Основные причины и лечение растяжек на груди

Можно ли предотвратить появление растяжек? Основные меры профилактики

Мы уже рассмотрели вопросы о том, почему растяжки на груди появляются и можно ли как-то с этим бороться. Но ни для кого не секрет, что гораздо проще предотвратить проблему, чем потом пытаться ее устранить. Правильный уход за зоной декольте и некоторые простые процедуры помогут свести вероятность появления стрий на коже к минимуму.

В первую очередь очень важно подобрать максимально удобный бюстгальтер — это касается как беременных женщин, грудь которых постоянно увеличивается в размерах, так и девушек, занимающихся спортом или пытающихся похудеть. Бюстгальтер должен быть из натуральной, «дышащей» ткани, иметь широкие бретели, которые обеспечат поддержку груди

Кроме того, он должен подходить по размеру и форме.
Хорошей профилактикой считается контрастный душ, который, впрочем, положительно скажется не только на зоне груди, но и на всем организме. Начинать нужно с обливаний теплой водой, после чего переходить на холодную, а заканчивать снова теплой. Всего несколько минут в день помогут улучшить кровообращение, вернуть упругость коже и подтянуть грудь.
Улучшить кровообращение и питание тканей поможет и мягкий массаж.
Если вы относитесь к группе риска (беременны, занимаетесь спортом, худеете, имеете генетическую предрасположенность), то после душа или ванны обязательно втирайте в кожу специальные масла или кремы от растяжек.
Следите за питанием — рацион должен содержать достаточное количество витаминов, минералов, белков и углеводов.
Спорт положительно сказывается на состоянии здоровья, но, во избежание растяжек и отвисания груди, крайне важно использовать специальные спортивные бюстгальтеры, которые обеспечивают максимальную поддержку.

Соблюдение этих простых правил поможет предотвратить появление некрасивых фиолетовых стрий на коже, а также сделать уже имеющиеся растяжки менее заметными.

Виды лазеров от растяжек

В косметологии используют лазеры разного типа. Они отличаются цветом (а значит, длиной волны), глубиной воздействия и другими физическими свойствами. Выбор лазера зависит от состояния кожи, серьезности проблемы и индивидуальных особенностей организма. В особенно крупных косметологических центрах стоят разные установки, и выбор делается в зависимости от состояния пациента.

Эксимерный лазер

Этот лазер — лучшее решение для удаления застарелых белых растяжек. Он генерирует мощный луч ультрафиолета, который полностью удаляет соединительную ткань. Воздействие настолько сильное, что кожа немного повреждается и на ней образуется корочка. Когда она сходит, под ней открываются уже полностью здоровые ткани.

Эксимерный лазер «XTRAC Ultra»

Эксимерный лазер активизирует выработку мелатонина — гормона, который отвечает за цвет кожи. В растяжках его почти нет — поэтому они белые. В новых тканях этот гормон вырабатывается под действием ультрафиолета, так что кожа приобретает здоровый оттенок.

К сожалению, у этого лазера есть еще одно дополнительное противопоказание — он запрещен женщинам, которые страдают от аллергии на солнце. Если под солнцем или в солярии кожа у вас краснеет и чешется, лучше выбрать другой лазер. Также эксимерный лазер не подойдет людям, склонным к образованию пигментных пятен.

Лазер ДОТ

Эта аббревиатура расшифровывается как Дермальный Оптический Термолиз. На кожу здесь воздействует не просто луч, а целый пучок лучей. Он наносит множество мельчайших повреждений и гораздо лучше запускает процесс формирования новых тканей. Этот метод также отлично справляется с застаревшими растяжками. Лазер ДОТ также помогает бороться с морщинами, делает кожу чуть более упругой и оказывает общий омолаживающий эффект. Его применяют для безоперационной лазерной подтяжки и удаления следов от акне.

Лазер ДОТ

Лазер Паломар

В этом лазере, как и в ДОТ, луч также разделе на много мелких пучков. Действие у него тоже похожее, но он еще и помогает избавиться от сосудистых звездочек, сужает расширенные поры, а также борется с гиперпигментацией. Так что если из-за солнца или нагрева у вас появляются пигментные пятна, лазер Паломар — лучший выход.

Лазер Паломар

Фраксель

Этот лазер воздействует невысокой энергией только на самые верхние слои кожи. Восстановление после процедуры занимает всего один день, сама она совершенно безболезненна и не провоцирует никаких осложнений. С глубокими застарелыми растяжками Фраксель не справится, с небольшими и поверхностными, образовавшимися несколько месяцев назад — легко. Он особенно хорош будет для людей с чувствительной кожей и очень низким болевым порогом.

Лазер Фраксель

Эрбиевый лазер

Этот лазер еще называют «холодным» — он удаляет омертвевшие ткани настолько быстро, что соседние просто не успевают нагреваться. Такой лазер достаточно безопасен, лучи его проникают неглубоко, так что он хорошо подходит для быстрого и безболезненного удаления не слишком старых растяжек. Особенно часто его используют для удаления стрий после родов.

Эрбиевый лазер «LOTUS II»

Удаление растяжек лазером — это общее название для разных процедур. Они отличаются по проведению, методу воздействия, результатам и реабилитации.

ТОП-10 народных рецептов от растяжек бюста

Для ликвидации растяжек в области груди можно использовать народные рецепты, которые легко изготовить на дому. Составы, сделанные по народным рецептам, отличаются эффективностью по причине использования свежих натуральных ингредиентов, направленных на восстановление эластичности кожи бюста. Перед процедурами рекомендуется проведение теста на аллергию.

Рассмотрим 10 лучших народных рецептов для красивой и здоровой груди:

1. Эфирные масла. Используются для нанесения на кожу или при проведении массажа, добавляются в маски и кремы. Эфиры используются только в небольших концентрациях, иначе могут повредить кожу. На половину столовой ложки базового растительного масла, крема, маски достаточно 1-3 капель эфирного масла от растяжек (апельсина, ладана, грейпфрута, лаванды, пачули, розмарина). Выбирать стоит качественные натуральные эфиры, они дорогие, но наиболее эффективные и безопасные. Стоит учесть, что большая часть эфирных масел запрещена для использования в период вынашивания ребенка.

Эфирные масла

1. Базовые и твердые масла. Природные масла – это основа любого ухода за кожей. Они питают, защищают от негативных внешних факторов, обладают солнцезащитным эффектом, восстанавливают кожу, насыщают ее полезными компонентами. Базовые масла (оливы, миндальное, персика, жожоба, виноградной косточки) используются для массажа, обертываний, масок, в качестве основы для смеси с эфирами. Твердые масла, или баттеры (ши, какао, кокосовое, манго) – это масла, изначально имеющие твердое состояние. Их можно растапливать на водяной бане и смешивать с другими баттерами или базовыми маслами. Некоторые из них можно легко наносить, не растапливая (ши). Один из наиболее эффективных баттеров от растяжек – ароматное нерафинированное кокосовое масло. Оно может наноситься на кожу груди в чистом виде или в виде масок, кремов, обертываний.
2. Масляные смеси с медом. Если смешать два ценных компонента — масла и мед, получится полезный состав с густой консистенцией. Его можно использовать для проведения массажа, нанесения маски (выдержать около 15 минут и смыть водой).
3. Овсяные хлопья. Для изготовления маски для кожи груди необходимо залить геркулес кипятком и настаивать 20 минут. В состав добавить столовую ложку сметаны высокой жирности. Полученную смесь нужно наносить на область бюста на 15 минут, затем смывать теплой водой. Маска эффективно борется со свежими растяжками груди.

Овсяные хлопья

1. Масло жожоба, мед, творог и яйцо. Смешать небольшое количество масла жожоба, натурального меда, свежего творога и куриное яйцо. Полученную смесь нанести на кожу на 15-25 минут, затем смыть теплой водой и нанести крем от растяжек груди.
2. Порошок ламинарии. Для обертывания необходимо 2 ложки водорослевого порошка залить кипятком и настаивать около часа. Готовый состав нужно нанести на грудь и обернуть полиэтиленом. Через 20 минут состав следует смыть теплой водой. Обертывания с водорослями необходимо делать вечером не менее 1-2 раз в неделю.
3. Липовый отвар. Для изготовления средства необходимо 2 столовые ложки цветов липы отварить в воде, затем процедить. Применяется как вспомогательное средство для протирания груди (2 раза в день при помощи ватного диска, пропитанного отваром).
4. Мумие. Действенная добавка для косметических составов, способная устранять даже глубокие стрии. Примерно грамм мумие добавить в крем и использовать состав для нанесения на кожу груди деликатными массажными движениями.

Мумие

1. Кофейный скраб. Прекрасное домашнее средство для эксфолиации (отшелушивания), тонизирования и эластичности кожи. Для скраба используется спитый зерновой молотый кофе (можно добавить мед и капельку эфирного масла), особенно эффективно применять такое средство после душа или бани (на распаренную кожу) дважды в неделю.
2. Скраб на основе морской соли. Для получения состава необходимо смешать морскую соль с небольшим количеством меда и миндального масла (по половине чайной ложки), затем наносить на проблемные участки кожи молочных желез, затем смывать теплой водой.

Морская соль

Растяжки на груди: народные средства

Для подростков и тех, кто не признает никакой косметики во время беременности, и при этом озаботился удалением растяжек на груди, предлагаем воспользоваться народными средствами. Кстати, это довольно-таки неплохая альтернатива дорогой косметике.

Природные средства предотвратят появление новых растяжек, но, к сожалению, не избавят от уже появившихся.

Массажи с помощью масел, которые повышают упругость и эластичность кожи, помогут избежать появления растяжек на груди, но проводить их нужно по определенной схеме.

1. Для лучшего проникновения масла, нужно хорошо очистить поры на груди. Для этого sympaty.net предлагает воспользоваться натуральным скрабом, который приготовила сама природа – люфой. Будет еще лучше, если вы приобретете мыло с люфой —  натуральным веществом, которое получают из одноименного растения семейства тыквенных. Плоды люфы по форме напоминает длинный зеленый огурец. Из них изготавливают жесткие мочалки. Сейчас люфу добавляют в мыло из натуральных масел. Она играет роль скраба: очищает кожу, открывая поры, при этом улучшает кровоснабжение. Для беременных следует подбирать мыло с мелко измельченной люфой. Его действие будет нежным и эффективным. Масла, которые входят в состав мыла с люфой, окажут первое воздействие на растяжки на груди.
2. После того, как вы подготовите кожу груди, нужно провести утренний массаж с применением масел. Кроме самых популярных и доступных масел из плодов какао и  оливкового масла, хорошо подойдет масло дерева ши. Его изготавливают из плодов африканского дерева вителлария удивительная, точнее сказать, из косточек плода. Жиры этого масла увлажняют и смягчают кожу. Кроме того, они влияют на синтез волокон коллагена и обладают регенеративным действием — заживляют имеющиеся повреждения кожи. А как мы знаем, растяжки появляются именно на местах повреждения соединительной ткани основы кожи – дермы.
3. И заключительный шаг – это вечерний контрастный душ и опять-таки, массаж с применением масел. Сначала разогреваем грудь теплой водой, потом охлаждаем ее прохладной. Конечно, будет хорошо, если воду вы будете направлять круговыми движениями. Так на коже груди откроются поры, а именно это нам нужно для того, чтобы массаж с применением масел был более эффективным.

Для получения заметного результата процедуру следует проводить в три этапа 2 – 3 раза в неделю. Перед тем, как наносить масло, нужно обязательно очистить кожу.  

• Утро. Работаем мылом с люфой. Массаж с маслом дерева ши.
• Вечер. Контрастный душ. Массаж с любым маслом.

Молочко на основе моркови и натурального масла

Судя по отзывам, пользуется спросом среди тех, кто ищет, как убрать растяжки на груди, молочко из моркови и любого растительного масла.  Готовить его нетрудно, да и хранится оно в холодильнике очень долго.

Для его приготовления нужно отжать сок из одной моркови. Если у вас нет соковыжималки, можно морковь натереть на терке и хорошо отжать. Добавить ложку масла. Полученный лосьон втирать в кожу груди один раз в день.

«Я не думала, что растяжки станут моей проблемой во время беременности. Когда увидела на груди небольшие полоски, сразу решила, что лучше заняться ими сейчас, чем потом видеть свою грудь, расписанную красно-фиолетовыми полосочками. Химией пичкать свое тело не хотела, хоть и пишут, что крема от растяжек безопасны, поэтому решила готовить средства сама. Приобрела в аптеке миндальное масло, запаслась морковкой. Приготовила лосьон, который втирала каждый вечер в грудь. Новых растяжек больше не было! Да, еще я делала контрастный душ для груди. Во-первых, это хорошо готовило грудь к кормлению. Во-вторых, это, оказывается, тоже профилактика растяжек. Марина».

Как убрать растяжки на груди

Крема и бальзамы

Одной из самых доступных процедур, которая решает проблему, как убрать растяжки на груди, является массаж. Он может быть ручным и водным. Но лучший эффект дает их сочетание. При этом можно пользоваться ароматическими или растительными маслами. После массажа количество растяжек уменьшается, кожа становится более гладкой и эластичной.

По технике выполнения выделяют два вида массажа – даосский и мануальный. Даосский массаж – это круговые движения вокруг груди по направлению от внешнего края к центру. Для этого примените UpSize крем.

Мануальный массаж состоит в том, что поглаживающие движения совершают только от соска к плечу. И при том, и другом виде движения носят мягкий характер, без давления на кожу

Поскольку женская грудь – орган, требующий осторожности, ознакомить с принципами обоих видов массажа сможет только специалист. Главное – научиться не применять силу, а мягко воздействовать на кожу, растирая ее и поглаживая

На состояние кожи большое влияние оказывает водный баланс в ее клетках. Вместе с водой кожа впитывает микроэлементы, ускоряющие обновление на клеточном уровне и улучшающие кровообращение.

Прежде всего, можно ежедневно делать душ, меняя температуру воды, начиная с теплой и заканчивая прохладной. Хороший эффект принесет теплая ванна с морской солью или ароматическими маслами. Для улучшения общего состояния кожи можно применять обливания. Душ и ручной массаж усиливают действие друг друга, способствуют укреплению стенок сосудов, делают кожу и мышцы груди более упругими, а также ускоряют синтез эластиновых и коллагеновых волокон. Кожа любит холод, и если протирать грудь кубиками льда из замороженных отваров целебных трав, то это создает эффект лифтинга.

Как избавиться от растяжек на груди

Для груди полезно вытереть грудь полотенцем, которое необходимо смочить в теплой воде (это тоже своеобразный массаж), а после этого сделать эту же процедуру сухой и подогретой тканью типа фланели.

В борьбе против растяжек большую роль играет то, что женщина употребляет в пищу. Для обеспечения хорошего состояния груди в ежедневный рацион должны входить белок и продукты, содержащие витамины А и Е. Это фрукты, орехи, растительные масла в качестве заправки к салатам, морепродукты.

Лучше совсем исключить мучное и углеводы. Сахар также является не лучшим помощником в устранении растяжек и улучшении состояния кожи. Нужно попрощаться с жирной, жареной пищей, сладостями, полуфабрикатами, продуктами, содержащими красители, консервами, кофе и алкоголем.

С помощью пилинга также можно решить проблему, как убрать растяжки на груди. Для его проведения применяют смесь растительных масел или масла для душа в сочетании с медом или кофе.

Хорошо влияют на кожу обертывания на основе морских водорослей или смазывание кожи груди различными маслами – миндальным, льняным, оливковым. Для разнообразия можно сделать маски против растяжек, в которые добавляют розмарин, имбирь и другие ароматические масла. Благодаря этому клетки кожи получают питание, в них улучшается обмен веществ. Это способствует еще и синтезу коллагена в верхнем слое кожи. Для приготовления таких масок подойдут продукты, которые есть в каждом доме: молоко, мед, сливки, сметана, яйца, творог и многое другое.

Полезно чередовать домашние средства и косметические – гели, маски, лосьоны, кремы

Перед их покупкой следует внимательно изучить состав препарата и обратить особое внимание на наличие гиалуроновой и молочной кислоты, витаминов А и Е, аминокислот и масел растительного происхождения. Это воздействует на кожу наилучшим образом, ускоряя синтез волокон коллагена

Профессиональные методы избавления от растяжек на груди

Удаление лазером

Что бы убрать застарелые растяжки на груди или при отсутствии желания возиться дома можно прибегнуть к услугам медиков. В арсенале средств борьбы со стриями есть несколько эффективных методик, позволяющих практически полностью устранить эту проблему. Хирургические методы борьбы с растяжками:

1. Микродермабразия. Это шлифовка верхнего слоя кожи специальным средством, куда добавлены очень мелкие частицы абразива. Этот метод применяют к свежим растяжкам, поскольку поверхностное влияние на кожу способствует их исчезновению.
2. Пилинг с применением лазера. Это прибор удаляет верхний слой кожи вместе со стриями. Во время этой процедуры пациентка не испытывает боли, у нее не будет осложнений и периода восстановления.
3. Мезотерапия – процедура устранить растяжки на груди, при которой в сами растяжки вводят питательные вещества, заставляющие клетки работать в усиленном режиме. Вследствие усиления обмена веществ кожа становится более упругой, растяжки исчезают полностью.

Методы профилактики

Легче предотвратить появление рубцов на груди, нежели вылечить их. Если вы находитесь в зоне риска или предугадываете изменения в своём организме, которые могут повредить состоянию дермы бюста, то стоит заранее озаботиться этой проблемой. Своевременно принятые меры помогут свести возможность надрывов к минимуму.

Легче предотвратить появление, чем вылечить.

Профилактических мероприятий довольно много, лучше всего применять их в комплексе:

• здоровый образ жизни;
• использование специальной косметики для увлажнения кожи груди;
• массаж;
• физические нагрузки;
• удобное бельё.

Чтобы разобраться во всех этих профилактических мерах, нужно подробно рассмотреть каждую в отдельности.

Здоровый образ жизни

Например, отказ от курения, алкоголя и приёма наркотических препаратов.

Женщины, не имеющие вредных привычек, реже страдают структурными изменениями кожи.

Помимо этого, необходим обязательных водный баланс. Достаточное количество воды позволит сохранить дерму на груди увлажнённой, что сделает её более упругой.

Особенно важен этот фактор для будущих мам, недостаток влаги плохо скажется на протекании беременности, а её избыток приведет к отёкам конечностей. Рассчитать нужное суточное количество жидкости в этом случае поможет гинеколог или диетолог.

Трудно переоценить важность сбалансированного питания. Необходимо насыщать организм самыми разнообразными веществами:

• белок (нежирное белое мясо);
• витамины А и Е (морепродукты, продукты растительного происхождения);
• кальций и калий (молочные продукты и различные крупы).

Поступление в организм достаточного количества этих веществ благотворно скажется на упругости кожи груди. Клетки смогут активно делиться и кожные покровы сохранят безупречный внешний вид.

Масло какаоСначала кожу нужно очистить мелким скрабом, затем тщательно вытереть полотенцем.После этого нанести немного масла какао и в течение нескольких минут втирать мягкими движениями ладошкой в проблемные места.Такую процедуру следует делать в течение месяца каждый день.

Косметические средства

Основные средства от растяжек – крем, масло — это отличные способы для профилактики растяжек на груди, особенно для беременных.

В состав таких косметических препаратов обычно входят различные эфирные масла, которые активно увлажняют кожные покровы. Помимо них также желательно содержание в кремах следующих ингредиентов:

• витамины А, Е, РР, С;
• ретиноиды, благоприятно сказываются на регенерации клеток;
• коллаген;
• эластан;
• гиалуроновая кислота.

После выбора крема важно не забывать его ежедневно использовать

Беременным женщинам нужно уделять составу особое внимание, он должен быть создан специально для дам в интересном положении. Наносить лечебный состав нужно на чистую кожу, поэтому втирать его стоит после купания

Массаж

Массаж можно делать при помощи душа, совершая круговые массажные движения по часовой стрелке.

При этом вода должна быть комфортной температуры.

Кроме аквамассажа, можно использовать методику сухого растирания. Для этого лучше всего подойдёт мягкая хлопковая варежка. Растирать нужно сухую кожу, чтобы избежать её травматизма. Эта мера призвана улучшить циркуляцию крови во внешних слоях кожного покрова.

Физические нагрузки

Активный образ жизни – это лучший метод профилактики появления рубцов. Для улучшения состояния кожи груди нужно проводить упражнения на мышцы этой зоны тела.

Способов таких тренировок множество. Отлично подойдут отжимания и игры тяжёлым мячом, например, баскетбольным.

Беременным женщинам к выбору комплекса упражнений для тренировки грудных мышц стоит подходить особо тщательно, поскольку необходимо избегать чрезмерных нагрузок.

Для этой цели отлично подойдет специальная гимнастика для беременных, тогда не придётся задумываться как убрать растяжки на груди после родов.

Сейчас многие медицинские учреждения проводят подобные тренировки, не стоит игнорировать их. Лучшего эффекта можно достичь под присмотром квалифицированного специалиста.

Удобное бельё

Для наиболее успешной регенерации клеток кожи нужно максимальное снабжение их кислородом и питательными веществами. Такой эффект можно достичь, если к кожным покровам груди беспрепятственно проникает необходимое количество крови, кровоток не должен быть затруднён.

Чтобы улучшить циркуляцию необходимо носить удобное, не стесняющее движения и не стягивающее кожу бельё. Предпочтение стоит отдать бюстгальтеру с широкими лямками и эластичной фактурой.

Эффективные салонные процедуры против растяжек груди

Косметологические процедуры, проводимые квалифицированным специалистом с опытом работы, помогают ликвидировать даже застарелые растяжки, появившиеся более 5 лет назад. Длительность косметологического лечения зависит от возраста стрий (чем они более старые, тем большее число сеансов процедур потребуется конкретной пациентке). Подходящие методики подбираются с опорой на состояние кожи и растяжек груди, индивидуальных особенностей.

К наиболее распространенным косметологическим процедурам против растяжек груди относятся:

• Обертывание. Насыщает женский организм полезными микроэлементами, витаминами и питательными веществами через кожные покровы. От обертываний, проводимых на дому, отличается проведением подготовительных действий, позволяющих активным компонентам быстро проникать в проблемные области. Для достижения выраженного результата потребуется курсовое проведение (не менее 15 сеансов) обертываний.
• Ультразвуковая терапия. Оказывает полезное воздействие на глубокие эпидермальные слои, обеспечивает активизацию кровообращения, способствует интенсивному поступлению питательных веществ к проблемным зонам и ускорению регенерации поврежденных участков кожи. Методика подходит только для ликвидации свежих стрий.
• Мезотерапия. Суть процедуры – в подкожном инъекционном введении специальных мезококтейлей (составов с витаминами, минералами, питательными веществами, аминокислотами, растительными экстрактами, активаторами регенерации тканей). Для большей результативности рекомендуется сочетать с такими методиками, как микротоковая терапия и плазмолифтинг (введение пациентке собственной плазмы крови).
• Лазерная шлифовка. В процессе сеанса происходит контролируемое повреждение проблемных зон при помощи фракционного лазерного луча. В результате образуются поверхностные ожоги, необходимые для активизации выработки эластиновых и коллагеновых волокон. За счет этого происходит уплотнение дермальных тканей и уменьшение выраженности растяжек на груди. Методика проводится под местным обезболиванием. Для результативности потребуется не менее 5 сеансов. При наличии у пациентки застарелых растяжек может потребоваться курс лечения из 10 сеансов.
• Микродермабразия. В рамках процедуры проводится массаж поверхностных эпидермальных слоев, выполняемый при помощи подачи измельченных твердых частиц направленным воздушным потоком. Микродермабразия является одним из наиболее мягких вариантов механического кожного пилинга. Методика оказывает воздействие только на поверхность кожи, поэтому способна избавить только от свежих стрий.
• Химический пилинг. Данная косметологическая методика представляет собой воздействие на поверхность эпидермиса составов с содержанием кислот. В результате манипуляций с кислотами на коже образуются микротравмы, способствующие отшелушиванию отмерших частичек эпидермиса и стимуляции восстановления мягких тканей. После полного заживления кожа становится более свежей и гладкой, ее рельеф выравнивается, стрии на груди исчезают. Методика болезненна, поэтому требует местного обезболивания. Эффективность возможна только при правильном профессиональном проведении процедуры специалистом и соблюдении всех последующих рекомендаций пациенткой.