Витамин c в таблетках для взрослых и детей. инструкция по применению витамина c и суточная дозировка

Инструкция по применению Аскорбиновой кислоты

Как принимать пероральные формы Аскорбиновой кислоты?

Драже и таблетки рекомендуется принимать после еды. Жевательные таблетки перед проглатыванием разжевывают и запивают небольшим количеством питьевой воды.

Аскорбиновую кислоту в порошке используют для приготовления напитков. Для этого 1 г средства (примерно ⅓ чайной ложки) разводят в литре воды или сока.

В профилактических целях взрослым показано принимать от 0,05 до 0,1 г/сут., суточная доза для ребенка варьирует в диапазоне от 0,025 до 0,075 г. Беременным и кормящим женщинам в первые 10-15 дней следует принимать по 0,3 г/сут., в дальнейшем дозу снижают до 0,1 г/сут..

С лечебной целью взрослым в зависимости от показаний назначают принимать от 0,15 до 0,5 г/сут. (дозировка зависит от показаний). Суточную дозу делят на 3-5 приемов. Для детей суточная доза составляет от 0,1 до 0,3 г . Делить ее следует на 2-3 приема. Длительность курса — 14 дней.

Терапевтическая доза Аскорбиновой кислоты в форме жевательных таблеток — 0,25 г/сут.. Лечение длится от 10 до 15 дней. При гриппе, сильной простуде, авитаминозе и инфекционных заболеваниях суточную дозу увеличивают в 2-4 раза. Принимать витамин С в повышенной дозе допускается от 7 до 10 дней.

Инструкция на Аскорбиновую кислоту в ампулах

В/в аскорбиновую кислоту вводят струйно или капельно. Доза подбирается индивидуально в зависимости от характера и тяжести заболевания. Для пациентов старше 12 лет она варьирует в пределах от 0,05 до 0,15 г. При отравлениях допускается повышение дозировки до 3 г.

Для детей до 12 лет разовая доза составляет 5-7 мг/кг.

Продолжительность лечения обусловливается характером патологического процесса и эффективностью терапии.

Высшая разовая доза для взрослого человека — 0,2 г, суточная — 1 г. Детям дозировка подбирается в зависимости от возраста. Как правило, суточная доза составляет:

• до полугода — 0,03 г;
• 6-12 мес. — 0,035 г;
• 12 мес.-3 года — 0,04 г;
• 4-10 лет — 0,045 г;
• 11-12 лет — 0,05 г.

Высшая суточная доза для ребенка моложе 12 лет — 0,1 г.

Струйно раствор вводят в течение 1-3 минут. Капельно препарат медленно вводят путем внутривенной инфузии, предварительно растворив разовую дозу в 50-100 мл раствора NaCl 0,9%. Скорость введения — 30-40 капель в минуту.

Внутримышечно Аскорбиновую вводят глубоко в мышцу.

Аскорбиновая кислота с глюкозой

Аскорбиновую кислоту с глюкозой назначают для профилактики и лечения инфекционных заболеваний у ослабленных пациентов.

Профилактическая доза для взрослого человека — 0,5-1 таб./сут., терапевтическая — от 1,5 до 5 таб./сут.. Для детей старше 5-6 лет профилактическая доза составляет 0,5 таб./сут., терапевтическая — 1-3 таб./сут..

Глюкозу с аскорбиновой кислотой внутривенно назначают для профилактики вторичной инфекции, отека легких, почечно-печеночной недостаточности и ряда других патологий. Польза этого средства огромна и для беременных женщин, которые страдают от сильного токсикоза и нуждаются в дополнительной поддержке организма. В каждом конкретном случае доза подбирается индивидуально.

Отзывы свидетельствуют о том, что очень многие люди (особенно люди, соблюдающие диету) употребляют таблетки аскорбиновой кислоты с глюкозой вместо запрещенных сладостей, считая что они менее вредные. Калорийность глюкозы 340 ккал, а в одной таблетке ее содержится 877 мг. То есть 1 таблетка — это приблизительно 30 ккал.

Однако употребление препарата вместо конфет и регулярное превышение суточной нормы витамина С чревато серьезными проблемами с желудком.

Передозировка

Большие дозы Аскорбиновой кислоты могут вызвать желудочно-кишечные расстройства, включая диарею, а также приводить к гипероксалурии и образования оксалатных конкрементов. При однократном применении чрезмерных доз препарата возможно возникновение тошноты, рвота, вздутие, боли в животе, зуд, кожных высыпаний, повышенной возбудимости. При внутривенном введении препарата в высоких дозах может возникнуть угроза прерывания беременности. Дозы более 600 мг в сутки проявляют диуретический эффект.
Необходимо прекратить применение препарата, промыть желудок, дать больному щелочное питье, активированный уголь или другие адсорбенты, проводить симптоматическую терапию.

Беременность

Недостаток витамина С в рационе беременных может быть опасна для плода, однако применение его в высоких дозах может негативно повлиять на развитие плода, также существует угроза прерывания беременности. Поэтому аскорбиновую кислоту следует назначать только тогда, когда ожидаемая польза для матери превышает потенциальный риск для плода.
Аскорбиновая кислота проникает через плацентарный барьер.Минимальная ежедневная потребность в аскорбиновой кислоте во II-III триместрах беременности — около 60 мг. Следует иметь в виду, что плод может адаптироваться к высоким дозам аскорбиновой кислоты, которые принимает беременная женщина, и затем у новорожденного возможно развитие аскорбиновой болезни как синдром «отмены» (при беременности не следует принимать аскорбиновую кислоту в повышенных дозах, за исключением случаев, когда ожидаемая польза для матери превышает потенциальный риск для плода).
Минимальная ежедневная потребность в период кормления грудью — 80 мг. Аскорбиновая кислота проникает в грудное молоко, поэтому в период кормления грудью витамин С принимают только под контролем врача. Теоретически существует опасность для ребенка при применении матерью высоких доз аскорбиновой кислоты (в период кормления грудью не рекомендуется превышение ежедневной потребности в аскорбиновой кислоте). При необходимости назначения повышенных доз препарата следует прекратить кормление грудью.
Диета матери, содержащая адекватное количество аскорбиновой кислоты, достаточна для профилактики дефицита витамина С у младенца.

Правильный подбор препарата

Чтобы подобрать правильный, безопасный и эффективный витаминный препарат, специалисты рекомендуют соблюдать определенные правила.

Потребности в витаминах

Для начала необходимо точно убедиться в необходимости дополнительного приема аскорбиновой кислоты. Если имеются признаки витаминной недостаточности, либо происходит завершающий этап лечения тяжелого заболевания, когда организму необходима поддержка в виде витаминов, то следует обратиться к врачу, который подскажет правильную дозировку и наиболее подходящее витаминное средство.

Подбираем лекарственную форму

Существует множество лекарственных форм аскорбиновой кислоты: пастилки, жевательные таблетки, порошок или таблетки для рассасывания, сиропы и инъекции, шипучие таблетки, драже и пр. При приеме таблеток компоненты всасываются из ЖКТ, а потом выводятся посредством почечной системы. Но если имеются патологии ЖКТ, то усваиваемость такой формы витамина нарушается. Более высокой усваиваемостью и биодоступностью отличаются шипучие таблетки или порошок аскорбиновой кислоты. Также высокая биодоступность у капсулированных биодобавок.

Состав препарата

Производители витаминных препаратов и биодобавок предлагают массу вариантов подобных средств: Эстер-С, буферизированная форма, аскорбинка из ацеролы или в комплексе с биофлавоноидным комплексом. У этих средств различная цена, биодоступность и эффективность. Эстер-С является улучшенной витаминной формулой, обогащенной кальция, магния и натрия аскобатом. Буферизированный витамин – это мягко действующая питательная витаминная форма, содержащая кальций, магний, калий и натрий, а также отличающаяся более высокой всасываемостью. Витамин из ацеролы (барбадосской вишни) производится в форме концентрата и является полностью натуральным источником аскорбиновой кислоты, потому лучше усваивается и больше подходит организму.

Дозировки и количество препарата

Суточная потребность в аскорбинке для взрослых составляет 90-120 мг, но она значительно повышается, если человек болен, курит или злоупотребляет спиртным, ежедневно подвергается повышенным умственным/физическим перегрузкам и пр. Потому для подбора точной дозировки следует обратиться к доктору. В зависимости от суточной дозы и длительности курса и нужно подбирать объем препарата во флаконе.

Ценовые параметры

Многим хочется купить аскорбинку не дорого, но чтоб была эффективной. Особенно экономным покупателям стоит обращать внимания на стоимость одной порции, а не цену всего флакона. Порой в российских препаратах содержится слабая форма аскорбинки в низкой концентрации, а потому и принимать такие витаминки нужно в больших количествах, чем качественные добавки.

Выбор производителя

На рынке представлены биодобавки различных производителей, уже давно занимающихся производством витаминных добавок и имеющих серьезный авторитет в этой отрасли. Среди них, по мнению покупателей, можно выделить самых лучших. К ним относят американские компании вроде Doctor’s Best, Solgar, Now Foods, Bluebonnet Nutrition, 21st Century и пр.

Используя это руководство, можно безошибочно подобрать наиболее подходящую и эффективную форму аскорбиновой кислоты.

Значение витамина С для детского организма

Наиболее известным свойством такого витамина является его влияние на иммунитет детей.

Другими ценными свойствами витамина С можно назвать:

• Ускорение заживления ран. Такой витамин помогает быстрее восстановиться в послеоперационном периоде или после ожогов.
• Улучшение состояния сосудов, в частности, нормализация проницаемости капилляров. Это обуславливает ценность аскорбиновой кислоты при частых кровотечениях.
• Защита клеток от токсических веществ и вредных соединений. Благодаря антиоксидантному действию витамин С способен защитить даже от рака.
• Участие в синтезе коллагена – белка, который входит в структуру кожи, хрящей и костей.
• Участие в усвоении железа и витамина В9. Так как витамин С важен для кроветворения, его достаточное количество в дневном рационе актуально после кровопотерь или травм.
• Регуляция процесса свертывания крови.
• Влияние на синтез адреналина, благодаря чему у детей улучшается настроение и уменьшается уровень стресса.
• Положительное воздействие на пищеварительный тракт благодаря активизации пищеварительных ферментов. Кроме того, у аскорбинки отмечают небольшой слабительный эффект.

Функции витамина С

Аскорбиновая кислота содержится в большинстве продуктов питания, но не задерживается в организме. Чтобы обеспечить и поддерживать витаминный баланс, врачи назначают таблеточную форму витамина С. Польза аскорбиновой кислоты, которая является натуральным антиоксидантом:

• повышение гемоглобина, лечение железодефицитной анемии;
• нормализация кровяного давления;
• ускорение метаболизма железа;
• нормализация уровня холестерола в крови при сахарном диабете;
• выведение токсинов, ядов, шлаков;
• укрепление местного иммунитета;
• синтез коллагена и эластина для омоложения кожного покрова;
• ускорение обмена веществ;
• выведение свободных радикалов;
• синтез лейкоцитов;
• регенерация травмированных тканей при химическом, термическом поражении;
• умеренный мочегонный эффект;
• участие при формировании женских гормонов;
• подавление воспалительного процесса;
• лечение и профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Фармакологическое действие

Аскорбиновая кислота является витамином, оказывает метаболическое действие, не образуется в организме человека, а поступает только с пищей. При несбалансированном и неполноценном питании человек испытывает дефицит в аскорбиновой кислоте.

Участвует в регулировании окислительно-восстановительных процессов, углеводного обмена, свертываемости крови, регенерации тканей; повышает устойчивость организма к инфекциям, уменьшает сосудистую проницаемость, снижает потребность в витаминах B₁, В₂, А, Е, фолиевой кислоте, пантотеновой кислоте.

Участвует в метаболизме фенилаланина, тирозина, фолиевой кислоты, норэпинефрина, гистамина, железа, утилизации карбогидратов, синтезе липидов, протеинов, карнитина, иммунных реакциях, гидроксилировании серотонина, усиливает абсорбцию негеминового железа.

Обладает антиагрегантными и выраженными антиоксидантными свойствами.

Регулирует транспорт водорода во многих биохимических реакциях, улучшает использование глюкозы в цикле трикарбоновых кислот, участвует в образовании тетрагидрофолиевой кислоты и регенерации тканей, синтезе стероидных гормонов, коллагена, проколлагена.

Поддерживает коллоидное состояние межклеточного вещества и нормальную проницаемость капилляров (угнетает гиалуронидазу).

Активирует протеолитические ферменты, участвует в обмене ароматических аминокислот, пигментов и холестерина, способствует накоплению в печени гликогена. За счет активации дыхательных ферментов в печени усиливает ее дезинтоксикационную и белковообразовательную функции, повышает синтез протромбина.

Улучшает желчеотделение, восстанавливает внешнесекреторную функцию поджелудочной железы и инкреторную – щитовидной.

Регулирует иммунологические реакции (активирует синтез антител, С₃-компонента комплемента, интерферона), способствует фагоцитозу, повышает сопротивляемость организма инфекциям. Тормозит высвобождение и ускоряет деградацию гистамина, угнетает образование простагландинов и других медиаторов воспаления и аллергических реакций.

В низких дозах (150-250 мг/сут внутрь) улучшает комплексообразующую функцию дефероксамина при хронической интоксикации препаратами железом, что ведет к усилению экскреции последнего.

Показания для применения витамина С

Аскорбиновая кислота необходима для укрепления иммунитета. Принимать витамин С в таблетках рекомендуется при сезонном авитаминозе или после перенесенного заболевания. На этом список медицинских показаний не заканчивается:

• умственное и физическое истощение;
• частые кровотечения из десен;
• злоупотребление алкоголем (разрушение клеток токсичными веществами);
• геморрагический диатез;
• шелушение кожи разной этиологии;
• артериальная гипертензия;
• выпадение и блеклость волос;
• простуда;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• бронхиальная астма;
• онкологические заболевания (для профилактики).

Для эффективного лечения острого дефицита аскорбиновой кислоты врачи назначают витамин С шипучий. Такие таблетки участвуют в составе комплексного лечения астенического состояния, цинги, кровотечений разной этиологии, отравлений организма, гепатитов. Способствуют устранению железодефицитной анемии, долго незаживающих ран, травм, ожогов. Самолечение противопоказано, поскольку вредит здоровью пациента.

Побочные эффекты

Побочные эффекты обычно проявляются при превышении дозировки, установленной врачом. К ним относятся:

• головные боли;
• нарушения сна;
• повышенная возбудимость, расторможенность;
• раздражение слизистой органов ЖКТ;
• гипергликемия;
• гликозурия;
• снижение проницаемости капиллярных стенок;
• аллергические реакции в виде кожной сыпи, гиперемии;
• гипервитаминоз;
• нарушение метаболических процессов.

При наличии одного или нескольких указанных симптомов стоит обратиться к специалисту. Возможно, отмены препаратов будет достаточно для нормализации состояния, однако, нередки случаи, когда передозировка становится хронической и тогда требуется симптоматическое лечение.

Из истории вопроса

Открыли витамин С, когда искали средство, способное защитить человека от цинги – болезни путешественников, исследователей и мореплавателей. То есть людей, вынужденных долгое время находиться на скудном рационе. Симптомы заболевания: потеря веса и аппетита, анемия, размягчение и кровоточивость десен, язвочки на слизистых, подкожные кровоизлияния, снижение иммунитета. Если человек долгое время не получал лечения, он умирал от истощения или сопутствующих цинге заболеваний.

Цинга была сущим проклятием в средние века – тогда люди умирали от этой болезни тысячами. Лишь в XVIII веке наметился некоторый прорыв в противодействии этому заболеванию. Благодаря эксперименту шотландского врача по имени Джеймс Линд, во время которого он разделили 20 больных цингой матросов на несколько групп и предписал им разные диеты, стало понятно, что заболевание как-то связано с питанием. Дело в том, что одна из групп питалась апельсинами и лимонами (а рационе других этих фруктов не было), и уже через две недели состояние больных не просто заметно улучшилось – они практически выздоровели! Однако дальше получилось не очень удачно. Во-первых, сам Линд оказался слишком скромен и не уверен в себе, чтобы популяризировать свой метод лечения. А во-вторых, несмотря на то, что некоторые корабельные команды взяли на вооружение этот метод, они предпочитали брать с собой в путешествие концентрат из цитрусовых, получаемый в результате длительного уваривания сока. Однако в то время еще не знали, что витамин С очень быстро разрушается при высоких температурах, так что пользы от такой цитрусовой добавки практически не было.

Лишь через 33 года, в 1780 году, на «Трактат о цинге» Линда наткнулся британский врач Гилберт Блейн. Он подробно изучил показатели смертности среди моряков в Вест-Индии и отследил, что изменится, если ввести в корабельный рацион лимоны. Итогом эксперимента стало то, что смертность уменьшилась вдвое, и впоследствии британский флот всегда вводил в рацион команды цитрусовые.

В 1922 году российский ученый Николай Бессонов выделил из белокочанной капусты вещество, излечивающее цингу, а в конце двадцатых годов английский ученый Соломон Зильва получил витамин С в чистом виде из лимонного сока. А вот нобелевскую премию за открытие формулы аскорбиновой кислоты получил американский биохимик венгерского происхождения Альберт Сент-Дьердь. Именно он дал название веществу – «аскорбиновая кислота» (от др.-греч. ἀ — не- + лат. Scorbutus — цинга), поскольку выяснилось, что именно дефицит витамина С – это и есть причина цинги.

У аскорбиновой кислоты, кроме способности излечивать цингу, оказалось много других полезных свойств. Так, витамин С, попав в организм:

• нормализует проницаемость мелких сосудов;
• защищает клетки от токсических веществ (является антиоксидантом);
• укрепляет иммунитет, предотвращая вирусные инфекции и простудные болезни за счет активации образования антител и интерферона;
• отвечает за транспортировку глюкозы в клетки;
• способствует усвоению железа и фолиевой кислоты;
• благотворно влияет на печень;
• регулирует свертываемость крови;
• ускоряет заживление кожных повреждений;
• участвует в образовании коллагена;
• улучшает выделение желчи, активизирует работу поджелудочной и щитовидной желез;
• нормализует синтез и обмен холестерина в организме;
• помогает в выработке антистрессовых гормонов;
• участвует в синтезе гормонов дофамина, адреналина, норадреналина, отвечающих за правильное реагирование на стресс и за настроение, – дефицит витамина С может вызвать депрессивное состояние (весенняя депрессии как раз и вызвана недостатком аскорбинки в человеческом организме после зимы).

Детское питание: где искать витамины летом?

5 лучших моно-средств

В нашем рейтинге товары расположены по количеству положительных отзывов на сайте Айхерб, также принималась во внимание цена за 1 порцию порошка

№5 California Gold Nutrition – Gold C, Vitamin C, Ascorbic Acid

Стоимость 1 порции – 2,86 руб.

• Страна – США.
• Объем упаковки – 250 или 500 г.
• Ежедневная дозировка – 1 г.

L-форма аскорбиновой кислоты проходит тройную степень очистки от аллергенов и токсических веществ. Препарат подходит для вегетарианцев. Для ежедневного приема достаточно 1 мерной ложечки, которую можно растворить в стакане фруктового сока, смузи или чистой воды. Для улучшения вкуса добавляют немного сахара или меда.

Плюсы:

• удобен в дозировке;
• поддерживает иммунную системы в период простуд;
• хорошо растворяется;
• не вызывает аллергических реакций;
• приятный вкус;
• низкая цена.

Минусы:

может вызывать тошноту или дискомфорт в животе.

№4 Nature’s Way – Alive!, из фруктов, витамин C, порошковая смесь для приготовления напитка

Стоимость 1 порции – 44,3 руб.

• Страна – США.
• Объем упаковки – 120 или 240 г.
• Ежедневная дозировка – 500 мг.

В составе БАДа присутствует органический витамин С, который получен из природных источников: ацеролы, киви, годжи и амла. Помимо аскорбиновой кислоты комплекс содержит биофлавоноиды и коэнзимы, которые улучшают всасывание нутриента. Для получения суточной нормы нужно взять 1 чайную ложку порошка (около 4 г) и размешать их в 200 мл воды.

Плюсы:

• прекрасный натуральный состав;
• нет раздражающего действия на ЖКТ;
• хороший вкус напитка;
• укрепляет иммунитет;
• не вызывает аллергических реакций.

Минусы:

очень высокая стоимость порции.

№3 Doctor’s Best – Витамин C в порошке

Стоимость 1 порции – 4,54 руб.

• Страна – США.
• Объем упаковки – 250 г.
• Ежедневная дозировка – 1000 мг.

Добавка производится на основе высококачественной КК аскорбиновой кислоты Quali-C, которая синтезируется в Шотландии. Витамин является мощным антиоксидантом, укрепляет иммунитет, участвует в синтезе нейромедиаторов и коллагена. Полную мерную ложку порошка необходимо растворить в стакане воды или фруктового сока, выпить после еды.

Плюсы:

• быстро и полностью растворяется;
• удобен в дозировке;
• снижает частоту простуд и ОРВИ;
• улучшает состояние кожи.

Минусы:

• кислый вкус;
• у некоторых покупателей после приема порошка возникла сыпь на теле и другие аллергические реакции.

№2 NutriBiotic – Аскорбиновая кислота, 100% чистый витамин C

Стоимость 1 порции – 7,88 руб.

• Страна – США.
• Объем упаковки – 227 г или 454 г, большие упаковки по 1 кг и 2,26 кг.
• Ежедневная дозировка – 2,5 г.

Витамин С представлен в форме L-аскорбиновой кислоты 100% очистки со значением рН 2,1. Вещество хорошо всасывается и усваивается в ЖКТ. Препарат подходит для людей, склонных к аллергии. Для приготовления витаминного напитка нужно размешать половину чайной ложки порошка в стакане воды или сока.

Плюсы:

• различный объем упаковки для разных целей;
• можно смешивать с любой жидкостью;
• предотвращает простудные заболевания;
• придает сил и энергии.

Минусы:

• очень кислый вкус;
• у некоторых покупателей возникли зубные боли после длительного применения.

№1 Now Foods – Витамин C в кристаллах

Стоимость 1 порции – 5,86 руб.

• Страна – США.
• Объем упаковки – 227 г.
• Ежедневная дозировка – 2,25 г.

Компания Нау Фудс для изготовления добавок используется только аскорбиновую кислоту фармацевтической чистоты, которая не содержит аллергенов и глютена. Стандартная дозировка составляет 1/2 чайной ложки порошка, который нужно либо растворить в стакане воды, либо быстро проглотить и запить жидкостью.

Плюсы:

• цена за порцию ниже, чем у российских компаний;
• повышает иммунитет;
• помогает быстро справится с простудой.

Минусы:

• нет мерной ложки в комплекте;
• после приема нужно прополоскать рот, чтобы не травмировать зубную эмаль.

Когда необходимо пить витамин С

В инструкции по применению указано, что принимать аскорбинку необходимо при следующих состояниях:

• гипо- и авитаминоз;
• несбалансированный рацион;
• большие физические нагрузки;
• острые и хронические инфекции;
• восстановление после операции, травмы или тяжелой болезни;
• повышение температуры при ОРВИ и гриппе;
• напряженная умственная деятельность;
• анемия;
• сердечно-сосудистые патологии (в составе комплексной терапии);
• атеросклероз (предотвращает появление внутрисосудистых отложений холестерина);
• заболевания хрящей и связок;
• патологическая хрупкость костей;
• идиопатическая метгемоглобинемия;
• нейтрофильный лейкоцитоз;
• отравления (способствует ускорению процесса связывания и выведения токсинов);
• алкоголизм;
• курение;
• интоксикации, вызванные отравлениями или глистными инвазиями;
• геморрагический инсульт;
• псориаз.

При беременности и в период лактации потребность в аскорбинке повышена. При вынашивании младенца часть витамина усваивается плодом, а при грудном вскармливании вещество выводится с грудным молоком и поступает в организм ребенка во время кормления. Гиповитаминоз С у беременных и кормящих негативно отразится на состоянии плода или грудничка.

Аскорбиновая кислота и глюкоза

Сейчас в аптеках можно встретить аскорбиновую кислоту с глюкозой в таблетках. Особенности такого препарата заключаются в следующем:

• при совместном приеме аскорбиновой кислоты и глюкозы улучаются функции печени;
• глюкоза обеспечивает быструю энергетическую подпитку организму.

Давайте рассмотрим функции, которые выполняет аскорбиновая кислота с глюкозой в нашем организме:

• Метаболическое действие;
• Налаживает окислительную и восстановительную деятельность;
• Обмен углеводов улучшается;
• Свертываемость крови приходит в норму;
• Регенерация тканей организма нормализуется;
• Препарат принимает участие в соединении гормонов – стероидов;
• Значительно повышение иммунитета.

Витамин С, соединенный с глюкозой легко усваивается, поэтому этот препарат могут принимать дети старше 5 лет.

Показания к применению аскорбиновой кислоты с глюкозой

• переутомление, раздражительность;
• повышенная проницаемость кровеносных сосудов;
• хронический пародонтит, кровоточивость десен;
• люди, подверженные частым инфекционным заболеваниям;
• пищевое отравление.

Аскорбинка хорошо помогает справиться с вирусами, благотворно влияет на нормальное функционирование организма. Но перед ее приемом лучше проконсультироваться со специалистом, так как есть ряд противопоказаний.

Аскорбиновая кислота — это соединение органического характера, имеющие родственные связи с таким веществом как глюкоза. Аскорбиновая кислота это один из основных кислотных элементов в организме человека. Функциональные способности аскорбиновой кислоты направлены на восстановительные процессы и налаживание работы метаболических процессов.

Основной активный элемент в составе аскорбиновой кислоты — это витамин C, который является необходимым витамином для поддержки организма и на хорошем уровне. Поэтому данную кислоту часто называют просто витамином C. Аскорбиновая кислота часто встречается в природе, она содержится во многих фруктах и в некоторых овощах.

Аскорбиновая кислота по своим свойствам является белым или светло-желтым порошком, который имеет кисловатый вкус. Кроме того, этот вид кислоты очень хорошо растворяется в жидкостях, придавая кислый оттенок вкуса воде, в которой он будет растворен.

В 1 932 году, когда впервые был найден витамин С, на его долю возлагали огромные планы. Но эксперименты показали, что при помощи аскорбиновой кислоты можно лишь поддержать организм человека и предотвратить многие уже клинические случаи различных болезней.

Основные случаи употребления аскорбиновой кислоты:

Обычно в аскорбиновой кислоте нуждаются люди получившие отравление угарным газом или другими вредными газообразными веществами. При серьезном отравлении аскорбиновая кислота нормализует процессы, связанные с окислением и восстанавливает нормальную среду в организме человека. В случаях отравления доза аскорбиновой кислоты может составить до 0,25 мл на 1 кг веса.

• Нехватка витаминов в период смены сезонов, также повод для употребления аскорбиновой кислоты. Это может быть как лекарственный препарат, так и содержащие витамин C фрукты и овощи, которые необходимо добавить в повседневное меню. Это поможет укрепить иммунитет и легче перенести такой период.
• Беременность. В период многие девушки испытывают нехватку витамина C. По назначению врача рекомендуется употребление аскорбиновой кислоты. В среднем беременная женщина должна получать на 30% аскорбиновой кислоты больше, чем до беременности.
• Курение. Как и при отравлении угарным газом, курящим людям нужна увеличенная доза витамина C. Это необходимо для восстановления кислотной среды в организме.

Видео

Аскорбиновая кислота, 500 мг – ТОП-5

На iHerb – самом популярном интернет-ресурсе, распространяющем пищевые добавки и витаминные комплексы различных авторитетных производителей, представлено множество разных форм витамина С. Анализируя отзывы покупателей, удалось выделить ТОП-5 самых лучших добавок аскорбиновой кислоты.

С 500 mg, 21st Century

Цена одной дозы составляет 1,32-1,98 руб.

• Страна производства – США.
• Объем упаковки – 110, 220, 250 и 500 таблеток.
• Суточная дозировка – 1 таблетка 500 мг.

Аскорбиновая кислота от 21st Century является витаминной добавкой, помогающей поддерживать иммунную систему и нейтрализовать вредные радикалы. Принимать следует по таблетке раз в сутки вместе с пищей.

Плюсы:

• Не содержит консервантов и дрожжей, красителей или искусственных добавок.
• За короткие сроки повышает иммунную защиту и способствует выработке коллагена.
• Удобная дозировка.
• Высокое качество.
• Быстро помогает справиться с простудой при первых ее признаках.

Минусы:

• Слишком кислые на вкус.
• Крупная таблетка, неудобно глотать.

Gold C, витамин C, California Gold Nutrition

Стоимость разовой дозы – 3,3-4,62 руб.

• Страна-производитель – США.
• Объем упаковки – 60 и 240 капс. (по 1000 и 500 мг)
• Суточная дозировка – 1 капс.

Витамин от California Gold Nutrition – это продукт 100% качества, прошедший необходимые испытания. Не имеет в составе сои или искусственных добавок, ГМО и глютена. Принимать капсулы надо по одной раз в сутки между пищей или по схеме, подобранной лечащим врачом.

Плюсы:

• Содержит реагент витамин С фармацевтической чистоты.
• Прошел тройное тестирование, доказавшее соответствие строжайшим стандартам качества.
• Препарат подходит вегетарианцам.
• Помогает избежать ОРЗ и ОРВИ в осенне-зимний период.

Минусы:

Большой размер банки, но заполнена всего наполовину, потому занимает много места в сумочке.

Витамин C с Quali-C, Doctor’s Best

Стоимость разовой дозы – 5,28-6,6 руб.

• Страна-производитель – США.
• Объем упаковки – 120 и 360 капс. (500 и 1000 мг).
• Суточная дозировка – 1 капс.

Пищевая биодобавка, не содержащая ГМО и глютена, сои и искусственных добавок. Принимать нужно по капсуле в сутки, предпочтительно между приемами пищи. Повышать дозировку можно только по рекомендации врача.

Плюсы:

• Поддерживает иммунитет, хрящевые и суставные ткани, оказывает антиоксидантный эффект.
• Содержит Quali-C, коэнзим, необходимый для энзимных систем организма.
• Удобная форма выпуска и дозировка.

Минусы:

Вероятность побочных эффектов.

C 500 mg, Blueberry, Raspberry and Boysenberry, Natural Factors

Стоимость одной дозы – 5,94 руб.

• Страна производства – США.
• Объем упаковки – 180 жевательных капсул.
• Суточная доза – 1 капс.

Пищевая добавка, без ГМО и искусственных добавок. В составе содержится 100% натуральное фруктовое желе со вкусом черники, малины и голубики, а также манго, апельсином или смешанными фруктами. Нужно разжевывать по одной капсуле в день или принимать биодобавку по схеме, рекомендованной доктором.

Плюсы:

• Добавка прошла необходимые лабораторные испытания и разрешена для приема детям.
• В составе присутствуют цитрусовые биофлавоноиды, улучшающие усваиваемость и повышающие биодоступность аскорбиновой кислоты.
• Богатый состав, включающий шиповник, гесперидин, рутин.
• Обеспечивает детям выраженную антиоксидантную защиту, поддерживает полноценную выработку коллагена для растущего организма.

Минусы:

• Возможно развитие аллергической реакции при наличии гиперчувствительности.
• Детям не всегда нравится вкус.

Витамин C, Mason Natural

Стоимость разовой дозы – 1,98-3,96 руб.

• Страна-производитель – США
• Объем упаковки – 100 капс. (по 500 и 1000 мг).
• Суточная дозировка – 1-2 капс.

Добавка не содержит сои и глютена, подходит вегетарианцам, выполняет мощные антиоксидантные функции и укрепляет иммунитет. Принимать нужно по 1-2 таблетки до 2 р/д или по рекомендованной врачом схеме.

Плюсы:

• Прошел лабораторное тестирование.
• Эффективно укрепляет иммунитет, ускоряет выздоровление при простуде.

Минусы:

• Кислый привкус.
• Могут возникнуть аллергические высыпания.
• Таблетки сильно шершавые, потому могут застрять в горле, их трудно глотать.

Форма выпуска

Аскорбиновую кислоту выпускают:

• В таблетках. Такие круглые таблетки могут быть белыми, розовыми, оранжевыми или другого цвета в зависимости от состава. Они включают 25 мг или 100 мг аскорбиновой кислоты, но производят также препарат с 50 мг, 75 мг, 300 мг или 500 мг такого витаминного соединения. Одна пачка содержит 10, 50 или 100 таблеток.
• В драже. Зачастую это небольшие шарообразные витаминки желтого цвета. В каждом драже содержится 50 мг витамина. Одна упаковка вмещает 50, 100, 150 или 200 драже.
• В ампулах. Такая форма аскорбиновой кислоты предназначена для введения в вену или внутримышечных инъекций. Это 5% или 10% прозрачный раствор, разлитый в ампулы емкостью по 1 или 2 мл. Одна упаковка включает 5 или 10 ампул.
• В порошке. Из него готовится раствор, который нужно принимать внутрь. Порошок представляет собой бесцветные или белые кристаллы, у которых нет запаха. Он расфасован в пакетики по 1 или 2,5 г. В одной пачке содержится от 5 до 100 таких пакетов.