Размеры одежды новорожденного ребенка

Работа с таблицей

Уж давно разработаны специальные таблицы, по которым можно понять, какой размер у конкретного ребенка. Правда, там информативный показатель – длина стопы (в сантиметрах) или длина по стельке, а возрастные границы условны. Рекомендуем измерить стопу малыша (как это сделать, расскажем чуть ниже) и ориентироваться на полученное число.

Определение размера детской обуви по возрасту

Если вы все-таки решили ориентироваться по возрасту, тогда обращайте внимание только на отечественные модели. У нас любые измерения производятся в сантиметрах, поэтому никакой путаницы не будет. Размерный диапазон достаточно большой, что позволяет избежать ошибок

Размерный диапазон достаточно большой, что позволяет избежать ошибок.

Если вы выбираете обувь в интернете, то берите с небольшим запасом, особенно если речь идет о ребенке до семи лет. Это обусловлено тем, что дети в год, 2, 3, 4, 5, 6 и 7 лет растут быстро. Особенно, их конечности, которые вытягиваются «не по дням, а по часам». Причем, размер ноги ребенка в 1 год сильно различается у малышей разной комплекции.

Второй скачок роста происходит в пубертатном периоде (10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 лет). Родители подростков знают, как быстро новая одежда и обувь становится маленькой. Выбирая ботинки, сапоги, туфли взрослеющим мальчикам и девочкам, покупайте модели больше размером, а не впритык. Если взять такие, которые плотно обхватят ногу, велик риск, что ребенок проносит их пару месяцев – и больше не наденет.

Что же касается обувных изделий, производимых для ребенка до года, то тут о размерах вообще говорить трудно: развитие у каждого индивидуально, поэтому целесообразнее обращать внимание не на возрастные границы, а на длину стопы быстро растущего малыша. Ну и конечно, маркировки различаются в зависимости от пола детей. Таблица размеров детской обуви, принятая российскими производителями, выглядит так:

Таблица размеров детской обуви, принятая российскими производителями, выглядит так:

Ну и конечно, маркировки различаются в зависимости от пола детей. Таблица размеров детской обуви, принятая российскими производителями, выглядит так:

Мальчик (возраст) Размерный диапазон Девочка (возраст) Размерный диапазон
Полгода – 3 года 19-22 Полгода – 3 года 19-22
4 года 23-26 4 года 23-25
5 лет 27-29 5 лет 26-27
6 лет 30-32 6 лет 28-31
7 лет 33 7 лет 30-32
8 лет 34 8 лет 32-34
9 лет 35 9 лет 33-35
10 лет 36-37 10 лет 34-36
11 лет 38 11 лет 35-37
12 лет 39 12 лет 36-38
13 лет 40 13 лет 37-38
14 лет 41 14 лет 37-39
15 лет 42 15 лет 37-40
16 лет 43-44 16 лет 37-41

Работа с таблицей по длине стопы

Таблица, в которой размер детской обуви указан только в зависимости от возраста мальчика или девочки, малоинформативная. Во-первых, слишком большие диапазоны. Во-вторых, вы все равно не поймете, какая маркировка подходит вашему малышу, пока не измерите длину его стопы в см. Этот параметр гораздо более информативен для точного определения детского размера ботинок, сапогов, босоножек или любых других обувных изделий.

Таблица размеров ноги ребенка выглядит так:

Максимальная длина стопы ребенка (см) Подходящий обувной размер (не менее)
9,5 16
10,5 17
11 18
11,6 19
12,3 20
13 21
13,7 22
14,3 23
14,5 24
15,5 25
16,2 26
16,8 27
17,4 28
18,1 29
18,7 30
19,4 31
20,1 32
20,7 33
21,4 34
22,1 35
22,7 36
23,4 37
24,1 38
25,7 39

Как узнать детский размер, используя сантиметр?

Узнать примерный размер ступни ребенка можно, измерив ножку сантиметром. Для этого ребенка просят стать на лист бумаги и обводят карандашом силуэт стопы. Можно сделать мокрый отпечаток ножки: намочите ступню водой и попросите кроху стать на бумагу, оставляя след, который затем замерьте сантиметром.

Обязательно измерьте обе стопы, так как размер одного отпечатка всегда немного больше второго. За правильную мерку нужно брать большее число. Если процесс снятия замеров закончен, к полученным цифрам добавьте ½ см, если выбираете обувь на лето, и 1,5 см, если планируется покупка зимней обуви (так сапожки не будут слишком большими, в них поместится ножка в теплом носке, а также останется место для циркуляции воздуха, из-за чего тепло в обуви будет сохраняться дольше). Далее нужно вырезать трафарет, и в магазине прикладывать его к обуви вместо стельки.

Стоит учитывать, что замеры лучше снимать в вечернее время, когда ножка немного увеличилась в размерах за день активности. Если ребенок месячный, его стопу нужно измерять каждые три месяца, поскольку у них чаще меняется размер ноги, чем у деток постарше. У детей 6-10 лет снимать контрольные замеры нужно раз в 5 месяцев.

Если ребенок месячный, его ножку нужно замерять рулеткой или обычной ниткой, длина которой потом замеряется линейкой. Когда ребенок может стоять самостоятельно, его ступни можно замерять в положении стоя.

Показатели нормы роста и веса ребенка по месяцам смотрите тут.

Современные размерные сетки

Сегодня наибольшее распространение получили европейская, американская, английская, русская, японская размерные сетки. Каждая из них имеет свои особенности, которые обязательно учитываются при выборе обуви. Существуют нюансы маркировки моделей, предназначенных для взрослых и детей.

Европейский

Если параметры, указанные производителем, отвечают европейским, в таблицах размеров обуви обычно указывается длина стопы в сантиметрах, а также российские, американские размеры. Главной особенностью данной сетки является отсутствие половинок, все показатели определяются только целым числом. Иногда это правило может нарушаться, все зависит от бренда. Например, изготовитель спортивных изделий Adidas маркирует свою продукцию с градацией 1/3 либо 2/3.

Таблицы размеров для детей подразделяются по возрастным группам. Infant – модели для новорожденных, Toddler – изделия для малышей от 1 года до 6 лет, Youth/Junior – подростковая обувь (7 – 10 лет).

Американский

Соответствие размеров этой сетки часто вызывает сложности у покупателей. Для точного определения параметров необходимо измерить не только длину, но и полноту ступни. Данные показатели не важны при выборе кроссовок, ботинок, сапог, поскольку они производятся из мягких, склонных к растягиванию материалов.

В американской системе размер ноги определяется в дюймах. Нумерация мужской и женской обуви производится с увеличением на один параметр через 1/3 дюйма. Это соответствует 8,5 мм. Для обозначения подростковых моделей используются половинные параметры. Чтобы не ошибиться, необходимо пользоваться специальными шкалами, где представлен перевод показателей.

Английский

В английской системе мужские и женские размеры определяются в дюймах (в одном 2,54 см). Для новорожденных подбираются модели, в которых длина стельки составляет около 4 дюймов. Нумерация производится через каждые 1/3, от 0 до 13.

При выборе обуви для мужчин стоит обращать внимание на размеры 5.5 – 17, для женщин – 2.2 – 9.5. Маркировка детских моделей производится от 13.5k до 6 по шкале для взрослых

Подходящие изделия подбираются в зависимости от индивидуальных параметров стопы.

Русский

В России используются две размерные сетки: метрическая и штихмассовая. Первая аналогична европейской, вторая подразумевает длину ступней в сантиметрах. У некоторых производителей указанный размер не совпадает со стандартными показателями перевода со штихмассовой шкалы в метрическую. Для получения точных параметров необходимо воспользоваться таблицами соответствия размеров обуви.

Для правильного подбора ботинок измеряется ступня от кончика большого пальца до пятки. Правило распространяется на все варианты обуви: мужской, женской, детской. Главное отличие российских размеров обуви от европейских заключается в отсутствии различных прибавок.

Японский

В японской системе размеры для женщин, мужчин, детей полностью соответствуют длине стоп. Для измерения достаточно обвести ноги по контуру на бумажном листе, затем измерить линейкой. Стандартные показатели (в см) будут такими:

  • мужские: 24–30;
  • женские: 22–26,5;
  • детские: 9–21,5.

Для определения точных размеров обуви таблицы используются обязательно, поскольку японская система отличается от отечественной. Так, мужская обувь имеет параметры 38–40, женская – 36–40,5, детская – 16–35,5.

Российские размеры обуви для детей по возрасту

Современная российская сетка размеров детской обуви совпадет с европейской. Шкала обозначается в сантиметрах, а размер ноги вашего малыша измеряется по крайним точкам: самая выступающая часть пятки и палец, который выходит вперед, то есть большой. Декоративные припуски на обуви в учет не берутся. Быстрый и легкий способ вычисления всех нужных параметров – правильный замер ступни в миллиметрах.

Например, от шести до девяти месяцев малышам подходит семнадцатый размер обуви, от девяти до двенадцати месяцев – восемнадцатый-девятнадцатый, от двенадцати до восемнадцати – девятнадцатый-двадцатый. Что касается пинеток, то они имеют размер от шестнадцатого до девятнадцатого. Размер стопы ребенка по месяцам легко вычислить благодаря общепринятым российским стандартам.

Опасный возраст

Если посмотреть на ножки новорожденного малыша, то из-за большого количества подкожного жира стопа покажется совершенно плоской. Дитя «встало и пошло»? Не ждите особенных изменений: неокрепшие своды стопы будут уплощаться под весом карапуза. Лишь только к 5-6 годам детские ступни приобретут привычную выгнутую форму.

И снова выводы:

  • до 2-3 лет плоские стопы являются нормой;
  • для формирования правильного свода стопы ребенку необходима обувь со специальными стельками, на которых обязательно должны быть небольшие упругие утолщения — супинаторы;
  • не надо перегружать неокрепшие кости и мышцы, заставляя маленьких детей везде ходить самостоятельно. Двух-трехлетнего ребенка вполне можно посадить в коляску, если он жалуется на усталость.

Размерный ряд различных производителей

Для выбора туфель, кроссовок и сандалий от различных марок производители рекомендуют пользоваться специальными сетками, которые предоставляет именно их компания. Ниже можно найти таблицы популярных марок детской обуви.

Котофей

Данная марка выпускает кроссовки и кеды для детей различного возраста. Она отличается удобством и качеством.

Возможно, вам будет интересно: Что должен уметь ребенок (мальчик) в 9 месяцев

Крокс

производит одновременно модную и комфортную обувь для детей всех возрастов. Компания использует в производстве зимней и демисезонной продукции специальный материал – Croslite. Благодаря ему обувь принимает и сохраняет температуру тела ноги малыша, что является несомненным ее преимуществом. Кроксы можно подобрать мальчику или девочке в соответствии со следующей таблицей.

Adidas

Мало кто из родителей не слышал о таком популярном бренде, как Adidas. Компания на протяжении десятков лет занимает стойкую позицию на мировом рынке. Их продукция пользуется популярностью во всех странах. Шкала размеров находится ниже.

Скороход

Российская занимается производством детской обуви для различных возрастов. Ботинки, кроссовки, сандалии и туфли этой марки отличаются экологичностью и отличным качеством. Чтобы подобрать обувь для детей от 6 до 12-14 лет следует воспользоваться следующей таблицей соответствия метрической и штихмассовой системы.

Сказка

Отзывы многих родителей свидетельствуют о том, что обувь от торговой марки «Сказка» большемерит как минимум на один размер. Чтобы подобрать максимально комфортные туфельки и ботинки следует воспользоваться размерной сеткой именно этой компании. Найти ее можно ниже.

Найк

Спортивная фирма Nike предлагает широкий выбор обуви для взрослых, подростков и малышей. Для выбора кроссовок, сандалий и кед следует воспользоваться специальной таблицей.

Экко

Международная фирма Ecco является надежным производителем взрослой и детской обуви. Ее продукция покорила весь мир и уже на протяжении многих лет марка не сдает своих позиций. Шкала размеров Экко предоставлена ниже.

Зебра

предлагает родителям качественную и экологически чистую обувь. Для ее создания используются специальные технологии, позволяющие изготовить удобные туфли, босоножки, кроссовки для детей. Ниже приведена таблица размеров.

Нельзя точно сказать, какой производитель лучше

Родители должны подбирать обувь для своего чада с учетом индивидуальных особенностей сына или дочки, а также, беря во внимание ценовую политику той или иной фирмы

Возможно, вам будет интересно: Прибавка в весе у новорожденного по месяцам

Таблицы размеров новорожденных по месяцам

Покупать одежду появившемуся на свет малышу молодым родителям зачастую приходится «на глаз». Поэтому нередки случаи, когда взрослые при своем выборе попадают впросак. Особенно удручает ситуация, когда роженице передают одежду для новорожденного в роддом, а она вовсе не подходит.

Выбирать вещи наобум неблагоразумно, ведь существует множество таблиц с размерами новорожденных по месяцам.

Как выбрать одежду детям до 2 лет

Российские потребители все чаще сталкиваются с тем, что размеры одежонок для детей указаны в соответствии с их ростом.

Такая размерная сетка с шагом в 6 см общепринята в Европейских странах, хотя единых стандартов пошива там не существует (поэтому каждая фирма шьет на свое усмотрение).

Тем не менее, достаточно кофточки, ползуночки, комбинезоны и распашонки подбирать под рост (длину) вашего чада.

Наша таблица, представляющая предельные значения нормы роста для детей по месяцам от рождения до 2 лет, поможет определить величину одежды, подходящей именно для вашего малыша. Если ваш карапуз более упитан, чем сверстники, учитывайте также и параметр обхвата груди и, при необходимости, берите одежду на размер больше.

Размеры детской одежды в зависимости от роста

На бирках утепленных комбинезонов обычно указано одно числовое значение – рост детей, для которых они подходят.

Выбирайте демисезонные и зимние комбинезоны с расчетом на то, что ребенку нужно будет поддевать теплую одежду. Покупая комбинезон задолго до зимы, имейте в виду, что новорожденный до холодов прибавит в росте.

Колготки для малюток также выбирают по его росту. На колготках малышей до двух лет можно увидеть двойное обозначение размера с шагом в 6 см:

  • ћ 50-56 (соответствует длине стопы в 7 см) или 56-62 (стопа в 8 см);
  • ћ 62-68 (стопа в 9 см) или 68-74 (стопа в 9-10 см);
  • ћ 74-80 (стопа в 11-12 см) или 80-86 (стопа в 12-13 см);
  • ћ 86-92 (стопа в 13-14 см).

Изготовители одежды для грудничков отечественного рынка следуют стандартам ГОСТа и используют другую размерную сетку. В основном, такие цифры указаны на ползунках, детских трусиках и маечках. В данной таблице указаны эти обозначения:

Российские размеры

ВозрастСредний ростОбозначения российскими производителями

Новорожденный 46-56 см р. 18
1-3 месяца 56-62 см р. 20
3-6 месяцев 61-68 см
6-9 месяцев 68-74 см р. 22
9-12 месяцев 74-80 см р. 24
12-18 месяцев 80-81,5 см р. 26
18-24 месяца 81,5-86,5 см
24 месяца 92см

Подбираем шапочки для младенцев

Наборы одежды для младенца обычно включают и шапочку. Если размер вещей в комплекте подобран идеально, то обычно и шапочка подходит в самый раз.

Но прикупив новорожденному малышу дополнительно несколько шапочек в роддом для смены, молодая мама иногда оказывается у разбитого корыта – завязанная шапочка не закрывает ушки, слезает со лба ребенка или натирает в области шеи.

Ориентироваться при выборе предметов одежды для малыша только лишь на его возраст ошибочно. Размер, указанный на головном уборе для ребенка, соответствует определенному обхвату головы, выраженному в сантиметрах.

https://youtube.com/watch?v=0KmS5gk4ve4

Производители детской одежды могут обозначать размеры шапочек и чепчиков по-разному: в виде букв или цифр. Это может быть одно число (к примеру, 36, 38, 40, 42 с интервалом в 2 см) или два числовых значения (первый вариант: 36-38, 40-42; второй вариант: 38-40, 42-44).

Две цифры, разделенные наклонной линией, могут обозначать обхват головы ребенка и его возраст (например, 36/56, где 36 – объем головы, 56 – рост).

Если на головном уборе указаны цифры 1, 2, 3…, имейте в виду, что 0 подходит для недоношенных новорожденных детей, а 1 – для малышей, рожденных в срок.

Измерьте обхват головки сына или дочки, располагая сантиметр по его бровям, протянув над ушками до затылка. В нашей таблице отображены максимальные и минимальные значения обхвата головы новорожденных девочек и мальчиков по месяцам.

Размеры головных уборов для ребенка

Буквенное обозначение параметров шапочек и чепчиков также соответствует определенной окружности головы.

Окружность головы (в см)Что указано на головном уборе

40-43 XXS
44-46 XS
47-49 S
50-52 M

Вальгусная деформация коленных суставов или Х-образные ноги у детей

Вальгусным искривлением ног называют состояние, когда у малышей появляется расстояние между лодыжками и стопами, в то время как их колени плотно соприкасаются друг с другом.

Как правило, наиболее заметна деформация ног становится в возрасте 4 лет, но это нормальная практика, и к 6-7 годам она самостоятельно исчезает. 

Однако, если Х-образные ноги не выпрямляются по мере взросления или развиваются у детей более старшего возраста, это может свидетельствовать о наличии другого более серьезного заболевания или состояния, например, такого как:

  • рахит;
  • чрезмерное давление на колени, например, из-за ожирения или ослабленных связок колена (полосы тканей вокруг суставов, которые соединяют кости друг с другом);
  • травма или инфекция, поражающая колени или кости в ногах:
  • генетические условия, влияющие на развитие костей или суставов.

Признаки и симптомы

Небольшое расстояние, которое возникает между лодыжками, когда ребенок стоит прямо, является нормальным, но если зазор достигает 8 см и более, вполне возможно, что это вальгусная деформация коленных суставов.

Обычно данное состояние не вызывает каких-либо дополнительных проблем, но в некоторых случаях может возникать боль в колене, хромота или затруднения при ходьбе. И если искривление не проходит само по себе, это может подвергать колени дополнительному давлению, что может увеличить риск развития артрита.

Диагностика

Х-образные ноги у детей обычно не являются причиной для беспокойства и должны самостоятельно выпрямиться по мере взросления ребенка. Тем не менее, запишитесь с малышом на прием к врачу, если:

  • промежуток между лодыжками больше 8 см, когда он стоит;
  • нижняя часть ноги образует большой угол по отношению к верхней, когда ребенок стоит;
  • кажется, что проблема усугубляется;
  • искривление появилось до 2 или после 7 лет;
  • деформирмации подвержена только одна нога;
  • есть такие симптомы, как боль в колене или дискомфорт во время ходьбы;
  • у тебя есть вопросы, касающиеся ходьбы малыша или постановки его ног.

Во время диагностики доктор осмотрит ноги ребенка и расспросит о наличии у него боли или каких-то других проблем при ходьбе. На основе полученных данных, он может назначить анализ крови, отправить на рентген или записать вас на прием к хирургу-ортопеду, чтобы убедиться в отсутствии других заболеваний.

Лечение

В большинстве случаев вальгусную деформацию не нужно лечить, потому что проблема имеет тенденцию самостоятельно исправляться. При этом ребенку не нужно избегать физических нагрузок, носить поддерживающие бандажи или обувь, или выполнять какие-либо специальные упражнения.

Однако если данное искривление вызвано каким-то другим заболеванием, лечение может быть необходимым.

Нужна ли операция при искривлении ног у ребенка?

Хирургия коленного сустава требуется редко и ее рекомендуют проводить только если состояние тяжелое или длительное.

Существует 2 основных типа операций, которые могут быть выполнены:

  • установление импланта для управления ростом — когда маленькие металлические пластины помещаются на внутренней стороне колен, что помогает корректировать их рост в течение 12 месяцев (пластины удаляются после завершения лечения);
  • остеотомия — когда удаляется тонкий слой кости, чтобы добиться выпрямления ног.

Остеотомия обычно используется для взрослых с больными коленными суставами. А детям предлагают операцию по установлению импланта, при которой снова начать ходить ребенок сможет уже через несколько дней, а заниматься спортом — через несколько недель.

Заключение

Как варусная, так и вальгусная деформация коленных суставов у маленьких детей не требует лечения, если она не доставляет дискомфорта и не вызывает боли во время ходьбы. Однако если у тебя есть какие-то сомнения или вопросы к специалисту, касающиеся ног твоего ребенка, то стоит записаться на прием. Это поможет вам исключить развитие более опасных заболеваний или начать их лечение на ранних этапах.

Какой размер ноги у ребенка в год или размер ноги ребенка по возрасту и как правильно измерять ступню малыша — соответствие размерной сетки

Выбрать правильный размер детской обуви крайне важно. Детские ножки растут постоянно

До 18 месяцев — особенно быстро. Главная задача заботливых родителей — быть внимательным к изменениям размеров стопы.

Чтобы верно подобрать обувь своему малышу определить размер — недостаточно. Выбирая детскую обувь, необходимо тщательно проверить ее качество, ознакомиться с информацией о производителе, по возможности, выслушать советы врачей (ортопедов, педиатров и т.д.), а также поспрашивать друзей и знакомых, почитать отзывы и родительские рекомендации.

Для того, чтобы правильно определить размер детской обуви, необходимо грамотно измерить стопу малыша. Это можно сделать несколькими способами. Отличный вариант взять с собой ребенка в поход по магазинам. Однако, родители не понаслышке знакомы и с обратной стороной медали: многочасовые походы по магазинам очень утомительны для малышей и их мам и пап. Ситуация может усугубляться и погодными условиями (мороз, жара, дождь и т.д.). Вот почему современные родители активно пользуются сегодня услугами интернет — каталогов детской обуви: быстро, выгодно и очень удобно.

Общие рекомендации, как правильно измерить ногу ребёнка:

1. Измерять размер ноги нужно исключительно в положении, когда ребёнок стоит и всем весом опирается на ногу.

2. Проводить измерения размера ноги желательно во второй половине дня. вечером. Именно вечером размер ноги максимальный.

3. Определяя размер ноги, а значит и обуви необходимо измерить обе ноги. В случае незначительной разницы, ориентироваться, естественно, на больший размер.

Размер ноги ребёнка. 4 способа как измерить ногу ребёнка.

Способ №1. Учимся измерять контуры стопы. Данный способ измерения размеров стопы ребенка считается одним из самых популярных и эффективных, ведь он позволяет измерить сразу несколько параметров: длину и ширину детской стопы, ведь при покупке обуви нужно учитывать не только первый показатель (длину), но и второй (ширину), дабы выбранная обувь не оказалась узкой. Вам потребуется чистый лист бумаги и карандаш. Поставьте малыша босиком на лист, и аккуратно обведите его стопу. Карандаш нужно держать строго вертикально. В противном случае, вы рискуете либо срезать угол, либо увеличить расстояние, что, соответственно, приведет к неправильным результатам. Следите за тем, чтобы карандаш прилегал к стопе как можно ближе. К получившемуся контуру ноги (вернее, к ее длине) прибавьте припуск (около 5 мм), который не позволит обуви быть впритык. Если вы собираетесь приобрести зимнюю обувь, не забудьте учесть шерстяные носки.

Способ №4. Среди других способов измерений стопы можно выделить штихмассовую систему, которая в России отчего-то используется не так часто, как, скажем в Европе. Размер обуви определяется длиной стельки в штихах, 1 штих = 2/3 см. Ниже приведена таблица соответствия. Кроме того, совсем недавно на российском рынке появились специальные приборы, помогающие максимально точно определить размер стопы у малышей любого возраста, а также внутренний простор обуви. Контроль за изменением размеров стопы рекомендуется осуществлять каждые три месяца (в возрасте малыша от 1 до 3-х лет), каждые четыре месяца (до 6 лет) и каждые пять месяцев (до 10 лет). Как показывает статистка, около 98% детей рождаются со здоровыми ногами. Многие болезни ног возникают на стадии взросления, и одна из причин тому — неправильно подобранная обувь. Решая вопрос о том, в каком возрасте купить малышу первую обувь, некоторые родители предполагают, что обувать ребенка нужно в тот момент, когда он встал на ножки возле опоры. Такую точку зрения родители объясняют тем, что обучаясь ходьбе, ребенок будет ставить стопу правильно, не вставая на цыпочки. Однако ортопеды рекомендуют немного повременить (исключение составляют лишь дети с нарушениями опорно-двигательного аппарата, которым необходима специальная лечебная обувь, зачастую сшитая на заказ). Ортопеды и педиатры советуют покупать обувь тогда, когда малыш научится ходить, добавляя, что дома, по возможности, ребенку лучше ходить босиком. И, тем не менее, если полы в квартире холодные, о хождении босиком лучше забыть, и приобрести специальные домашние ботиночки.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *