Как вывести из депрессии ребенка и по каким признакам ее можно заподозрить?

Роль родителей в решении проблемы

Большинство взрослых, столкнувшись с такой ситуацией, в панике задают себе такие вопросы: депрессия у ребенка – что делать? Как помочь подростку? Роль родителей на этом сложном для ребенка этапе является просто неоценимой

Они должны проявить максимум внимания, такта, осторожности, ведь именно от них может зависеть будущее подростка

Родители должны поговорить с педагогами о проблеме и в этот период постараться огородить ребенка от насмешек, резкой критики, окружить его вниманием и заботой

Очень важно говорить подростку о том, насколько его любят и ценят, больше общаться с ребенком, не оставлять наедине с его проблемами, быть всегда рядом, поддерживать, помочь подростку, стать настоящим другом

1. Изоляция подростка от окружающих, желание постоянно быть в одиночестве.
2. Заметные следы самоповреждений.
3. Одержимость темой смерти, загробной жизни.
4. Отказ от приема пищи более пяти дней.
5. Агрессия, конфликты, нарушение закона, аморальное поведение.
6. Прогрессирующая апатия ко всему, что окружает подростка.

У них появляется страх быть наказанными, возникает злоба, агрессия, протест. Однако самым проблематичным периодом считается возраст от 14 до 19 лет, когда они начинают задумываться о смысле жизни, о предстоящем выборе профессии. Именно взрослые в этот временной промежуток должны быть рядом, подсказать верное решение и быть советчиками.

Как избавиться?

Подростковая депрессия – очень коварное заболевание. Иногда проще вылечить какой-либо внутренний орган человека, чем его душу. Если заболевание зайдет слишком далеко в своем развитии, его последствия будет очень трудно предугадать. Наступление плачевных последствий станет шоком для всей семьи. Поэтому родителям необходимо очень внимательно следить за здоровьем своего чада и проводить профилактику состояния душевного здоровья своего ребенка.

При наличии очень серьезных признаков, говорящих о наступлении болезни, нужно обратиться к врачу. Он назначит соответствующее лечение с применением лекарственных препаратов и определенной методики. Только ни в коем случае не принимайте таблетки самостоятельно. Это чревато очень печальными последствиями.

Более легкую форму депрессии помогут излечить советы психолога.

• Дайте понять ребенку, что он не один на этом свете. Пусть ваше чадо почувствует, что у него есть полноценная семья. Помните: правильная семейная атмосфера играет важную роль в развитии душевного состояния ребенка.
• Постарайтесь настроить своего ребенка на откровенный разговор. Пусть он поделится с вами своими проблемами и расскажет, что его беспокоит.
• Если у него появились проблемы в школе с учителями, то сходите в школу и поговорите с наставниками. Дайте им понять, что вы всегда встанете на защиту своего ребенка и будете отстаивать его интересы. Примите к сведению: учителя – это люди. Они, как и все, тоже склонны к ошибочному мнению и стереотипному мышлению. Поэтому очень часто делают необоснованные выводы.
• Если проблемы у вашего чада возникли из-за конфликтов среди подростков, вам нужно обратиться за помощью либо в школу, либо к участковому инспектору. Данные мероприятия позволят защитить вашего ребенка от дальнейших конфликтов. Пусть все окружающие знают, что за подростка есть кому заступиться. Только будьте всегда честны и справедливы. Если вы заподозрили, что в конфликте виноват ваш ребенок, постарайтесь действовать по совести. Это нужно делать для того, чтобы не навредить ни себе, ни вашему чаду.
• Вывести из негативного состояния помогает поднятие самооценки. Попробуйте рассказать ребенку о том, что он имеет массу достоинств. А еще скажите ему о том, что он очень важен для вас.
• Родителям нужно делать все возможное, чтобы не ограничивать свободу ребенка. В то же время необходимо держать под незаметным контролем его мысли и действия.
• Родители должны во всем помогать своему чаду. Поэтому интересуйтесь его увлечениями. Однако обеспечьте ребенку некоторую самостоятельность, а также дайте ему понять, что вы полностью доверяете его вкусам и потребностям.
• Все конфликты и повышенный тон необходимо исключить из вашего обихода. Когда люди начинают кричать друг на друга, они перестают понимать друг друга. Каждый раз вспоминайте эту истину, и вы избавитесь от плохой привычки.
• Нужно найти точки соприкосновения с вашим ребенком. Для этого вам следует отказаться от своих личных увлечений и найти такие увлечения, которые смогли бы объединить всю вашу семью. Например, можно установить такую традицию: по выходным дням готовить очень вкусный завтрак и съедать его всем вместе. А после трапезы можно отправиться на прогулку в лес или в парк.
• Также следует исключить очень сильную опеку. Ничего страшного не случится, если ваше чадо разобьет коленки, катаясь на коньках. Следы от ран пройдут, а ваш ребенок получит ценный опыт самосохранения, причем самостоятельным образом.
• Будьте искренними со своими близкими людьми. В семье должны быть очень доверительные отношения как между супругами, так и между детьми. Малейшая фальшь в отношениях доведет ваш семейный очаг до распада. А это негативно скажется на динамике развития депрессии у вашего ребенка.

Тем не менее есть случаи, когда подростку выйти из депрессии самостоятельно не удается

Здесь важно не упустить момент и обратиться за помощью к специалисту. Если вы видите, что поведение вашего мальчика или девочки с каждым днем становится невыносимым, а состояние быстро ухудшается, попробуйте для начала обратиться к школьному психологу

Данный специалист, возможно, сам не сможет оказать помощь по ряду причин, но он обязательно направит вас к более компетентному специалисту.

Благодаря тому, что ребенок находится в постоянном движении, он перестает воспринимать этот мир с агрессией. Поэтому постарайтесь определить ваше чадо в какую-либо спортивную секцию.

Профилактика депрессии у детей

Для профилактики развития депрессии у детей необходима организация психологической помощи в школах и училищах, детям необходимо объяснить необходимость посещения психолога при возникновении проблем. Необходимо улучшать климат в семье, стараться заниматься какими-нибудь делами всей семьей (пикники, походы в лес, спортивные игры). Интересуйтесь жизнью вашего ребенка, покажите насколько интересно то, чем он увлекается, для вас. Старайтесь знать друзей вашего ребенка, однако, необходимо, чтобы это было ненавязчиво, все должно происходить в форме беседы, когда ребенок сам все рассказывает вам

Обращайте внимание на поведение ребенка, замечайте все новые пристрастия у вашего ребенка

Самостоятельно ребенок не сможет выйти из депрессивного состояния, поэтому задача родителей вовремя обратить внимание на изменение в личности ребенка и обратиться за медицинской помощью. Ребенок чаще должен находиться на воздухе, быть активным при дневном свете и отдыхать в полной темноте

Это благоприятно воздействует на весь организм, нормализует биоритмы

Ребенок чаще должен находиться на воздухе, быть активным при дневном свете и отдыхать в полной темноте. Это благоприятно воздействует на весь организм, нормализует биоритмы.

Врач педиатр Литашов М.В.

Стадии

Начнем с того, что подростковая депрессия развивается в течение полугода. В это время в жизни ребенка могут произойти события, которые либо усугубят состояние, либо его улучшат. Естественно, что такие события могут носить либо очень позитивный характер, либо очень негативный.

Развитие имеет несколько стадий.

• В первой стадии у субъекта в характере появляется раздражительность. Он плохо спит. Поведение становится неуправляемым. А это значит, что ребенок идет наперекор своим родителям: грубит и прогуливает школу. Таким образом чадо выказывает протестное настроение.
• Во второй стадии у ребенка возникает отчужденность от окружающего мира. Примерно через два месяца после начала депрессии он замыкается в себе и перестает общаться с родителями и друзьями. Все свое время ребенок находится дома в полусонном состоянии или просиживает за компьютером.
• Когда наступает третья стадия, у ребенка могут появиться суицидальные мысли. Впоследствии они могут быть реализованы. Наряду с плохими мыслями, ребенок становится очень агрессивным. Он кричит на родителей и ведет себя в школе со сверстниками неадекватным образом.
• После наступления четвертой стадии у подростка возникают неврозы. Его конечности могут время от времени подергиваться. Ребенок может часами бродить по улицам по одному и тому же маршруту. В это время он уже перестает испытывать какие-либо эмоции.

Если заболевание вовремя не заметить, то оно начнет активно прогрессировать. Тогда в поведении ребенка появится плаксивость. Пессимистичные взгляды приведут к тому, что подросток всерьез задумается о суицидальном акте.

Если первые две стадии депрессивного расстройства еще поддаются быстрому исправлению, то в 3 и 4 стадиях без медикаментозного лечения не обойтись.

Родители сами могут провести диагностику и узнать, находится ли их ребенок в опасности или нет. Для этого можно воспользоваться диагностикой, которая проводится по шкале Бека. Данная методика была разработана в 60-х годах прошлого века. Ее авторами стали американский профессор А. Т. Бек, практикующий в психотерапии, и его многочисленные коллеги. Благодаря некоторым наблюдениям авторов данного метода они смогли выявить ограниченный набор симптомов депрессии.

Чтобы получить нужные сведения о пациенте, авторы методики использовали дословное описание симптомов. Например, люди отвечают на поставленные вопросы, а их ответы выстраиваются в определенную систему. При помощи нее и делаются выводы о протекании депрессии.

Шкала Бека предусматривает рассказ об ощущениях и чувствах, которые испытывает пациент. По результатам анализа данных, полученных в итоге, выявляется психоэмоциональное состояние пациента.

Например, если человек страдает от так называемой умеренной депрессии, то результаты покажут: негативные мысли в его сознании присутствуют. Однако такие мысли ненавязчивы. А это значит, что в данном случае при правильном лечении возможен быстрый регресс.

Причины депрессии у детей

Развитию депрессивного состояния способствуют следующие факторы:

— семейный климат: конфликты в семье, неполная семья, сверхопека матерями, полное отсутствие родительской заботы, со стороны родителей отсутствие полового воспитания. Зачастую в неполных семьях дети не могут рассказать родителю о личных проблемах, это касается семей, где например, отец воспитывает дочь. Частые конфликты в семье наводят ребенка на мысли, что он является обузой и без него жилось бы легче. Наличие материнской сверхопеки не дает малышу возможности адаптироваться к обществу и окружающей среде и без отсутствия должной поддержки дети становятся беспомощными. Отсутствие полового воспитания может негативно отразиться на подростке, что приведет к замкнутости;

— патология в раннем неонатальном периоде: внутриматочная гипоксия плода, наличие энцефалопатии новорожденных, рождение детей с асфиксией, внутриутробные инфекции, приводящие к поражению головного мозга;

— структурная и гормональная перестройка организма в подростковый возраст (у девочек появление месячных, у мальчиков ночных поллюций); изменение формы тела, появление юношеских прыщей. Переизбыток гормонов делает детей более агрессивными, в среде подростков появляются лидеры, диктующие образ жизни. В случае не соответствия этому определенному образу, подросток выпадает из этой группы общения, что приводит его к отчуждению, а также появлению мыслей, что он не как все;

— частая смена места жительства не позволяет ребенку успевать заводить друзей, с которыми он проводил бы все свободное время и делился секретами;

— проблемы с учебой, а также отставание по школьной программе отдаляет от сверстников, делая в психическом плане уязвимым;

— достижения технологии – компьютеризация и интернет объединили целый мир, сузив его до монитора компьютера, что очень плохо отразилось на способности общаться.

Депрессия также может развиться по причине воздействия хронических или острых стрессов (тяжелая болезнь или смерть близких, распад семьи, конфликты со сверстниками, ссора с близкими людьми, и т.д.), а может возникнуть на фоне полного социального и физического благополучия, что, связывают с нарушениями протекания в головном мозге биохимических процессов. К таким депрессиям относят, например – осеннюю депрессию.

Среди других причин развития депрессии является крушение идеалов и иллюзий, чувство бессилия и беспомощности перед непреодолимыми трудностями.

Причинами депрессии могут быть сильная психическая травма, перенапряжение, нарушение метаболизма головного мозга, головные боли, неадекватное потребление сахаров, аллергии, заболевания желудка, щитовидной железы, нарушения питания, мононуклеоз. Почти у 50% детей, страдающих депрессиями, оба или один родитель имели повторяющиеся эпизоды депрессий.

Как проявляется депрессия у подростков согласно возрастным характеристикам

Вместе со взрослением происходят значительные изменения организма и психики. Самый сложный и подверженный психическим расстройствам возраст – это с 15 до 19 лет. Почему? Именно тогда приходится больше всего стрессов – первая любовь, подростковая жестокость, переживания за родителей и экзамены. Вторая характерная для всего периода черта – это повышенная эмоциональность, обидчивость. Это нормальное проявление, ведь шалят гормоны. Также не хватает реального жизненного опыта, проявляется юношеский максимализм. Ребенок смотрит на весь мир через увеличительное стекло, считает каждую маловажную ситуацию настолько значимой, буквально переломным моментом.

Очная консультация

Каковы особенности и преимущества очной консультации?

Узнать подробнее

Консультация по скайпу

Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу?

Узнать подробнее

До 15 лет депрессия встречается редко, но предпосылки для возникновения недуга уже могут появиться. Помните о том, что даже легкая степень недомогания со временем и после воздействия дополнительных стрессовых факторов может превратиться в весьма серьезную.

Как понять, что у подростка 10-12 лет депрессия: присмотритесь к общему состоянию организма. Если ребенок часто болеет, подхватывает любую инфекцию, а также неохотно питается, можно предположить наличие расстройства. Кроме снижения массы тела из-за нежелания есть, появляются классические для школьника симптомы: заторможенность реакции, потеря интереса к былому хобби, неусидчивость, промахи в учебе, сонливость, апатия. Причинами могут стать: непонимание в семье, переход в средние классы.

После 12 лет и до 14 проблемы связаны напрямую с гормональной перестройкой. На фоне взрывающихся гормонов появляются сложности самоопределения. Именно в этом возрастном периоде возникают группы, а в них – социальные роли. Причинами депрессивного расстройства могут быть сложные отношения со сверстниками и родителями, до сих пор значительную роль играют школьные успехи. Ребята боятся, что их будут ругать за неуспеваемость, сравнивать с другими.

Но проще всего впасть в депрессию подростку в возрасте от 15 до 19 лет, так как в этот период на психику сильно влияют:

• Экзамены (ГИА и ЕГЭ), поступление в техникум, вуз, первая сессия – мощнейшие источники стресса для неподготовленного организма.
• Необходимость делать осознанный важный выбор, самоопределиться – раньше большинство решений принимались либо родителями, либо социумом.
• Самосознание, философские мысли, попытка определить свое место в жизни – по этой причине многие начинают делать татуировки, примыкать к неформалам и проявлять иное девиантное поведение.

Первые любовные отношения.

Причины депрессии у детей

Развитию депрессии способствуют следующие факторы:

1. Патология раннего неонатального периода: хроническая внутриматочная гипоксия плода, рождение детей с асфиксией, наличие энцефалопатии новорожденных, внутриутробные инфекции. Все эти состояния приводят к поражению головного мозга.

2. Семейный климат: неполная семья, конфликты в семье, «сверхопека» матерями, отсутствие заботы со стороны родителей, отсутствие должного сексуального воспитания со стороны родителей. Очень часто в неполных семьях дети не могут рассказать своему родителю обо всех своих проблемах, особенно это касается семей, где дочь воспитывает только отец. В таких семьях дети замыкаются в себе, весь груз проблем ложиться только на их плечи, и иногда они с этим грузом не справляются. Частые конфликты в семье приводят к идеям у ребенка, что он является обузой для родителей, что без него им бы жилось намного легче. При наличии «сверхопеки» со стороны матери, дети не способны адаптироваться к окружающей среде и обществу, без отсутствия поддержки со стороны матери они становятся совершенно беспомощными. Подростковый возраст – это период экспериментов, особенно в сексуальном плане. При отсутствии сексуального опыта, очень часто могут возникнуть проблемы и неудачи при первом сексуальном контакте. При достаточной информированности ребенка в сексуальном плане это обстоятельство не вызовет у подростка отрицательной реакции, однако, при отсутствии полового воспитания, такая ситуация может негативно сказаться на подростке, что приведет к его замкнутости.

3. Подростковый возраст. Как уже говорилось выше, подростковый возраст – это период экспериментов. Помимо ранее описанных проблем, в этот период происходит гормональная и структурная перестройка организма. У девочек появляются первые месячные, у мальчиков ночные поллюции (ночное семяизвержение), изменяется форма тела, появляются юношеские прыщи. Из-за переизбытка гормонов дети становятся более агрессивными, в их среде появляются лидеры, которые диктуют тот или иной образ жизни. Если ты не соответствуешь этому образу, ты не можешь попасть в группу общения, а значит, ты оказываешься за бортом общественной жизни. Все это может привести к отчуждению ребенка из общества, появлению мыслей, что он не такой как все.

4. Частая смена места жительства. У ребенка должен быть круг общения, друзья. При частой смене места жительства ребенок не может завести полноценных друзей, с которыми он мог бы проводить свободное время, делиться секретами.

5. Проблемы в учебе. Современный учебный процесс слишком перегружен предметами, не каждый ребенок способен справиться со школьной нагрузкой. Отставание по школьной программе изолирует ребенка от его одноклассников, делая его очень уязвимым в психическом плане.

6. Наличие компьютера и Интернета. Достижения технологии позволили объединить целый мир, сузив его до монитора компьютера, однако, это плохо сказалось на способности молодежи к общению. У детей сужается круг интересов, они не способны ничего обсудить со своими сверстниками, кроме того, насколько он «прокачал» своего героя или скольких «ботов» он «замочил» вчера. Дети становятся стеснительными при личной встрече, им тяжело подобрать слова, ведь в компьютере так легко спрятаться за парой смайликов. При этом единственной формой общения у них является общение в чате.

Депрессия у ребенка может развиться вследствие воздействия острых или хронических стрессов (смерть или тяжелая болезнь близких, распад семьи, ссора с близкими людьми, конфликты со сверстниками и т.д.), но может начинаться вне связи с какими-то видимыми причинами на фоне полного физического и социального благополучия, что, как правило, связано с нарушениями нормального протекания биохимических процессов в головном мозге. Выделяют так называемые сезонные  депрессии, возникновение которых связано с особой чувствительностью организма к климатическим условиям (часто проявляется у детей перенесших гипоксию, получивших различные травмы в родах).

Лечение расстройства

Депрессивные состояния у ребенка ни в коем случае не стоит пускать на самотек. Упущенное время может привести к обострению, и депрессия у подростка будет сложнее поддаваться лечению.

Более легкая степень нарушения поведения корректируется при помощи психотерапии, а при хороших семейных отношениях с поставленной задачей справятся родители или близкие родственники.

Более тяжелые психологические отклонения с проявлениями суицидальных мыслей требуют комплексного лечения, которое включает курс медикаментозной терапии в сочетании с психотерапевтической коррекцией.

Психотерапевтическое лечение

Чтобы не допустить отягощения подростковой депрессии вплоть до биполярного расстройства или суицида, рекомендуется обратиться к специалисту при первых изменениях в поведении. С этой целью в школах в педагогический состав введена штатная единица – школьный психолог.

В его обязанности входят консультационные беседы с подростками, своевременное выявление признаков депрессий и элементы семейной психотерапии. Терапия у психолога помогает ребенку разобраться с собственными чувствами и с восприятием окружающего мира.

Помощь психолога не ограничивается беседами. В первую очередь назначаются некоторые обследования – анализы, неврологическое исследование, психологические тесты, осмотр у педиатра.

После уточнения характеристик педиатр и психолог совместно ставят диагноз и принимают общее решение, что назначить.

Психотерапевтическое лечение проводится как в индивидуальном порядке, так и в составе группы (групповая терапия).

Медикаментозная терапия

Медикаментозное лечение депрессии у подростков назначается для облегчения симптомов и коррекции психологического состояния. В лекарственный курс входят такие виды препаратов:

• витамины;
• антидепрессанты;
• иммунокорректоры;
• стимуляторы;
• гормональные препараты;
• обезболивающие.

Назначение антидепрессантов часто пугает родственников, так как эти препараты действуют непосредственно на психику подростка. Медикаменты данной группы способствуют нормализации выработки дофамина, серотонина, норадреналина. Пониженный уровень содержания в организме таких гормонов как норадреналин, серотонин провоцируют депрессивные состояния.

Также антидепрессанты могут вызывать определенный вид привыкания, который развивается в результате нормализации психического состояния. Поэтому у подростка появляется мнение, что без медикаментов он не справится с ситуацией. Если доктор назначает пациенту антидепрессанты, он должен предупредить родителей и самого подростка о данном факторе.

Симптомы – на что обратить внимание?

В переходном возрасте человек становится наиболее чувствителен к любой критике. В поведении симптомы депрессии у подростков можно проследить следующим образом:

чувствительность к любой критике по поводу внешности или поведения;
высказывание мнения, которое не терпит возражений, а также восприятие другой точки зрения крайне негативно;
стремление быть принятым в обществе или компании;
скромность и стеснительность может резко чередоваться с нахальством и эмоциональной неуравновешенностью;
попытка больше обращать на себя внимание;
отрицание любого авторитета;
стремление попробовать запрещенные продукты, вещи;
появление кумиров не из числа близких и знакомых людей, подражание им.

Спектр признаков очень широк. Например, кто-то будет есть больше, а кто-то – меньше. Кому-то будет постоянно грустно, а кто-то станет каждый день конфликтовать с родителями. Самое главное – подросток начинает вести себя не так, как обычно.

Классификация

Детская депрессия имеет несколько видов или вариантов классификаций.

По характеру течения выделяют адинамическую и тревожную форму.

По продолжительности детская депрессия делиться на депрессивную реакцию, синдром и расстройство.

Согласно международной классификации болезней детскую депрессию подразделяют на:

Фобическое расстройство детского возраста (детские страхи, возможно даже травмы)

Тревожное расстройство, возникшее посредством разлуки (ребенок был разделен со своими родителями или очень близкими людьми)

Смешанное расстройство поведения и эмоций (замкнутость, агрессивность, ненормальное отношение к окружающим).

Неужели мой ребенок подавлен?

Юные годы бывают чрезвычайно жесткими, а депрессия поражает подростков гораздо чаще, чем многие из нас понимают. На самом деле, по оценкам, каждый пятый подросток из всех слоев общества страдает от депрессии. Однако, хотя болезнь поддается лечению, большинство подавленных подростков никогда не получают помощи.

В подростковом возрасте ожидаемо плохое настроение, депрессия – это нечто иное. Негативные последствия подростковой депрессии выходят далеко за рамки меланхолического настроения.

Депрессия может разрушить сущность личности, вызывая подавляющее чувство грусти, отчаяния или гнева.

Многие мятежные и нездоровые формы поведения, настроения у подростков являются признаками депрессии.

Ниже приводятся некоторые способы, которыми подростки «действуют» в попытке справиться со своей эмоциональной болью:

• Проблемы в школе. Депрессия вызывает трудности, обусловленные низкой энергией и концентрацией. В школе это приводит к плохой посещаемости, снижению оценок или разочарованию в учебе у бывшего хорошего ученика.
• Побег. Многие подростки убегают из дома или говорят об этом. Такие попытки – это, как правило, крик о помощи.
• Наркотики, злоупотребление алкоголем. Подростки могут употреблять алкоголь или наркотики в попытке «самолечения» депрессии. К сожалению, злоупотребление психоактивными веществами только ухудшает ситуацию.
• Низкая самооценка. Депрессия вызывает и усиливает чувства уродства, стыда, неудачи и недостойности.
• Игровая и смартфон зависимость. Подростки уходят в интернет, чтобы избежать проблем, но чрезмерное использование смартфонов и Интернета увеличивает изоляцию, делая их более подавленными.
• Безрассудное поведение. Подавленные подростки могут участвовать в опасных или рискованных ситуациях, таких как безрассудное вождение, выпивка, небезопасный секс.