручки, а также присаживаться. С присаживаниями следует быть предельно осторожными: если ребенок еще не проявляет самостоятельных попыток садиться, делать это упражнение не нужно — избыточная нагрузка на позвоночник лишь навредит крохе.

Комплекс для детей 7-8 месяцев

Для таких детей комплекс усложняется некоторыми активными упражнениями. Сам массаж делается по вышеописанной схеме, ничего существенно нового в него привносить не следует. Однако комплекс активных приемов расширяется. Как правило, дети уже сносно ползают, а потому после массирования и приемов для укрепления спины добавьте упражнение для ползания с препятствиями. Вот для этого и понадобятся наши большие мягкие кубики-блоки, а также валики из полотенец. Научите ребенка переползать препятствия, огибать их, искать новые траектории движения.

Практикуйте после массажа рук потягивания: держите игрушку высоко над ребенком, пусть он пробует изо всех сил дотянуться до нее. После массажа ножек добавляют круговые движения ногами — будьте осторожны с коленными и тазобедренными суставами!

Присаживания можно выполнять потягивая ребенка как за обе ручки из положения лежа на спине, так и за одну ручку, при условии, что он уже пытается сидеть самостоятельно.

С 8 полных месяцев можно добавить упражнения сидя, например, «боксировать» ручками именно из такого исходного положения. Также добавляют активные приемы на развитие вестибулярного аппарата: полеты «самолетиком» на животе по комнате на руках папы (избегайте подбрасываний ребенка — они могут негативно отразиться на развитии его позвоночника).

С 8 месяцев можно начинать делать упражнение «Тачка» – его обожают все карапузы. Ребенок должен ходить на ручках, пока мама будет держать ножки приподнятыми.

С какого возраста можно начинать делать массаж?

Вначале уместно разобраться в терминологии. Новорожденный – это малыш, увидевший мир от 1 до 28 дней тому назад. Малыш старше 29 суток называется грудничком, так как полностью зависит от матери, вскармливается молоком.

Понятно, что ребеночку в роддоме, только появившемуся на свет, массажи не проводятся. Первый месяц – период адаптации к непривычному окружению.

Тесное уютное пространство полости матки сменяется миром, полным красок, света, громких звуков. Новорожденный испытывает огромный стресс, давая знать об этом частым плачем. Задача мамы – находиться постоянно рядом, помогая постепенно знакомиться с новыми условиями.

Объятья мамы – самый первый массаж. Ношение ребенка на себе, легкие поглаживающие движения по спинке, ножкам и ручкам – идеальные способы воздействия на костно-мышечную и нервную систему новорожденного.

заживления остатка пуповиныпупочной грыжиоблегчению колик

После завершения периода новорожденности мама проводит массаж ежедневно, используя преимущественно поглаживания.

Спустя 2-2,5 месяца от рождения можно подключать более интенсивные воздействия – легкие растирания, похлопывания, сгибания ручек, ножек.

Массаж самых маленьких деток осуществляется на протяжении 5-10 минут, не причиняя даже малейшего дискомфорта.

Кому и как делают массаж?

Нужно определиться, где мы, что имеем и какой путь нужно пройти для достижения желаемого результата. Для этого нужно понимать, чем обеспечивается каждая функция. Тогда сразу выстраивается схема действий.

Простой пример: мы решили обучить ребенка перевороту со спины на живот.

Есть два варианта, как это сделать:

1. Крутить, как это делают многие массажисты в поликлинике, ребенка колбасой в обе стороны до тех пор, пока он не сдастся и не перевернется сам. Этот способ параллельно приучает ребенка забывать о своих желаниях (зачем хотеть, если никто не слышит), закрепляет так хорошо знакомую цепочку поведения: сначала сделал, а потом подумал, что сделал. А может, и не подумал.
2. Учитывать интерес ребенка, организовывать пространство вокруг него так, чтобы переворот стал инструментом для достижения цели. Это выглядит проще, чем звучит. Рядом с ребенком лежит игрушка, а лучше мама с игрушкой, и ребенок пытается достать игрушку. Для этого ему нужно повернуться на бок (начало переворота), продолжать смотреть на игрушку (удержание внимания), а если она оказалась немного дальше — перевернуться на живот.

Что получаем при таком подходе? Ребенок научается думать, выбирать, брать на себя ответственность за свои действия: остановился на неподходящем инструменте — не добился результата.

Теперь о насущном. За первый и второй вариант общения с нашими детьми мы платим.

В первом случае мы платим за уничтожение у ребенка инициативы и желаний, за навык ухода в себя (а иначе как такое вынести?). За навык переворота, которому потом нужно еще придумать назначение. Мы платим за работу с навыком, а не с ребенком. Платим за игнорирование ребенка, за уход от общения с ним. И для этого действительно нужно 10 сеансов. Есть же одаренные дети, которые не сдаются сразу.

В другом случае мы платим за поддержку ребенка, за расширение круга его желаний, за умение думать и принимать решения. За умение ошибаться и исправлять ошибки. За самостоятельность. За внутреннее ощущение «Я сам могу». И для этого не нужно 10 сеансов. Часто достаточно двух-трех плюс обучить родителей простым упражнениям. В этом случае нет борьбы, и на нее не тратится время.

Теперь немного арифметики. Стоимость одного сеанса у «хорошего массажиста» с выездом на дом в Москве в среднем 2000 р. 2000×10 = 20 000 р. за курс. У грамотного специалиста в среднем — 5000 р. 5000×2 = 10 000 р. Грустные цифры — 20 000 р. за количество раз или 10 000 р. за развитие.

Медицинские показания к назначению массажа новорожденному

Процедуру проводят в лечебных, профилактических, а также лечебно-профилактических целях. Лечебный массаж делает специалист с медицинским образованием, а  вот родители ребенка в домашних условиях проводят сеансы в целях профилактики развития заболеваний.

Патологии ЦНС, проблемы функционирования опорно-двигательной системы и работы внутренних органов могут наблюдаться у ребенка с первых дней жизни. Массаж ребенку назначают по достижении им 20 дней с момента рождения при наличии следующих показаний:

Advertisement

• Гипер- или гипотонус мышц;
• Тремор конечностей;
• Детский церебральный паралич;
• Пупочная грыжа;
• Дисплазия тазобедренного сустава;
• Патологии ступней (вальгусная деформация, плоскостопие и др.);
• Сколиоз;
• Кривошея;
• Косолапость;
• Поражение ЦНС;
• Запоры;
• Рахит;
• Инфекционные заболевания верхних дыхательных путей.

Принципы массажа детям до года

Важно учитывать правила

• Если ребенку впервые делают массаж, то будет достаточно 5 мин. Длительность сеанса нужно увеличивать постепенно, чтобы это не доставляло дискомфорта малышу. Перед процедурой подготовьте помещение. Для начала его нужно проветрить в течение 30 мин. После нормализуйте температурный режим. Он должен быть в пределах от 20°С до 25°С.
• Кладите ребенка на ровную твердую поверхность (можно использовать пеленальный стол), которую предварительно продезинфицируйте и застелите пеленкой. Выбирайте более широкие поверхности, чтобы было удобно переворачивать ребенка. Перед процедурой детского массажа «клиента» нужно помыть. Руки массажиста должны быть чистыми и теплыми. Ногти также потребуется состричь, чтобы не поцарапать малыша. Во время сеанса не рекомендуется использовать тальк или вазелин. Такие средства закупоривают кожу ребенка.
• В процессе работы не совершайте резких движений и не говорите громко. Это может спугнуть малыша. Если он начинает капризничать, прекратите массаж. Возобновлять процедуру можно только после того, как «маленький клиент» успокоится.

Немного об общем и лечебном массаже…

Даже простуду и кашель у малыша можно лечить при помощи особых приемов лечебного массажа, а такие проблемы как нарушение тонуса мышц, проблемы в психомоторном развитии и нарушения движения просто требуют назначения лечебного массажа, как одного из способов терапии и реабилитации малыша.

Массаж, при правильном его выполнении — это отличный и безвредный (в отличие от лекарств, имеющих побочные действия), способ укрепления здоровья крохи. Он способствует правильному развитию опорно-двигательного аппарата – росту костей, формированию эластичности связок, подвижности суставов. Массаж регулирует тонус различных групп мышц, усиливает их кровообращение и питание, придает общий тонус организму ребенка и способствует укреплению иммунитета. Кроме того, тактильные раздражения с кожи стимулируют различные отделы головного мозга, способствуя правильному психомоторному развитию малыша. Массаж, особенно лечебный точечный, способен через особые рефлексогенные зоны, оказывать стимулирующее или тормозящее влияние на работу внутренних органов, заставляя их работать в физиологическом режиме. Правильно выполненный массаж способствует улучшению дренажной функции лимфатической системы, улучшению кровообращения в конечностях и всем теле, улучшая насыщение тканей кислородом, и способствуя более активному выведению из организма отработанных веществ.

Подготовка

Итак, вы решили провести первый сеанс массажа своего новорожденному сыночку или дочке. Подготовьте все необходимое заранее. Вам понадобятся:

• для массажа или детский крем;
• чистая пеленка или одноразовая пеленка:
• влажные салфетки (обтереть ребенка, если он описается, чтобы моча не раздражала нежную кожу промежности).

Масло слегка подогрейте – оно должно быть теплым. Крем на несколько минут положите в теплую воду с этой же целью. Согрейте свои руки. Расстелите пеленку, рядом с ней разместите массажные средства и салфетки в открытом виде. Проверьте температуру воздуха в помещении, закройте форточки во избежание сквозняков.

Массаж и возраст ребенка

Расслабляющий массаж обычно делается малышам до трех месяцев, она направлен на избавления от гипертонуса мышц ручек и ножек. Длительность — 5-10 минут.

С четырех до шести месяцев массаж направлен на укрепление мышечного корсета, уделяется внимание ладошкам и пальчикам, которые отвечают за развитие мелкой моторики, и как следствие речи и умственное развитие. К массажу добавляют гимнастику, можно использовать фитбол

Длительность – до 20 минут.

К шести месяцам малыш способен сам садиться и переворачиваться. Массаж развивает мышцы спины и пресс. Присутствует также гимнастика и фитбол.

В девять месяцев дети обычно стоят и пробуют свои первые шажки, поэтому массаж будет направлен на укрепление всех групп мышц, чтобы помочь ребенку с координацией.

К году детки уже активны, если не засыпают на массаже, то просто лежать им становится скучно, поэтому сеансы массажа превращаются в гимнастику и игру.

Польза детского массажа

У грудных детей в возрасте до 1 года нервная система находится в незрелом состоянии. Полное формирование наступает около 1,5 лет, интенсивно развиваясь вплоть до восемнадцатилетнего возраста. Часто у грудничков незрелость выражается в повышенном тонусе мышц, вздрагивании от яркого света или звуков, дрожании подбородка. Все эти признаки являются последствиями родового периода, которые особенно ярко выражены у недоношенных.

Массаж позволяет укрепить нервную систему, снять тонус или чрезмерную слабость мускулов.

10 полезных эффектов массажа для грудничков:

• Стимуляция нервной, костно-мышечной систем и кровообращения.
• Улучшение движений и координации.
• Нормализации лимфотока и работы суставов.
• Улучшение сна.
• Снятие «мышечных блоков», повышенного напряжения и придание тонуса мускулам.
• Общее укрепление.
• Повышение сопротивляемости организма.
• Успокаивающий эффект.

Интересный факт: Было отмечено, что регулярное проведение процедуры в профилактических целях ускоряло нервно-психическое развитие, а также способствовало снижению числа простудных заболеваний.