Холодные руки у грудничка: ищем причину и справляемся с ней

Синдром “холодных ног”

Этот синдром никогда не появляется просто так. Особенно следует насторожиться, если даже летом бывают холодные ноги. Причины в данном случае далеко не безобидны. Обсуловлено состояние наличием болезней, характеризующихся неявным характером течения.

Когда у больного плохая эластичность стенок сосудов, в холодное время года капилляры сужаются, от этого кровоток еще больше замедляется. При этом температура тела может подниматься.

Почему холодные ноги являются недобрым сигналом, который нельзя игнорировать? Если не заняться лечением этого синдрома, то в дальнейшем времени человек может получить переохлаждение, а за ним следуют воспаления придатков и моче-половой системы. Из-за затрудненного потока крови развивается венозная недостаточность, появляются маленькие узлы варикозных вен, которые начинают болеть время от времени.

Холодные конечности у грудного ребенка

У детишек в первые месяцы терморегуляция отличается от функции взрослого организма. Младенцы часто мерзнут и сложно переносят высокие температуры. Родители стараются подобрать одежду по погоде, но советы более опытных бабушек заставляют задуматься не холодно ли ребенку. Не так давно младенцев было принято кутать и одевать в шерстяные вещи, чтобы согреть, но ведь ребенок легко может перегреться. Бабушки советуют пробовать ручки и ноги новорожденного, и если они холодные, одевать его теплее, но это ошибочная проверка. Холодные конечности у новорожденного в первые месяцы могут рассказать не только об изменении температуры тела, но и о различных заболеваниях.

Температура ручек и ножек меняется от разных факторов: температуры в комнате, состояния вегетативной нервной системы, а также от насыщенности крохи. В первые дни от рождения малютка не способен контролировать свою температуру. Помните об этом, кода решите одеть потеплее малыша в жаркий день.

Если в квартире температура не превышает 20 градусов, и частые сквозняки, стоит добавить еще один слой одежды на ребенка. В случаи, когда у грудничка холодные ручки и ноги после пришествия месяца после рождения, стоит задаться вопросом почему это явление имеет место быть.

Причины, со стороны физиологии – терморегуляция крохи напрямую зависит от вегетативной нервной системы, которая совершенствуется до полутора года. По этой причине, не стоит напрасно беспокоиться, когда ноги холодные, если общее состояние новорожденного нормальное. Врачи рекомендуют следить за активностью и аппетитом грудничка. Если малютка в целом бодро себя чувствует и хорошо кушает, значит, его холодные ручки не должны тревожить маму.
Простуда и вирусные болезни – холодные ноги у малютки часто указывают на начало простуды или вирусной болезни

При этом у ребенка появятся и другие симптомы: насморк, пропадает аппетит, капризы, понос или сыпь.
Дефицит витаминов и минералов – когда кроха ослаблена, часто капризничает, незначительно прибавляет в весе и отличается замедленным развитием, стоит обратить внимание на его рацион. Случается, что питание мамы не содержит нужных витаминов, поэтому стоит обратиться к педиатру за рекомендациями если у крохи холодные ноги.
Анемия – дефицит железа не редкость даже у младенцев, возникает оно в случае несбалансированного кормления или питания матери

Чаще бывает у недоношенных детей или в случае дисбактериоза.
Нарушения, связанные со щитовидной железой – регулярные проблемы с терморегуляцией, запоры, уплотнения языка говорят о проблемах работы щитовидки. При возникновении симптомов стоит посетить эндокринолога.

Педиатры в один голос, наперекор бабушкам, твердят, что непомерно кутать ребенка не стоит. Лучше одеть кроху по погоде и периодически проверять, или ребенку не холодно, пробуя его спинку или носик.

Улучшаем кровообращение малыша

Мамочки могут помочь малышу в первые месяцы наладить терморегуляцию, если у грудничка холодные руки и ноги.

1. Одним из эффективных методов считается специальная гимнастика и массаж для грудничков. Упражнения и поглаживания способствуют улучшению кровообращения. Перед массажем кроху можно полностью раздеть, ведь воздушные ванны помогут закалять организм.
2. Отличным инструментом для закаливания является водичка. Водные процедуры приносят огромное удовольствие маленьким карапузам и к тому же полезны при запорах и перед сном. По окончании процедуры ополосните малютку слегка прохладной водой из кувшина, он не должны сильно отличаться от температуры в ванной, на 2-3 деления градусника.
3. Часто бывает, что у грудничка после водных процедур холодные конечности. В таком случаи, следует минуту массажировать ручки и ножки, чтобы улучшить кровообращение в них.

Важно! Если кроха ведет себя не как обычно, вялый, беспокойный и отказывается от еды – не затягивайте и обратитесь к педиатру. Это первые признаки болезни, которые могут в скором времени дополниться температурой

Вместе с этим ищут и читают:

Когда стоит беспокоиться

Холодные руки у грудничка могут быть по разным причинам и заранее не стоит переживать. Все же есть симптомы, которые должны насторожить родителей:

• Плохой аппетит или его полное отсутствие. Если такое длиться несколько дней и ребенок не набирает вес.
• Изменение в поведении крохи, плач без причины, беспокойный сон.
• Длительные запоры и изменения цвета каловых масс.
• Высокая температура, утолщение языка.
• Высыпания на коже или холодный пот.

Даже если вы не заметили изменения в поведении и состоянии малыша, стоит регулярно посещать педиатра для осмотра. Лучше предупредить болезнь оздоровительными процедурами и закаливанием, чем лечить ребенка.

Что делать родителям

Для родившихся в срок здоровых детей нормальная температура воздуха в помещении от 18 до 22 градусов. Для недоношенных деток, у которых несовершенная терморегуляция, должно быть намного теплее – от 22 до 24 градусов.

Каждый ребенок индивидуален. Поэтому маме необходимо будет проследить, при какой температуре воздуха хорошо чувствует себя ее малыш. Некомфортный температурный режим может привести к различным заболеваниям.

Чтобы улучшить кровообращение в теле младенца, детские специалисты советуют делать ежедневный лечебный массаж. Научить приемам массажа сможет специалист, вызванный на дом.

Полезно ежедневное купание в теплой ванне, которое способствует общему расслаблению и оздоровлению детского организма. Если нарушение кровообращения связано с работой вегетативной нервной системы, врач невропатолог может посоветовать лечение в старшем возрасте. Купать малыша в отварах целебных трав также очень полезно для успокоения и приведения в норму тонуса сосудов.

Раньше было принято тугое пеленание в первые месяцы жизни. При таком подходе неудивительно, почему у ребенка холодные ручки и ножки, потому что он не может ими нормально двигать. В настоящее время в тугие пеленки новорожденных уже не заматывают. Врачи советуют одевать на ребенка свободную одежду, которая не будет давить, и стеснять его движений.

Отчего у малыша ручки и ножки холодные

Известно, что развитие многих внутренних органов и систем маленького ребенка протекает еще в течение некоторого времени после его рождения.

У малюток в возрасте до одного 18 месяцев не закончено формирование процессов терморегуляции, поэтому они легко перегреваются и замерзают, в то время как взрослым атмосфера окружающей среды кажется вполне нормальной.

Обнаружив у грудничка холодные ручки и ножки, многие молодые родители поддаются панике, начинают кутать ребенка в теплые одеяла и усиленно гадать, какое заболевание поразило их любимое чадо. О том, служат ли прохладные и влажные конечности симптомом начинающегося заболевания или это совершенно естественное состояние малютки рассказывается в статье.

Причины прохладных ножек у малыша

В первые три месяца жизни система терморегуляции малыша не способна поддерживать одну и ту же температуру тела. Она будет изменяться в зависимости от климата в помещении, общего состояния ребенка, и даже оттого, накормлен малыш или голоден.

Поэтому грудничка очень легко переохладить или перегреть. Причем перегреть малыша гораздо проще, так как при излишнем охлаждении он непроизвольно начинает кричать и шевелить ручками и ножками, чем помогает себе согреться.

Теплее одевать малютку следует в том случае, если температура воздуха в комнате меньше 21 градуса и присутствует сквозняк.

Но, если наряду с постоянно холодными и влажными конечностями ребенок беспрерывно плачет, ест без аппетита, на коже появилась сыпь, следует немедленно посоветоваться с врачом. Вот перечень наиболее распространенных болезней, одним из симптомов которых являются прохладные конечности.

Любые вирусные и инфекционные заболевания младенца могут сопровождаться понижением температуры ног и рук. Кроме этих симптомов, признаками болезни будет кашель и насморк, расстройство кишечного тракта и сыпь на коже.

Малое количество нужных витаминов и питательных элементов в молоке матери может привести к тому, что младенец становится постоянно вялым и капризным, плохо прибавляет в весе. В этом случае надо пересмотреть рацион матери и добавить витамины и минералы.

У грудничков часто встречается нехватка железа, что приводит к анемии конечностей. Причиной этого заболевания может стать неправильное питание, дисбактериоз, преждевременные роды.

Нарушения в работе щитовидной железы характеризуются постоянными запорами, утолщением языка и нарушениями температурного баланса. Обнаружив эти признаки недуга у ребенка, надо немедленно обратиться к эндокринологу.

Мнение доктора Комаровского

Известный педиатр Е.О. Комаровский говорит о том, что температура конечностей любого человека, будь то взрослый или ребенок, немного меньше, чем под мышками.

Но, ощупав ножки младенца и почувствовав, что они холодные, надо ориентироваться не на показатели температуры, а на интенсивность кровообращения. Если кожа прохладная и розовая, то ребенку не холодно.

В том случае, когда поверхность кожи синеет, надо укрыть ребенка, так как он просто замерз.

Встречаются такие случаи, когда влажные прохладные конечности у маленьких детей являются признаком начинающегося рахита. Для профилактики этого заболевания надо регулярно принимать витамин Д, выпускаемый для детей в виде безвкусных капель. Заметив, что у малыша потеют ножки, ручки, шея и ухудшился сон, надо обратиться за консультацией к специалисту, чтобы предотвратить развитие заболевания.

Доктор Комаровский обращает внимание родителей на то, что потливость ручек и ножек у грудничков может быть связана с заболеваниями нервной системы и сбоями в работе щитовидной железы. Поэтому не рекомендуется оставлять влажные конечности без внимания и лучше посоветоваться с врачами

Как улучшить кровообращение у младенца

Для улучшения терморегуляции у малыша можно проделывать массаж конечностей и всего тела. Эта процедура повысит тонус мышц, улучшит кровеносное снабжение ножек и ручек и придаст бодрости малютке. Можно совмещать с массажем гимнастику.

Вместе с гимнастикой и массажем с первых дней жизни надо приучать младенца к контрастным ваннам. Во время этих процедур поры и сосуды малыша усиленно сужаются и расширяются, что позволяет ребенку быстрее привыкнуть к новой среде обитания.

Не менее важно закаливать ребенка. В первые недели жизни достаточно иногда на короткий промежуток времени оставлять его в кроватке без одеял, чтобы тело дышало и закалялось

Что такое температура

О состоянии организма судят по комплексу показателей, среди которых выделяют тепловой биомаркер. В нормальном состоянии температура тела поддерживается в определенных пределах, на этот показатель не влияют параметры внешней среды. За стабильность биомаркера отвечает функция терморегуляции.

Допускаются незначительные колебания температуры тела на протяжении суток. Физиологические отклонения незначительны и составляют порядка 0,5-1°. «Виной» тому – природные биоритмы, подчиненные суточному солнечному циклу. Если составить график колебаний, то спад температуры придется на 5 часов утра, а повышение – на вечер.

За регуляцию температуры отвечают гипоталамус и щитовидная железа. Нарушение взаимосвязей данных органов приводит к отклонениям показателей, как в одну, так и другую сторону. Причинами этого могут быть не только серьезные болезни, но и обычные простуды, а также страхи, стрессы, умственная работа и т.п.

Как мерить температуру

Даже незначительное отклонение показателей на несколько градусов приводит к сбою в процессах жизнедеятельности организма. Это становится причиной его перегревания или переохлаждения.

Профилактика

Уменьшить потливость конечностей у малыша можно, если соблюдать определенные профилактические меры.

• Одевать малыша в вещи из хлопчатобумажной ткани. Это касается и постельного белья.
• Не допускать перегрева младенца.
• Регулярно проветривать детскую комнату и следить за температурой воздуха.
• Позволять малышу почаще принимать воздушные ванны.
• Физическая активность поможет нормализовать деятельность сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Для этого малыша нужно часто купать и заниматься с ним гимнастическими упражнениями.
• Прогулки на свежем воздухе обязательны. Гулять с ребенком нужно два раза в день.
• Если у грудничка потеют ручки и ножки, после купания нужно делать массаж стоп. Ванночки для ног помогут устранить обильное потоотделение. Для их приготовления в воду можно добавлять морскую соль, настой трав.
• Чтобы подсушить проблемные зоны подойдет детская присыпка.

Терапия/профилактические меры

Как уже оговаривалось выше, терапия назначается лечащим терапевтом на основе данных о пациенте. Существует некоторый перечень действий для родителей, которые помогут избавиться от проблемы в кратчайшие сроки и обеспечить собственному чаду уют и спокойствие:

Приучите ребенка соблюдать правила личной гигиены

Следует привить маленькому члену социума важность личной гигиены, чтобы избежать психологических и эстетических проблем в будущем. Самостоятельно приобретите требуемые косметические и гигиенические препараты, научите правильному обращению с ними.
Правильно подбирайте нижнее белье (сюда входят и носки)

Не покупайте носки и белье из синтетических материалов — они раздражают кожу и провоцируют потоотделение. Замените синтетику хлопковым бельем (летом допустим шелк) и сразу отметите положительный эффект.
Поддерживайте правильную температуру в детской комнате и по всей квартире (20−23 градуса). Воздух должен быть увлажнен (60%). Чаще проветривайте помещения и открывайте доступ свежему воздуху.
Не кутайте детей на время сна и не одевайте их теплее, чем себя во время прогулки. Дети реагируют на температуру окружающей среды так же, как и взрослые.

Обратите внимание на обувь. Обувь должна быть изготовлена из качественных нетоксичных материалов

В идеале — каждый человек должен иметь две сменные пары обуви (например повседневные кроссовки и легкие ботинки). Чередование одной пары обуви с другой поможет сохранить ее внешний вид, уберечь от изнашивания и въедания неприятного запаха. Допустимо приобрести специальные стельки для кроссовок (и прочих видов обуви), которые обладают функцией адсорбции. Проследите за тем, чтобы в летней обуви (особенно в кроссовках) нога получала доступ к воздуху. Контролируйте сухость обувки. Почему? Если оставите ее мокрой, то запах начнет въедаться, что станет причиной постоянного неприятного запаха и приведет вещи в негодность.
Смените рацион питания. Потребляемая пища влияет на процессы, происходящие в организме, в частности и на выделение пота. Прекратите (всей семьей!) потреблять вредную углеводную, жирную пищу, которая активизирует выработку пота. Старайтесь правильно и полезно питаться. Подсчитайте норму КБЖУ для семьи и питайтесь в соответствии с ней.
Контролируйте процесс социального становления чада. Поддерживайте его в трудных ситуациях и следите за стабильностью психо-эмоционального состояния, которое может привести к чрезмерному гипергидрозу.
Проконсультируйтесь с лечащим терапевтом и после его одобрения, введите в рацион биологически активные добавки, витамины, витаминные комплексы. Подобная процедура поможет избежать неприятностей, снизит риск развития болезней, включая гипергидроз.
Постарайтесь обеспечить ребенку активный досуг — поездки на море, туризм и прочее.

Начните вводить дозированные физические нагрузки с раннего возраста. Организм должен привыкнуть к определенного рода нагрузкам. Благодаря подобной практике, выделение пота у взрослых активных людей является нормированным и незначительным.

Возможные причины

В таком возрасте ребенок начинает учиться контактировать с внешним миром. Было установлено, что функционирование организма достигает нормы только к трем месяцам, а стабилизация его происходит к полутора годам.

Холодные ладони и нос после улицы – это норма. Такая же реакция возможна и на перемену погоды.

Снижение температуры рук также может свидетельствовать о том, что малыш голоден.

Подобное состояние нередко сопровождается плачем, и ребенок начинает активно двигать руками и ногами, что дает возможность повысить температуру тела и согреться.

Среди основных причин, провоцирующих охлаждение ладошек у грудничка, врачи выделяют:

• формирование терморегуляции тела;
• снижение температуры воздуха в комнате, где находится новорожденный;
• недостаток в организме железа и витаминов;
• нарушение работы щитовидной железы.

Необходимо определить причины, которые вызвали это состояние.

Улучшение кровообращения ребенка

Молодые мамочки очень часто чрезмерно кутают новорожденного, боятся, что ему холодно. Однако такое их поведение может негативно отразиться на развитии вегетативной системы новорожденного. Для правильного ее формирования необходимо проводить следующие мероприятия, которые улучшат кровообращение в организме и избавят от проблемы холодных ручек:

• Массаж – укрепляет и развивает мышцы ребенка, улучшает теплообменные процессы, способствует становлению иммунитета. Проводить массаж рекомендуется легкими, поглаживающими и растирающими движениями руками или специальной рукавичкой.
• Контрастные водные процедуры – купать малыша рекомендуется в теплой воде, а в конце принятия ванны облить его из ковшика водой, температура которой на 1-2 градуса ниже, но не холодной.
• Растирать ручки и ножки ребенка после купания рекомендуется грубым полотенцем до розового цвета, а тело – мягким.

Заболевания

Усиленное потоотделение, он же гипергидроз, классифицируется на два типа первичный и вторичный. Причины появления первичного гипергидроза все еще продолжают исследовать. По мнению ученых, его провоцирует увеличенное количество потовых желез или чувствительность к раздражающим факторам. Эта патология может иметь врожденный характер.

Гипергидроз может быть связан с внутренними патологиями малыша

Первичный гипергидроз может появиться у ребенка в возрасте 3-х месяцев. У него начнут потеть ножки, подмышки, затылок. Стресс и жара приводят к ухудшению состоянию детей, которые склонны к гипергидрозу. Именно поэтому нужно следить за температурным режимом в детской комнате и психоэмоциональным состоянием ребенка.

Лечение грудничков предполагает проведение гигиенических мероприятий. В будущем, чтобы недуг не вызывал дискомфорт у ребенка, ееследует лечить.

Вторичный гипергидроз следствие определенных заболеваний. Усиленная потливость при патологиях возникает наравне с остальными симптомами. К ним относится:

• повышение температуры;
• отсутствие аппетита;
• плохой сон;
• перевозбужденное состояние;
• сыпь на коже;
• беспокойство и капризность;
• расстройства со стороны ЖКТ;
• рвота;
• затрудненное дыхание.

Анализ крови поможет установить точный диагноз

К самым основным из них можно отнести:

• нарушение обменных процессов;
• повышенное давление;
• болезни ЦНС, стрессы;
• Дисфункции щитовидной железы;
• инфекции и вирусы и осложнения, которые они вызывают, часто становятся причиной усиленного потения ладоней и стоп. После таких заболеваний конечности будут оставаться потными еще на протяжении некоторого периода.
• сахарный диабет может оказаться одной из причин гипергидроза конечностей. При таком заболевании можно обнаружить опрелости, моча грудничка становится липкой, он не напивается, капризничает. Новорожденный ребенок не набирает вес.
• гельминтоз;
• гипертонус тонус мышц, когда малыш постоянно сжимает ручки в кулачки и тянет ножки, провоцирует потливость конечностей;
• рахит.
• ВСД. При такой патологии происходит сбой нервной регуляции функций внутренних органов и систем, что влечет за собой их дисфункцию. Основной признак этой патологии влажные ладони и стопы. Болезнь связана с перевозбуждением нервной системы малыша. Терапия при ВСД не предполагает использование медикаментов. Для облегчения состояния ребенку нужно создать спокойную окружающую атмосферу. Показаны также такие процедуры, как массаж, купание в ванне с добавлением трав. Самые часто встречаемые причины потливости грудничка это плохая теплорегуляция и рахит начальной стадии.

Если все возможные причины, из-за которых ребенок может перегреваться были ликвидированы, но усиленное потоотделение не исчезает, необходимо сдать определенные анализы и пройти диагностическое обследование, которое назначит педиатр.

Почему у младенца холодные руки и ноги?

Не спеши его согревать!

В первые 18 месяцев жизни у детей продолжает развиваться вегетативная нервная система. Одна из ее функций – поддержание постоянства внутренней среды, в том числе и нормальной температуры тела. Процессы терморегуляции «настраиваются» в детском организме около 1,5 лет, поэтому ручки и ножки у младенцев периодически бывают прохладными на ощупь. Если конечности малыша кажутся вам слишком холодными, не спешите его укутывать. Ведь так вы можете его перегреть, а это для маленького человека не менее опасно.

Чтобы проверить, тепло ли вашему ребенку, прикоснитесь тыльной стороной ладони к его груди. Температуры ваших тел должны совпасть. Если же кожа малыша холоднее, то он и впрямь замерз.

Согреть кроху просто: разотрите его мягким полотенцем, дайте ему грудь или теплую смесь, положите младенца животиком на свой живот (кожа к коже) или наденьте на ребенка еще один слой одежды.

Когда стоит беспокоиться?

Как правило, холодные ручки и ножки у малышей говорят о нормальных физиологических процессах. Обратиться к врачу стоит в том случае, если к этому симптому одновременно прибавляются следующие:

• Младенец плохо ест или отказывается от пищи
• Ребенок постоянно плачет и капризничает
• Температура тела выше 36,9 °С
• На коже появились высыпания
• Младенец страдает от постоянных запоров
• Ребенок медленно набирает вес

Совокупность этих симптомов говорит о том, что у малыша могут быть проблемы с щитовидной железой или в его организме не хватает витаминов и полезных микроэлементов. Установить конкретную причину и назначить подходящее лечение может только специалист.

Как улучшить кровообращение у младенца? Если ручки и ножки малыша кажутся вам холодными, однако в течение дня он активен, хорошо ест и спит, значит, кроха здоров. Для того чтобы терморегуляция у младенца быстрее нормализовалась, вам нужно ежедневно делать крохе массаж, заниматься с ним гимнастикой, проводить достаточно времени на свежем воздухе и устраивать малышу воздушные ванны. Эти простые процедуры будут стимулировать кровообращение и помогут вашему малышу чувствовать себя здоровым и счастливым.

Холодные конечности при температуре

Нередко, когда у малыша поднимается температура, его конечности становятся ледяными. Чтобы не переживать напрасно, не пугаться, необходимо знать, почему у грудничка холодные ручки и ножки при высокой температуре тела.

Если при температуре у грудничка холодные ручки и ножки, то рекомендуется делать следующее:

• постепенно сбивать жар, чтобы не спровоцировать еще большее сужение сосудов;
• дать малышу сосудорасширяющее и антигистаминное средство (здесь нужна обязательная консультация педиатра);
• провести легкий массаж кистей и ступней.

Категорически запрещается растирать кроху водой, резко сбивать температуру большими дозами жаропонижающего средства.

Таким образом, холодные ручки у грудничка обычно связаны с его физиологическим развитием или температурой окружающей среды. Однако они могут быть и симптомом какого-либо заболевания. В любом случае лучше показать новорожденного педиатру и получить профессиональную консультацию.

Метки: младенец, ножка, ручка, холодный

Об авторе: admin4ik

« Предыдущая запись

Потливость ног

Холодные мокрые ноги (причины патологии, как уже упоминалось, разнообразны) часто являются следствием гипергидроза. Раньше эту проблему не хотели признавать заболеванием, считая ее всего лишь косметическим недостатком. С недавних времен выяснилось, что это все-таки болезнь, которая напрямую связана с эндокринной системой и передается по наследству.

Источники

• https://VseProRebenka.ru/zdorove/simptomy/u-grudnichka-holodnye-ruchki.html
• https://temperatura03.ru/simptomy/pochemu-u-rebenka-holodnye-ruki-i-nogi-pri-normalnoj-temperature.html
• http://TheRebenok.ru/uxod/u-rebenka-xolodnye-ruki-i-nogi.html
• https://www.deti34.ru/simptomy/nogi-ruki/holodnye-nogi-u-grudnichka.html
• https://zapahpota.ru/vidy/u-grudnichka-holodnye-ruchki-i-nozhki.html
• https://floragaz.ru/zdorovye/holodnye-ruchki-nozhki-mladenca
• https://deti-zdorovy.ru/simptomy/u-rebenka-holodnye-ruki-i-nogi/
• http://doma-doctor.ru/pochemu-u-rebenka-xolodnye-ruki
• https://LadyKrasotka.site/children/illness/xolodnye-ruki-i-nogi-u-rebenka-pri-normalnoj-temperature-norma-ili-boleznennyj-simptom.html
• http://fb.ru/article/273793/holodnyie-ruchki-u-grudnichka-osnovnyie-prichinyi-sposobyi-ih-ustraneniya
• https://www.syl.ru/article/169869/new_postoyanno-holodnyie-nogi-prichinyi-pochemu-holodnyie-nogi-u-rebenka-ili-u-vzroslogo
• https://inet-health.ru/pochemu-u-rebenka-nogi-i-ruki-holodnye/
• https://anna-gera.ru/raznoe/u-novorozhdennogo-holodnye-ruchki-pochemu.html
• https://MedBoli.ru/zabolevaniya/holodnye-ruki-i-nogi-u-rebyonka-pri-temperature
• https://eks33.ru/development-of-the-child-up-to-1-year/why-does-the-child-have-5-years-of-cold-hands-why-the-child-has-cold-hands.html
• https://razvitie-vospitanie.ru/zdorovie/pochemu_u_novorojdennogo_xolodnye_ruchki_i_nozhki.html