Эффективный успокаивающий чай для детей

Травяные отвары

Если кофе, черный и зеленый напитки не рекомендуется употреблять вечером, то какой чай лучше выпить перед сном? Ответ прост – любой другой, в котором нет кофеина. Специалисты говорят, что травяные отвары подходят практически всем людям, они успокаивают и оказывают хорошее воздействие на организм во время ночного отдыха, улучшая и нормализуя его. Наиболее распространенными травяными напитками являются:

• отвар из корней валерианы. Данное средство помогает избавиться от истерии, неврозов, расстройств нервной системы, головных болей, бессонницы, психических травм, учащенного сердцебиения;
• из перца опьяняющего (кавы). Используется в качестве снотворного и успокоительного средства, а также при психической неуравновешенности и плохой работоспособности;
• иван-чай. Отвары из иван-чая богаты различными витаминами, нормализуют пищеварительную систему, обмен веществ, используются для лечения воспалительных процессов и инфекций, улучшают мужское здоровье, уменьшают кровяное давление, нормализуют водно-электролитный баланс. Кроме того, иван-чай – это эффективное седативное и снотворное средство, которое улучшает психоэмоциональное здоровье человека;
• отвар из мяты, мелиссы. Данное средство уменьшает головную боль, успокаивает нервы человека, снимает спазмы, улучшает пищеварение, устраняет отечность и нормализует ночной сон;
• имбирный чай. Напиток, приготовленный из корня имбиря, содержит множество микроэлементов и аминокислот, помогает улучшить иммунную систему, является болеутоляющим и успокоительным средством, нормализует гормональный фон, устраняет раздражительность.
• лавандовый отвар. Он превосходно успокаивает и расслабляет, помогает уснуть и снимает нервное напряжение, стресс. Это растение оказывает спазмолитическое воздействие, устраняет головные боли, излечивает депрессию, неврастению, и многие другие заболевания;
• напиток из цикория. Полезен для сердечно-сосудистой системы, богат микроэлементами, улучшает настроение, положительно воздействует на нервную систему, улучшает иммунитет и микрофлору кишечника. В отличие от кофе, он успокаивает, а не возбуждает;
• ромашковый чай оказывает благотворное воздействие на весь организм.

Специалисты до сих пор изучают воздействие цветков ромашки на организм человека. Они уже установили, что это растение благотворно влияет на внутренние органы, здоровье и самочувствие, поэтому ромашка – это часто используемый ингредиент травяных отваров, принимаемых в вечернее время. Благодаря ромашковому чаю ускоряется засыпание, организм расслабляется, человек успокаивается. Помимо этого, цветы данного растения:

• увеличивают продолжительность ночного сна;
• помогают в борьбе с бессонницей;
• улучшают концентрацию внимания в дневное время;
• делают реакцию человека на внешние раздражители гораздо спокойнее;
• снимают воспаление желудочно-кишечного тракта и других внутренних органов, тем самым нормализуя самочувствие.

По вечерам не рекомендуется пить ромашкового отвара больше чем 150-200 граммов.

Необходимо учитывать, что употребление любого травяного чая должно быть регулярным. Ведь он обладает накопительным действием. Желательно поить им малыша перед укладыванием в постель.

Дети в возрасте 3- 9 лет

Малышам, перешагнувшим первый серьезный возрастной рубеж в 3 года, можно добавить в чай лаванду. С 3-4 лет можно использовать при купании ароматические масла, правда, следует воздержаться от «экзотических» представителей этого семейства – цитрусовых, чайного и сандалового дерева и т.д. Лучше отдать предпочтением маслам растений, которые свойственны той природной полосе, в которой вы проживаете.

Отличным успокаивающим нервы эффектом обладает хвойная ванна. Для нее можно использовать хвою, предварительно заваренную и настоявшуюся, и эфирное масло сосны. При добавлении эфирных масел строго соблюдайте дозировку, указанную на упаковке. Лишние два-три капельки «для аромата» могут вызвать у ребенка аллергическую реакцию.

Детям дошкольного и младшего школьного возраста успокаивающие травы можно применять в капельках и таблетках (если речь идет о гомеопатических препаратах).

Для пожилых

Пожилым людям перед приобретением любого седативного средства нужно получить рекомендации и одобрение от своего врача.

Наименование препарата
Особенности
Как принимать
Состав
Стоимость курса
«Валериана форте»
Успокоительное средство с легким снотворным эффектом. Замедляет пульс. Борется с мигренями. Улучшения заметны через 7 – 10 дней.
По 1 таб. 3 р. в день
Валериана
75 руб. на 1 месяц
«Корвалол» или «Валокордин»
Облегчает засыпание и успокаивает. Замедляет сердцебиение и снимает спазмы.
По 15 – 30 капель 2 – 3 р. в день
Фенобарбитал и этил альфа-бромоизовалерат
55 руб. на 1 месяц
«Фитоседан»
Травяной лечебный чай. Успокаивает, улучшает сон, купирует раздражительность и понижает давление.
По 1/3 стакана, 2 р. в день
Хмель, Солодка, Валериана, Мята, Душица, Чабрец и Донник
180 руб. на 1 месяц
«Сонмил»
Успокоительное и снотворное.
1 таб. перед сном.
Доксиламина сукцинат
300 руб. на 1 месяц
«Афобазол»
Снимает тревогу, страхи и раздражительность

Улучшает сон, память и внимание. Улучшения заметны через 5 – 7 дней.
По 1 таб

3 р. в день
Фабомотизол
450 руб. на 1 месяц

С какого возраста можно давать детям такой чай

Вопрос о том, когда же можно спокойно давать малышу пить успокоительный отвар. Дети ведь с самых первых месяцев проявляют беспокойство, и очень трудно засыпают. Для очень маленьких детей (с первых дней до 1 года) изготовлены специальные чаи.

Успокаивающий чай для ребенка (до одного месяца) включает в свой состав ромашку, липу, а также мелиссу. Он является абсолютно безопасным для детей с 2-х месяцев.

Ромашковый чай прекрасно подходит для детей от 4-х месяцев. Он успокоительный, но также и хорошо помогает избавить кроху от колик. Широко распространен и отвар для карапузов до 1 года на основе липы.

Он налаживает не только нервную систему, но и помогает во время простуды, когда нужно сбить температуру. Для детей от 2-3 лет прекрасно подойдет мятный чай. Но нужно быть острожным.

Мята в свой состав включает огромное число эфирных масел, поэтому давать мятный чай малышу нужно с 1 года. Отвар из чабреца, душицы подойдет для детей, которым исполнился 1 год. Валерьяна противопоказана деткам до 3 лет.

Можно сделать очень простой – отвар из одного компонента.

Ромашка отлично для этого подходит. Две ложки в стакан кипятка вполне достаточно (или 1 аптечный пакетик). Такой отвар можно пить самому маленькому карапузу, но приступая к началу с чайной ложечки.

Ромашка послабляет мышцы, благотворно влияет на нервные клетки ребенка, а также обладает противомикробным воздействием. Ромашка достойна, занимать почетное место в аптечке.

Успокоить, устранить чувства страха помогает напиток из фенхеля (из его семян). Его можно готовить как самостоятельно, так и с другими травками. Фенхелевый чай полезный не только для новорожденных (деткам от месяца, одного года), но и мамочкам во время кормления грудью.

(function(w,n){w=w||[];w.push(,]);})(window,’adfoxAsyncParamsAdaptive’);

(function(w,n){w=w||[];w.push(]);})(window,’adfoxAsyncParamsScroll’);

Новорожденным он помогает избавиться от неприятных коликов в кишечнике. Травы в разнообразных комбинациях являют собой многосоставляющий напиток.

Даже древние греки знали, что валериана – растение, которое может усилить работу мозга, и даровать спокойствие. И в наше время валериана – почетное успокоительное. Ее применяют и для успокоительного отвара для детей (но только для тех, кто старше 3-х лет).

К примеру, мелиссу и валериану в равнозначных пропорциях (столовая ложка) заливают кипятком – настой готов! Такой настой нужно принимать чуть больше месяца, поскольку только курсовое применение валерианы помогает успокоить нервы.

Комбинируя мяту, ромашку и мелиссу (ее всегда употребляют только в комбинации с какой-то травой), получается прекрасный успокоительный напиток для крохи!

Каждой травы нужно всего 50 гр., залить 200 мл воды, довести до кипения и оставить настаиваться на 20 минут.

Покупая магазинный чай, в его компонентах Вы увидите, в принципе, те же травы в чуть разных долях и комбинациях. Зачастую включают череду, шиповник.

Зачастую эти чаи выпускаются в соответствии с возрастом ребенка: для новорожденных, с 3-х месяцев, полугода, от 2-3 лет и далее, что гораздо упрощает выбор такого напитка для своего ребенка.

Пьют любые успокаивающие чаи или курсом в месяц, или единожды.

В каких случаях стоит обратиться к врачу

При частом плаче новорожденного следует наладить режим дня, регулярно менять подгузник, гулять с малышом, проветривать комнату. Если улучшение условий ухода результатов не дают, грудничок не становится спокойнее, следует обратиться к врачу. Срочно вызвать педиатра необходимо в следующих случаях:

• новорожденный не успокаивается даже на короткое время, не может уснуть, отказывается от грудного молока или смесей;
• появились температура, сыпь, другие признаки заболевания;
• плач неестественный – монотонный, без эмоций;
• плач младенца сопровождается судорогами.

Своевременное обращение к врачу поможет выявить причины и избежать развития серьезных заболеваний у грудничка.

Можно ли в принципе это делать?

Можно ли курить чай? Это частый вопрос. Сейчас в продаже есть масса разнообразных табачных изделий. Они отличаются характерным привкусом и определенной крепостью. Несмотря на это, многие интересуются, разрешается ли использовать чай как замену обычным сигаретам.

Чай вместо табака стал применяться во Франции еще в XVII веке. На два столетия позднее такое развлечение стало модным уже в Великобритании. Нужно отметить, что подобный тип курения был распространен среди чопорных английских леди. Однако через час после такого удовольствия начинали дрожать руки и ноги, тряслась голова. Но стремление следовать за модой было выше здравого смысла, и поэтому многие не бросали данное занятие. Как курить чай вместо табака, интересно многим.

Люди, страдающие нарушениями сна, часто не придают значения тому, что они пьют на ночь. А некоторые твердо убеждены, что любой чай, выпитый перед тем, как лечь в постель, очень полезен. Кто-то и вправду быстро засыпает после пары чашек ароматного напитка. Но большинство любителей почаевничать все же мучаются бессонницей. И они даже не догадываются, что казавшийся совершенно безобидным «Липтон» или «Ахмад» только усугубляет проблему.

Избавление от никотиновой зависимости – непростое занятие, порой требующее от курильщика колоссальных усилий. И зачастую одной силы воли недостаточно – как бы ни было велико желание бросить курить, никотиновая тяга вновь и вновь заставляет тянуться к сигаретной пачке. В этом случае стоит задуматься об использовании средств, помогающих безболезненно расстаться с сигаретой, например, о чае от курения.

Вредные привычки для человека – это источник, позволяющий получить удовольствие. К примеру, курят для того, чтобы «вставило». Подобные желания зачастую заставляют забывать о здравых доводах и опасности для организма.

Нельзя получить наслаждение от подобного вида курения. Даже самая первая затяжка вызывает не самые приятные ощущения:

• кружение головы;
• горький привкус;
• першение в горле;
• рвоту и тошноту;
• кашель удушающего характера;
• сильные головные боли;
• судороги ног и рук.

Если даже возможные риски для организма не кажутся особенно серьезными, то должно останавливать хотя бы то, что такие манипуляции совершенно не приносят удовольствия.

Подобно табаку, чай имеет много различных видов и сортов. Он может быть зеленым, черным, красным, мелко- и крупнолистовым. Существует также и натуральный напиток с рядом добавок.

Дешевые сорта чая представляют собой производственные отходы. Применение их вредно не только для курения, но и по прямому предназначению.

Можно ли пить чай перед сном? Сомнологи утверждают, что употреблять классический чай крайне вредно. Ведь множество его сортов насыщены танином, кофеином и прочими стимуляторами нервной системы, которые препятствуют полноценному ночному отдыху. А вот травяной чай для сна – это совсем другое дело. Заложенные в целебных растениях силы природы обладают успокаивающим воздействием на нервную систему и дарят качественный сон.

Выбор средств от курения широк и многообразен, каждый курильщик может найти то, что подходит именно ему. Сегодня мы поговорим о сборах от табакокурения – комплексах лекарственных растений, подобранных таким образом, чтобы максимально эффективно воздействовать на организм человека, вызывая в нем отвращение к табачному дыму, облегчая синдром отмены, снижая желание закурить.

Рассмотрим, какое влияние на организм оказывают различные сорта.

Особые причины для беспокойства у младенцев

• Среди неврологических: гидроцефалия – расширение желудочков мозга и повышение внутричерепного давления. При этом ребенку показаны не успокоительные, а особые мочегонные строго под контролем специалиста.
• Колики: болевые ощущения в первые 3-4 месяца жизни в связи с установлением кишечной микрофлоры и избыточным газообразованием. Лечится соблюдением диеты кормящей матери и ветрогонными средствами.

• Отит: воспаление среднего уха, вызывающее сильные боли и громкий крик.
• Рахит: недостаток витамина D, сказывающийся на опорно-двигательном аппарате и «стабильности» нервной системы.
• Также грудничков от 5 месяцев и старше может беспокоить прорезывание зубов.

У детей в возрасте от 1-го до 3-х лет к проблемам со сном могут добавляться:

• истероидные черты поведения;
• заикания;
• страхи;
• трудности с освоением навыков опрятности.

Все эти поведенческие нарушения не всегда требуют медикаментозного лечения, но обязательно – внимания родителей и своевременного обращения за квалифицированной помощью.

Некоторые неопытные родители считают, что плач грудничка — это способ манипуляции. Ребенок кричит, чтобы его взяли на руки. Это не так! Младенец еще не настолько развит, что плакать «специально». А вот голод, жажда, мокрый подгузник могут вызывать неприятные эмоции у маленького человека. Одни детки спокойно терпят, а другие сразу же сообщают о своем дискомфорте громким плачем.

Страх — это еще один повод для детского крика. Малыш совсем недавно попал в этот мир. Его могут пугать незнакомые звуки и запахи, отсутствие мамы рядом, чужие лица. Успокоить младенца в этом случае — означает сделать все, чтобы маленький человек вырос нормальной полноценной личностью. Ведь многие комплексы и расстройства психики идут именно из детства.

Если младенец плачет по каждому поводу, родителей это может выматывать. В первую очередь необходимо проконсультироваться с педиатром. Специалист может посоветовать эффективное для грудничков. Но использовать медикаменты рекомендуется только в самых крайних случаях. Существует множество альтернативных методов, с помощью которых можно отвлечь малыша.

Рецепты успокоительного чая

Существует много вариантов приготовления напитков, каждый может выбрать для себя подходящий.

С мятой и пустырником

Подготовьте по одной чайной ложке следующих растений:

• Чабрец;
• Пустырник;
• Мята перечная;
• Хмель;
• Душица.

Соедините все компоненты. Отделите столовую ложку сбора и заварите ее в 200 миллилитрах кипятка. Накройте и пусть постоит десять минут. Настой принимать можно как теплым, так и охлажденным.

С ромашкой

Такой напиток хорошо снимает усталость, тревогу и нервное напряжение. Ромашку рекомендуют пить при нервных спазмах.

Чтобы приготовить настой, цветки ромашки заварите кипятком и выдержите двадцать минут. Процеженный напиток пейте два раза в день по одному стакану.

Ромашковый чай хорошо помогает при бессоннице, его следует принимать вечером.

Для восстановления нервной системы

Для того, чтобы заварить лечебный настой возьмите по:

• 12 граммов травы пустырника и ромашки;
• 20 граммов ягод земляники, листьев мяты, мелиссы и липы.

Хорошо смешайте все травы. Отделите три столовые ложки сбора и заварите их в 200 миллилитрах кипятка. Напиток будет иметь больше полезных свойств, если его запарить в термосе. Настаивайте при закрытой крышке не менее пятнадцати минут. Пейте теплый успокоительный чай на протяжении всего дня с медом. При его регулярном употреблении улучшается сон и стабилизируется работа нервной системы.

С боярышником

Фиточай, приготовленный по этому рецепту, идеальное средство от бессонницы. Подготовьте по одной столовой ложке следующих компонентов:

• Плоды боярышника;
• Листья мяты;
• Трава иван-чая.

Измельченные плоды боярышника сложите в заварочный чайник, насыпьте мяту и иван-чай. Травы заварите в одном стакане горячей кипяченой воды. Настаивайте смесь около пятнадцати минут. Пейте процеженный теплый настой с медом перед сном.

Фиточай от раздражительности

Такой напиток рекомендуют пить людям, чья работа связана со стрессовыми ситуациями. Он успокаивает и помогает снять раздражительность. Смешайте в равных количествах мелиссу и липу. Столовую ложку трав заварите в одном стакане кипятка.  Настаивайте не менее пятнадцати минут. Пейте успокоительный чай в течении дня, вечером Вы увидите улучшение психоэмоционального состояния.

Настой при депрессии

Для его приготовления Вам потребуется по чайной ложке таких трав:

• Зверобой;
• Плоды лимонника;
• Тысячелистник;
• Котовник;
• Тимьян.

В кастрюлю насыпьте травяной сбор, залейте 500 миллилитров кипятка, накройте крышкой и оставьте на один час. Процеженный чай принимайте по половине стакана два раза в день. Он избавляет от депрессии и улучшает настроение.

Для детей

Днем многие дети очень активны и эмоциональны, поэтому вечером они становятся капризные и уставшие. Когда ребенка трудно уложить спать и успокоить, ему нужно давать пить лечебный фиточай. Для его приготовления будут нужны такие растения:

• Листья мяты;
• Валериана;
• Цветки ромашки;
• Пустырник;
• Мелисса;
• Фенхель;
• Лаванда.

Успокоительный чай на травах можно давать ребенку с рождения. Уже с четырехлетнего возраста, в напиток разрешается добавлять липу и мед. Если малыш склонен к аллергии, то лучше проконсультироваться с педиатром перед приемом детского успокоительного чая.

Деткам на первых месяцах жизни нужно вводить травяные напитки постепенно, начиная с двух чайных ложек. Успокаивающие чаи из трав не должны заменять воду, их следует давать в лечебных целях.

После десяти лет детям дают взрослую дозу настоя.

Можно купить готовые успокоительные чаи из трав в аптеках. Они хорошо помогают беспокойным деткам, делают сон крепким и улучшают пищеварение.

Самый известный и безопасный успокоительный чай для детей до года с мятой и фенхелем. Такой производит торговая марка Hipp, Бабушкино лукошко и другие фирмы.

Лечебные напитки для удобства приготовления можно приобрести в одноразовых пакетиках. В них определена разовая доза на определенное количество воды.

Успокоительный чай для грудничков рекомендуют давать днем и вечером перед сном. В состав некоторых травяных сборов входят растения для улучшения работы пищеварительного тракта, тогда малышам дают настой перед каждым кормлением.

Успокоительный чай для деток с 2 лет можно заваривать самостоятельно и добавлять такие компоненты: шиповник, липу, семена укропа, сухие ягоды и другие травы.

Успокаивающий чай полезен и для взрослых здоровых людей. Он помогает расслабиться, снять напряжение после трудового дня. Настои пьют в качестве профилактики депрессий и стрессовых ситуаций.

А что думают родители

Анастасия, 24 года, мама Евы, 4 месяца, г. Минск

Наша дочка – очень нервный ребенок. Носили к неврологу – сказал, что все в норме и посоветовал попить травяные чаи. Помогла элементарная ромашка и мята. Мята прям очень нравится малышке, но много не даем, потому что может на сердце повлиять, если злоупотреблять мятой.

Екатерина, 25 лет, мама Германа, 7 месяцев, г. Москва

Нас спасают чайки на травах. Покупали в аптеке сбор для грудничков, и чистую ромашку пробовали – хорошо помогает.

Да, мгновенного результата не будет, но и вреда тоже нет, я спокойна за сына.

Виктория, 28 лет, мама Ивана, 2 месяца, г. Томск

Мы пробовали ванночки с травами, но особого эффекта не замечали. А потом решили заварить валерьяну

Это вещь! Даже слабенький отвар пах довольно сильно, так что важно не переборщить в пропорциях

Но действует она просто волшебно: Ванечка потом спокойно спит до ночного кормления, а раньше были проблемы с засыпанием вечером.

Виды детских успокоительных чаев

Чаи, призванные оказывать легкий седативный эффект, нормализовать и успокаивать нервную систему ребенка, всегда делаются исключительно на основе растительного сырья. Детский чай подразделяется на 2 вида:

• однокомпонентный (состоят только из одного вида растения);
• комбинированный (имеют в составе сбор из различных трав).

Аптечные фиточаи продаются в виде сухой травяной смеси либо в фильтр-пакетах. Встречаются чисто травяные чаи либо продукты с добавлением пребиотиков и сушеных фруктов.

Если вы не травник, то лучше не рисковать и приобрести в аптеке готовый чай. Не забывайте, что у травяных сборов тоже имеется определенный срок годности и они должны надлежащим образом храниться.

Состав детских чаев

Для приготовления успокоительного чая для детей подходят не все травы. В составе чаев для малышей встречаются следующие ингредиенты:

1. Ромашка. Оказывает расслабляющее и успокаивающее действие. Безопасна даже для младенцев.
2. Липовый цвет. Снимает беспокойство и нервозность, устраняет расстройства желудка и головные боли.
3. Пустырник. Самое известное и популярное успокаивающее средство.
4. Мелисса. Хорошо успокаивает нервную систему и нормализует сон.
5. Страстоцвет. Снимает нервозность и помогает легко заснуть.
6. Валериана. Лечит бессонницу и дает сильное седативное действие на нервную систему.
7. Мята. Является хорошим противорвотным и болеутоляющим средством. Успокаивает нервы.
8. Фенхель. Помогает при коликах у новорожденных и при метеоризме детей более старшего возраста.
9. Календула. Способствует легкому засыпанию, отлично снимает последствия тревоги и стресса, а также уменьшает возбудимость.

Полезные успокоительные чаи

Народная медицина давно используется в комплексном лечении заболеваний нервной системы. Некоторые рецепты успокаивающих чаев:

1. Чай из липы против повышенной раздражительности. Для приготовления следует перемешать в равных дозах траву липы и мелиссы. Получившийся состав необходимо залить кипятком в количестве 1 стакана и поставить на огонь. Кипятить 5 минут. Получившийся чай должен настаиваться не меньше 20 мин, после чего его надо хорошо процедить. В получившийся чай следует вмешать ложечку натурального меда и выпить мелкими глоточками. При систематическом употреблении такого чудо-чая стресс и раздражение уйдет, наступит стабильность и спокойствие нервной системы.
2. Чай из мяты и пустырника. Для заваривания чая следует перемешать по 12 граммов ромашки аптечной, пустырника и по 20 граммов мелиссы, липы, мяты, ягод земляники высушенных. Все ингредиенты следует смешать, далее, взяв 3 ст. л. заварить литром кипятка. Получившийся состав необходимо выдержать не меньше 15 мин. Такой чай надо пить до нескольких раз в сутки, в теплый отвар хорошо добавить ложечку меда или брусничного варенья. Такой чай легко действует на нервную систему, успокаивая ее и не нанося абсолютно никакого вреда.
3. Несложные чаи для успокоения. Для приготовления следует хорошо перемешать хмель и валериану и залить ложку смеси стаканом кипятка. Процедить и пить теплым с добавлением меда. Такой чай — прекрасное средство от потери сна. Второй вариант простого чая для успокоения готовится так: необходимо взять траву мяты и корень валерианы, все тщательно смешать и в стакан кипятка добавить ложку смеси трав. Чай необходимо настаивать 30 минут и, процедив, пить, добавив меда. Этот чай рекомендуется пить в утреннее и вечернее время. Чтобы усилить успокоительный эффект, в готовый чай можно бросить немного анисовых зерен. Третий несложный рецепт: мелисса, пустырник, валериана и шишки хмеля смешиваются в равных дозах. Небольшую ложку сбора необходимо заварить кипятком, профильтровать и пить небольшими глотками. И, наконец, еще один очень быстрый рецепт чая для успокоения нервов готовится таким образом: следует взять пол-литровую баночку кипятка и добавить туда ложку смешанного предварительно сбора трав пустырника, хмеля и чая зеленого. Получившуюся смесь надо отфильтровать и пить с медом в вечернее время.
4. Чай для восстановления сна. Для приготовления надо взять две части чая зеленого и смешать с мелиссой, липой и зверобоем, этих трав необходимо взять по одной части. Смесь трав следует заварить 0.4 литра кипятка и настоять минут десять. Отфильтровать и пить 4 раза в сутки по половине стакана.
5. Сложный чай для успокоения нервной системы. Для приготовления следует взять по одной доле трав мяты, душицы, ромашки и зверобоя. По вкусу иногда добавляются эфирные масла по паре капель. Среднюю ложку перемешанного предварительно сбора следует заварить в чашке кипятка и выдержать. Далее чай обязательно процеживается и пьется с натуральным медом утром и вечером. Второй вариант сложного чая готовится так: необходимо взять 3 доли душицы, по 2 доли донника и зверобоя и по 1 доле мяты и валерианы. Все травы хорошо перемешать и одну ложку заварить в стакане кипятка. Напиток настоять и пить по полстаканчика перед едой.

Эти народные средства давно используются травниками и знахарями.

Для какого возраста подходит

Педиатры рекомендуют давать малышам с самого рождения только однокомпонентный чай из фенхеля. Он поможет облегчить колики и улучшить сон крохи. В дальнейшем даются такие рекомендации:

• На четвертом месяце жизни грудничку можно давать ромашковый однокомпонентный и комбинированный напиток.
• В качестве успокаивающего чая для детей перед сном в 2 года специалисты разрешают готовить настои из мелиссы и пустырника.
• С трех лет в качестве успокаивающего напитка следует давать малышам чабрец и валериану.
• Ближе к семи годам специалисты рекомендуют смело добавлять к вышеуказанным травам цветы липы и мед, при условии, что у ребенка отсутствуют аллергические реакции на данные ингредиенты.

При заваривании успокаивающего чая перед сном для детей необходимо соблюдать дозировку.

Успокоительный чай для детей

Какие существуют успокаивающие чаи для детей?

Какие травы входят в состав успокоительных чаев?

С какого возраста можно пить успокоительный чай?

Несколько рекомендаций по употреблению детского успокаивающего чая

Не стоит думать, что у детей нет никаких проблем, и понятие «стресс» им незнакомо. Нервная система ребенка не столь совершенна как у взрослого. Процессы торможения еще не развиты и ребенок легко перевозбуждается.

В течение дня дети очень активны, играя в сюжетно-ролевые и подвижные игры, взаимодействуя с другими детьми и взрослыми, и так же, как и взрослые, оказавшись в незнакомых или неприятных для них ситуациях, они могут испытывать стресс. Как правило, стрессовое состояние ребенка выражается в капризах, истериках и беспокойном сне.

Решить эту проблему могут седативные средства, которые успокаивающе действую на нервную систему. Но стоит ли поить здорового ребенка серьезными лекарствами? Однозначно нет. Для начала попробуйте использовать успокаивающие ванны, расслабляющий массаж, а также проверенный временем успокоительный чай для детей. Эти способы мягко и безопасно помогут вашему малышу справиться со стрессом и излишней возбудимостью.

Какие существуют успокаивающие чаи для детей?

Выделяю детский успокоительный чай двух видов: однокомпонентный и комплексный. Как вы могли догадаться, однокомпонентные чаи состоят из одного вида трав, а многокомпонентные имеют в своем составе сбор из различных растений с седативным эффектом. В аптеке вы можете встретить уже готовые сборы, которые расфасованы в фильтр-пакеты и очень удобны для заваривания. Однако успокоительный чай из трав вы можете составить и сами, для этого необходимо знать какие травы обладают седативным эффектом.

Какие травы входят в состав успокоительных чаев?

• Ромашка – оказывает успокаивающее действие, помогает расслабиться, дарит спокойный сон. Безопасна она даже для самых маленьких.
• Мелисса – успокаивает нервную систему, подходит для нормализации сна.
• Липовый чай – помимо снятия нервозности и беспокойства, отлично помогает избавиться от головных болей и расстройства желудка. Используется для нормализации сна и в качестве жаропонижающего.
• Страстоцвет – помогает легче засыпать, снимает нервозность и беспокойство.
• Пустырник – широко известное успокаивающее средство. Отлично успокаивает нервную систему.
• Валериана – оказывает сильный успокаивающий эффект на нервную систему, подходит для лечения бессонницы.

На основе этих трав вы самостоятельно можете составить чай, успокаивающий нервную систему ребенка. Для этого залейте 1 чайную ложку сухого сбора или 3 столовые ложки свежей измельченной травы стаканом кипятка. Затем дайте настояться в течение 10-15 минут.

Но следует помнить, что успокоительный чай для детей будет полезным только в том случае, если его состав и дозировка будут соответствовать возрастным нормам ребенка и рекомендациям специалиста.

С какого возраста можно пить успокоительный чай?

Вопрос, когда можно давать ребенку чай очень актуален. Ведь малыши буквально с первых месяцев могут выражать беспокойство и с трудом засыпать. Для совсем маленьких существуют специальные адаптированные чаи.

Успокоительный чай для грудничка содержит в своем составе ромашку, липу, а также экстракт мелиссы или лимонника. Такой чай безопасен для малышей с двухмесячного возраста. Чай с ромашкой отлично подойдет для детей с 4 месяцев. Помимо успокаивающего эффекта он помогает решить проблему колик. Популярен также чай для грудничков на основе липовых соцветий. Такой чай не только успокоит нервную систему, но и поможет при простуде, когда необходимо снизить температуру. Для малышей постарше отлично подойдет чай с мятой. Но будьте осторожны, мята содержит в себе большое количество эфирных масел, поэтому не стоит давать ее ребенку младше 6 месяцев. Чай на основе чабреца и душицы подходит для детей старше года. А вот валерьяна показана детям с 3 лет. На основе липы, мелиссы и ромашки можно приготовить детский чай для сна. Такой чай рекомендуется давать грудничку с 4 месячного возраста.

Несколько рекомендаций по употреблению детского успокаивающего чая

• Во-первых, необходимо учитывать рекомендуемые возрастные ограничения, для употребления тех или иных трав.
• Во-вторых, общий объем выпитого чая для ребенка до года не должен быть больше 100 мл.
• Некоторые растения могут вызвать у вашего малыша аллергию, поэтому начните прием с минимальной дозировки и смотрите на реакцию организма.

Особенности приёма детского чая

Невозможность справиться с эмоциями, плохое самочувствие, негативная обстановка в семье — эти и другие факторы провоцируют неприятные последствия. Среди них:

• повышенная нервозность малыша;
• плач, крик, истерики;
• нарушение сна.

Главное правило для родителей — обнаружить причину неспокойного поведения ребёнка и найти способы её устранения. Одним из многочисленных методов успокоения крохи является применение успокаивающего чая.

Детские напитки изготавливаются на основе лекарственных трав. В народе бытует миф, что натуральность продукта — это априори безобидно и полезно. Но это не совсем так. Целебные растения помимо положительного эффекта могут принести и вред. Поэтому использование успокоительного чая должно быть непременно согласовано с педиатром.

Позиция доктора Е. О. Комаровского

Популярный детский врач считает, что приём любых успокоительных средств должен иметь строгие показания. Если ребёнок здоров, без психических и неврологических отклонений, то нет необходимости в применении травяных сборов. Главной причиной повышенной возбудимости и плохого сна малыша педиатр называет нарушение в помещении параметров температуры воздуха и влажности, сбой режима, отсутствие двигательной активности.